Bila jerawat mula timbul di muka, risau bukan. Kalau boleh kita nak picit dan hilangkannya. Ada masa kita juga cemburu bila lihat kulit muka kawan lebih bersih dan nampak berseri tanpa ada cacat cela.Kalau korang nak kulit cantik, bersih, tak nampak kusam dan cantik tanpa jerawat senang je sebenarnya. Ini ada 10 tips kulit cantik.
Berikut adalah 10 tips untuk mendapatkan kulit cantik dan bebas dari jerawat.
#1. Minum air putih sekurang-kurangnya 2 liter sehari. Air adalah agen #Detox kulit terbaik!
#2. Kurangkan makanan manis seperti dessert, minuman soda, minuman instant 3in1 dan dairy-rich food. Kandungan gula yang tinggi dalam darah adalah antara punca pencetus hormonal acne. Jangan hairan kenapa dah tua pun masih naik jerawat.
#3. Apabila ingin membeli kosmetik, pilih yang tertera #noncomedogenic atau#nonacnegenic
#4. Kerap tukar sarung bantal. Cuba fikir berapa kerap kita tukar sarung bantal kita. Sebulan sekali? Seminggu sekali? Kulit wajah kita melekap pada sarung bantal pada waktu yang lama semasa tidur dan ia adalah antara tempat yang banyak bakteria membiak.
#5. Telefon bimbit. Rajin-rajinkan diri juga untuk lap screen dan belakang phone dengan anti-bacterial wipes. Lebih-lebih lagi yang suka bawa phone masuk toilet kannnn… Dalam satu kajian mendapati telefon bimbit juga adalah antara tempat yang paling banyak bakteria membiak.
#6.Minumlah air perahan lemon dan green tea kerana ia adalah minuman detox tinggi antioksida. Terbaik untuk lawan acne dan cuci dalaman.
#7. Rajin dan disiplin diri buat rutin asas skincare 1-2-3 : 1-cuci, 2-toner, 3-pelembap/sunblock
#8. Jika anda mempunyai kulit jenis kering, elak mandi air panas atau hot shower. Mandi air biasa atau sejuk.
#9. Pakai homemade mask ringkas untuk detox. Yogurt + madu + green tea. Buat seminggu sekali untuk tarik kotoran dari dalam kulit keluar ke permukaan. Ini antara kaedah untuk purify kulit wajah.
#10. Wap/stim muka sendiri. Ambil satu bekas besar untuk letak air panas di dalamnya. Titik minyak essential 2-3 titis. Lepas tu, kelubung kepala dengan tuala dan muka dihadapkan pada bekas itu. Jarakkan muka jangan terlalu dekat sangat. Agak-agak boleh bernafas dan tidak rasa terlampau panas. Kemudian, wapkan muka selama 15 minit. Kaedah ini sangat bagus untuk membuka liang pori dan mengeluarkan kotoran dengan lebih efektif.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Billie Eilish Rasa ‘Normal’ Dengan Rambut Hitam, Enggan Warna Rambut Lagi?
Penyanyi Billie Eilish dan imej rambut berwarna seakan tidak boleh dipisahkan. Dari perang ke biru ke platinum putih!
Dan siapa boleh melupakan warna campuran hijau neon dan hitam untuk rambut Billie sepanjang dua ke tiga tahun. Setelah menamatkan era ‘Happier Than Ever’, Billie memilih warna gelap semula.
Menariknya – tidak seperti rockstar dan penyanyi terkenal lain – Billie tidak mempunyai pasukan ‘glam squad’ untuk menyiapkan solekan dan dandanan rambutnya sewaktu siri jelajah konsert. Segala-galanya dilakukan sendiri mengikut citarasanya pada waktu itu.
“Sejak usia saya 10 tahun, saya telah banyak kali menukar warna rambut saya. Saya pun tidak sedar ia adalah sebahagian daripada (imej) diri saya. Saya hanya warnakannya.
“Saya tidak pernah merancang untuk imej saya dikenali kerana warna rambut. Ibu bapa saya juga tidak kisah dengan ‘hobi’ saya ini dan ia membuatkan saya selesa mewarnakannya,” katanya kepada Vogue dalam video terbaru Beauty Secrets mereka.
ARTIKEL BERKAITAN : Billie Eilish Dedah Rahsia Kulit Licin, ‘Beauty Hacks’ Ini Tidak Susah Mana Pun – REMAJA
“Pada awalnya, saya warnakan rambut biru ketika berumur 9 tahun. Kemudian pada usia 13 tahun, saya bleach rambut untuk kali pertama dan saya mempunyai rambut putih selama bertahun-tahun.”
“Begitupun (sekarang), warna hitam membuatkan saya merasa paling selesa dengan diri sendiri walaupun warna semulajadi saya adalah perang.”
“Dengan rambut hitam, lebih mudah untuk saya berada di dunia luar dan menjadi normal. Ia mengubah hidup saya. Apabila saya mempunyai rambut hijau dahulu, saya tidak boleh lakukan banyak perkara,” tambah Billie lagi.
Khabarnya, Billie ingin kekal dengan imej ‘berambut normal’ ini jangka masa yang panjang.
Tapi jujurnya, REMAJA merasakan hanya Billie sahaja yang mampu mencuba sesuatu di luar kotak apabila menyentuh tentang warna rambut. Jika selebriti lain yang melakukannya, tidak semestinya warna-warna pelik ini akan mudah diterima oleh para peminat. Setuju?
BACA LAGI : Akhirnya, Konsert Billie Eilish Bakal Berlangsung Di KL 18 Ogos Ini – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jangan Abai Jika Tahi Lalat Tumbuh Tiba-Tiba Di Anggota Badan, Ia Mungkin Kanser Kulit
Menjaga kesihatan sangat penting buat semua. Ini kerana untuk menikmati kehidupan, kita harus menjaga kesihatan. Mungkin kita pernah mendengar pepatah, ada duit banyak pun tapi jika sakit terlantar tak berguna.
Oleh itu, bagi mengekalkan kesihatan, buatlah pemeriksaan seperti disarankan oleh doktor. Masa yang sama, prihatin dengan perubahan pada tubuh terutama jika ada ketulan tumbuh seperti tahi lalat secara tiba-tiba. Ini besar kemungkinan, korang terdedah kepada kanser melanoma atau disebut kanser kulit.
Baca perkongsian dari page The Diagnosa- Original yang ditulis oleh Dr Latif Saad mengenai tahi lalat yang kemudiannya adalah kanser melanoma.
Pada suatu hari, Encik Arif perasan terdapat satu tahi lalat dibahagian bahu kirinya. Dia menganggap itu mungkin adalah tahi lalat biasa sama seperti pada tubuh badannya yang lain.
Cuma tahi lalat ini baru je dia perasan. Sebelum ini macam tak pernah nampak pulak. Dia pun membiarkannya selama beberapa bulan.
Setelah 3 bulan, dia baru perasan terdapat ketulan pada bahagian ketiaknya. Ketulan tersebut keras, sedikit sakit dan menyebabkan bahunya merasa sedikit lenguh kerana tidak selesa dengan rasa ketulan pada bahagian ketiak tersebut.
En Arif pun datang berjumpa dengan doktor untuk tujuan pemeriksaan.
“Ketulan di ketiak saya ni sebenarnya apa ye doktor?”, Tanya En Arif
“Kemungkinan besar ketulan ini adalah berasal daripada kalenjar limfa Encik.” Kata aku.
“Jadi saya perlu rujuk encik ke hospital sebab doktor hospital perlu ambil sedikit sampel daripada kalenjar tersebut untuk mengetahui punca-puncanya”, Jelas aku lagi.
Pada ketika dia menurunkan tangannya, aku ternampak satu tahi lalat di bahunya.
“Tahi lalat ini baru perasan ke encik?” Aku bertanya.
“Aah, baru 3 bulan yang lepas saya perasan. Sebelum itu, macam tak pernah lihat pulak”, Jelas En Arif.
Tahi lalat kelihatan berbeza
Tahi lalat ini jika dilihat pada mata kasar sedikit tidak simetri. Sebab bahagian bawahnya lebih besar daripada bahagian atas.
Manakala sempadannya pula tidak sekata. Tidak sama seperti tahi lalat yang biasa.
Warna tahi lalat ini pun tidak sekata. Ada bahagian yang berwarna cerah. Ada bahagian yang berwarna gelap.
Pesakit pun menyatakan yang saiz tahi lalat ini sedikit demi sedikit semakin besar.
Ini membuatkan aku mengesyaki bahawa pesakit sebenarnya sedang mengalami satu masalah yang dipanggil sebagai MELANOMA.
Apakah itu Melanoma?
Melanoma merupakan kanser kulit yang paling agresif. Ini kerana walaupun saiz kanser ini dikawasan kulit adalah kecil, tetapi dia sangat mudah merebak ke kawasan lain terutamanya kalenjar limfa.
Sebagai contohnya pesakit ini, kemungkinan besar ia telah merebak ke kalenjar limfa dibahagian ketiak pesakit.
Melanoma merupakan sel kanser yang berasal daripada sel melanocytes. Sel melonocytes ini berfungsi untuk menghasilkan pigment melanin yang menyebabkan kulit seseorang itu menjadi gelap.
Sebab itu apabila melanocytes berubah menjadi kanser melanoma, ia berwarna hitam disebabkan melanin yang dihasilkan olehnya.
Apakah punca-punca melanoma?
Melonama berlaku disebabkan pendedahan yang kerap kepada gelombang UV yang terdapat di dalam cahaya matahari.
Oleh itu, mereka yang duduk berdekatan dengan garisan khatulistiwa dan selalu berjemur(tanning) untuk menggelapkan kulit mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghadapi masalah ini.
Mereka yang mempunyai sejarah keluarga dengan masalah melanoma ini juga mempunyai risiko yang lebih tinggi daripada orang lain.
Cara-cara untuk mengesan kanser melanoma ini
Terdapat cara yang mudah untuk ingat apa yang perlu diperiksa ketika mempunyai tahi lalat yang pelik.
Caranya adalah dengan mengingati ABCDE
A – asymmetry – Selalunya tahi lalat yang disebabkan kanser melanoma adalah tidak simetri (asimetri). Iaitu ada kawasan yang besar dan ada kawasan yang kecil.
B – Border(sempadan) – Sempadan kanser melanoma pula tidak sekata tidak sama seperti tahi lalat biasa.
C – Colour(Warna) – Warna tahi lalat tersebut juga tidak sekata. Ada yang berwarna cerah. Dan ada yang berwarna gelap
D – Diameter – Diameter melanoma akan sentiasa bertambah hari demi hari
E – Evolving(Berubah) – Waspada dengan sebarang perubahan pada tahi lalat anda daripada segi warna, saiz dan sempadannya. Syak sebagai melanoma jika berlakunya sebarang perubahan
Kita pergi balik kepada pesakit ini
Saya terus tulis surat rujukan kepada pihak hospital untuk melakukan pemeriksaan seterusnya kepada pesakit.
Selalunya pihak hospital akan melakukan biopsi pada tahi lalat tersebut dan juga pada ketulan dibahagian ketiak pesakit.
Biopsi ini adalah prosedur untuk mengambil sedikit sampel pada bahagian yang disyaki mempunyai kanser. Kemudian sampel itu akan dilihat dibawah mikroskop untuk memastikan sama ada ianya sel kanser ataupun tidak.
Setelah beberapa bulan, aku follow up balik pesakit untuk tahu keadaan yang dialami olehnya. En Arif menyatakan bahawa dia telah disahkan mengalami kanser melanoma sama seperti yang aku terangkan sebelum ini.
Dia cakap dia akan meneruskan rawatan di hospital tersebut.
Kesimpulannya, jika anda mempunyai tahi lalat yang baru dan mempunyai karakter yang diceritakan di atas, maka anda perlu segera berjumpa dengan doktor untuk pemeriksaan lanjut kerana ditakuti anda mungkin mengalami kanser Melanoma.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
5 Lip Balm Patut Ada Dalam Beg, Bila Melancong Ke Negara Sejuk!
Ramai yang mengambil peluang hujung tahun ini menghabiskan cuti tahunan dengan pergi travel bersama keluarga mahupun travel solo. Dari pandangan penulis, ramai yang memilih ke sejuk seperti negara Korea dan Jepun untuk menikmati cuaca sejuk dan bermain salji buat pertama kalinya.
.
Tapi yang tak best bila muka, tangan, badan, kaki bahkan bibir mula mengering kerana tidak dapat menahan cuaca yang mencecah sehingga negatif. Jadi kami senaraikan beberapa lip balm terbaik patut korang bawa bila melancong ke negara sejuk. Pastikan pakai setiap kali keluar rumah, dalam rumah – pada bila dan di mana sahaja agar bibir kekal lembap sentiasa.
.
Ini antara yang penulis guna dan dijamin paling terbaik!
Vaseline Lip Therapy
.
Antara favourite penulis ialah jenama ini. Sapukan saja ke bibir untuk elak daripada kering. Ada beberapa pilihan seperti cocoa butter, creme brulee, rosy dan juga original. Kesemua memberi kesan lembapan berpanjangan, cuma rosy akan buat bibir merah merekah.
Laneige Lip Sleeping Mask
.
Produk ini bukan jahaja untuk melembap malah merawat juga dari khasiat Vitamin C. Ia perlahan-lahan mengurangkan masalah kering, kulit tidak stabil pada bibir sepanjang malam untuk merealisasikan bibir licin dan lembut pada keesokan harinya!
Fresh Sugar Tinted Lip Treatment
.
Mungkin harganya agak mahal tapi percayalah Fresh Lip Treatment memang bagus! Lip balm ini bukan jenis yang sementara, di mana membuatkan bibir lembap tetapi akhirnya menjadi kering selepas sejam atau lebih. Ia meninggalkan bibir lembut, dan lembap sentiasa, jadi anda langsung tidak akan kelihatan pucat dalam gambar.
Lucas Papaw Ointment
.
Pernah guna lip balm Lucas Papaw Ointment? Produk yang pernah laku keras selepas aktres Natalie Portman dan Lucy Hale mengakui keberkesanannya. Selain melembapkan bibir (khasiat buah betik yang ditapai adalah bahan penyembuhan utama), ia juga boleh mengubat sunburn dan luka kecil, serta gigitan nyamuk.
Burt’s Bees
.
Burt’s Bees antara yang terbaik. Kenapa? Campuran botanical wax dan shea butter terkenal dengan manfaatnya untuk bibir kering. Tetapi apa yang membuatkan ramai kagum dengan produk ini adalah kelembapannya. Walaupun selepas 3 jam, tetapi bibir masih terasa lembap dan lembut selama beberapa jam selepas itu.
Ingat. Pergi jauh-jauh pun kena sentiasa jaga penampilan tau!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
