Tular baru-baru ini di media sosial perkongsian yang memaparkan seorang dietitian berkongsi pandangannya.
ARTIKEL BERKAITAN: Intermittent Fasting (IF) Adalah Diet Terbaik, Bukan Untuk Kurus Sahaja!
Wanita yang merupakan dietitian itu berkongsi kisah seorang pesakit umur 30-an yang menghidap penyakit dialisis.
“Dengan rendah diri, saya nak mohon maaf andai cerita ini tidak disenangi oleh mana mana founder slimming product yang berasaskan coffee shakes/drink” tulisnya.
Menerusi perkongsian tersebut, pakar nutrisi tersebut menceritakan kisah seorang pesakit wanita yang telah mengambil kopi kurus sejak 2022 dan telah mengakibatkan beratnya turun sehingga 20kg.
Namun pada tahun 2024, pesakit itu tiba-tiba melaporkan kondisinya yang sering rasa tidak larat dan lemah.
Dia kemudian pergi ke hospital untuk membuat check-up dengan lebih teliti bersama pakar.
Alangkah terkejutnya pesakit tersebut apabila diisytiharkan bahawa tahap penapisan buah pinggangnya terlalu rendah iaitu pada kadar 40 saja. (Normal GFR 90 dan lebih)
“Bermula dari titik itu, kesihatan sentiasa on-off.
“Sehingga lah beliau pitam. Dan terus dikejarkan ke ED. Setelah mendapat keputusan darah, egfr (3) Creatinine 1700″ tulisnya.
Terpaksa menjalani dialisis, wanita itu juga menasihati supaya orang ramai tidak mengambil jalan pintas jika ingin mengurangkan berat badan.
“Jangan cuba untuk bagitau saya produk anda ada di iktiraf KKM. Tolonglah jangan, itu sekadar notifikasi KKM utk pastikan anda berdaftar sahaja.
“Saya tidak mahu salahkan sesiapa, risiko terletak pada tangan anda sendiri.
“Nak cuba, cubalah. Tapi beringat sebelum kena. Dapatkan nasihat pakar,” tulisnya.
BACA LAGI: “Ini Yang Saya Pilih..” Meerqeen Abaikan Kata-Kata Nakal Kononnya Wajah ‘Terlalu Mainstream’
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO/ARTIKEL: Kidney Research & Media Post
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Raih Peluang Kerjaya Lebih Baik, Ini Bidang Pengajian Paling ‘Hot’ Yang Pelajar SPM 2024 Patut Mohon Di Universiti
Peperiksaan bertulis Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) tahun 2024 sudah pun bermula pada hari ini. Bagi pelajar SPM, selain sibuk dalam mengulang kaji semula segala subjek, satu persoalan juga pasti timbul mengenai pemilihan bidang pengajian di universiti kelak.
Memandangkan dunia kini berubah dengan pesat, anda pasti terfikir kursus apakah yang mempunyai permintaan tinggi untuk memastikan peluang pekerjaan lebih baik di masa depan. Kali ini, meh REMAJA kongsikan beberapa bidang pengajian yang sedang mendapat permintaan tinggi di pasaran yang mungkin boleh membantu anda untuk memilih course yang sesuai dengan minat masing-masing.
DIGITAL MARKETING
Dalam era serba digital kini, memang hampir semua perniagaan memerlukan pemasaran untuk bergerak lebih maju. Oleh itu, individu profesional yang mahir dalam strategi pemasaran digital, seperti pengiklanan di media sosial, SEO (Search Engine Optimization), dan pemasaran kandungan, semakin banyak diperlukan oleh majikan.
Jika korang merupakan seorang yang kreatif dan dapat memanfaatkan kemahiran relevan dengan keperluan pasaran yang sentiasa berubah. Bidang ini sesuai sangat untuk korang!
DATA SCIENCE
Tahukah anda bahawa ‘Data Science’ merupakan satu lagi bidang yang semakin mendapat tempat dalam kalangan pelajar di institusi pengajian tinggi. Ini disebabkan dunia kini dipenuhi dengan data yang perlu dianalisis untuk menghasilkan keputusan yang tepat.
Course ini menggunakan statistik dan algoritma untuk menganalisis data besar dan memberi maklumat yang berguna untuk sesebuah organisasi. Selain itu, untuk peluang pekerjaan pula korang boleh terokai pelbagai industri seperti kewangan, teknologi, penjagaan kesihatan, dan banyak lagi.
PHARMACY
Seterusnya, bagi yang berminat dalam sektor kesihatan, farmasi merupakan pilihan yang sangat relevan dan berprestij. Permintaan terhadap ahli farmasi sentiasa ada kerana mereka memainkan peranan penting dalam menyediakan ubat yang tepat dan memberi nasihat mengenai penggunaan ubat.
Selain itu, ahli farmasi juga bekerja rapat dengan doktor dan pesakit dalam memastikan penjagaan kesihatan yang terbaik. Ia juga menawarkan peluang pekerjaan yang stabil dan gaji yang menarik.
CYBERSECURITY
Ancaman siber dan kes-kes ‘scam’ semakin berleluasa, oleh itu bidang teknologi seperti ‘Cybersecurity’ turut mendapat ‘demand’ daripada majikan kerana kebanyakan syarikat memerlukan pakar yang dapat melindungi data dan sistem mereka daripada serangan siber.
Pelajar yang memilih kursus dalam bidang ini akan berpeluang bekerja dalam industri yang sangat kritikal dan memberi impak besar kepada keselamatan dunia digital.
SOFTWARE ENGINEERING
Bak pisang goreng panas, bidang teknologi seperti Software Engineering adalah salah satu pilihan bidang pengajian yang paling laku di pasaran pekerjaan. Seiring dengan perkembangan teknologi, keperluan untuk perisian yang berkualiti semakin meningkat.
Maka, jurutera perisian bertanggungjawab dalam membina aplikasi, sistem, dan program komputer yang digunakan oleh pelbagai sektor. Bidang ini bukan sahaja menawarkan peluang kerjaya yang luas tetapi juga memberi peluang kepada korang untuk bekerja dengan teknologi terkini dan menyumbang kepada penciptaan inovasi baru.
GAME DESIGNERS/DEVELOPERS
Akhir sekali, sudah tentu dengan perkembangan industri permainan video atau e-Sports yang semakin hangat. Permintaan terhadap pereka atau pencipta permainan juga turut meningkat. Dalam bidang ini, anda berpeluang mencipta pengalaman permainan yang menarik dan inovatif. Bagi pelajar yang berminat dalam teknologi, kreativiti, dan seni reka bentuk, ini adalah pilihan yang sangat tepat!
Kesimpulannya, tidak kira bidang apa yang dipilih, sangat penting bagi pelajar SPM untuk mengenal pasti minat dan bakat korang tersendiri. Walaupun ada banyak bidang yang ‘demand’, namun memilih pengajian yang sesuai dengan minat adalah kunci untuk mencapai kejayaan dalam kerjaya di masa hadapan.
Selain perlu bijak dalam membuat keputusan agar dapat menyesuaikan pendidikan dengan perkembangan pasaran dan peluang kerjaya yang tersedia, korang juga perlu percaya pada rezeki yang sudah diaturkan oleh tuhan untuk kita.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
8 Cara Terbaik Kurangkan Gula Dalam Kehidupan Seharian
Siapa yang tak suka benda-benda manis bukan? Bukan sahaja makanan malah orang yang mempunyai senyuman manis pun sering menjadi kegilaan ramai. Eh?
Sebagai orang Malaysia kita memang tak dapat lari daripada makanan yang bergula. Sebagai sebuah negara yang kaya dengan pelbagai budaya dan bangsa, Malaysia merupakan sebuah melting pot buat juadah makanan. Tidak hairanlah kenapa negara kita sering berada dalam carta terbaik bila melibatkan makanan.
Tapi malangnya banyak makanan dan minuman tempatan yang mengandungi gula. Begitu juga makanan dan minuman yang diproses. Jadi bayangkan dalam seharian berapa banyak gula yang kita ambil?
Gula boleh datang dalam pelbagai bentuk dan bukanlah hanya gula putih sahaja. Malah REMAJA yakin korang sendiri pun kadangkala tak tahu yang makanan yang diambil mempunyai kadar kandungan gula yang banyak.
Jadi apakah cara terbaik untuk cut off pengambilan gula dalam kehidupan seharian kita? Jom ikuti beberapa tip mudah dari REMAJA khas untuk korang yang kami sayangi.
MAKANAN PROSES
Antara perkara paling mudah untuk kurangkan pengambilan gula ialah kurangkan membeli dan makan makanan yang diproses. Adakah korang tahu bahawa sejumlah besar makanan diproses dalam kotak atau tin mengandungi gula tambahan? Malah ada sesetengah makanan mempunyai lebih 3 atau 4 jenis gula berbeza.
D.I.Y
Kalau tak guna makanan diproses macam mana nak masak? Katakan korang nak masak spaghetti, mesti korang guna tomato puree bukan? Apa kata korang beli tomato dan masak sendiri. Dengan cara ini ia bukan sahaja lebih sihat tapi mungkin lebih menjimatkan.
MINUMAN BERKARBONAT
Salah satu minuman yang amat popular di kalangan remaja apatah lagi jika ke restoran makanan segera. Kadangakala REMAJA berasa amatlah susah untuk lari daripada minuman berkarbonat. Jadi bagaimana caranya? Caranya muda iaitu korang haruslah sentiasa bawa air kosong sendiri ke mana sahaja. Bekas air itu bukan sahaja bertindak sebagai sumber aiar tetapi peringatan bahawa korang nak kurangkan pengambilan gula.
CIPTA KUOTA
Nak lari secara total daripada tak mengambil langsung gula memang amat mustahil. Jadi jika korang berdedikasi untuk kurangkannya, buatlah kuota sendiri. Sebagai contoh korang kena ingat apa yang korang makan. Jika rasa sudah terlebih sama ada makanan atau minuman pasti korang akan ingat.
BACA: Hilang 20kg, Rahsia Diet Remaja Ini Hanya Meminum Air Putih
GANTI DENGAN BUAH
Makanan ringan atau digelar sebagai jajan merupakan antara gaya hidup yang cukup sinonim dengan orang muda. Apatah lagi jika lepak bersama kawan-kawan atau menonton televisyen. Pasti mulut tu rasa nak menguyah saja, kan? Jadi apa kata korang gantikan jajan dengan buah-buahan. Ia bukan sahaja menyihatkan tetapi mengandungi serat yang banyak.
BAHAN GANTIAN
Katakan korang suka memasak terutamanya cookies, brownies dan kek. Untuk boleh kurangkan satu pertiga gula daripada sukatan biasa dan gantikan dengan ekstraks bahan lain seperti almond, vanila, perahan oren atau lemon.
JANGAN BELI JAJAN
Ini cara paling mudah untuk kurangkan makanan ringan dalam rumah. Caranya tak lain tak bukan dengan hentikan membeli makanan yang tak menyihatkan seperti ini. Bukan korang sahaja dapat manfaatnya tapi ahli keluarga dan rakan serumah juga dapat hasilnya.
AIR KOSONG
Ia ringkas. Ia basic. Ia mudah ditemui di mana sahaja dan murah. Pernah dengar tak bila korang demam atau batuk je doktor akan beritahu untuk minum air lebih banyak. Khasiat air kosong ini memang sangat banyak. Jadi lebihkan meminum air kosong berbanding air manis yang lain.
Ambil suplemen
Vitamin C misalnya sangat bermanfaat untuk membantu mengawal kebiasaan mengambil makanan bergula. Vitamin C semulajadi banyak ditemui dalam buah oren dan buah kiwi. Sementara magnesium membantu mengatur tahap gula dalam darah dan banyak diperolehi daripada sayuran berdaun hijau, kekacang, bijirin, ikan dan daging.
Mungkin pada usia muda seperti korang masih tidak ada banyak kesannya. Tapi percayalah jika gaya hidup pemakanan tanpa kawalan begini berlarutan ia pasti memberi kesan pada masa akan datang.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Campur Cili Goreng & Serbuk Lada, Kopi Latte ‘Pedas’ Jadi Rebutan Ramai
Sebuah kedai kopi di China menarik perhatian orang ramai kerana mencampurkan cili goreng dan serbuk lada ke dalam minuman baharu mereka, lapor portal berita South China Morning Post.
ARTIKEL BERKAITAN: ‘Ramen Godzilla’ Tarikan Buat Yang Inginkan Kaki Buaya Sebagai Bahan Masakan, Eww!
Jiangshi Coffee yang terletak di Gangzhou, wilayah Jiangxi melancarkan kopi berperisa latte pedas pada Disember tahun lalu.
Sebuah klip video memaparkan pekerja kedai itu meletakkan hirisan lada ke dalam secawan kopi latte sebelum menuang serbuk lada pedas dan menghidangkannya kepada pelanggan.
Kopi berharga kira-kira 20 yuan (RM13.40) itu dipanggil Jiangxi Spicy Latte.
“Saya pikir ia sangat pedas. Sebaliknya, rasanya sedap. Kopi ini tidaklah sepelik yang disangka orang,” kata seorang pekerja di kedai tersebut.
Sebelum ini, syarikat yang sama telah menghasilkan latte berperisa alkohol.
Tambahnya, kebanyakan pelanggan memberi maklum balas positif mengenai produk tersebut.
“Ia kreatif. Tetapi saya tidak berani mencubanya kerana bimbang ia boleh mengganggu perut saya,” kata seorang netizen.
Haaaa…kalian berani tak nak cuba minuman unik ini?
BACA LAGI: 6 Tahun Naik Turun Mahkamah, Gwyneth Paltrow Menang Kes Saman Kemalangan Ski Dan Dianugerahkan 1USD
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Kosmo, Weibo
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
