Tidak dinafikan, acap kali musim Influenza A berlaku, ia sering menimbulkan keresahan dalam kalangan masyarakat, khususnya bagi remaja dan kanak-kanak yang aktif dengan aktiviti harian di sekolah, kolej atau bersama rakan. Influenza A bukan sekadar selsema biasa tetapi merupakan jangkitan virus yang boleh menyebabkan simptom lebih serius, malah jika tidak dikawal dengan baik, boleh membawa komplikasi berbahaya.
Perbezaan Influenza A & Selsema Biasa
Penting untuk kita faham perbezaan antara Influenza A dan selsema biasa. Selsema lazimnya disebabkan oleh rhinovirus yang hanya menimbulkan simptom ringan seperti hidung berair, bersin, dan sedikit sakit tekak. Manakala, Influenza A pula datang dengan gejala lebih berat seperti demam tinggi secara tiba-tiba, sakit badan melampau, keletihan ekstrem, serta batuk berpanjangan.
Tempoh Penyembuhan Influenza A
Tempoh penyembuhan bagi selsema biasa biasanya hanya beberapa hari tanpa rawatan khusus. Namun, bagi Influenza A, proses sembuh boleh mengambil masa lebih lama dan sering memerlukan rehat total, ubat antiviral tertentu, serta pemantauan rapi, terutamanya bagi golongan berisiko tinggi.
Bagaimana Influenza A Menular
Antara faktor utama yang membezakan ialah tahap penularannya. Influenza A sangat mudah berjangkit melalui titisan pernafasan, permukaan tercemar, dan sentuhan rapat. Oleh itu, langkah pencegahan seperti memakai pelitup muka, mencuci tangan dengan kerap, dan menjaga jarak fizikal amatlah penting untuk mengelak jangkitan.
Mitos Tentang Influenza A
Ramai masih percaya bahawa Influenza A hanyalah batuk selsema versi teruk. Hakikatnya, jangkitan ini boleh menyebabkan komplikasi serius seperti radang paru-paru, serangan asma, malah dalam kes tertentu boleh membawa maut. Jadi, amat penting untuk mendapatkan rawatan segera sekiranya simptom semakin teruk.
Gaya hidup sihat juga memainkan peranan besar dalam menguatkan sistem imun. Tidur mencukupi, pengambilan makanan berkhasiat, hidrasi secukupnya, serta senaman ringan mampu membantu tubuh melawan jangkitan Influenza A dengan lebih baik.
Tip Kesihatan & Pencegahan Influenza A
- Amal kebersihan tangan: Basuh tangan sekurang-kurangnya 20 saat dengan sabun atau gunakan hand sanitizer.
- Pakai pelitup muka: Terutamanya di tempat sesak atau jika ada simptom batuk dan bersin.
- Elak berkongsi barang peribadi: Contohnya botol air, tuala atau alat tulis.
- Tingkatkan imun badan: Tidur yang cukup, minum air secukupnya, dan ambil vitamin C atau makanan kaya nutrisi.
- Tidak mengabaikan rehat: Jika kurang sihat, berehatlah secukupnya dan elakkan hadir ke sekolah atau tempat awam.
Vaksin Influenza A
Vaksin influenza diberikan setiap tahun kerana virus ini kerap bermutasi. Ia membantu mengurangkan risiko jangkitan serta komplikasi yang serius. Walaupun vaksin tidak menjamin perlindungan seratus peratus, ia mampu mengurangkan tahap keterukan simptom jika dijangkiti.
Anda mungkin berminat dengan
Vaksin ini juga amat disarankan untuk golongan berisiko tinggi seperti kanak-kanak kecil, warga emas, individu dengan masalah kesihatan kronik, serta remaja yang kerap terdedah kepada persekitaran padat.
Intihanya, Influenza A bukan sesuatu yang boleh dipandang ringan. Bezakan antara selsema biasa dengan influenza, ambil langkah pencegahan, dan jaga kesihatan diri serta orang sekeliling. Ingat, cegah lebih baik daripada merawat.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tarikan Terbaru Mersing. Laman Samudera Menampilkan Lukisan Mural Menarik.
Sekatan perjalanan telahpun dilonggarkan sebagaimana yang disampaikan oleh Menteri Kanan (Keselamatan) baru-baru ini. Ramai yang sudah mula berkira-kira untuk pulang ke kampung halaman dan tidak kurang juga yang merancang untuk melawat lokasi menarik luar negeri.
Kalau anda ke Johor, jangan lupa singgah di Mersing kerana terdapat satu tarikan baru berdekatan Jalan Abu Bakar iaitu lukisan mural menarik di Laman Samudera. Dalam satu hantaran di laman Facebook Tourism Johor, Laman Samudera merupakan lorong di celah-celah bangunan lama di daerah tersebut.
Usaha mencantikkan kawasan ini dilihat sebagai satu langkah menjadikan lokasi ini sebagai tempat wajib dikunjungi sekiranya mengunjungi Mersing. Lukisan mural yang dihasilkan sepanjang lorong itu mengambil tema alam semula jadi seperti lautan, hutan dan taman negara. Selain itu terdapat juga lukisan bermotifkan aktiviti manusia yang menarik.
Dalam laporan Astro Awani, menurut Yang Dipertua Majlis Daerah Mersing, Norazmi Amir Hamzah, lukisan-lukisan tersebut dihasilkan mengikut kreativiti Sembilan anak tempatan sekaligus ia menjadi satu medan untuk mengangkat potensi pengkarya muda. Pihak berkuasa tempatan juga merancang untuk menjadikan lokasi tersebut sebagai tempat beriadah khusus untuk penduduk sekaligus dapat membantu menjana pendapatan ekonomi setempat.
Apa yang pasti, lukisan-lukisan mural menarik yang dihasilkan ini pasti mampu menarik minat pelancong untuk bergambar dan memuatnaik di laman sosial. Diharapkan tiada kejadian vandalisma dilakukan oleh pihak yang tidak bertanggungjawab.
Sumber: Tourism Johor & Astro Awani
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Sarung Bantal Kotor Punca Jerawat, 4 Cara Betul & Mudah Hilangkan Kepam BANTAL!
Sarung bantal yang tidak ditukar secara berkala boleh menjadi medium pemindahan bakteria, minyak dan kotoran ke muka, sekali gus menyebabkan jerawat.
Menurut perkongsian oleh Public Health Malaysia (PHM) di Facebook, sarung bantal yang kotor menyimpan pelbagai jenis kotoran termasuk peluh, minyak, sel kulit mati, dan bakteria.
Kotoran ini berkumpul dan menyumbat pori wajah anda tanpa disedari.
CARA BASUH BANTAL
Ada pelbagai cara anda boleh mengatasi kesan kotoran ini termasuklah menggunakan pelbagai bahan semula jadi.
1. Cuci menggunakan Borax dan air panas bagi bantal bernoda bintik hitam
Noda kulat awal dicirikan oleh bintik-bintik kecil kekuningan, tetapi dari masa ke masa bintik hitam boleh muncul. Lama kelamaan, ia boleh menyebabkan bau yang tidak menyenangkan.
Bagi mengatasinya, anda boleh merendam bantal dalam air panas yang dicampur dengan boraks. Biarkan selama 30 minit sebelum membersihkannya.
2. Gunakan kiub ais dan larutan sabun untuk kotoran melekit
Kotoran melekit juga sering mencemarkan bantal. Lebih-lebih lagi jika anda sering makan atau menikmati makanan ringan di atas tilam, contohnya kesan coklat atau gula-gula getah.
Dalam kes ini, anda boleh mengikis kotoran dengan perlahan-lahan.Namun, langkah pertama yang perlu diambil ialah mengambil ais untuk diletakkan pada kesan melekit supaya ia mengeras.
Kemudian, gosokkan kesan yang mengeras dengan sudu plastik sehingga semua kesan melekit hilang. Selepas itu, gunakan larutan sabun untuk membersihkan noda.
3. Jemur di bawah matahari untuk bantal kekabu
Jika anda menggunakan bantal kekabu di rumah, ia tidak boleh dibasuh dengan air. Namun, ada cara lain yang boleh dilakukan sebagai alternatif pembersihan maksimum.
Terutama untuk kesan kulat, anda boleh membuka sarung dan jahitan bantal, kemudian mengeluarkan semua kapas. Seterusnya, jemur kekabu di bawah sinar matahari supaya kulat dan kuman hilang.
Bagi fabrik bantal yang ada kesan kotoran seperti kesan peluh, seelok-eloknya basuh menggunakan detergen. Pastikan pengeringan dilakukan dalam satu hari dan menyeluruh supaya ia tidak mencetuskan bau hapak.
4. Bersihkan kesan kuning dengan air lemon dan pemutih
Kesan kuning pada bantal boleh dicuci dengan menggunakan air lemon. Selain jemurkan di bawah matahari, anda boleh menghilangkan kotoran tersebut dengan menggunakan larutan peluntur buatan sendiri.
Hanya sediakan 3 liter air, suku jus lemon dan 1 cawan peluntur dan kemudian campur semua bahan. Jangan lupa untuk mencuci bantal terlebih dahulu dengan mengikuti garis panduan pembersihan yang betul.
- Bagi memutihkannya, langkah pertama ialah memeriksa label penjagaan bantal.
- Kemudian, set mesin basuh pada kelajuan sederhana dan masukkan air panas yang mencukupi.
- Programkan mesin basuh untuk 2 kali bilas.
- Jika sudah, masukkan bahan-bahan larutan tadi ke dalam mesin basuh dan mulakan kitaran basuh.
- Biarkan beberapa minit kemudian masukkan bantal dan teruskan proses mencuci, tunggu sehingga selesai.
- Jika proses pembersihan telah berjaya, teruskan menjemur bantal di bawah sinar matahari sehingga ia kering secara maksimum.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Keluhan Pelajar Didengari, KPM Akan Keluar Jadual Baharu SPM
Setelah dua malam berturut-turut keluhan lantang didengari daripada pihak calon peperiksaan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) 2021 setelah mendapati jadual peperiksaan yang harus mereka hadapi pada bulan Februari tahun hadapan terlalu ketat, hari ini Kementarian Pendidikan (KPM) telah mengumumkan bahawa mereka bakal mengeluarkan jadual baharu SPM dalam tempoh terdekat.
Tinjauan REMAJA di media sosial sejak hujung minggu lalu mendapati ramai yang tidak berpuas hati dengan jadual peperiksaan yang meletakkan beberapa subjek kritikal secara berturutan tanpa membiarkan sedikit ruang untuk pelajar benar-benar melakukan persiapan saat terakhir dengan selesa.
Malah, mereka turut mengkritik tarikh peperiksaan yang jatuh pada hari Jumaat dan Ahad menurut paparan di portal rasmi Lembaga Peperiksaan Malaysia (LPM).
Ini termasuklah subjek Princip Perakaunan Kerta 1, 2 dan 4 serta subjek Al-Adab wa Al-Balaghah yang dijadualkan pada hari Ahad, 6 Mac. Subjek lain seperti Pendidikan Seni Visual – Ujian Melukis, Pendidikan Muzik dan Reka Cipta juga pada awalnya dijadualkan berlangsung juga pada hari Ahad, 13 Mac.
Sementara itu, subjek seperti Bahasa Cina, Bahasa Iban, Bahasa Tamil, Bahasa Kadazandusun, Bahasa Semai, Bahasa Arab, Al-Luhhah Al-Arabiah Al-Mu’asirah dan Turath Bahasa Arab pula jatuh pada hari Jumaat, 18 Mac.
Oleh kerana subjek-subjek ini jatuh pada hari cuti mingguan (Jumaat atau Ahad mengikut negeri), maka ramai yang meluahkan rasa tidak puas hati kerana situasi tersebut tidak pernah berlaku sebelum ini.
Lalu menerusi hantaran video di Facebook hari ini, Menteri Pendidikan iaitu Datuk Dr Radzi Jidin bekata beliau sudahpun mengadakan perbincangan dengan pihak LPM dan Pengurusan Tertinggi KPM dengan mengambil kira semua pandangan yang diberikan sama ada dari ibu bapa mahupun pelajar. Malah, pandangan pihak guru yang perlu bertugas sebagai pengawas peperiksaan juga diambil kira.
“InsyaAllah kita akan keluarkan satu jadual baharu berkaitan Peperiksaan SPM 2021 dalam masa terdekat,” jelasnya.
Terdahulu, isu jadual peperiksaan SPM 2021 ini turut mendapat perhatian Ahli Parlimen Muar, Syed Saddiq Syed Abdul Rahman.
ARTIKEL BERKAITAN : Syed Saddiq Gesa KPM Ubah Jadual SPM 2021 – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
