Kegembiraan remaja bawah usia 18 tahun yang telah dibenarkan mendaftar diri ke dalam sistem MySejahtera seakan ‘dipotong’ setengah jalan setelah mereka mendapati masih belum menerima tarikh janji temu untuk suntikan dos vaksin Covid-19.
Untuk pengetahuan, kerajaan telah mengumumkan semalam bahawa pendaftaran vaksinasi untuk kumpulan remaja yang berusia dari 12 tahun hingga 17 tahun akan mula diterima oleh sistem MySejahtera bermula 22 Julai 2021.
ARTIKEL BERKAITAN : Remaja Dan Kanak-Kanak Dah Boleh Dapat Vaksin, Ini Cara Daftar Di MySejahtera – REMAJA
Bagaimanapun lewat hari semalam, Pasukan Petugas Khas Imunisasi COVID-19 (CITF) berkata, kumpulan remaja ini masih perlu menunggu tarikh janji temu untuk seketika berikutan kes myocarditis dan pericarditis (radang jantung) yang dilaporkan berlaku kepada remaja yang telah disuntik dos kedua vaksin COVID-19 di Amerika Syarikat, baru-baru ini.
Demi mengelakkan risiko sesiapa di Malaysia mendapat kesan sampingan seperti ini, pihak kementerian akan menunggu perkembangan baharu dan kepastian daripada Pertubuhan Kesihatan Sedunia sekiranya golongan ini selamat menerima vaksin.
Begitupun, bagi pelajar tahun peperiksaan yang TELAH mencapai usia 18 tahun dan bakal menduduki peperiksaan Sijil Pelajaran Malaysia, Sijil Tinggi Persekolahan Malaysia dan Sijil Tinggi Agama Malaysia yang dijadualkan berlangsung pada tahun 2022; mereka masih akan dibenarkan untuk divaksinasi mengikut jadual janji temu yang ditetapkan.
BACA LAGI : Untungnya! Calon SPM & STPM 2021 Terima Vaksin Pfizer-BioNTech – REMAJA
Bagi remaja berusia 12 tahun hingga 17 tahun yang belum lagi mendaftarkan diri di MySejahtera, korang masih boleh berbuat demikian kerana sistem tersebut tetap akan menerima pendaftaran daripada kumpulan ini bagi kegunaan sesi vaksinasi pada masa hadapan.
Sumber : (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Bukannya Tidak Mahu Perlahankan, Cuma..” 5 Sebab Remaja Sukar Katakan Tidak Pada Rokok
Umum mengetahui, keinginan untuk berhenti merokok dalam masa semalaman adalah satu angan-angan yang sukar sekali dipenuhi. Siapa sahaja yang tidak mahu berhenti merokok? Siapa sahaja yang enggan lagi bergantung kepada pengambilan nikotin yang sudah sebati dengan diri mereka?
REMAJA mendekati tiga remaja yang berkongsi kisah ‘pergelutan’ mental dan fizikal apabila mereka berazam untuk menjauhi rokok.
Buat Amirul (bukan nama sebenar), dia mengambil pendekatan menggunakan media sosialnya untuk melakukan cabaran katakan tidak pada rokok atau ‘saying no to cigarettes’ selama seminggu. Fikirnya, apabila dia memperoleh sokongan daripada pengikutnya yang ramai di media sosial, usahanya itu akan bertambah mudah. But the struggle is real, guys!
“Saya lakukan cabaran di media sosial untuk cuba berhenti merokok selama seminggu. Jika berjaya, rakan-rakan perlu belanja saya barangan yang saya inginkan. Akan tetapi, memasuki hanya 10 jam selepas cabaran bermula, saya berfikir kepada diri sendiri, ‘Apa yang aku buat ini?!’ Saya mula rasakan anxiety, kaki dan tangan saya secara tiba-tiba menggeletar dan saya akan menangis tanpa sebab.
“Memasuki hari ketiga, saya jelas berada dalam mood yang teruk. Saya enggan bercakap dengan sesiapa. Saya akan breakdown beberapa kali dalam masa sehari dan saya juga merasa mual.”
“Saya bagaimanapun tetap cuba kuatkan diri untuk mengelak daripada terus merosakkan paru-paru sejak usia muda,” jelasnya.
Tindak balas yang berlaku kepada Amirul ini adalah disebabkan ketagihan terhadap nikotin yang akan mencecah otak 10 saat selepas ia memasuki tubuh perokok dan mengeluarkan rasa adrenalin serta tenaga yang digemari perokok. Perasaan itu kemudiannya membuatkan perokok merasa penat dan mungkin sedikit murung; lantas membuatkan mereka ingin merokok sekali lagi.
Remaja kedua, Chelsea (bukan nama sebenar) pula sedar imejnya sebagai seorang pelajar kolej yang merokok tidak manis untuk ditonton khalayak. Lalu, Chelsea mempunyai cara yang – hhm – sedikit janggal bagi mengelakkan ketagihan merokoknya kembali.
“Percaya atau tidak, kadangkala saya akan keluar dari bilik hostel pada jam 1 pagi atau 2 pagi untuk berlari (jogging) kerana terlalu stres memikirkan keinginan untuk merokok semula. Jogging membantu saya melupakan niat itu tetapi ia adalah cara merbahaya. Apa-apa boleh terjadi semasa kamu berlari seorang diri pada waktu malam.
“Selain itu, dalam tempoh beberapa bulan pertama selepas cuba perlahankan tabiat merokok, saya berdepan dilema sukar melelapkan mata pada waktu malam. Kadangkala mata saya tertutup tetapi kepala saya masih ‘bangun’ memikirkan macam-macam perkara hingga jam 4 pagi ke 5 pagi. Ia memang menganggu rutin saya pada keesokan harinya,” kata Chelsea.
Seorang lagi remaja yang kami temui turut berdepan kepayahan untuk memperlahankan tabiat merokok. Tatkala tubuh Remaya bernama Tina (bukan nama sebenar) mula selesa untuk tidak lagi merokok, nafsu makannya pula membuak-buak!
“Disebabkan nikotin adalah bahan ‘hunger suppresant’ yang menghentikan seorang perokok daripada makan dengan kerap; jadi apabila saya cuba berhenti merokok, saya akan beralih kepada makanan untuk menghilangkan stres.
“Implikasinya, saya akan makan dan makan. Saya akan ‘tapau’ lebih daripada jumlah yang secukupnya saya ambil. Saya tiba-tiba menjadi seorang yang mudah lapar. Saya percaya badan saya hanya ingin memuaskan diri dengan cara mengidamkan sesuatu.. seperti saya mengidamkan nikotin dahulu. Hasilnya, berat badan saya naik dan saya terus hilang semangat untuk berhenti merokok,” kongsi Tina.
*
Macam-macam ya kisah yang dihadapi perokok muda yang cuba memperlahankan tabiat mereka ini!
Ketagihan yang mereka rasai ini adalah disebabkan campuran tembakau dalam perisa asap rokok. Selain itu, nikotin yang wujud dalam daun tembakau pada sebatang rokok juga ditagih oleh mereka.
Secara tidak langsung, ketagihan ini menggalakkan seorang perokok untuk terus-menerus menerima impak daripada 6,000 bahan kimia yang dikeluarkan oleh tembakau. Tambahan pula, 100 daripada bahan-bahan ini telahpun dikenal pasti sebagai punca penyakit kronik yang dikaitkan dengan tabiat merokok seperti kanser paru-paru, penyakit kardiovaskular dan ‘emphysema’.
*
Begitupun, itu tidak bermakna adalah mustahil untuk perokok remaja di luar sana memperlahankan pengambilan bahan tembakau menerusi cara Tobacco Harm Reduction (THR). Ia menggalakkan remaja untuk beralih kepada gaya hidup yang lebih baik boleh mempertimbangkan alternatif bebas asap rokok (smoke-free alternatives).
THR bukan saja membantu perokok menjauhi daripada kesan sampingan merokok yang memudaratkan, malah ia juga menyelamatkan orang di sekeliling mereka daripada asap rokok yang sama bahayanya.
Di antara produk bebas asap rokok yang popular di pasaran kini termasuklah rokok elektronik (vape) dan produk tembakau yang dipanaskan (Heated Tobacco Product) pada suhu tidak melebihi 350 darjah Celsius.
Kedua-dua produk ini adalah alternatif yang kurang merbahayakan kerana ia memberikan kesan nikotin tanpa melibatkan pembakaran tembakau yang menghasilkan asap. Sebaliknya, kandungan wap yang dihasilkan terdiri daripada air, gliscerin dan nikotin.
Ingat guys, keinginan untuk berhenti terus daripada ketagihan merokok bukanlah sesuatu yang mustahil untuk dilakukan. Sebagai permulaan, perlahankan dahulu tabiat merokok dengan beralih kepada alternatif Tobacco Harm Reduction ini agar korang boleh mengurangkan implikasi rokok terhadap diri sendiri dan orang di sekeliling.
ARTIKEL BERKAITAN: Ada Beza Ke Antara Rokok Dan Alternatif Seperti Vape? – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tak Tahan Sakit Tekak Akibat COVID-19, Ini Ubat Spray Terbaik Untuk Korang Cari
Kes positif COVID-19 nampaknya seperti tidak lagi berkurangan, malah lebih ramai individu yang dijangkiti virus berjangkit ini. Namun begitu, bermula pada 1 April 2022, negara kita bakal beralih ke fasa peralihan endemik dan ini bermakna kita sudah harus menjalani kehidupan seperti biasa dan menganggap COVID-19 sebahagian daripada kehidupan yang perlu dijalani.
BACA: Enam Item Wajib Ada Bagi Pesakit Covid-19 Yang Kuarantin Di Rumah
Akan tetapi, kini individu yang dijangkiti kebanyakannya hanya menerima simptom ringan dan pesakit tidak perlu lagi mendapatkan rawatan di hospital mahupun pusat-pusat kuarantin. Individu positif COVID-19 hanya perlu kuarantin di rumah dan makan ubat yang dibeli sendiri bagi melegakan kesakitan jika simptom berlaku.
BACA: Tiada Lagi Gelang Pink, Ini Cara Kemas Kini MySejahtera Sekiranya Korang Positif COVID-19
Kebiasaannya, pesakit yang mengalami simptom ringan akan berasa sakit tekak dan juga demam biasa. Namun begitu, kesakitan tekak yang dialami mungkin menyebabkan pesakit tidak selesa kerana terpaksa menahan sakit yang teramat sangat.
Jadi, kali ini kami nak kongsikan ubat yang korang boleh cari di farmasi sekiranya mengalami gejala sakit tekak yang teruk. Info ini dikongsi oleh seorang bekas pesakit COVID-19 yang dikenali sebagai Puan Nur Hidayah.
Menurutnya, batuk yang dialami tidak berhenti dan tekak terasa sangat gatal. Batuk menjadi teruk pada waktu malam dan tidur pun terganggu dek kerana simptom itu. Macam-macam petua sudah dilakukan namun tidak berkesan.
Akhirnya, adik Nur Hidayah mencadangkan untuk membeli spray tekak di farmasi. Jadi, dia pun cuba spray di tekak dua ke tiga kali dan berasa sedikit lega. Selepas itu dia tertidur dan bila bangun batuknya terus hilang setelah berbulan lama.
Sebelum tidur, korang juga boleh spray sekali lagi dan Alhamdulillah, selepas itu dapatlah tidur dengan lena. Jadi, untuk menghilangkan rasa gatal tekak ini korang bolehlah cari Betadine Nasal Care di farmasi atau pun beli secara online.
Semoga informasi ini membantu dan dapat memberi manfaat kepada individu yang mengalami sakit tekak dan batuk teruk akibat COVID-19.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Baca Surah An-Nur Ayat 33-34 Untuk Elak Diri Dari Perbuatan Zina
Perbuatan zina pada hari ini sudah dianggap perkara yang biasa dan sifat malu untuk menghindarinya adalah terlalu nipis. Perbuatan berdosa besar ini tidak mengira peringkat usia seperti remaja, dewasa, orang tua, gambaran ini menunjukkan saat hampirnya berlaku kiamat adalah semakin dekat dan kedudukan manusia semakin lalai daripada mengingati Allah SWT.
Zina adalah salah satu dosa besar, setelah syirik dan membunuh. Hal ini diterangkan dalam surat Al Furqon ayat 68 yang artinya,
“Dan orang-orang yang tidak menyembah Rabb yang lain beserta Allah dan tidak membunuh jiwa yang diharamkan Allah (membunuhnya) kecuali dengan (alasan) yang benar, dan tidak berzina, barang siapa yang melakukan yang demikian itu, niscaya Dia mendapat (pembalasan) dosa(nya),”
REMAJA sebelum ini pernah menemuramah Penolong Pendaftar Nikah, Rujuk dan Cerai Jabatan Agama Islam Wilayah, Ustaz Khuzaimi Ibrahim yang bertugas di Masjid Sungai Penchala mengenai ayat al-Quran yang mampu menjadi pelindung diri seorang wanita selain boleh diamalkan oleh ibu bapa kepada anak perempuan mereka daripada terjerumus ke lembah zina.
Menurut Ustaz Khuzaimi, antara pelindung yang boleh dibacakan ialah Surah An Nur ayat 33-34.
“Apa yang perlu dibuat ialah bacalah SURAH AL FATIHAH, DIIIKUTI SURAH AN-NUR AYAT 33-34.
Di sebalik isu zina yang mana wajib gadis menjaga diri dan akhlak, Al-Quran yang menjadi pedoman umat Islam sejak 1400 tahun sudah mengajar kita bagaimana untuk mengelak atau terjebak zina.
Antara yang boleh gadis amalkan dan mengelak terjebak zina, bacalah surah An Nur ayat 33-34.
“Apa yang perlu kita buat ialah bacalah SURAH AL FATIHAH, DIIIKUTI SURAH AN-NUR AYAT 33-34″
“Ayat 33 surah An Nur menyebut “ Dan orang-orang yang tidak mempunyai kemampuan berkahwin, hendaklah mereka menjaga kehormatannya sehingga Allah memberi kekayaan kepada mereka dari limpah kurniaNya; dan hamba-hamba kamu (lelaki dan perempuan) yang hendak membuat surat perjanjian untuk memerdekakan dirinya (dengan jumlah bayaran yang tertentu), hendaklah kamu melaksanakan perjanjian itu dengan mereka jika kamu mengetahui ada sifat-sifat yang baik pada diri mereka (yang melayakkannya berbuat demikian); dan berilah kepada mereka dari harta Allah yang telah dikurniakan kepada kamu.
Dan janganlah kamu paksakan hamba-hamba perempuan kamu melacurkan diri manakala mereka mahu menjaga kehormatannya, kerana kamu berkehendakkan kesenangan hidup di dunia. Dan sesiapa yang memaksa mereka, maka sesungguhnya Allah – sesudah paksaan yang dilakukan kepada mereka – Maha Pengampun, lagi Maha Mengasihani.
Manakala ayat 34 pula menyebut “Dan sesungguhnya, Kami telah menurunkan kepada kamu, ayat-ayat keterangan yang menjelaskan (hukum-hukum suruh dan tegah), dan contoh tauladan (mengenai kisah-kisah dan berita) orang-orang yang telah lalu sebelum kamu, serta nasihat pengajaran bagi orang-orang yang (mahu) bertaqwa.
Remaja dan anak gadis boleh la amalkan surah ini dan ibu bapa juga boleh amalkan surah ini kepada anak-anak. Insya Allah ia akan menjauhkan anak-anak perempuan ke perbuatan zina.
Ternyata al-Quran adalah panduan lengkap kita dan hanya perlu amalkan dengan sebaik mungkin. Insya Allah.
Sumber Asal : Almaswa
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
