Tahukah korang bahawa satu pain darah yang mengandungi kira-kira 450 ml darah boleh menyelamatkan tiga nyawa? Mungkin ramai yang tidak tahu tentang fakta ini dan kerana itu juga pentingnya aktiviti menderma darah bagi mendapatkan bekalan secukupnya.
Malah, setiap tahun, 14 Jun telah dai pilih dan diisytiharkan sebagai Hari Derma Darah Sedunia oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia, bagi menggalakkan masyarakat menderma darah untuk menyelamatkan mereka yang memerlukan.
Menerusi perkongsian Facebook KKM hari ini turut menyatakan tema tahun ini : ‘Derma Darah, Kukuhkan Perpaduan’
Terdapat banyak kegunaan darah antaranya menyelamatkan nyawa semasa pembedahan, mangsa kemalangan, merawat pesakit leukemia, barah, pesakit jantung, penyakit hati, hemophilia dan lain-lain.
Berikut adalah sebab mengapa korang patut menderma darah:
1. Menderma darah bukan hanya dapat membantu pesakit yang memerlukannya, tetapi dapat menjaga kesihatan si penderma
Sebelum menderma darah, petugas perubatan di pusat derma darah akan memberikan anda pemeriksaan kesihatan secara ringkas. Mereka akan memberitahu anda beberapa petunjuk penting seperti kumpulan darah, tekanan darah, tahap kolesterol, dan banyak lagi.
Bukan itu sahaja, darah yang diderma akan ditapis terlebih dahulu untuk mengenalpasti jika terdapat sebarang jangkitan virus, seperti HIV, sifilis, hepatitis dan sebagainya.
2. Menderma darah mengurangkan risiko sakit jantung
Sejak 30 tahun lalu, penyakit jantung merupakan penyebab kematian nombor satu di Malaysia. Walau bagaimanapun, dengan menderma darah, dapat mengurangkan risiko serangan jantung dan penyakit jantung.
Ini kerana penyakit jantung dikaitkan dengan kandungan zat besi di dalam darah dan zat besi yang berlebihan akan menjadikan darah pekat dan mengakibatkan kerosakan arteri dalam jangka panjang. Jadi, jika menderma darah, akan mengeluarkan zat besi daripada tubuh serta mengekalkan kecairan darah yang sesuai untuk kesihatan arteri.
3. Menderma darah juga mengurangkan risiko terhadap penyakit kanser
Kanser adalah penyakit yang paling ditakuti oleh orang ramai bahkan di malaysia sahaja, jumlah kes kanser didapati semakin meningkat. Risiko kanser meningkat setiap kali kita mengambil makanan yang tidak berkhasiat dan menghirup udara yang tercemar akan tetapi dengan menderma darah secara berkala, boleh mengurangkan risiko kanser pada bahagian usus, perut, hati dan tekak.
4. Menderma darah dapat membakar kalori di dalam badan
Kajian mendapati menderma darah dapat membakar 650 kalori dalam badan seseorang dalam satu sesi; membantu penderma mengurangkan berat badan, kekal sihat dan ramping, serta mencegah obesiti.
Namun begitu, menderma darah ada hadnya di mana penderma hanya boleh menderma sekali dalam tiga bulan, bergantung kepada status kesihatan, hemoglobin darah dan tahap zat besi penderma.
5. Menderma darah dapat menggantikan sel-sel darah yang baru
Bukan itu sahaja, menderma darah turut mengurangkan jumlah sel darah merah di dalam tubuh anda dan memaksa sumsum tulang untuk menghasilkan sel baru. Tubuh anda akan menjadi lebih bertenaga, dapat berfungsi dengan lebih baik dan badan berasa lebih segar!
6. Menderma darah dapat menyatukan manusia sejagat
Inilah sebab paling utama untuk menderma darah bahawasanya ia mengingatkan kita bahawa sesungguhnya kita semua adalah sama. Kepelbagaian budaya dan perbezaan sosial bukanlah menjadi satu faktor apabila berhadapan dengan kecemasan, terutamanya yang melibatkan rawatan perubatan.
Dengan menderma darah, kita dapat menyelamatkan nyawa tanpa mengira agama, budaya dan juga boleh dianggap sebagai suatu sedekah, dan terdapat pahala dalam bersedekah.
Oleh itu, jadikanlah aktiviti menderma darah sebagai satu rutin setiap 3 bulan, kerana banyak manfaat yang boleh diperoleh darinya!
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kenali Kate Middleton, Bakal Permaisuri Yang Menginjak Usia 40 Tahun
Hari ini Kensington Palace telah memuat naik tiga gambar potret suri hati Putera William, Kate Middleton sempena ulang tahunnya yang ke-40. Jurugambar profesional, Paolo Reversi telah dipertanggungjawabkan untuk merakam gambar tersebut yang mana ketiga-tiga gambar itu akan dipamerkan sebagai satu koleksi di Galeri Potret Kebangsaan.
Galeri Potret Kebangsaan merupakan salah satu badan yang dinaungi oleh Duchess of Cambridge sebaik sahaja dia menjadi salah seorang kerabat Diraja. Dalam potret itu, ibu kepada tiga cahaya mata ini dilihat memadankan busana yang digayakan dengan cincin pertunangannya yang merupakan warisan dari mendiang Puteri Diana dan anting-anting milik Ratu Elizabeth II.
Mencecah usia 40 tahun pada 9 Januari 2022, ini merupakan 8 fakta istimewa tentang wanita yang bakal bergelar Permaisuri England suatu hari nanti ini.
- Dilahirkan degan nama penuh Catherine Elizabeth Middleton, beliau dilahirkan di Hospital Royal Berkshire di Reading pada 9 Januari 1982.
- Beliau telah dibaptiskan di St Andrew’s Bradfield, pada 20 Jun 1982. Merupakan anak sulung daripada tiga anak adik beradik.
- Keluarga di sebelah ayahnya memang rapat dengan Keluarga Diraja sejak dahulu lagi. Moyangnya, Olive Middleton, menjadi tuan rumah kepada ahli keluarga Diraja Britain sekitar tahun 1920-an & 1930-an. Manakala, keluarga ibunya berketurunan pelombong arang batu dan telah disifatkan sebagai golongan kelas pekerja.
- Beliau mempunyai seorang adik perempuan, Pippa, & seorang adik lelaki, James.
- Suaminya, Putera William, Duke of Cambridge, berada di tempat kedua dalam barisan pewarisan takhta Diraja British, menjadika beliau bakal menjadi permaisuri pada masa hadapan.
- Putera William telah meminangnya menggunakan cincin milik ibu, mendiang Puteri Diana. Cincin batu nilam rona biru itu cukup istimewa bagi Kate Middleton.
- Berkahwin pada 29 April 2011 di Westminster Abbey. Duchess of Cambridge ini telah menggayakan busana dari jenama Alexander McQueen.
- Memiliki tiga cahaya mata, dua putera dan seorang puteri. Putera George, Puteri Charlotte, & Putera Louis masing-masing berada di ketiga, keempat dan kelima dalam barisan pewarisan takhta Diraja British.
+++ Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Tak Ada Cita-Cita, Kita Sudah Mati” – Pesanan Dr Zulkifli Tentang Azam Tahun Baharu
“Tak ada cita-cita, sebenarnya kita sudah mati” merupakan ungkapan tegas yang dikongsikan oleh bekas Menteri di Jabatan Perdana Menteri (Hal Ehwal Agama), Datuk Seri Dr Zulkifli Mohamad Al-Bakri, ketika mengulas tentang kepentingan azam tahun baharu dalam kehidupan seseorang.
Pesanan ini bukan sekadar kata-kata motivasi, sebaliknya satu peringatan mendalam agar manusia tidak menjalani kehidupan tanpa tujuan dan arah yang jelas.
Azam Tahun Baharu Bukan Sekadar Senarai Impian
Setiap kali berakhirnya satu tahun, ramai yang mula memasang azam baharu. Namun, tidak sedikit juga yang menjadikan azam tahun baharu sekadar senarai impian tanpa perancangan dan pelaksanaan yang konsisten.
Menurut Dr Zulkifli, azam yang sebenar perlu dibina dengan kesungguhan kerana ia berperanan sebagai pemangkin kepada perubahan positif dalam hidup seseorang.
Tanpa azam, seseorang mudah hanyut, hilang arah dan sekadar menjalani rutin harian tanpa matlamat jangka panjang.
Dua Jenis Azam: Besar dan Kecil
Dalam perkongsian beliau, Dr Zulkifli menjelaskan bahawa azam terbahagi kepada dua kategori utama, iaitu azam besar dan azam kecil.
“Pada saya, ada dua azam. Yang pertama azam besar dan satu lagi azam kecil. Azam besar adalah sasaran utama yang kita nak capai,” jelas beliau.
Azam besar merujuk kepada matlamat utama yang ingin dicapai dalam tempoh tertentu, manakala azam kecil pula merupakan langkah-langkah praktikal yang perlu dilakukan secara berterusan bagi merealisasikan azam besar tersebut.
Contoh Praktikal Membina Azam Yang Realistik
Sebagai contoh, Dr Zulkifli berkongsi sasaran untuk menunaikan umrah sebagai azam besar. Namun, untuk merealisasikannya, seseorang perlu membina beberapa azam kecil sebagai persediaan.
Antara azam kecil tersebut termasuk perancangan kewangan yang tersusun, menyimpan wang secara konsisten setiap bulan, meningkatkan ilmu berkaitan ibadah umrah serta memperbaiki diri dari segi rohani dan akhlak.
Beliau turut menekankan kepentingan membaca buku, menghadiri kuliah dan membuat persediaan mental agar perjalanan ibadah dapat dilaksanakan dengan lebih sempurna.
Azam Melahirkan Disiplin dan Ketekunan
Tambah Dr Zulkifli, apabila azam tahun baharu ditetapkan dengan jelas, ia secara tidak langsung akan melahirkan sikap disiplin, rajin berusaha dan tidak mudah berputus asa.
Azam juga berfungsi sebagai kompas kehidupan, memberi hala tuju yang jelas dan mengelakkan seseorang daripada hidup sekadar mengikut arus tanpa tujuan.
Mereka yang berazam akan sentiasa menilai kemajuan diri dan berusaha memperbaiki kelemahan dari semasa ke semasa.
Hidup Tanpa Azam Ibarat Jasad Tanpa Roh
Dalam pada itu, Dr Zulkifli menegaskan bahawa hidup tanpa azam atau cita-cita ibarat jasad tanpa roh. Sekurang-kurangnya setiap individu perlu memiliki satu matlamat yang jelas dalam kehidupan.
Lebih utama, beliau menekankan kepentingan memiliki cita-cita untuk akhirat. Keinginan untuk menjadi insan yang lebih baik, berilmu, berakhlak mulia serta memberi manfaat kepada orang lain merupakan antara azam yang wajar dipupuk.
Kesimpulan
Kesimpulannya, azam tahun baharu bukan sekadar tradisi tahunan, tetapi satu komitmen jangka panjang untuk berubah dan memperbaiki diri.
Seperti yang ditekankan oleh Dr Zulkifli, membina azam dengan perancangan yang baik, usaha berterusan dan niat yang ikhlas adalah kunci untuk memastikan kita bukan sekadar hidup, tetapi benar-benar mempunyai tujuan dalam kehidupan.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Oatiside Pilihan Susu Oat Terbaik Untuk Individu Yang Sedang Diet
Minuman tenusu merupakan pilihan masyarakat, khususnya buat hidangan sarapan pagi dan bagi mereka yang sedang berdiet. Namun, korang perlu memilih susu yang sesuai kerana bukan semua susu di pasaran mempunyai kandungan yang sesuai untuk diet seimbang.
Oatside merupakan susu berasaskan gandum (oat) yang sebelum ini dipasarkan di Singapura namun kini sudah boleh didapati di negara kita. Apa yang menariknya, susu ini menggunakan bijirin berkualiti dari Australia yang dipanggang dan diproses sepenuhnya di Bandung, Indonesia.
Oatside juga dicipta dengan mengambil kira tentang alam sekitar, iaitu pengeluaran susu oat memerlukan 90% kurang tanah dan air serta menghasilkan 70% kurang pelepasan berbanding kepada susu lembu.
Kenapa kami katakan susu ini pilihan terbaik untuk mereka yang sedang berdiet, kerana tiada kandungan gula mahu pun bahan pengawet yang digunakan. Tapi yang bestnya, walaupun tidak mengandungi gula korang masih boleh merasa kemanisan susu ini hasil daripada bahan oat tersebut. Pendek kata, kalau nak produk tenusu yang sihat tapi sedap, Oatside adalah pilihan yang tepat.
Terdapat tiga jenis susu oatside yang ditawarkan dan antaranya adalah Barista Blend, Chocolate dan Chocolate Hazelnut. Oatside telahpun digunakan oleh salah beberapa jenama restoran terkenal seperti The Coffee Bean & Tea Leaf and Pulp coffee.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
