Berita baik buat peminat Will Smith, pelakon legend ini kini tampil dengan filem aksi terbarunya, Gemini Man yang bakal menemui penonton tidak lama lagi.
Sudah lama kita tidak melihat ketangkasan pelakon hebat ini beraksi, jadi dah tentu ramai yang merindui kemunculannya menerusi filem blockbuster hebat Hollywood.
Gemini Man mengisahkan tentang seorang pembunuh upahan, Henry Brogan, yang kini sudah berusia dan ingin bersara dari kerjayanya. Bagaimanapun sebaliknya berlaku apabila dia terpaksa berdepan dengan klon dirinya lebih muda yang boleh membaca setiap pergerakannya.
Apa yang menariknya filem ini turut membuat pengambaran di bandar bersejarah Budapest dan Cartagena. Bila tonton wayang 3D+ HFR confirm lebih feel. Betul tak?
Dibintangi oleh Will Smith, Mary Elizabeth Winstead, Clive Owen dan Benedict Wong, filem aksi hebat ini bakal ditayangkan di seluruh pawagam tanah air bermula 10 Oktober 2019.
Macam biasa, kami nak bagi korang sepasang tiket ke tayangan perdana Gemini Man dengan hanya menjawab soalan mudah dibawah.
Tarikh tayangan: 8 Oktober 2019
Lokasi: TGV Sunway Pyramid
Masa: 8.30 malam
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Turun 16 Kg Dalam Masa 7 Bulan, Wanita Ini Kongsi Menu-Menu Sihat Yang Baik Untuk Diet
Nak menurunkan berat badan bukanlah sesuatu yang mudah. Tapi, kalau kena dengan usaha dan cara, tak ada yang mustahil untuk korang capai.
Seperti apa yang dilakukan oleh Ayu Zule, dia Berjaya menurunkan berat badan sebanyak 16 kilogram hanya dalam masa 7 bulan saja.
Sudah tentu pemakanan perlu dijaga dengan baik disertakan dengan exercise. Katanya, 80 peratus penurunan berat perlu dibuat dengan menjaga makan dan 20 peratus lagi datang daripada senaman.
Bila sebut diet mesti orang ingat kena tahan lapar dan makan sikit je. Diet bukan bermaksud korang kena berlapar, cuma kawal portion dan pilih makanan yang sihat.
Kalau nak tahu macam mana wanita ini berjaya turunkan berat badan, lihat saja menu yang dikongsi olehnya ini. Walaupun makanan sihat tapi semuanya nampak menyelerakan.
Lebih baik lagi jika menu-menu ini korang masak sendiri sebab kita tahu bahan apa yang digunakan. Kalau beli di kedai, kita takt ahu apa yang mereka guna untuk hasilkan makanan.
So guys, take note. Cuba jadikan menu-menu ini sebagai rutin makan harian korang nanti. Good luck!
Breakfast
– Biasanya saya ambil smoothie (blend fresh milk 100 ml, air masak 300 ml, rolled oat dan buah-buahan).
– Telur separuh masak bersama roti wholemeal bakar (boleh juga letak cheese atau tuna, bergantung pada selera korang time tu.
Snacking
Wajib diambil antara main meal. Contohnya saya akan ambil snacking pukul 10 pagi dan 3 petang
Contoh snacking ialah buah-buahan, kekacang dan plain yogurt.
Lunch
– Brown rice (segenggam je), kadang-kadang makan nasi putih juga (sedikit)
Guna formula #sukusukuseparuh iaitu suku karbo, suku protein dan separuh serat (sayuran dan buah-buahan).
Dinner
Kalau lunch dah ambil nasi, dinner nanti cuma ambil protein, sayur-sayuran dan buah-buahan. Dinner sebelum pukul 8 malam wajib setiap hari.
Ambil sup sayur bersama protein dan buah-buahan. Kadang-kadang ada ambil nasi juga tapi guna formula #sukusukuseparuh.
Workout
Saya buat jogging tiga kali seminggu sebelum masuk kerja. Kalau tak jogging saya akan berzumba pada waktu weekend.
Cheat day
Hari yang saya cheat day baru saya ambil menu yang saya craving tu termasuk, ais krim, coklat dan sebagainya. Tapi jangan ambil banyak sebab tak guna kalau korang diet tapi time cheat day makan tak ingat dunia.
Satu pesanan Ayu kalau korang dah kurus dan capai berat badan ideal, jangan berhenti jaga pemakanan dan exercise. Jaga pemakanan kea rah yang lebih sihaty sebab banyak sangat manfaat yang korang akan dapat seperti lutut dah tak sakit, paha dah tak bergesel dan naik tangga pun tak mengah.
Ok berikut kami sertakan gambar-gambar menu yang diambil oleh Ayu sepanjang proses menurunkan berat badan. Katanya lagi, menu ni pun tak berapa nak clean dan dia tak strict sangat. Diet ni ikut badan dan tekak masing-masing juga. Paling penting korang kena tahu berapa jumlah kalori sehari yang patut diambil.
Nampak sedap kan? Siapa kata makanan orang diet tak best?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Rizky Billar & Lesti Kejora Menikah, 300K Orang Tonton Resepsi Di Instagram!
Jika pada bulan April lalu, pasangan selebriti muda Indonesia iaitu Atta Halilintar dan Aurel Hermansyah telahpun selamat diijab kabulkan setelah beberapa kali majlis tertangguh disebabkan pandemik COVID-19 yang melanda Indonesia.
Kemeriahan beberapa buah majlis yang dilangsungkan pada waktu itu telah mendapat perhatian bukan saja dalam kalangan penggiat media hiburan di negara seberang itu tetapi juga dalam kalangan media Malaysia termasuklah REMAJA sendiri.
ARTIKEL BERKAITAN : Kebaya Kahwin Aurel Penuh Kristal Swarovski, Atta Halilintar Pula ‘Request’ Lambang Petir – REMAJA
Hanya empat bulan kemudian, tiba giliran penyanyi dangdut Lesti Kejora dan pelakon muda Indonesia, Rizky Billar pula yang selamat bernikah pada hari ini.
ARTIKEL BERKAITAN : #GirlPower: Kaya Menerusi Dangdut Walaupun Berhijab, Siapa Lesty Kejora? – REMAJA
View this post on Instagram
Mengambil keberkatan hari Khamis malam Jumaat untuk melangsungkan majlis nikah mereka, ia hanya dihadiri oleh ahli keluarga rapat tidak melebihi 30 orang.
Para tetamu juga khabarnya perlu menunjukkan sijil vaksinasi di mana mereka sekurang-kurangnya telah mengambil dos pertama sebagai bukti. Bukan itu saja, mereka diwajibkan juga menjalani ujian swab PCR demi keselamatan semua yang berada di lokasi.
Wow! Memang sukar hendak langsungkan majlis perkahwinan di sana sekarang.
Sebelum mereka dinikahkan malam ini, Lesti dan Rizky telah melalui beberapa acara tradisi sepanjang minggu ini untuk menghormati adat di sana.
Ini termasuklah malah khatam Al-Quran, malam berinai, acara Balacuik Malapeh Bujang melibatkan Rizky, acara ngaras daripada budaya Sunda, acara siraman dan acara sungkeman. Kesemua ini disertakan dengan permintaan restu dan berdoa agar segalanya berjalan lancar dengan izin-Nya.
Seperti majlis Atta dan Aurel, majlis nikah Lesti dan Rizky juga dipancarkan secara langsung oleh stesen televisyen Indosiar untuk memudahkan para peminat mereka berdua yang cukup ramai dapat sama-sama meraikan pasangan tersebut. Ibaratnya, ini adalah minggu Lesti dan Rizky memandangkan kesemua majlis yang disebutkan di atas juga disiarkan di Indosiar.
Lebih menarik apabila sesi Instagram Live yang dilakukan oleh Rizky sebentar tadi semasa majlis makan beradap di majlis resepsi mereka telah menarik perhatian 300,000 orang followers!
Ia dianggap sebagai antara majlis perkahwinan paling mewah pada tahun 2021.
Mas kahwin yang diserahkan Rizky kepada Lesti saja sudah bernilai USD72,300 di mana angka tujuh tersebut menandakan pertemuan kali pertama mereka berdua pada bulan Julai. Manakala angka 23 pula adalah – you guessed it, tarikh keramat pertemuan tersebut.
Nasib baiklah mereka tidak bertemu pada 31 Disember, kalau tak terpaksalah mas kahwinnya bernilai USD123,1000.
Bukan itu saja, majlis mereka juga mendapat pengaruh adat Sunda yang cukup mendalam memandangkan ia berkait rapat dengan pasangan ini.
Contohnya, Rizky mengenakan persalinan yang dikenali sebagai blankon Sunda manakala Lsti mengenakan aksesori bernama siger pada kepala.
Apapun, tahniah kepada pasangan mempelai ini! Penulis mungkin bersifat bias kepada mereka atas rasa minat terhadap content yang selalu dimuat naik oleh Rizky Billar dan Lesty Kejora di saluran YouTube masing-masing.
Sememangnya, mereka adalah sama padan dan sama cantik bersama. Tidak ‘control’ perangai di hadapan pasangan dan sentiasa hanya menjadi diri sendiri saja di hadapan semua orang. Semoga mereka terus berbahagia dan berkekalan hingga ke akhir hayat.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
#WayangRemaja: Menangi Tiket Tayangan Perdana Filem Bullet Train Lakonan Brad Pitt
Berita baik buat peminat pelakon kacak Brad Pitt, kami ingin memberikan korang peluang untuk menjadi yang terawal menonton filem terbaharu selebriti Hollywood ini yang berjudul Bullet Train arahan David Leitch.
Menampilkan pelakon-pelakon lain seperti Joey King, Aaron Taylor-Johnson, Brian Tyree Henry, Andrew Koji, Hiroyuki Sanada, Michael Shannon dan Benito A Martínez Ocasio, filem ini mengisahkan tentang seorang pembunuh upahan yang melaksanakan tugasan pertamanya selepas berehat dalam tempoh masa yang lama.
Dia menaiki kereta api Tokyo untuk mendapatkan semula beg bimbit misteri, namun mendapati dirinya bukanlah satu-satunya individu yang mencari beg tersebut. Dia terpaksa berlawan dengan sekumpulan pembunuh upahan yang lain untuk mendapatkan beg itu.
Bagaimana kesudahan filem ini? Nah, jangan lupa saksikan Bullet Train yang bakal ditayangkan pada 4 Ogos 2022 di seluruh pawagam tanah air.
Tapi, untuk pemenang bertuah #WayangRemaja, kami ingin berikan dua tiket tayangan perdana untuk menonton filem ini dengan lebih awal.
Tarikh: 3 Ogos 2022
Masa: 8.30 malam
Lokasi: GSC 1 Utama
Pemenang bertuah juga akan menerima merchandise daripada filem Hollywood ini termasuklah:
- 5 x BT Momoton Postcard Set
- 5 x BT Tote Bag
- 5 x BT Hand Sanitizer
- 10 x BT Bucket Hat
Caranya mudah sahaja, korang hanya perlu jawab soalan dibawah.
Penyertaan hanya dibuka kepada individu yang tinggal di Lembah Klang dan sudah menerima dua dos lengkap vaksin COVID-19. Pemenang bertuah akan diumumkan di DM instagram.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
