Nak menurunkan berat badan bukanlah sesuatu yang mudah. Tapi, kalau kena dengan usaha dan cara, tak ada yang mustahil untuk korang capai.
Seperti apa yang dilakukan oleh gadis berusia 18 tahun ini, Syabella Huda berjaya menurunkan berat badan sebanyak 19 kilogram hanya dalam masa 3 bulan saja.
Sudah tentu pemakanan perlu dijaga dengan baik disertakan dengan exercise. Katanya, 80 peratus penurunan berat perlu dibuat dengan menjaga makan dan 20 peratus lagi datang daripada senaman.
TURUN BERAT BADAN DARI 90KG HINGGA 68KG
Saya bermula dengan berat 90kg , masa tu doktor nasihatkan agar menurunkan berat badan memandangkan keadaan saya yang sakit. So saya mula menjaga makan dan bersenam selama 3 bulan 71kg. Dan sekarang saya tengah berusaha untuk dapat berat ideal. 65/63 kg kerana tinggi saya 170m.
Senarai menu dari saya selama saya makan . Meal ni kebanyakkan saya tak makan nasi ! Boleh jadi sebagai idea korang yang nak cepat kenyang. Saya student, memang waktu makan tak menentu, kalau pagi saya ambik, lunch saya skip dan ganti dengan makan petang terus saja. Kadang saya makan pagi dan lunch, petang dah tak makan saya makan 2 kali sehari . 90 KG – 69 KG!
1. WHOLEMEAL WRAP, OMELETTE DAN CHEESE
2. APPLE HIJAU & BUAH NAGA
3.CHICKEN GRILL WITH MUSHROOM, MASHED POTATO, BROKOLI, CARROT
4. KACANG PANGGANG, SALAD, TELUR DAN CHEESE
5. VIETNAM ROLLS AYAM BAKAR
6.SUP AYAM KAMPUNG, NASI SUKU DAN BROKOLI REBUS
7.GREEN TEA
8.SEBIJI EPAL HIJAU, TELUR REBUS
9.PISANG, APPLE HIJAU DAN LEMON
10. TAUHU TELUR
.
11.SPAGETHI & APPLE
.
12.KELI BAKAR, SALAD DAN TAUHU TELUR
.
So korang yang tengah berusaha untuk menurunkan berat badan, boleh la cuba resepi makanan yang dikongsikan oleh gadis ini.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
‘The Princess Diaries 3’ Bakal Kembali! Pengarah Dari Malaysia, Adele Lim!
Rindu Puteri Mahkota Amelia Mignonette Thermopolis Renaldi atau lebih dikenali sebagai Mia Thermopolis, Puteri Genovia? Berita gembira buat peminat filem ini, The Princess Diaries is back!
Lagi menarik, menurut laporan Francais ‘Princess Diaries’ ini bakal diarahkan oleh anak Malaysia.
Princess Diaries 3 Diarahkan Oleh Adele Lim Dari Malaysia
Peminat filem di Malaysia pasti lebih meraikan berita gembira ini apabila mengetahui filem terbabit turut diarahkan oleh Adele Lim dari Malaysia.
Ini adalah kali kedua Lim sebagai pengarah selepas pertama kali mengarahkan filem komedi ‘Joy Ride’ (2023).
Di samping itu, Princess Diaries 3 akan diterbitkan oleh Debra Martin Chase di bawah syarikat penerbitan Somewhere Pictures milik Hatheway. Penerbit Eksekutif ialah Naia Cucukov dan Melissa Stack, manakala skrip pula ditulis oleh Flora Greeson.
View this post on Instagram
Princess Diaries yang merupakan francais di bawah Disney telah pertama kali ditayangkan pada tahun 2001, dengan sekuel ‘The Princess Diaries: Royal Engagement’ pada 2004.
Kedua-duanya dibintangi oleh Hathaway selaku Mia Thermopolis, dan Julie Andrews sebagai neneknya dan juga ratu. Diarahkan oleh mendiang Garry Marshall, kedua-dua filem itu mengaut keuntungan sebanyak USD300 juta.
“Sebagai seorang peminat tegar Princess Diaries original, saya amat teruja untuk menjadi sebahagian daripada mereka yang akan menghidupkan siri ketiga ini. Kami tidak sabar untuk meraikan kuasa wanita, kegembiraan dan bimbingan dengan penonton di seluruh dunia,” kata Lim dipetik Deadline.
Hathaway memberi isyarat bahawa filem tersebut telah dibangunkan sejak 2022 dan tahun lepas, lapor CNA.
Buat yang tidak tahu, Adele Lim merupakan pengarah serta penulis dari Malaysia yang menulis lakon layar filem pecah panggung Crazy Rich Asians.
Tak sabar!
BACA LAGI : Anne Hathaway Cantik Dan Awet Muda Seperti Remaja Walaupun Usia Cecah 40, Ini Tipnya
Sumber: The Star
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Taeyeon & Ravi Dilaporkan Kini Sedang Bercinta
Ahli kumpulan Girls’ Generation, Taeyeon khabarnya sedang bercinta dengan rapper K-pop, Kim Won Sika tau lebih dikenali dengan nama pentasnya, Ravi.
Menurut Joynews24, kedua-duanya sedang berhubungan selama lebih kurang setahun. Mereka bertemu melalui kawan biasa dan dilihat sedang berpacaran pada pada hari Krismas baru-baru ini.
25 Disember yang lalu, Joynews24 berjaya ‘menangkap’ pasangan itu berdating di rumah Ravi. Ravi menjemput Taeyeon dari tempatnya di Seongsu-dong dan kemudian ke rumahnya di Seonleung.
Pasangan ini juga pernah tampil di acara yang sama di 21st on Ravi’s show ‘Question Mark’ dan ketika Ravi menjadi tetamu di Doremi Market pada 28 November lalu.
Walau bagaimanapun, pihak pengurusan SM Entertainment dan GROOVL1N telah menyatakan bahawa mereka sedang mengesahkan hubungan artis di bawah naungannya ini.
Sama-sama kita nantikan pengesahan daripada kedua-dua belah pihak.
Sumber: Allkpop
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Relax Guys, Neelofa Bukannya Akan Berjalan Di Pentas Victoria’s Secret Fashion Show 2017
Jika korang merupakan seorang peminat tegar kepada pelakon, pengacara dan ahli perniagaan, Neelofa, pastinya korang telah mengikuti berita gembira yang disampaikan olehnya di laman Instagram.
Beberapa posting yang dimuat naik oleh Neelofa sejak tiga hari lalu mengesahkan bahawa dirinya telah menerima jemputan untuk sama-sama memeriahkan acara pertunjukan fesyen pakaian dalam eksklusif, Victoria’s Secret Fashion Show 2017 (VSFS) yang ditunggu-tunggu oleh peminat fesyen dunia.
Neelofa menjadi selebriti Malaysia pertama yang dijemput ke (VSFS) atas tiketnya sebagai duta kepada produk OPPO F5 (Red Edition) yang merupakan rakan telefon rasmi acara tersebut pada tahun ini.
Pastinya, ramai peminat fesyen tertunggu untuk menyaksikan rekaan busaan yang bakal disarung Neelofa di atas karpet merah nanti.
Jika pada acara khas Swarovski yang dihadiri Neelofa di Itali pada September lalu, dia telah memilih pereka fesyen tempatan, Fizi Woo dengan busana merah tea length. Kali ini, mungkin Neelofa sekali lagi sekali mengejutkan kita dengan pemilihannya.
Apa yang penting, Neelofa bukannya akan berjalan di atas pentas peragaan Victoria’s Secret. Ada sebahagian pengikut di Instagram yang mempertikaikan mengapa Neelofa akan menghadiri acara fesyen yang sedikit seksi dan ‘naughty’ itu.
Guys, she will be sitting, not walking down the runway. Bagi REMAJA, tidak salah pun untuk Neelofa berada di lokasi tersebut apatah lagi jenama pakaian dalam tersebut sememangnya diminati oleh ramai wanita. It is meant for women and it is worn by women. Jadi tiada apa pun yang perlu dipertikaikan.
Dalam pada itu, REMAJA tidak sabar untuk melihat jika Neelofa sempat untuk bergambar bersama mana-mana ‘angels’ pada malam ini. Jika dulu, foto bersama Karlie Kloss pernah dibidik olehnya. Mungkin kali ini, Neelofa berkesempatan untuk berdiri di sebelah Joan Smalls, Bella Hadid, Taylor Hill, Alessandra Ambrosio dan Lily Aldridge?
Yang pasti, jika Neelofa berswafoto bersama Harry Styles yang dijadualkan menghiburkan penonton di acara tertutup itu, we will all be JEA – LOUS.
Have fun babe! xx
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
