Umum mengetahui bekas personaliti TV3, Azrinaz Mazhar Hakim pernah bergelar suri Sultan Brunei, Sultan Haji Hassanal Bolkiah Mu’izzaddin Waddaulah pada tahun 2005 sebelum bercerai pada tahun 2010.
Menerusi perkahwinan tersebut pasangan ini dikurniakan dua cahaya mata yang diberi nama Pengiran Muda Abdul Wakeel yang lahir pada tahun 2006 dan Pengiran Anak Puteri Ameerah Wardatul Bolkiah yang kemudiannya lahir pada tahun 2008.
Sebagai waris kepada Sultan, Pengiran Muda Abdul Wakeel dan Pengiran Anak Puteri Ameerah Wardatul Bolkiah dibesarkan di Istana Nurul Iman, Brunei Darussalam.
Baru-baru menerusi satu hantaran di laman Instagram Brunei Royal Family sempena acara Charity Polo 2021, gambar yang menampilkan Pengiran Muda Abdul Wakeel menjadi perhatian warganet apabila gambar tersebut jelas memancarkan sisi kedewasaan putera Brunei tersebut.
Ramai yang memuji penampilannya yang semakin dewasa dan kacak sesuai dengan statusnya sebagai seorang putera. Tidak Kurang juga ada yang menyatakan baginda bakal menjadi the next Prince Mateen, iaitu kekanda baginda yang selama ini terkenal kerana kekacakannya.
Apa yang jelas sudah semestinya rupa paras yang dimiliki baginda datang dari ayahanda dan juga bonda.
Kini pada usia 15 tahun, Pengiran Muda Abdul Wakeel sedang melanjutkan pengajian peringkat menengah di Sekolah Antarabangsa Jerudong.
Tiada Lagi Isu Tertinggal, Lapangan Terbang Changi Singapura Bebas Pasport Mulai 2024!
Daripada daftar masuk bagasi kepada pelepasan imigresen dan menaiki pesawat, Lapangan Terbang Changi akan bebas pasport. Wow, lain macammm!
ARTIKEL BERKAITAN: Khas Buat Yang Selalu Lewat Check In, Gelongsor Di Airport Ini Betul-Betul Praktikal!
Singapura meluluskan beberapa siri pindaan kepada Akta Imigresen, termasuk pelepasan biometrik terhadap penumpang di Lapangan Terbang Changi, pada Isnin, 18 September.
Ini bermakna penumpang tidak perlu lagi menunjukkan pasport, tiket dan pas masuk mereka apabila melalui lapangan terbang dan beberapa pusat pemeriksaannya.
Channel News Asia turut melaporkan bahawa sistem baharu itu akan berkuat kuasa pada permulaan tahun 2024.
Sebaliknya, Lapangan Terbang Changi akan memperkenalkan pelepasan imigresen automatik hanya menggunakan data biometrik. Fuiyoooo….
Biometrik merujuk kepada teknologi automatik untuk mengesahkan dan mengesahkan ciri-ciri badan manusia. Ini boleh termasuk cap jari, retina mata dan iris, corak suara, corak muka dan ukuran tangan.
Lapangan Terbang Changi, dan banyak lapangan terbang di seluruh dunia, telah pun menggunakan teknologi biometrik, bersama-sama dengan perisian pengecaman muka, di lorong automatik di pusat pemeriksaan imigresen.
“Singapura akan menjadi salah satu daripada beberapa negara pertama di dunia yang memperkenalkan pelepasan imigresen automatik tanpa pasport,” kata Menteri Komunikasi Josephine Teo
Menteri Komunikasi Josephine Teo mengumumkan beberapa perubahan kepada Akta Imigresen Singapura semasa sidang parlimen.
CNN memetik menteri berkata prosedur baharu itu akan “mengurangkan keperluan penumpang untuk mengemukakan dokumen perjalanan mereka berulang kali di titik sentuh dan membolehkan pemprosesan yang lebih lancar dan mudah.”
“Bagaimanapun, anda masih memerlukan pasport anda untuk negara di luar Singapura,” tegas beliau.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
IHSAN FOTO: CNN
Diserang Anxiety Ketika Memandu? Ini Beberapa Cara Untuk Atasi Gejala Ini
Gejala Anxiety semasa memandu merupakan pengalaman yang boleh dialami oleh sesiapa dan ia boleh menjeiaskan diri sendiri dan pengguna jalan raya yang lain. Gejala tersebut antara lainnya adalah perasaan gugup, panik dan takut serta jantung berdegup dengan pantas.
Baru-baru ini, tular di media sosial apabila seorang pemandu wanita yang terpaksa menghentikan kereta dipandunya di tengah jalan, gara-gara diserang rasa cemas melampau atau ‘anxiety attack’. Kejadian yang berlaku di Jalan Kuching menghala ke Selayang itu sekaligus mengakibatkan trafik sesak.
Menerusi perkongsian di Twitter Dr. Kamarul Ariffin, berikut adalah beberapa langkah yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan tahap anxiety anda:
ARTIKEL BERKAITAN: Mata Sukar Nak Lelap? Cuba Tips Ini Untuk Tidur Yang Lena
Persiapkan laluan anda
Jika anda cemas tentang tersesat atau menghadapi situasi kesesakan lalu lintas, cuba persiapkan laluan anda dengan terlebih dahulu atau gunakan GPS untuk memandu. Isi minyak siap-siap sebelum perjalanan.
Elakkan memandu dalam keadaan emosi meluap-luap: terlalu marah, terlalu sedih, terlalu runsing, dan sebagainya. Tunggu sehingga emosi reda sebelum memulakan memandu, atau berhenti di tempat selamat untuk bertenang jika sedang memandu.
Lakukan senaman pernafasan dalam (deep breathing exercise)
Ambil nafas yang perlahan dan dalam, tahan 5 saat, kemudian melepaskannya dengan perlahan. Senaman ini dapat membantu menenangkan dan mengurangkan rasa cemas.
Lakukan senaman kesedaran(mindfulness)
Namakan tiga benda yang anda lihat, tiga benda yang anda dengar, serta tiga anggota badan anda yang anda boleh sentuh. In untuk buatkan anda kembali ke realiti dan tidak berfikir terlalu jauh.
Elakkan membayangkan perjalanan anda akan penuh dengan kesukaran dan cabaran. Elakkan juga fikir tentang pengalaman buruk yang sebelum ini. Tumpukan fikiran pada pemanduan pada waktu semasa (current moment).
Hindari gangguan semasa memandu
Jangan lakukan aktiviti yang boleh mengalih perhatian anda semasa memandu, seperti makan, menaip teks, berfikir tentang kerja yang tertangguh, kerja-kerja yang perlu disiapkan di rumah, dan sebagainya.
Beri kata-kata perangsang pada diri sendiri
Cuba yakinkan diri anda bahawa anda mampu memandu dengan selamat, dan anda pernah berjaya memandu sebelum ini. Beritahu diri anda “saya boleh memandu ke destinasi dengan selamat”.
Fahami bahawa hon adalah cara pemandu komunikasi. Jika anda dihon, tidak semestinya anda berbuat silap atau dimarahi. Ia mungkin sekadar untuk beritahu “saya nak tumpang lalu” atau “hati-hati, ada bahaya”.
Jangan terlalu fikirkan pandangan orang terhadap anda. Fokus untuk memandu dengan tenang dan beretika. Beri isyarat untuk membelok atau tukar laluan, bertimbang rasa kepada pemandu lain dan tidak melayan provokasi.
Dapatkan bantuan profesional
Jika anxiety anda semasa memandu teruk atau berterusan walaupun telah mencuba strategi-strategi ini. pertimbangkan untuk mencari bantuan doktor, kaunselor, atau psikologis.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: Twitter @dr_chaku& Pexels CottonBro Studio, Andrew Neel
Cara Mudah Buat Temujanji ‘Scaling’ Gigi Menerusi Aplikasi MySejahtera, Kos Pun Murah!
Agak-agak berapa lama sudah kamu tidak pergi ke klinik pergigian untuk lakukan pemeriksaan gigi secara berkala?
Bagi sesetengah orang, mereka menganggap pemeriksaan gigi ini hanya perlu dilakukan sekiranya mengalami kesakitan seperti gigi berlubang, pembengkakan gusi dan lain-lain lagi.
ARTIKEL BERKAITAN : Ini 7 Punca Kenapa Gigi Berlubang, Sakitnya Boleh Buat Penderitanya Hilang Mood Berhari-Hari
Sebenarnya salah jika kamu mempunyai pemikiran seperti itu. Kamu sepatutnya perlu mendapatkan pemeriksaan gigi berkala seperti scalling gigi sebanyak 6 bulan sekali untuk menjaga kesihatan mulut dan gigi.
Scalling gigi ini sangat penting untuk kamu lakukannya selain mencegah tanda-tanda kerosakan gigi dan gusi, ada beberapa manfaat lain yang kamu perlu tahu.
Tapi korang tahu tak, tentang kewujudan servis scaling yang disediakan oleh KKM yang jauh lebih murah dan mudah diakses.
Menerusi perkongsian akaun Twitter @alenawhz, beliau telah berkongsi cara melakukan temujanji untuk scaling menerusi aplikasi MySejahtera. Menariknya, semua proses ini hanya memakan masa sekitar 30 minit sahaja.
Tambahan pula, anda boleh juga mencari klinik kerajaan berdekatan untuk melakukan scaling tersebut. Boleh ikuti tutorial di bawah untuk ketahui lebih lanjut.
Cara melakukan temujanji untuk scaling menerusi aplikasi MySejahtera
1. Pertama sekali, anda perlu melakukan temujanji menerusi aplikasi MySejahtera. Pergi pada halaman utama dan klik ikon Appointment.
2. Kemudian, klik pada nama anda dan skrol sehingga bawah dan tekan Dental Check Up.
3. Selepas itu, masukan poskod atau nama lokasi pada ruangan yang disediakan dan tekan Search. Jika anda tidak melihat sebarang paparan lokasi, anda perlu bersabar dan menyemak semula pada waktu lain untuk mendapatkan slot untuk rawatan.
4. Setelah dipaparkan lokasi klinik pergigian yang tersedia, pilih masa slot yang tersedia.
5. Akhir sekali, klik untuk membuat temujanji dan sahkan menerusi Confirm.
Anda juga diminta untuk tiba ke lokasi klinik pergigian lebih awal sewaktu temujanji agar semua proses berjalan lancar. Lanjut terus ke kaunter untuk membuat membayar RM1 untuk pendaftaran dan kemudian RM2 pula untuk perkhidmatan perubatan kesihatan pergigian.
Dalam masa 30 minit, beliau mendapatkan rawatan dan juga sempat menerima nasihat daripada doktor yang bertugas. Beliau sangat berpuas hati kerana segala proses sangatlah pantas dan lebih penting lagi layanan yang diterima sangat baik.
Kebaikan Lakukan Scalling Gigi
Scalling gigi sebenarnya memberikan pelbagai kebaikan kepada kesihatan badan dan juga mulut. Antaranya ialah:
- Buang Karang Gigi
- Elakkan Penyakit Gusi
- Elakkan Perubahan Warna Gigi
- Bersihkan Sisa Makanan Pada Gigi
Kesan Jika Tak Lakukan Scalling Gigi
Jika kamu cuba mengelak daripada tidak melakukan scalling gigi, ini adalah beberapa kesan yang boleh dihadapi oleh kamu:
Masalah Gigi
Sudah semestinya apabila kamu mempunyai karang gigi yang tidak dibersihkan, ianya akan menjadi tempat pembiakan bakteria secara berleluasa. Ketika bakteria mula membiak, ia akan menghasilkan gas sulfur yang membuatkan seseorang itu mengeluarkan nafas mulut yang berbau (halitosis). Dalam pada masa yang sama, asid yang dikeluarkan oleh bakteria tersebut boleh membuatkan gigi menjadi berlubang.
Keradangan Gusi
Keradangan gusi atau gingivitis adalah satu situasi di mana karang gigi menjadi keras. Apabila situasi ini terjadi, ia akan membuatkan gusi menjadi meradang, bengkak dan mudah berdarah terutamanya ketika memberus gigi.
Diserang Penyakit Jantung
Siapa sangka hanya disebabkan oleh karang gigi sahaja kamu boleh diserang dengan penyakit jantung? Untuk pengetahuan kamu, bakteria yang menyebabkan periodontitis dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Ini kerana bakteria yang terdapat pada karang gigi boleh menjangkiti tisu sokongan gigi dan mula ‘bergerak’ secara menyeluruh di seluruh badan melalui aliran darah di mana ianya boleh mempengaruhi injap jantung.
Walaupun scalling gigi ini nampak menyakitkan dan meremehkan bagi sesetengah individu, tetapi pemeriksaan ini sebenarnya memberikan banyak manfaat kepada kita dalam menjaga kesihatan gigi dalam tempoh yang panjang.
Semoga bermanfaat!
BACA LAGI : “Fake Veneer Ini Ibarat Lantai Berlumut”, Doktor Ini Jelas Risiko Putihkan Gigi
SUMBER : Twitter @alenawhz