Kalau melancong ke luar negara naik flight rasanya dah jadi kebiasaan kebanyakan orang. Disebabkan itu ramai yang mengambil peluang untuk merasai pengalaman menaiki tren, secara tidak langsung dapat menikmati keindahan alam semula jadi.
Jika korang nak merasa pengalaman melancong dengan tren, berikut antara beberapa trip keretapi yang mempunyai pemandangan menarik untuk korang try.
1. Orient Express Paris-Venice/Istanbul
Menerusi filem daripada karya novel Agatha Christie yang berjudul ‘Murder on the Orient Express’ membuatkan ramai yang tertarik untuk merasai dan melihat sendiri keindahan pemandangan yang dilalui oleh tren ini.
2. Trans-Siberian
Bukan sehari dua, perjalanan tren ini boleh jadi sampai seminggu kerana perjalanannya sangat panjang dari Rusia sampai ke China.
Untuk trip selama lebih kurang tiga minggu di Rusia, korang boleh melawat lebih sepuluh negara di Eropah, antaranya seperti Perancis, Itali, Jerman, Switzerland, Sweden, Poland, Bosnia Herzegovina, Portugal, Austria, Czech, Belgium dan mungkin hingga ke Istanbul.
Menarik bukan? Tapi, ready je la duit yang banyak ye. Hiks!
3. West Highland Line di Scotland
Perjalanan sejauh 264 kilometer merentasi bandar-bandar atau pekan kecil di Britain dan dapat merasai pengalaman melalui Harry Potter Bridge iaitu Glenfinnan Viaduct yang digunakan oleh Hogwarst Express.
4. Glacier Express, Switzerland
Express train paling perlahan yang melalui perjalana sejauh 290KM selama 7 jam antara Zermat ke St Moritz. Tren ini mempunyai tingkap yang luas untuk penumpang menikmati pemandangan pergunungan Alps. Confirm cantik gila wey!
5. Maharaja’s Express di India
Perjalanan dari Mumbai ke Delhi yang mengambil masa kira-kira empat hingga lapan hari. Sepanjang perjalanan, korang boleh menikmati pemandangan tempat-tempat yang dilalui dari Jaipur, Udaipur, Fatephur Sikri dan Agra.
6. Inlandsbanan di Sweden
14 jam perjalanan sejauh 1300KM melalui kawasan terpencil Swedish bermula dari Kristinehamn di selatan menuju ke Gallivare di utara Artic Circle.
7. Le Train Jaune, France
Laluan keretapi yang melalui kawasan pergunungan indah di Perancis, iaitu merentasi Banjaran Pyrenees (French Pyrenees).
8. Bernina Express, Switzerland
Laluan keretapi yang mengambil masa selama lebih kurang 4 jam untuk perjalanan sejauh 144KM melalui kawasan pergunungan. Switzerland sebuah negara yang kecil tapi sangat cantik. Memang berbaloi la kalau dapat pergi.
9. Blue Train, South Africa
Selama 27 jam, korang akan menikmati pemandangan yang sangat menakjubkan melintasi jalur rel sepanjang 1,600KM antara kawasan Cape Town hingga Pretoria. Kalau korang mempunyai peruntukan yang lebih sedikit, bolehlah ambil gerabak mewah yang lebih luas berukuran kira-kira setengah bilik hotel dan lengkap dengan balkoni. Pergh, confirm best gila ni.
10. Rhine Valley, Germany
Kalau tak nak perjalanan yang panjang, korang boleh try menaiki tren ini yang perjalanannya hanya mengambil masa lebih kurang 50 minit saja melalui kawasan Sungai Rhine. Walaupun sekejap tetapi pemandangannya cukup cantik dan puas hati.
Rasa-rasanya korang dah bolehlah start menabung kalau nak experience percutian tren macam ni. Kami pasti harganya pun boleh tahan. Hehe!
Tapi kalau berkemampuan tak salah kan nak rasa sekali seumur hidup, yang penting kita enjoy.
Kajian Menjelaskan COVID-19 Boleh Tersebar Melalui Asap Vape
Sebelum ini kita sudah mengetahui bahawa virus COVID-19 disebarkan melalui titisan cecair atau droplet yang terhasil daripada percikan air liur ketika bercakap atau batuk. Kini, satu kajian terbaharu telah mendapati bahawa pengguna vape yang dijangkiti COVID-19 lebih mudah menyebarkan virus itu kepada orang sekeliling secara hembusan.
Menurut Astro Awani, kajian ini telah dimuat naik di portal kesihatan MedRxiv, namun ia masih belum dikaji semula dan disahkan oleh saintis lain.
Dapatan pakar dari Mexico, Itali dan New Zeaand itu menyebut bahawa hembusan asap vape boleh menyebarkan ribuan partikel virus ke arah individu berhampiran. Ia juga mampu menyebarkan virus COVID-19 sehingga jarak dua meter, melepasi peraturan penjarakan fizikal United Kingdom iaitu 1 meter.
Pakar terbabit turut menggesa pengguna vape agar tidak melakukan aktiviti berkenaan ketika beratur, di perhentian bas atau mana-mana kawasan awam di mana orang ramai mempunyai risiko berada dalam kepulan asap vape.
Sementara itu, kajian oleh Public Health Ontario pula mendapati individu yang menggunakan vape mempunyai risiko lebih lebih untuk menghidap COVID-19. Aerosol yang terhasil daripada produk vape boleh menyebabkan penyebaran virus apabila individu itu berada dalam jarak dekat dengan pesakit COVID-19.
Kajian tersebut turut menyebut bahawa sentuhan tangan ke mulut melalui penggunaan vape juga boleh meningkatkan risiko jangkitan.
Portal Daily Mail UK juga melaporkan sekumpulan saintis yang menghasilkan model bagaimana virus boleh tersebar dalam kepulan asap nipis vape, bagaimana ia masuk ke dalam paru-paru, seterusnya ke mulut dan dihembuskan semula.
Mereka turut membuat model yang sama menggunakan kepulan asap tebal vape yang meningkatkan risiko jangkitan sekitar 5 hingga 17 peratus.
Oleh yang demikian, diharap agar pengguna vape lebih berhati-hati dan jika boleh, elakkan menghisap vape dikawasan orang ramai. Bukan hanya kerana takut jangkitan COVID-19 sahaja, kami yakin masyarakat juga tidak selesa jika kepulan asap berada disekeliling mereka.
Sumber: Astro Awani
Lahir Dalam Keluarga Penoreh Getah, Ratu Cantik Ini Tidak Sesekali Malu Dengan Asal Usulnya
Di atas pentas dia kelihatan glamor dengan penampilan yang memukau. Disolek cantik, dirias menawan dan tubuh pula dibaluti busana mewah bagaikan seorang puteri. Namun siapa sangka pemenang tempat ketiga Miss Grand International 2022 ini sederhana sahaja orangnya namun memiliki jiwa yang besar.
Memetik luahan hatinya di Instagram usai tamat pertandingan Miss Grand International. Gadis cantik ini berkata, “Daripada seorang gadis kecil yang bercita-cita menjadi ratu kecantikan, dan malam tadi saya berdiri untuk mewakili Indonesia dalam skala antarabangsa. Saya harap saya sudah membanggakan anda.”
Tidak lahir dalam keluarga kaya, ayahnya hanyalah seorang penoreh getah bagi menyara keluarga. Oleh itu, Andina Julie menjadikan dunia ratu cantik sebagai satu loncatan untuk membawa impiannya ke tahap yang lebih tinggi.
Walaupun begitu pelajaran tidak diabaikan. Dia merupakan salah seorang pelajar yang cemerlang dan dek kerana itu dia menerima biasiswa untuk melanjutkan pengajian ke peringkat sarjana.
Gadis dengan nama sebenarnya, Andina Yulianti merupakan pelajar dalam bidang Ijazah Sarjana Muda Perakaunan dari Universiti Global Mandiri. Dia yang berasal dari Kecamatan Gelumbang, Kabupaten Muara Enim, Sumatera Utara sering tampil sebagai model untuk pelabagai jenama.
ARTIKEL BERKAITAN: Membanggakan Universiti, Andina Julie Dianugerahkan Biasiswa Hingga Peringkat Sarjana
Dengan ketinggian 182cm, kelebihan itu menjadikan dia seorang yang jaguh di pentas peragaan dan pendapatan yang diperolehinya sebagai peragawati membantu menampung kehidupannya.
Andina dipilih sebagai Miss Grand Indonesia 2022 dalam satu sesi temuduga tertutup yang dilakukan oleh Yayasan Dunia Mega Bintang milik pereka fesyen dan selebriti terkenal Indonesia, Ivan Gunawan.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: Instagram Ivan Gunawan, Mengerti ID
Haid Tak Teratur, Petanda Korang Mungkin Ada Endometriosis. Alert Simptom Ini!
Pernah dengarkan tentang Endometriosis?
Jangan tak tahu, biar korang belum kahwin, tak bermakna korang tak boleh dapat Endometriosis kerana dari 10 orang wanita, seorang darinya akan pasti ada fibroid.
ARTIKEL BERKAITAN : Miss Universe 2012 Menahan Sakit Untuk Bertahun-Tahun. Girls! Alert Simptom Endometriosis
Baca penerangan detail dari Pegawai Perubatan Kesihatan Wanita & Kehamilan, Dr Muhammad Izzat Abdul Razak di laman Twitter peribadinya.
Menurut beliau, penyakit endometriosis ini dikatakan sebagai satu ‘penyakit hantu’. Kenapa ia dikatakan sebagai penyakit hantu? Ini penjelasannya…
Menurut Dr Izzat, endometriosis merupakan satu keadaan di mana terdapat tisu yang menyerupai lapisan rahim (endometrium) berada di luar rahim seperti di sekitar rahim, ovari dan tiub fallopian. Satu dalam kalangan 10 orang wanita berpotensi mengalaminya kerana penyakit ini dikatakan sangat biasa ditemui.
Di samping itu, penyakit ini juga merupakan satu penyakit keturunan. Jadi, kalau ibu atau adik beradik perempuan korang ada penyakit endometrosis ni, kebiasaannya korang pun berpotensi juga untuk ada penyakit ini.
Apa risiko penyakit ini?
Penyakit endometriosis ini dikatakan akan mempengaruhi kesihatan reproduktif wanita selain boleh menimbulkan kesan jangka panjang pada kesihatan emosi dan aktiviti harian seseorang wanita.
Apa simptom-simptom endometriosis?
Menurut Dr Izzat lagi, simptom biasa yang dialami pesakit termasuklah sakit pada bahagian pelvis, atau haid tidak teratur. Bagi yang dah berkahwin pula, mereka berpotensi untuk mengalami kesakitan ketika membuat hubungan seks dan sesetengahnya juga berisiko mengalami masalah kesuburan.
Di samping itu, ada juga yang mengalami sakit di bahagian usus, pundi kencing, bahagian belakang peha atau sebahagian kaki. Pun begitu, ada juga pesakit yang tidak mengalami apa-apa simptom langsung.
Dikatakan sakit disebabkan endometriosis ini lazimnya berlaku dalam corak atau pola yang sama iaitu sakit teruk sebelum atau semasa datang bulan. Ada segelintir wanita yang mengalami sakit setiap masa tetapi ada juga yang sakitnya datang dan pergi.
Apa pula puncanya?
Dikatakan sebab sebenar penyakit ini masih lagi tidak diketahui. Disebabkan itulah ia dipanggil sebagai ‘penyakit hantu’ kerana masih belum ada yang faham punca sebenar penyakit endometriosis ini berlaku.
Walau bagaimanapun, tisu atau sel endometrium yang berada di luar rahim akan memberikan respon yang sama seperti dinding rahim terhadap perubahan hormon yang berlaku pada setiap kitaran haid. Jadi, jika berlakunya luruhan dinding rahim pada setiap kitaran haid, perkara yang sama juga akan berlaku pada sel-sel tisu rahim yang berada di luar rahim itu.
Pendarahan yang berlaku itulah akan menyebabkan sakit, inflamasi, pembentukan parut dan seterusnya merosakkan organ-organ dalam pelvis.
5 Kawasan yang boleh terjadinya endometriosis
- Ovari
- Dalam peritoneum (lapisan yang menyelaputi pelvis dan abdomen)
- Tiub fallopian
- Pada rahim, belakang atau sekitar kawasan rahim
- Kawasan antara vagina dan rektum
Disebabkan penyakit ini mempunyai simptom yang berbeza terhadap seseorang individu dan boleh menyerupai sakit yang disebabkan oleh penyakit-penyakit lain, agak sukar untuk ia ditentukan oleh pegawai perubatan dan memerlukan pesakit untuk menjawab beberapa soalan dan jalani ujian saringan.
*
Susah sebenarnya jadi perempuan ni, but there is a solution to everything girls.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
