Bila sebut pasal pramugara dan pramugari, mesti ramai menggambarkan makhluk ciptaan Tuhan yang indah-indah belaka saja. Kalau tak cukup cantik, jangan mimpi nak jadi flight attendant (FA).
Tapi betul ke nak jadi cabin crew ni kena yang berwajah helok dan berbadan cantik? Nah, ini dia perkongsian yang telah dibuat oleh oleh seorang pramugara, Arieff Yong tentang kriteria yang perlu ada jika bercita-cita untuk menjadi cabin crew.
Pasti kan umur dah 21 tahun
Kelayakan pendidikan
Ketinggian tu penting. Kalau kurang 1 cm pun kena reject
Tak perlu apply online dan bawa dokumen yang lengkap
Tip lain: Senyum
Jangan jadi anti-social
Attire
Try to speak in English
Pastikan make up da bomb
Take note
So guys, amacam? Ada yang nak jadi FA ke? Kalau dah cukup syarat try je ok. Paling penting confident tu pun kena ada.
Good Luck!
“Macam Beraya Di Istana Buckingham” – Koleksi Raya Rizalman Ibarat Tonton Teater
Merasalah kami semua beraya seperti di perantauan sebentar tadi.
Saban tahun, salah satu daripada pertunjukan fesyen paling dinanti-nantikan sebelum memasuki musim Raya Aidilfitri ialah koleksi Rizalman For Zalora.
Jika pada tahun lalu, Dato’ Rizalman Ibrahim ‘membawa’ penonton ke negara India bersama Izara Aishah dengan inspirasi ala Bollywood. Kali ini, inspirasi Royal Escort keluarga Diraja Inggeris pula dipilih oleh team beliau.
Sebaik saja menyambut kehadiran tetamu VIP seperti Raja Permaisuri Agong Tunku Hajjah Azizah Aminah Maimunah Iskandariah, Noor Neelofa, Scha Alyahya, Awal Ashaari, Izara Aishah, Dayang Norfaizah, Hael Husaini dan ramai lagi, tiba giliran Rizalman untuk muncul sebagai ‘King Riz’ lengkap dengan uniform khas dan cape panjang.
Amboi, amboi..
View this post on Instagram
Antara senarai VIP di persembahan fesyen #RizalmanForZalora ♥️ . #majalahremaja #remaja
Momen comel tentulah apabila kedua-dua anak bujang Rizalman iaitu Umar dan Ali menyampaikan bunga tangan kepada Baginda.
Semua orang tahu persembahan pentas Rizalman for Zalora tidak pernah mengecewakan. Tahun ini, mereka menaikkan skala dengan mainan lampu dan muzik yang memberi penghormatan kepada budaya bumi Inggeris. Rekaan set singgahsana dan tempat duduk penonton membuatkan penulis terasa seperti berada di dalam istiadat rasmi Istana Buckingham. Hehe..
Koleksi lebih 60 pasang baju Raya pada kali ini mendapat sentuhan corak flora Inggeris, corak seni abstrak, detailing riben dan corak jalur untuk memberi pilihan kepada pembeli di Zalora.
Selesai kesemua model memperagakan baju masing-masing, tiba giliran ‘King Riz’ untuk berangkat pulang. Tetapi sebelum itu, beliau menjamah ayam goreng dulu. Sempat eh!
Secara keseluruhan, penulis percaya ramai yang boleh menyarung koleksi Raya kali ini memandangkan potongan dan hasil rekaannya bersesuaian untuk dibawa beraya walaupun berkonsepkan Inggeris.
Ini yang tak sabar nak raya ni! Hehe..
Workout Kuarantin Di Rumah Yang Korang Boleh Buat, 20 Minit Je!
Selain daripada melaksanakan tugas hakiki sepanjang Perintah Kawalan Pergerakan di rumah, korang juga masih boleh melakukan aktiviti sihat untuk tidak menjadi ‘lemau’ dan kekal cergas.
Walaupun tidak boleh pergi ke gimnasium atau jogging diluar, apa kata korang ambil inisitiatif sendiri untuk mengeluarkan peluh dirumah.
Berikut merupakan 20 minit kuarantin workout yang korang boleh buat di rumah berdasarkan perkongsian dari jurulatih kecergasan, Jordan Yeoh.
1. Elbow to knee
2. Cross lunge
3. T-Retraction
4. Hip bridge
5. Ez-push up
6. Lying single knee raise
7. Jumping jack
8. Crunches hip bridge
9. Soft jump
10. Prone stroke
11. Hi toe touch
12. Plank to downward dog
13. Side hip raise (kiri dan kanan)
14. Ez-push up knee in
15. Mountain climber
16. Jump jack
17. Squat
18. Plank hold
Korang boleh rehat dalam masa 1 hingga 2 minit
19. Squat
20. Half push up
21. Prisoner back extension
22. Active rest (20 saat): Maksudnya korang berehat sebentar tapi masih melakukan pergerakan simple
23. Prone jump in
24. Active rest (20 saat)
25. Plank heel raise
26. Back lunges
27. Active rest (20 saat)
28. Alternate toe touch
29. Bent over toe tap
30. Active rest (20 saat)
31. Reverse plank
32. Ez burpee
Sebelum mengakhiri workout ni, korang jangan lupa buat cooling down ya.
Korang boleh rujuk seperti video dibawah.
20 Minute Home Quarantine Workout – Level 1
20 Minute Quarantine Workout For Beginners (Level 1 Workout)
Posted by Jordan Yeoh on Wednesday, 18 March 2020
*Semua pergerakan hendaklah dilakukan selama 30 saat setiap satu, berselang dengan 10 saat masa rehat.
Rasanya kalau korang buat workout 20 minit ni setiap hari selama dua minggu, confirm boleh kurus. Hiks!
Selamat bersenam gais.
Jurugambar Luar Negara Rakam Foto Bulan Paling Jelas Dengan Gabungan Fasa Dalam Satu Gambar
Seorang jurugambar luar negara telah berjaya mengambil gambar kawah bulan dengan menggabungkan fasa menjadi satu gambar.
Andrew McCarthy mengumpulkan ribuan gambar fasa-fasa bulan tersebut untuk menunjukkan permukaan dengan lebih jelas dan luar biasa. Dia mengambil gambar di terminal bulan, garis di antara cahaya dan gelap bulan untuk memberi clarity dan kontras.
Menurut jurugambar itu lagi, dalam masa dua minggu, dia mengambil bahagian gambar yang mempunyai kontras paling banyak (tepat sebelum pergerakan bulan berhenti di mana bayang-banyang menjadi panjang), sejajar dan digabungkan bagi menunjukkan tekstur yang luar biasa di seluruh permukaan bulan.
Proses ini agak sedikit memenatkan kerana kedudukan bulan tidak berbaris dari hari ke hari, jadi setiap gambar harus dipetakan dalam bentuk 3D dan perlu disesuaikan untuk memastikan setiap gambar sejajar.
Hasil gambar ini diambil menggunakan ASI1600MM dan edgeHD 800.
Jom kita lihat hasil gambar permukaan bulan dengan jelas daripada Andrew McCarthy.
Benarlah pepatah “cantik laksana bulan” tu dah tak boleh pakai sebab permukaan sebenar bulan adalah penuh dengan kawah. Hiks!
Walau bagaimanapun, hasil gambar ini memang sangat menggagumkan.
Sumber: 9gag
