Banyak remaja memilih lepak bersama kawan-kawan konon mahu menghilangkan stres di rumah. Biasanya mereka memilih pusat membeli belah, taman dan sebagainya.

Berbeza dengan Abu Hafizl bin Kamaruzaman, 20 tahun, remaja ini memilih untuk ke Pantai Bagan Lalang, Sepang di hujung minggu untuk menjaring ikan bersama ahli keluarganya.

“Hobi ini dari usia saya kecil lagi. Kami biasa ke Pantai Bagan Lalang setiap kali hujung minggu. Saya sudah didedahkan dengan suasana ini. Diajar bagaimana untuk memasang jaring sejauh dua kilometer semasa air surut dan mengutip ikan-ikan ketika air surut sebelah paginya,” katanya yang belajar di Institut Kemahiran Mara (IKM) di Johor Bharu dalam bidang kimpalan.

Mesra disapa Fizi, paling seronok adalah ketika mengutip hasil.

“Macam-macam ikan dapat. Pernah dapat ikan barakuda yang agak besar, ikan gelama, siakap, senangin, ketam, udang, ikan sisa nabi dan sebagainya,” jelasnya sambil menambah di sebalik keseronokan mengutip ikan-ikan di tengah laut, bahaya tetap menanti tanpa disedari.

“Ketika itu usia saya 10 tahun, dalam darjah 5. Tengah seronok kutip ikan, tiba-tiba air laut pasang mendadak dari bawah. Ini bermakna kami terkepung di tengah laut dan air ketika itu sudah mencecah paras dada ayah. Saya pun terus melompat naik ke atas bahunya kerana sudah hampir lemas ketika itu,”katanya mengakui hobi memasang jaring di laut ini adalah satu keseronokan.

Bagi Fizi, biar hobi ini nampak mudah tetapi proses memasang jaring di tengah laut adalah satu kemahiran yang bukan mudah. Lagi satu ia banyak bergantung kepada pasang surut air laut dan semua ini perlu tahu demi mengelak berlakunya tragedi.

“Biasanya kami akan pacak besi sepanjang dua kilometer mengikut jarak jaring. Kemudian jaring diikat di besi berkenaan untuk menahan ikan-ikan yang tersangkut. Biasanya kami akan pasang lurus. Ada juga yang pasang bentuk L dan huruf T. Bergantung kepada teknik masing-masing.

“Masa memasangnya juga ambil masa. Tapi paling lama ketika proses mengutip hasil sebab hasil-hasil laut tersangkut pada jaring yang halus matanya. Nak keluarkan satu hal sebab bukan mudah,” katanya yang akan membawa satu tong yang ditarik untuk meletak hasil laut diperoleh.

Hobi ini bukan setakat mengeratkan hubungan kekeluargaan tapi adalah satu pengalaman yang mahal harganya.

“Hobi ini diteruskan bersama abang dan adik termasuk adik perempuan,”katanya yang lebih suka menghabiskan masa hujung minggu di laut berbanding keluar bersama kawan-kawan,” katanya mengukir senyuman.

Dalam pada itu, bapanya, Kamaruzaman berkata, dia memang mengajak anak-anak beriadah dengan cara ini.

“Memang seronok bersama begini. Anak-anak juga depan mata. Tapi dalam menjaring begini, ada risikonya. Ini termasuklah hal misteri di laut,” katanya yang pernah mengalami gangguan hantu laut bila mana muncul di hadapannya sebuah bot nelayan, siap dengan cahaya tetapi tiada orang di dalamnya.

“Bila kena hal begitu, biasanya kami akan naik segera ke atas. Memang tak nak ambil risiko. Ada juga nampak benda-benda pelik tapi biarlah ia jadi rahsia Allah,” katanya yang turut ditemani isterinya, mesra disapa Kak Cumi.

Dalam pada itu Kak Cumi berkata, dia yang mempunyai 10 orang anak dan tinggal di Nilai, Negeri Sembilan tidak pernah menjual hasil laut diperoleh sebaliknya hanya bersedekah pada jiran-jiran.

“Bukan saja anak-anak tapi biasa jiran-jiran pun ikut ke sini. Biasa bila abang dan anak ke laut, kami akan bakar di sini juga. Makan fresh-fresh. Selebihnya bawa balik dan sedekah pada jiran tetangga,” katanya ketika ditemui.

Siapa kata orang berbadan besar tak mungkin boleh jadi kurus dan cantik? Jangan give up dulu sis. Dah ramai buktikan yang wanita obes juga mampu merubah nasib.

Seperti apa yang dilalui oleh Nurul Fatin Nazari, 22, dia pernah mempunyai berat badan seberat 80kg selepas tamat sekolah pada 2013. Ceritanya bermula ketika menunggu untuk sambung belajar, Fatin bekerja sambilan di salah sebuah restoran terkenal dan dia sangat gemar menikmati kek yang dijual di restoran tersebut.

Punyalah suka sangat makan sampaikan dia tak sedar yang berat badanya sudah naik mendadak. Selepas beberapa bulan, Fatin melanjutkan pelajarannya di sebuah kolej dan ketika melakukan check up, barulah dia sedar yang beratnya sudah mencecah 80kg.

Tapi, kesedaran untuk kurus tu masih belum ada. Malah, setiap bulan duit yang diberi oleh ayah dihabiskan untuk membeli makanan sahaja. Setiap pagi dia mengambil nasi lemak, tengah hari pula nasi ayam rempah dan malam pula makan nasi goreng. Belum lagi kalau masuk tengah malam tengah study tiba-tiba lapar. Hidupnya berterusan seperti ini sampai la masuk semester ketiga dan dia perlu menyewa rumah sendiri.

“Pada ketika itu , saya sudah berasa untuk nak kurus kerana sedar pakaian yang saya minat selalu tak ada size, bila sale selalu tak ada size, seluar jeans pun susah nak cari. Kadang-kadang saya menangis sebab semua orang akan menggunakan perkataan “patut la gemok malas,”

” Oleh kerana menyewa dan menggunakan kereta, so saya terpaksa cut cost dari duit yang ayah bagi setiap bulan. Saya mula belajar diet atkins dan cuba untuk tak makan nasi. Selepas dua bulan selesa tak makan nasi, saya try pula tak makan heavy food. Setiap pagi menu breakfast adalah omelette , tengahari hanya akan makan lauk saja dan malam pun lebih kurang sama. Saya kerap pergi exercise tak kiralah sama ada pergi track atau gym. Pada tahun 2016, alhamdulillah berat saya 60kg,” jelasnya panjang.

Pada 2017, apabila Fatin mula menjadi student praktikal, ketika itulah dia bertukar kepada amalan diet kalori, di mana setiap makanan yang diambil berdasarkan kiraan kalori. Tidak hanya itu, setiap kali selepas balik kerja mesti dia akan melakukan exercise tanpa gagal.

Dan kini berat badan Fatin telah pun mencecah 54kg. Dia berjaya menurunkan sebanyak 26 kg dan lebih hebat lagi, dia kini sudah menerima tawaran photoshoot yang selama ini memang diimpikan.

Kira macam impian jadi kenyataan la ni kan? So kalau Fatin boleh buat, kami percaya korang pun mesti boleh. Kepada yang ramai bertanya menu dan exercise apa yang dilakukan setiap hari oleh wanita ini, berikut kami senaraikan amalan diet dan exercise yang dikongsi sendiri oleh Fatin.

Sarapan pagi

Telur rebus (2 biji)

atau

Roti (2 keping)

Snack

Biskut 2 keping

Lunch

Sayur rebus

Telur rebus

Dinner

Ikan goreng

Ikan bakar

Sayur rebus

Exercise (4 kali seminggu)

Tali skipping 200 kali

Cardio selama 50 minit

Burpees 20 kali

Sit up 3 set (1= 15kali)

Plank (hari demi hari akan meningkat mulakan dengan 20 saat)

Kalau korang dah tak larat sangat dengan hidangan makanan macam ni, ambil la sedikit mihun goreng untuk menggantikan nasi. Tapi awas ya, jangan ambil dalam portion yang banyak pula.

Bagi sesiapa yang nak kurus tu boleh la cuba tip yang dikongsi oleh Fatin ni. Paling penting, mental kena kuat tau. Jangan nanti terpengaruh dengan kawan-kawan yang tengah makan sedap pula. Kalau nak lebih mujarab, cari geng yang sama-sama nak diet. Baru syok kan ada kawan?

Good luck sis!

Instagram: prncssftnnzr

Facebook: Fatin Nazari

Asia represent ya’ll..

Festival Filem Cannes yang sedang berlangsung di Perancis kini bukan saja menjadi medan untuk penghasil filem, pengarah, pelakon dan kru terlibat untuk mempertontonkan karya masing-masing.

Ia juga adalah medan fesyen bagi selebriti perempuan! Di sinilah tempat gaun couture yang jarang sekali dipakai di karpet merah lain ditonjolkan kepada khalayak. It is like a walking fashion alley! Selebriti perempuan dari Asia mencuri tumpuan ramai orang dengan stail fesyen masing-masing.

Siapakah yang paling menonjol?

01

Jessica Jung

Yes, the (original ice) queen is here.

Bekas ahli kumpulan Girls’ Generation, Jessica Jung mencuri tumpuan bukan saja peminat K-pop tetapi juga peminat fesyen global setelah tiba dengan dress Rami Kadi.

Dress yang diperincikan dengan bulu burung unta dan kepingan gelas ini menjadi topik perbualan ramai kerana ia ‘sedondon’ dengan kereta yang menurunkan Jessica ke karpet merah ini. Oleh kerana ini merupakan kali kedua Jessica berada di Cannes, dia nyata kelihatan lebih yakin dan bersemangat.

02

Priyanka Chopra Jonas

Okay kami enggan bercakap lebih mengenai dress pertama yang disarung oleh PC. Walaupun solekan dan rambutnya kelihatan gor-geous, tetapi perincian manik oleh pereka fesyen, Roberto Cavalli pada bahagian perut serta kedudukan slit pada dress Priyanka memberinya ilusi lebih berisi daripada sebenar.

Bagaimanapun, dress kedua oleh Georges Hobeika ini sememangnya kelihatan seperti dress impian semua perempuan. Walaupun ia hanyalah dress yang diperbuat daripada tulle dan tidak segah dress lain, penulis berpendapat Priyanka tidak perlu berlebihan kerana dia sendiri sudah sedia ada cantik.

03

Deepika Padukone

Hey Queen!

Sejak membuat kemunculan di karpet merah Met Gala 2019 awal bulan ini, Deepika kini menjadi antara selebriti kegemaran peminat fesyen. Pada acara Cannes kali ini, Deepika nyata tak mengecewakan apabila dia membawa maksud couture sebenar ke karpet merah.

Dress riben besar rekaan Peter Dundan adalah pilihan tepat untuk fesyenista berusia 33 tahun ini. Hari keesokannya, she shut down the carpet di dalam dress hijau neon rekaan Giambatista Valli dengan aksesori kepala mirip turban untuk acara pratonton filem Dolor Y Gloria.

03

Ming Xi

Model China yang sinonim dengan pertunjukan fesyen Victoria Secret ini memberikan nafas segar (dan muda) dalam persalinan mullet dress oleh Ralph & Russo. Ming Xi memberikan ruang untuk orang ramai melihat aksesori rantai berlian dengan menarik rambutnya ke bun belakang.

04

Aishwarya Rai Bachan

Setiap kali Aishwarya Rai Bachan mewakili jenama L’Oreal Paris ke festival filem Cannes, dress yang disarungnya akan menjadi topik perdebatan. Akan ada yang menyukainya, ada juga yang akan menghentam pemilihannya.

Kali ini, malangnya Aiswarya tidak membuat pemilihan yang tepat di mata ramai pemerhati. Kita mulakan dengan poin positif dahulu..

Dress couture rekaan Jean-Louis Sabaji ini adalah pilihan futuristik dan baru untuk Aishwarya. Penulis gemarkan pembaharuan yang cuba dibawanya, berbeza dengan gaun elegan oleh Michael Cinco 2 tahun lalu. Solekan dan dandanan rambut sleek-nya juga cukup on-point.

Bagaimanapun, dress berwarna emas kehijauan ini bagi penulis adalah terlalu literal, kelihatan sedikit seperti kostum pementasan teater dan jujurnya, tidak menonjolkan elemen glamor. Mungkin kerana fabriknya yang tegang.

Media juga tertumpu pada kelibat anak perempuannya, Aaradhya, 7 yang menemani ibunya di Hotel Martinez.

05

Liu Tao

Dengan ketidak-hadiran pelakon hebat dari China seperti Fan Bing Bing, pelakon berusia 40 tahun ini mencuri tumpuan di majlis pratonton filem “The Dead Don’t Die”.

Mengenakan dress daripada Etro, ini merupakan kemunculan kali pertamanya di Cannes.

06

Araya Hargate 

Akhir sekali, penulis begitu tertarik dengan kehadiran pelakon ini dalam persalinan Versace (atas) dan Ralph & Russo. Walaupun tidak begitu mengenali pelakon dan hos dari Thailand ini, pemilihan dress dan solekannya sepanjang berada di Cannes pada minggu lalu membuatkan ramai memujinya.

Araya kelihatan begitu selesa dengan kehadiran puluhan jurugambar walaupun ini adalah kali pertamanya berada di Cannes.