Cantik dan bijak, pengacara serba boleh Hawa Rizwana Datuk Dr Ahmad Redzuan Abdul Rahman wanita muda yang sering menjadi inspirasi.

Kelibatnya di kaca televisyen dengan petah berbicara menjadikan gadis berusia 28 tahun ini menjadi ikutan kaum Hawa.

ARTIKEL BERKAITAN : #GirlPower: Teruja Hadiri Konvokesyen, Hawa Rizwana Tamat Pengajian Sarjana Dengan CGPA 3.78. Berhasrat Sambung PhD

 

View this post on Instagram

 

A post shared by HAWA RIZWANA REDZUAN (@hawarizwana)

Rahsia Cantik Hawa Rizwana

Berkongsi tentang rahsia cantik, Hawa Rizwana juga ada mengamalkan petua lama yang dia dapat daripada ibunya iaitu dengan mengamalkan minum air halia suam.

“Kalau boleh, amalkan setiap hari untuk kecantikan tubuh badan,” itu reaksi Hawa Rizwana Ahmad Redzuan, sewaktu ditanya mengenai adakah dia masih mengamalkan petua lama sebagai rutin kecantikan dirinya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by HAWA RIZWANA REDZUAN (@hawarizwana)

Amalkan Bangun Awal Pagi

Si cantik ini memberitahu baginya, menjaga kecantikan bukan setakat menitikberatkan bahagian luaran namun ia perlu selari dengan dalaman.

Selain itu, anak kedua daripada tiga adik-beradik ini juga berkongsi dia bangun seawal pukul 4 pagi setiap hari.

“Kenapa bangun pada pukul 4.00 pagi? Ini kerana untuk mencari semangat pada keheningan fajar memang suatu hal yang sukar dilakukan. Saya ketepikan itu semua demi pendengar radio dan penonton di kaca televisyen.” Kongsinya.

Lebih menarik tentang pengacara Wanita Hari Ini, Hello Doktor dan Meletop ini baharu sahaja menamatkan pengajian sarjana dalam bidang Komunikasi Massa dan menerima skrol pada Istiadat Konvokesyen UiTM-95.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by HAWA RIZWANA REDZUAN (@hawarizwana)

Berjaya mendapat Purata Nilai Gred Kumulatif 3.78, ternyata Hawa Rizwana salah seorang wanita yang layak digelar Beauty With Brain. Malahan dia berazam untuk menyambung ke peringkat PhD pula.

Memiliki raut wajah persis selebriti tersohor, Neelofa, Hawa juga berpegang kepada prinsip buat sehabis baik dan tidak gemar menunda kerja.

Haaa.. jadi kalau anda mahu tergolong wanita cantik dan bijak pandai, masih belum terlambat untuk ikut cara Hawa Rizwana. Pastikan ada niat mahu berganjak ke depan dan bukan menjadi orang yang gagal di bawah.

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Menjaga kesihatan sangat penting buat semua. Ini kerana untuk menikmati kehidupan, kita harus menjaga kesihatan. Mungkin kita pernah mendengar pepatah, ada duit banyak pun tapi jika sakit terlantar tak berguna.

Oleh itu, bagi mengekalkan kesihatan, buatlah pemeriksaan seperti disarankan oleh doktor. Masa yang sama, prihatin dengan perubahan pada tubuh terutama jika ada ketulan tumbuh seperti tahi lalat secara tiba-tiba. Ini besar kemungkinan, korang terdedah kepada kanser melanoma atau disebut kanser kulit.

Baca perkongsian dari page The Diagnosa- Original yang ditulis oleh Dr Latif Saad mengenai tahi lalat yang kemudiannya adalah kanser melanoma.

Pada suatu hari, Encik Arif perasan terdapat satu tahi lalat dibahagian bahu kirinya. Dia menganggap itu mungkin adalah tahi lalat biasa sama seperti pada tubuh badannya yang lain.

Cuma tahi lalat ini baru je dia perasan. Sebelum ini macam tak pernah nampak pulak. Dia pun membiarkannya selama beberapa bulan.

Setelah 3 bulan, dia baru perasan terdapat ketulan pada bahagian ketiaknya. Ketulan tersebut keras, sedikit sakit dan menyebabkan bahunya merasa sedikit lenguh kerana tidak selesa dengan rasa ketulan pada bahagian ketiak tersebut.

En Arif pun datang berjumpa dengan doktor untuk tujuan pemeriksaan.

“Ketulan di ketiak saya ni sebenarnya apa ye doktor?”, Tanya En Arif

“Kemungkinan besar ketulan ini adalah berasal daripada kalenjar limfa Encik.” Kata aku.

“Jadi saya perlu rujuk encik ke hospital sebab doktor hospital perlu ambil sedikit sampel daripada kalenjar tersebut untuk mengetahui punca-puncanya”, Jelas aku lagi.

Pada ketika dia menurunkan tangannya, aku ternampak satu tahi lalat di bahunya.

“Tahi lalat ini baru perasan ke encik?” Aku bertanya.

“Aah, baru 3 bulan yang lepas saya perasan. Sebelum itu, macam tak pernah lihat pulak”, Jelas En Arif.

Tahi lalat kelihatan berbeza

Tahi lalat ini jika dilihat pada mata kasar sedikit tidak simetri. Sebab bahagian bawahnya lebih besar daripada bahagian atas.

Manakala sempadannya pula tidak sekata. Tidak sama seperti tahi lalat yang biasa.

Warna tahi lalat ini pun tidak sekata. Ada bahagian yang berwarna cerah. Ada bahagian yang berwarna gelap.

Pesakit pun menyatakan yang saiz tahi lalat ini sedikit demi sedikit semakin besar.

Ini membuatkan aku mengesyaki bahawa pesakit sebenarnya sedang mengalami satu masalah yang dipanggil sebagai MELANOMA.

Apakah itu Melanoma?

Melanoma merupakan kanser kulit yang paling agresif. Ini kerana walaupun saiz kanser ini dikawasan kulit adalah kecil, tetapi dia sangat mudah merebak ke kawasan lain terutamanya kalenjar limfa.
Sebagai contohnya pesakit ini, kemungkinan besar ia telah merebak ke kalenjar limfa dibahagian ketiak pesakit.

Melanoma merupakan sel kanser yang berasal daripada sel melanocytes. Sel melonocytes ini berfungsi untuk menghasilkan pigment melanin yang menyebabkan kulit seseorang itu menjadi gelap.
Sebab itu apabila melanocytes berubah menjadi kanser melanoma, ia berwarna hitam disebabkan melanin yang dihasilkan olehnya.

Apakah punca-punca melanoma?

Melonama berlaku disebabkan pendedahan yang kerap kepada gelombang UV yang terdapat di dalam cahaya matahari.

Oleh itu, mereka yang duduk berdekatan dengan garisan khatulistiwa dan selalu berjemur(tanning) untuk menggelapkan kulit mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghadapi masalah ini.
Mereka yang mempunyai sejarah keluarga dengan masalah melanoma ini juga mempunyai risiko yang lebih tinggi daripada orang lain.

Cara-cara untuk mengesan kanser melanoma ini

Terdapat cara yang mudah untuk ingat apa yang perlu diperiksa ketika mempunyai tahi lalat yang pelik.

Caranya adalah dengan mengingati ABCDE

A – asymmetry – Selalunya tahi lalat yang disebabkan kanser melanoma adalah tidak simetri (asimetri). Iaitu ada kawasan yang besar dan ada kawasan yang kecil.
B – Border(sempadan) – Sempadan kanser melanoma pula tidak sekata tidak sama seperti tahi lalat biasa.
C – Colour(Warna) – Warna tahi lalat tersebut juga tidak sekata. Ada yang berwarna cerah. Dan ada yang berwarna gelap
D – Diameter – Diameter melanoma akan sentiasa bertambah hari demi hari
E – Evolving(Berubah) – Waspada dengan sebarang perubahan pada tahi lalat anda daripada segi warna, saiz dan sempadannya. Syak sebagai melanoma jika berlakunya sebarang perubahan

Kita pergi balik kepada pesakit ini

Saya terus tulis surat rujukan kepada pihak hospital untuk melakukan pemeriksaan seterusnya kepada pesakit.

Selalunya pihak hospital akan melakukan biopsi pada tahi lalat tersebut dan juga pada ketulan dibahagian ketiak pesakit.

Biopsi ini adalah prosedur untuk mengambil sedikit sampel pada bahagian yang disyaki mempunyai kanser. Kemudian sampel itu akan dilihat dibawah mikroskop untuk memastikan sama ada ianya sel kanser ataupun tidak.

Setelah beberapa bulan, aku follow up balik pesakit untuk tahu keadaan yang dialami olehnya. En Arif menyatakan bahawa dia telah disahkan mengalami kanser melanoma sama seperti yang aku terangkan sebelum ini.

Dia cakap dia akan meneruskan rawatan di hospital tersebut.

Kesimpulannya, jika anda mempunyai tahi lalat yang baru dan mempunyai karakter yang diceritakan di atas, maka anda perlu segera berjumpa dengan doktor untuk pemeriksaan lanjut kerana ditakuti anda mungkin mengalami kanser Melanoma.

Ramai beranggapan “selamat” bila berada dekat dengan individu memakai mask dan hand glove terutama bila memasuki pasaraya. Kita merasakan mereka sudah mematuhi peraturan di tetapkan dan hanya perlu menjaga jarak sahaja.

Namun tanpa sedar dan tidak pernah kita ambil peduli ialah adalah mask dan hand glove yang dipakai itu sentiasa ditukar atau mereka sudah membersihkan tangan kerana kita sibuk membeli barang keperluan. Bila sudah cukup, kita akan ke kaunter buat bayaran dan balik tanpa sedar ia merisikokan penyebaran virus kerana hand glove itu dipakai untuk tempoh lama dan pekerja itu sendiri tidak membasuh tangan seperti disarankan oleh pihak Kementerian Kesihatan Malaysia.

Doktor pakar, Dr Imelda Balchin berkongsi ilmu yang perlu kita fahami mengenai penyebaran virus boleh berlaku di pasaraya kerana berdasarkan pemerhatiannya pekerja-pekerja ini tidak mencuci tangan mereka dan tidak menukar hand glove mereka.

Perkongsiannya ini telah mendapat 11k dan diharap kita lebih berhati-hati dan peka mengenai kebersihan ini. Paling utama jaga jarak seperti disarankan oleh pihak KKM.

Semalam saya sempat ke pasaraya untuk membeli sedikit keperluan. Saya lihat pekerja di pasaraya pakai sarung tangan, maknanya, DEPA TAK BASUH TANGAN.

Selama seluruh masa saya di pasaraya, saya perhatikan mereka semua pegang macam-macam barang yang dibawa oleh pelanggan ke counter. Dari tangan pelanggan, ke sarung tangannya, tak tanggalkan sarung tangan, tak basuh tangan dan kemudiannya pegang credit card pelanggan dengan sarung tangan, dan kemudian pegang barang-barang yang dibawa oleh pelanggan lain ke counter dan kemudian pegang permukaan counter yang juga di sentuh-sentuh oleh tangan pelanggan-pelanggan lain, kemudian pegang kredit kad pelanggan lain yang datang dari tangan pelanggan lain dan pegang balik permukaan counter, KEMUDIAN PEGANG PULA MASK DIA DAN MUKA DIA UNTUK MEMBETULKAN KEDUDUKAN MASK.

🤦🏻‍♀️ Awat laaa buat lagu tu.

Pakai sarung tangan, tapi tak tukar sarung tangan. Kalau TAK pakai sarung tangan, boleh juga cuci tangan dengan sanitiser yang duduk disebelah counter dia yang tidak digunakan sebab dia pakai sarung tangan.

Ini bukan saranan WHO dan KKM. Sepatutnya anda basuh tangan di antara setiap pelanggan dengan sanitiser supaya anda tidak menjadi pengantara dan merebakkan virus sebab sarung tangan anda yang anda TAK tukar beberapa jam, dok pegang macam-macam.

Kemudian dengan sarung tangan dia yang dok pegang macam-macam dari ramai pelanggan, dia nak pegang kredit kad saya pula. Saya kata Jangan pegang kredit kad saya kecuali anda buang sarung tangan tu dan cuci tangan dengan sanitiser dulu. Lebih baik saya masukkan kad saya sendiri dalam mesin dan saya keluarkan sendiri. Kemudian, saya cuci tangan dengan sanitiser. Anda TAK buat pun.

Kemudian saya tolak trolley saya ke kereta. Seorang Pekerja pasaraya ikut saya pula. Saya kata JARAK SOSIAL, tak payah ikut saya walaupun anda pakai mask. Kemudian dia nak Tolong saya letak barang saya dari dalam trolley ke dalam kereta saya dan dia pakai sarung tangan yang sama dan dok pi tolak trolley-trolley lain dan dok pegang barang pelanggan orang lain, tanpa menggunakan sanitiser.

Saya kata, tak payah pegang barang-barang saya dengan sarung tangan anda yang sudah pegang macam-macam kuman dan anda TAK tukar sarung tangan dan anda TAK basuh tangan. Tangan Saya dah cuci dengan sanitiser, saya boleh angkat barang saya sendiri ke dalam kereta dan anda Jangan datang dekat saya. Lepas saya bagi balik kat dia trolley, saya pun cuci tangan dengan sanitiser. Ini lah tabiat yang lebih bersih dari dok pakai sarung tangan yang sama berjam-jam.

Kalau doktor pakai sarung tangan yang sama untuk DUA pesakit, itu satu kesalahan dari segi tatacara kebersihan! Jika doktor pakai sarung tangan, doktor mesti tukar sarung tangan untuk setiap pesakit dan basuh tangan di antara setiap pesakit.

Saya harap pekerja pasaraya belajar, pakai mask tidak melindungi anda. Anda mesti amalkan JARAK SOSIAL SELAGI BOLEH BUAT. Pakai sarung tangan tidak melindungi anda. Anda mesti jaga kebersihan tangan dengan basuh tangan dengan kerap, dan anda mesti cuci counter anda untuk perlindungan anda. Bukan pegang-pegang semua permukaan dengan sarung tangan yang sama tanpa apa-apa amalan kebersihan yang disarankan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia. Paling penting sekali, elak pegang-pegang mask, hidung, mulut, mata dengan tangan yang kotor atau sarung tangan yang kotor.

Basuh tangan dengan kerap.
Jarak sosial.
Jangan sentuh muka tanpa membersihkan tangan.
Kalau pakai mask, jangan sentuh muka untuk membetulkan kedudukan mask dengan sarung tangan yang TAK bersih atau tangan yang TAK bersih.
Kalau pakai sarung tangan dan mask, jangan lupa amalkan semua di atas.

Semua ini untuk perlindungan anda, dan perlindungan pekerja pasaraya.

Saya harap teguran saya memberi manfaat untuk perlindungan anda.

Jika tak mau terima nasihat yang baik, tak payah lah bagi komen yang tak berhemah disini. Saya blok dan delete saja mereka yang tak boleh berhemah dan tak boleh terima nasihat dengan baik.

Terimakasih.