Betul la orang cakap, pemakanan mampu membuatkan korang awet muda.
Siapa sangka lelaki ini sudah pun berusia 53 tahun, namun pemilik nama Edson Brandao ini sering disangka masih seorang pemuda awal 20-an.
TAPI, dia langsung tidak kelihatan tua. Malah jika ada yang meletakkan Edson Brandao bersebelahan dengan remaja di awal 20-an, penulis sendiri berani menyatakan bahawa Edson kelihatan sama muda dengan mereka.
Penulis ingin membongkar rahsia sebenar kulit awet muda lelaki ini untuk kekal kelihatan muda remaja??
1.Berenang adalah antara rutin yang dilaku untuk awet muda.
Percaya tak, Edson Brandao merupakan seorang influencer dan juga jurulatih peribadi yang kini tular dalam laman sosial. Edson yang berasal dari Groningen, Belanda ini mempunyai keadaan fizikal termasuk wajah yang sangat muda seperti seorang remaja, meski usianya sudah 50-an.
Hhm, terus terasa nak pergi berenang kan!
2. Menjaga Makan Dan Mimum
Menurut laporan Daily Mail UK, Edson mengaku bahawa rahsia awet mudanya kerana sejak dahulu dia selalu mengawasi pengambilan makanannya seperti mengurang seminimum mungkin makanan berminyak, bergula dan terlalu masin serta tidak mengambil alkohol, merokok dan makanan dalam tin.
3. Beriadah adalah antara rutin harian Edson.
Selain itu, dia suka beriadah dan melakukan rawatan kosmetik hingga tidak menampakkan kedutan pada wajahnya. Dia tidak pernah melakukan pembedahan plastik.
“Saya kelihatan awet muda secara semula jadi dengan mengambil makanan sihat seperti sayur dan buah. Saya juga minum banyak air kosong. Untuk mengatasi kedutan, saya selalu menggunakan krim muka antipenuaan,” katanya.
Kerana penampilannya yang trendi dan seperti remaja, ramai yang menyangka dia masih berusia 25 tahun.Menurut Edson, dia merawat tubuhnya kerana merasakan tubuhnya sebagai anugerah Tuhan. Walaupun sudah berusia 53 tahun, dia tetap mempunyai tenaga seperti lelaki berusia 20-an.
4. Penampilan trendy
Anda mungkin berminat dengan
Edson turut memberikan cara pengambilan makanan hariannya untuk dicontohi.
Antaranya mengambil buah-buahan segar, susu almond, cereal, hingga pancake sayuran yang dibuatnya untuk sarapan. Sementara bagi proteinnya dia dapatkan daripada ikan putih, ayam, sayuran hingga beras perang untuk makan tengah hari. Dia mengambil ubi untuk makan malam.
“Saya adalah bukti nyata bahawa manusia boleh awet muda dan merasa muda meskipun umur sudah berumur. Langkah pertama untuk menjaga awet muda adalah dengan menerima dan mencintai diri sendiri,” kata Edison.
Sekiranya korang tidak mahu tua lebih awal dari usia, ini adalah di antara pantang-larang yang boleh korang elakkan.
Please, Jangan Buat 6 Benda Ni Kalau Korang Tak Nak Tua Cepat!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
5 Tip Untuk Individu Plus Size Beli Baju Secara Online
Beli barang secara online memang paling best. Mudah, jimat masa dan adakalanya lebih murah berbanding harga jualan di shopping mall.
Namun begitu, terdapat beberapa kekangan sekiranya membeli secara online ini. Antaranya, jika korang ingin membuat pembelian pakaian. Kalau di mall boleh fitting sebelum beli, tapi shopping online hanya boleh refer pada carta ukuran badan yang disediakan.
Bagi mereka yang bertubuh kecil mungkin tak ada masalah sangat. Tapi, untuk yang berbadan gempal rasanya mesti ada yang was-was takut tak sesuai dengan tubuh mereka.
Ada pula yang tidak tahu pakaian mana yang sesuai untuk dibeli. Nah, jangan risau. Berikut merupakan antara 5 tip untuk individu plus size membeli baju secara online.
1. Ketahui ukuran badan
Walaupun dah dinyatakan saiz seperti S, M, L atau XL, namun setiap ukuran baju tidak sama mengikut keluaran. Kadang-kadang walaupun dah bersaiz XL tapi cuttingnya masih kecil. Jadi, biasanya penjual akan memberikan carta ukuran badan untuk korang rujuk.
Pastikan ukuran di buat dengan betul. Kalau rasa tak confident juga, boleh PM seller untuk bertanyakan tentang cutting baju tersebut.
2. Perhatikan rekaan dan warna
Terdapat beberapa pakaian dengan rekaan tertentu yang sesuai dipakai oleh individu bersaiz gempal. Cari warna gelap dengan rekaa polos kerana ia dapat memberikan kesan lebih ramping. Warna-warna seperti navy blue, maroon dan emerald green boleh membuatkan korang nampak elegan.
Pilih pakaian yang sederhana. Elakkan rekaan ruffle kerana ia nampak sarat dan boleh menambah kesan gemuk.
3. Pilih motif tertentu
Elakkan memilih pakaian bermotif besar. Pilih rekaan motif kecil seperti bunga dan corak yang sederhana. Kalau nak cari baju bermotif stripes, pilih garisan vertical dan bukannya horizontal kerana ia akan membuatkan korang nampak lebih gemuk.
4. Long sleeves dan tutup paha
Kalau nak beli blouse, pilih yang lengan panjang supaya menutupi kesemua bahagian lengan dan panjangnya sehingga bawah paha. Namun begitu, jangan pula memilih top oversize kerana ia juga boleh membuatkan korang nampak gemuk.
Korang juga boleh memilih top dengan rekaan cape kerana ia sesuai dipadankan dalam situasi formal dan santai.
Coat atau kardigan panjang juga sesuai digayakan oleh perempuan bersaiz gempal kerana ia menutupi lengan, paha dan sebahagian betis. Rekaan ini boleh memberikan ilusi lebih ramping.
5. Pilih material lembut
Pakaian daripada material lembut dan ‘jatuh’ sangat sesuai untuk perempuan gempal kerana ia tidak melekat pada badan membuatkan tubuh lebih langsing dan sangat selesa untuk digayakan. Pilih material yang ringan seperti kain sifon dan crepe.
Tak kisahlah sama ada berbadan kurus atau plus size, paling penting korang kena yakin dengan diri sendiri. Jangan terlalu rendah diri sehingga merasakan yang korang tidak layak berfesyen. Asalkan pilih pakaian yang sesuai, korang juga boleh nampak cantik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
BTS Cipta Rekod Lagi! Album ‘Arirang’ Raih Platinum Di Perancis
Bintang K-Pop sensasi, BTS baru-baru ini mencuri perhatian para peminat di seluruh dunia apabila album terbaru mereka disahkan berjaya meraih pensijilan platinum di Perancis, sekaligus mengukuhkan lagi pengaruh global kumpulan berkenaan dalam industri muzik antarabangsa.
Memetik laporan media antarabangsa, album studio kelima BTS yang berjudul ‘Arirang’ menerima pengiktirafan tersebut selepas mencapai jualan sebanyak 100,000 unit, merangkumi salinan fizikal, muat turun digital serta di penstriman.
Pengumuman itu dikongsikan menerusi sebuah kenyataan oleh agensi pengurusan mereka, BigHit Music, yang memaklumkan bahawa pensijilan berkenaan diberikan oleh badan industri muzik Perancis iaitu Syndicat National de l’Édition Phonographique (SNEP), menjadikannya satu lagi pencapaian besar buat kumpulan yang dianggotai oleh RM, Jin, SUGA, J-hope, Jimin, V dan Jungkook itu.
Menariknya, kejayaan ini hadir hanya dalam tempoh sebulan selepas album yang sama terlebih dahulu meraih status emas di negara berkenaan, tidak lama selepas ia dilancarkan pada 20 Mac lalu.
Menerusi pencapaian terbaru ini, BTS yang popular menerusi lagu hit seperti ‘Mic Drop’, ‘DNA’, ‘Fake Love’, ‘Dynamite’ dan ‘Permission to Dance’ kini secara keseluruhan memiliki empat album yang berjaya memperoleh pensijilan platinum di Perancis, menjadikan mereka antara artis Asia paling berpengaruh di pasaran muzik Eropah.
Sementara itu, di Jepun pula, album ‘Arirang’ terus mencatatkan prestasi memberangsangkan apabila berjaya mencapai pensijilan ‘triple platinum’ hasil jualan melebihi 750,000 unit setakat Mac.
Pada masa yang sama, Arirang turut mencipta sejarah tersendiri apabila menjadi album pertama daripada artis K-Pop yang berjaya menduduki tangga teratas carta Billboard 200 selama tiga minggu berturut-turut.
Dengan lagu utama berjudul ‘Swim’, album yang mengandungi 14 buah lagu ini juga menandakan kemunculan semula BTS selepas empat tahun berehat susulan kesemua ahlinya menjalani khidmat ketenteraan. Kumpulan ini juga bakal menghangatkan Kuala Lumpur sebagai salah satu destinasi konsert jelajah ‘Arirang’ pada Disember ini.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Isu Pembatalan Konsert, Penganjur Tuntut Aisha Retno Bayar Semula Baki Pinjaman Berjumlah RM77,000!
Penganjur konsert terkenal, Kharisma Music International, Yuka Kharisma, telah menuntut penyanyi versatil, Aisha Retno untuk membayar semula wang sebanyak RM83,000 yang dipinjamkan bagi menjayakan persembahan Aisha di Anugerah Juara Lagu (AJL) pada Mac lalu.
Menurut Yuka, konsert yang sepatutnya diadakan pada 16 November lalu merupakan cara untuk Aisha membayar semula jumlah wang yang dipinjamkan. Namun, disebabkan jualan tiket yang tidak memuaskan dengan hanya 98 tiket terjual, Yuka berharap pihak Aisha dapat melunaskan baki pembayaran yang masih tertunggak, iaitu sebanyak RM77,000 selepas Aisha membuat pembayaran sebanyak RM6,000 pada Mei lalu.
“Kami dengan rela hati meminjamkan RM83,000 untuk persembahannya di AJL dan setakat ini dia baru jelaskan RM6,000 pada Mei lalu.
ARTIKEL BERKAITAN: “Penganjur Seolah Menyalahkan, Saya Rasa Ini Penindasan…” Aisha Retno Tampil Beri Penjelasan
View this post on Instagram
“Kami tidak pernah menjanjikan tajaan malah saya mempunyai bukti melalui mesej langsung dan mesej suara. Kami hanya menaja perkhidmatan sebagai pengarah persembahan bukan wang dana,” jelas Yuka.
Tambahnya lagi, pihaknya memaklumkan bahawa pinjaman wang tersebut diberikan berdasarkan hubungan baik dengan Aisha Retno, yang telah meminta bantuan untuk membuat persiapan persembahan di AJL.
“Pihak Aisha Retno (ARE) menyatakan bahawa mereka mempunyai kesukaran untuk mencari dana bagi persembahan Aisha pada AJL tersebut dan telah memohon bantuan daripada pihak Kharisma Music untuk merealisasikan persembahannya.
“Disebabkan hubungan baik antara pihak ARE dan Yuka Kharisma, maka Kharisma Music telah bersetuju untuk membantu pihak ARE dalam mencari dana yang diperlukan.
“Akibat kesuntukan masa dalam mengumpul dana, Kharisma Music telah bersetuju untuk memberikan pinjaman pendahuluan (advance) bagi memastikan segala persiapan dan persembahan Aisha di pentas akhir AJL lancar,” ujarnya lagi.
Sebelum ini, Kharisma Music International memaklumkan bahawa Konsert Malam Samudera Aisha Retno yang dijadualkan pada 16 November telah dibatalkan atas faktor jualan tiket yang rendah. Aisha, dalam reaksinya, meluahkan rasa kesal dengan keputusan penganjur yang membatalkan konsert tanpa memaklumkan kepadanya terlebih dahulu.
Sebagai tambahan, Aisha Retno yang merupakan gadis berdarah kacukan Melayu, Arab, dan Jawa, telah mencapai kejayaan sebagai naib juara Anugerah Juara Lagu (AJL) ke-38 menerusi lagu Sutera, ciptaannya sendiri bersama MFMF, sekaligus membawa pulang wang tunai RM50,000 beserta trofi. Aisha juga merupakan finalis top 6 dan pemenang keempat dalam rancangan The Hardest Singing Show.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: Kosmo!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
