Tarikh 8 Mac pada setiap tahun memberi makna yang cukup mendalam buat kaum hawa apabila mereka diraikan menerusi sambutan Hari Wanita Sedunia.
Gadis remaja pada hari ini bukan sahaja merupakan seorang anak dan bakal menjadi isteri serta ibu satu hari nanti. Gadis masa kini juga merupakan seorang profesional, pemimpin, pencipta dan boleh memegang apa juga gelaran yang mereka idamkan.
Kecekalan para gadis generasi baharu yang berdiri sama tinggi, duduk sama rendah seiring kaum lelaki kian meluas dalam pelbagai aspek; baik dari sudut pembelajaran, kerjaya, mencipta empayar dan tentunya sebagai individu yang berwibawa dalam menentukan hala tuju kehidupan mereka.
Dalam asyik korang mengejar impian, masih diingatkan juga bahawa kejayaan tidak hadir dengan usaha sendiri. Memetik frasa ‘girls’ girl‘ yang popular digunakan sekarang bagi menggambarkan persahabatan yang dipupuk sesama rakan perempuan, gadis zaman ini diingatkan untuk saling meraikan kejayaan bersama dalam persekitaran yang positif.
Pelakon, model dan pelagak aksi yang semakin meningkat naik, Trisha Ooi baru-baru ini ditemui di acara tahunan UA Stronger TogetHER yang dibawakan oleh pengeluar peralatan dan pakaian sukan dari Amerika Syarikat, Under Armour.
Seiring dengan sambutan Hari Wanita Sedunia, Trisha, 25 berpendapat bahawa wanita di Malaysia boleh mengangkat (uplift) dan menyokong satu sama lain dengan memupuk rasa komuniti serta berpasukan yang kuat.
“Bagi saya, penting bagi kaum wanita untuk tidak melihat antara satu sama lain sebagai pesaing. Kita sepatutnya mewujudkan persekitaran di mana pencapaian diraikan secara bersama-sama.
“Berkongsi kejayaan, tidak kira sebesar atau sekecil mana, dapat memupuk sikap positif dan memberi motivasi kepada orang lain untuk terus berusaha mencapai kejayaan.
“Contohnya seperti moto Under Armour ‘Protect This House’ hari ini yang menekankan kepada kepentingan komuniti. Ia memberi motivasi dan sokongan (buat diri sendiri). Bersama-sama, kita boleh menjadi lebih kuat!” sahut Trisha yang menyarungkan persalinan lengkap Under Armour Meridian.
Trisha atau nama sebenarnya, Reyshqa Aqiera Mohd Nasron Ooi turut menyeru agar wanita di Malaysia termasuklah dirinya sendiri agar saling memupuk antara satu sama lain agar semua orang menyedari potensi yang ada pada diri masing-masing.
Korang mungkin tidak menyedari betapa kuatnya impak ‘words of affirmation’ atau kata-kata semangat daripada orang di sekeliling dalam memberikan kita perspektif minda yang lebih positif. But it definitely is powerful.
“Dengan memupuk keyakinan diri antara satu sama lain, kita boleh mengatasi keraguan diri (self-doubt). Komuniti gadis di Malaysia akan memperoleh manfaat apabila mereka saling menggalakkan gadis lain untuk mengambil risiko, mencuba perkara baru dan mempercayai kebolehan diri. Sama ada melalui kecergasan, pembelajaran atau kesihatan emosi, kita boleh saling memberi inspirasi untuk menjadi versi diri kita yang lebih baik.
“(Sebagai contoh), wanita dalam industri saya pada hari ini bukan lagi sekadar bergelar pelakon. Kami adalah potret yang dapat menunjukkan bagaimana wanita pada masa kini dapat membentuk kerjaya kami, memperjuangkan hak kami dan memberi pengaruh kepada wanita-wanita lain yang menonton kisah karakter lakonan kami,” katanya.
Rutin Bersukan Penuhi Tuntutan Fizikal & Mental Pekerjaan Trisha Ooi
Bagi yang tidak tahu, Trisha Ooi bukan sahaja merupakan pelakon berkaliber yang pernah diangkat sebagai penerima trofi Pelakon Wanita Harapan Festival Filem Malaysia (FFM) 33 pada Disember tahun lalu.
Malah, Trisha juga sebenarnya sudah lama berkecimpung dalam bidang seni mempertahankan diri (martial arts) dan sering melakukan lagak aksi sendiri sekiranya watak lakonan yang diberikan oleh pengarah menuntut aksi sedemikian.
“Rutin kecergasan saya perlu bersifat dinamik, menyeluruh dan disesuaikan untuk memenuhi tuntutan fizikal dan mental pekerjaan saya. Disebabkan itu, saya merasakan Under Armour Meridian benar-benar menyokong gaya hidup aktif saya sebagai pelakon dan martial artist.
“Fabriknya lembut dan boleh memberi keselesaan semasa latihan yang panjang atau semasa saya mempunyai penggambaran di set (yang memakan masa yang panjang). Saya juga merasakan Under Armour Meridian menyediakan fleksibiliti yang saya perlukan untuk berada pada tahap maksimum sepanjang hari,” katanya.
Beralih kepada cara mengekalkan kecergasan staminanya pula, Trisha menggunakan peralatan Under Armour Training terbaru dan membahagikan rutin kepada tiga peringkat.
Pertama, Trisha memulakan dengan pemanasan badan secukupnya selama 10 ke 15 minit.
Kemudian, Trisha meneruskan dengan beberapa latihan tinju selama tiga pusingan, setiap satu selama dua minit. Latihan ini membantu Trisha mengekalkan stamina dan kekuatan sambil memberikan full body workout buatnya.
Akhir sekali, Trisha akan menamatkan rutin dengan latihan ‘Mind-Body Connection’ yang melatih fokus dan pernafasan. Bagi Trisha, ketajaman mental sama pentingnya dengan kekuatan fizikal.
So girls, jangan lupa untuk meluangkan beberapa minit untuk memberi tumpuan kepada kesedaran diri (mindfulness) dan latihan pernafasan, okay!
Selamat Hari Wanita Sedunia kepada korang semua.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
9 Minyak Wangi Lelaki Paling Best & Tahan Lama, Baunya Memang Padu
Selalu tersalah beli perfume? Bila bau dekat kedai lain, dah balik rumah lain pula baunya. Haih, memang frust kan. Lebih-lebih lagi bila kita ingin belikan untuk insan istimewa, sudah tentu kita mahukan bau yang best dan tahan lama.
Nah, jangan risau guys. Jika korang mahu mencari minyak wangi lelaki, seorang pengguna di Twitter yang dikenali sebagai Iqbal Aromatic telah pun berkongsi 9 perfumes terbaik untuk golongan lelaki.
Iqbal merupakan peminat minyak wangi sejak dibangku sekolah lagi, dan dia mempunyai target untuk mengumpul 200 botol minyak wangi dalam masa setahun.
Wah, ni mesti ilmu minyak wangi memang penuh didada kan. Hiks!
Jom kita lihat antara minyak wangi yang telah direkomendasi oleh lelaki ini.
1. Paco Rabbane (Pure XS)
Harga RM250
Baunya seperti vanilla coke, sesuai dipakai pada waktu malam kerana aromanya yang tenang membuatkan orang disekeliling berasa selesa dengan kita.
Ketahanan: 4/5
2. Versace Dylan Blue 100 ML
Harga RM230
Gabungan bergamot, ambroxan dan blackpapper, kalau korang jalan pakai minyak wangi ni memang orang akan ‘toleh belakang’. Sumpah tak tipu. Hiks! Sangat versatile untuk dipakai dalam apa jua majlis.
Ketahanan: 4/5
3. Versace Eros EDP (New version)
Harga RM330
Siapa yang pernah pakai Eros EDT, mesti korang akan lebih tertarik dengan Eros EDP ini kerana ketahanan Eros EDP lebih padu berbanding EDT. Perempuan memang suka bau perfume ini, so ia wajib ada dalam koleksi lelaki.
Ketahanan: 5/5
4. Lacoste Blanc 100 ML
Harga RM160
Gabungan grapefruit, ylang-ylang, cardamom membuatkan drydown itu mempunyai aroma White Floral.
Ketahanan: 4/5
5. Dior Sauvage EDP
Harga RM470
Bagi yang jenis kuat berpeluh, Dior Sauvage ini blend dengan peluh jantan, baunya akan jadi lebih sedap. Minyak wangi ini best seller di Sephora walaupun harganya agak mahal tapi memang berbaloi.
Ketahanan: 5/5
6. YSL Y (EDP) 40 ML
Harga RM260
Memang superb gila, pakai pagi pergi kerja, petang masih ada bau lagi. Perempuan pun kebanyakannya suka bau perfume ini. Kalau korang suka vibe ‘shower gel’, boleh cuba yang ini. Notes ambroxan membuatkan perfume ini sangat versatile.
Ketahanan: 5/5
7. Moschino Toy Boy 100 ML
Harga RM347
Kalau korang suka bauan Ros, bolehlah cuba yang ini. Baunya agak keras tapi tetap mengekalkan elemen maskulin.
Ketahanan: 5/5
8. JPG Ultramale 75 ML
Harga RM280
Sweet bubblegum, sesuai kalau korang nak pakai pergi tempat sesak, sangat mass appealing. Wajib ada dalam koleksi lelaki sebab perfume ni memang rare.
Ketahanan: 5/5
9. Armaf Club De Nuit Intense Man
Harga RM180
Ini adalah dupe kepada Creed Aventus kerana Creed harganya mahal, so alternatifnya korang boleh cuba yang ini. Tahan lama dan aroma smokey vibe tu paling best.
Ketahanan: 4.5/5
Amacam, dah dapat idea tak nak beli perfume yang mana? Semoga perkongsian ini dapat memberi sedikit info dan manfaat untuk korang.
Sumber: Iqbal Aromatic
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Guna ‘Aircond’ Setiap Hari Gara-Gara Cuaca Panas, TNB Kongsi Tip Jimat Elektrik
Cuaca panas yang dihadapi negara buat masa ini membuatkan kebanyakan rakyat mengeluh kerana bahangnya begitu terasa. Malah, rata-rata kediaman di Malaysia memanfaatkan pengunaaan penghawa dingin sepenuhnya.
ARTIKEL BERKAITAN : Bukan Aircond Je Punca Elektrik Melambung Tinggi, Mesin Penapis Air Juga Sama
Malah, bil elektrik juga dijangka naik mendadak berikutan penggunaan alat pendingin hawa yang kerap sepanjang musim cuaca panas ini.
Mengambil kira hal ini, Tenaga Nasional Berhad (TNB) tampil berkongsi beberapa tips kepada pengguna mengenai penggunaan elektrik secara berhemah sepanjang tempoh peningkatan titik panas dan jerebu berikutan cuaca kering ketika ini.
TNB melalui kenyataan memaklumkan, antara langkah penjimatan yang boleh diambil oleh pengguna adalah meminimumkan penggunaan elektrik di ruang tamu, luar rumah, bilik tidur, dapur dan bilik mandi.
1. Mematikan suis peralatan elektrik
Antara amalan penjimatan elektrik yang mudah dilakukan di ruang tamu dan luar rumah adalah mematikan penyaman udara, kipas serta lampu di dalam bilik yang kosong. Selain itu, mematikan suis peralatan elektrik seperti komputer selepas selesai menggunakannya.
2. Hidupkan kipas
Di bilik tidur, hidupkan kipas bagi membantu pengedaran udara di dalam bilik pada waktu malam dan tetapkan masa untuk pendingin hawa dimatikan bagi menjimatkan penggunaan elektrik selain kerap diselenggara.
3. Elakkan meletak peti sejuk di tempat yang panas
Di bahagian dapur, elakkan meletak petis sejuk di tempat yang panas seperti tempat terdedah kepada pancaran terus cahaya matahari atau berhampiran dengan dapur memasak dan susunkan barang-barang di dalam peti sejuk sekurang-kurangnya dua pertiga kapasiti ruangan ia untuk membiarkan pengudaraan udara sejuk.
4. Mandi Guna Air Sejuk
Elakkan juga suis alat pemanas air di dalam bilik mandi terbuka tanpa digunakan. Selain itu, mandi air sejuk tanpa menggunakan pemanas air bagi membantu badan terasa lebih segar. Saranan TNB tersebut merujuk kepada Jabatan Meteorologi Malaysia (MetMalaysia) yang mengeluarkan amaran cuaca panas tahap satu (berjaga-jaga) di beberapa kawasan dengan cuaca berkenaan boleh mencecah di antara 35 hingga 37 darjah Celsius.
5. Guna Meter Pintar
Tambahnya, pengguna digalakkan untuk memanfaatkan perkhidmatan meter pintar sekiranya sudah siap dipasang atau melalui portal dan aplikasi myTNB bagi memantau penggunaan elektrik secara langsung.
Jadi, selepas ini cuba amalkan tip-tip yang telah diberikan oleh TNB ini dan sekiranya korang ingin mengetahui maklumat lanjut tentang penggunaan elektrik dengan berjimat cermat boleh layari portal TNB di www.mytnb.com.my.
Stay home, stay safe!
BACA LAGI : Cuaca Panas & Kering Bakal Landa Malaysia, Be Safe Guys
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Walaupun Orang Anggap Ibu Tiri… Saya Lihat Mummy Sebagai Ibu Sebenar” -Ucapan Talita Buat Watie Hanifiah Undang Sebak
Isteri kepada pelawak dan usahawan terkenal Shuib, Watie Hanifiah, tidak mampu menahan sebak sewaktu mendengar ucapan graduasi anak tirinya, Dzahira Talita Zahra Shahmira, baru-baru ini.
Momen penuh emosi itu dikongsikan oleh Watie menerusi Instagram, di mana beliau meluahkan rasa terharu apabila nama “mummy” turut disebut dalam ucapan tersebut.
“Tahniah, sangat bangga dengan awak. Hujung-hujung kamera dah goyang sebab mummy dah mula menitik air mata dengar ucapan awak.
“Terima kasih kerana dalam ibu dan daddy, sentiasa ada nama mummy di bibir dan hati awak,” katanya.
Dalam ucapan itu, Talita turut mengungkapkan rasa sayangnya kepada ibu kandung yang sudah tiada, serta memberikan penghargaan menyentuh hati buat Watie.
“Pertama sekali, saya ingin mengucapkan terima kasih kepada daddy, ibu dan mummy.
“Ibu, walaupun ibu tidak berpeluang untuk melihat saya bergraduasi sekolah rendah, saya akan sentiasa menyayangimu,” coretnya.
Apa yang lebih meruntun jiwa ialah apabila Talita mengakui bahawa kasih sayang Watie tidak pernah berbeza meskipun mereka tidak mempunyai pertalian darah.
“Untuk mummy Watie, walaupun orang ramai akan sentiasa menganggap mummy ibu tiri, saya sentiasa melihat mummy sebagai ibu yang sebenar,” tambahnya lagi.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
