Kita mungkin pernah berhadapan rakan serumah yang tidur berdengkur. Bunyinya terlalu kuat sehingga ada ketika menggangu kualiti tidur kita pula yang rasa rimas mendengarnya.
Mungkin para isteri juga terpaksa menahan “tension” bila pasangannya tidur berdengkur dan bunyinya terlalu kuat. Sebelum korang beranggapan dengkur itu hal biasa, sila ambil perhatian serius mengenai masalah dengkur ini.
Menurut Dr. Ezairy M.Sallih yang juga pakar ENT, ada lima sebab utama kepada masalah dengkur.
Baca tulisannya:
“Suami saya tidur doktor, berdengkur satu rumah boleh dengar. Apa masalahnya, doc?”
Kenapa kita tidur berdengkur?
Cuba lihat perkara ini
- Terlalu penat letih
Tisu dan otot yang lemah akibat keletihan di bahagian dalam mulut dan belakang tekak akan mengakibatkan pesakit mudah mengalami berdengkur. Anda, saya dan kita semua boleh menghadapi masalah ini
- Berat badan berlebihan
Pengumpulan lemak akibat berat badan berlebihan di sekitar salur pernafasan mengakibatkan masalah berdengkur. Turunkan berat badan ke tahap ideal!
- Masalah hidung
Nasal polyp salah satu puncanya. Buat pemeriksaan doktor jika anda ada masalah pada hidung.
- Masalah tekak
Ramai ada masalah tonsil yang besar, tapi mereka tak sedar. Selain boleh menyebabkan serangan berulang kali, pesakit turut boleh mengalami masalah berdengkur.
- Lain-lain
Ini termasuk ubat tidur, meningkat usia, merokok, alkohol, saiz anak tekak dan lidah yang besar dan berbagai-bagai lagi.
Periksa doktor jika anda ada masalah ini. Sila kongsi maklumat ini jika anda rasa ia bermanfaat.
Dr. Ezairy M.Sallih
#doktortelingahidungtekak
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ambil Kira Pandangan Netizen, Miss Universe Malaysia Nobatkan Juara Sulung Pertandingan Kostum Kebangsaan
Sekiranya pada edisi terdahulu, kostum kebangsaan yang diperagakan oleh wakil Miss Universe Malaysia (MUMO) telah direka oleh rumah fesyen terkenal negara. Bagi edisi 2025, satu kelainan dilakukan apabila buat julung kalinya, pihak organisasi menganjurkan pertandingan rekaan kostum kebangsaan baru-baru ini bagi memilih sang perekanya.
Berlangsung di Kota Kinabalu, Sabah pada 1 September, Miss Universe Malaysia dengan kerjasama Persatuan Pentas Anak Seni Malaysia (PPASM) telah mengumumkan Mell Sulaiman sebagai pemenang Pertandingan Pereka Kostum Kebangsaan Malaysia 2025; sekaligus bakal mereka kostum kebangsaan wakil negara di pertandingan Miss Universe di Bangkok, Thailand kelak.
Kostum rekaan Mell ini diilhamkan daripada lautan biru dan keindahan seni tradisional yang menyerlahkan warisan kaum Bajau Sama. Rona biru-hijaunya melambangkan kejernihan lautan. Manakala corak etnik merah, kuning dan hitam pula menggambarkan keberanian, kekuatan dan legasi nenek moyang mereka.
Hiasan kepala keemasan pula menjadi simbol terhadap maruah dan keanggunan wanita Bajau Sama. Turut disertakan oleh Mell adalah prop ‘Duang Bajau’ yang mencerminkan keceriaan dan keindahan budaya.
Memetik kenyataan Pengarah Nasional MUMO iaitu Charissa Chong, pertandingan yang julung kali diadakan ini memberi peluang kepada bakat tempatan untuk menghasilkan kostum kebangsaan bagi tatapan mata dunia.
Beberapa tahun kebelakangan ini, netizen yang terdiri daripada pemerhati dunia ratu cantik acapkali mencadangkan agar peluang mereka bentuk kostum kebangsaan dibuka kepada orang ramai.
Ini memandangkan Malaysia memiliki daya kreatif dalam kalangan pereka muda yang wajar diberikan kesempatan untuk memperkenalkan kebolehan masing-masing.
Dengan kemenangan ini, Mell Sulaiman selaku juara akan bekerjasama secara rapat dengan pihak MUMO untuk melakukan persiapan bagi berdepan pentas Miss Universe ke-74 di Thailand.
BACA: Campuran Ratu Cantik Senior & Junior, 16 Jelitawan Rebut Gelaran Miss Universe Malaysia 2025
Sebagai info, malam gala Miss Universe Malaysia 2025 dijadualkan berlangsung pada 12 September ini di The Majestic Hotel Kuala Lumpur di mana hanya seorang daripada 16 pesertanya akan dimahkotakan gelaran Miss Universe Malaysia 2025.
“Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bukan Hanya Perempuan, Lelaki Pun Boleh Buat Rawatan Waxing. Ini Yang Perlu Korang Tahu
Kalau ditanya pada perempuan apa itu waxing, rata-rata daripada mereka pasti tahu, tapi tidak semua berani untuk melakukannya kerana menganggap waxing ini adalah sesuatu yang sakit.
Sebenarnya, waxing ini bukan hanya boleh dilakukan oleh perempuan saja, lelaki pun boleh buat. Tidak ada yang membezakan antara perempuan dan lelaki kerana setiap bahagian perempuan yang boleh di waxing, lelaki juga sama.
Tak caya? Tengok video ni
Kenapa pilih waxing?
Salah satu kelebihan waxing berbanding mencukur adalah ia menanggalkan rerambut daripada akar dan jangka masa untuk tumbuh semula adalah lebih lambat, iaitu lebih kurang tiga minggu atau bergantung kepada kadar pertumbuhan rambut setiap individu.
Jenis-jenis wax
1. Soft wax
Wax jenis ini sesuai untuk bahagian badan yang lebih luas, contohnya seperti lengan, kaki dan dada (lelaki).
2. Hard wax
Sesuai untuk bahagian badan yang struktur kulitnya lebih lembut, contohnya muka, bawah lengan dan bahagian peribadi.
3 syarat sebelum waxing
1. Rambut mesti lebih kurang 4 mm hingga 6 mm panjang
2. Jangan cukur rambut sebelum wax
3. Penggunaan pelembap akan mengurangkan kekeringan kulit dan menjadikan kulit lebih bersedia untuk di waxing.
Brazilian waxing
Selain daripada tubuh badan, korang juga boleh cuba rasai sendiri pengalaman Brazilian waxing dimana ia menanggalkan rerambut di bahagian kemaluan. Ramai yang takut nak mencuba kerana bimbang tentang kebersihan dan kesan selepas melakukan waxing.
Korang tak perlu risau kerana jika rawatan ini dilakukan di tempat yang betul dan bersih, kebarangkalian untuk berlaku jangkitan adalah sangat rendah.
Berita baik buat 100 pembaca bertuah REMAJA kerana kami ingin berikan voucher RM 50 untuk kamu rasai sendiri pengalaman waxing di mana-mana cawangan STRIP Malaysia.
Rasai pengalaman waxing Bersama Strip Malaysia
STRIP ditubuhkan pada 2002 dan menjadi pelopor dalam bidang waxing concept store. Sejak itu, STRIP telah berkembang pesat dengan cawangan-cawangan di London, New York, Shanghai, Beijing, Hong Kong, Bangkok, Manila dan Jakarta; selain Singapura, Kuala Lumpur dan Pulau Pinang.
Untuk mendapatkan pengalaman waxing terbaik, kamu boleh pilih mana-mana cawangan daripada lapan kedai STRIP Malaysia, antaranya adalah cawangan terbaru di Bangsar Village. STRIP merupakan pakar rawatan penyingkiran rambut yang menyediakan perkhidmatan waxing untuk lelaki dan perempuan.
Persekitran yang cosy dan bersih membuatkan pelanggan akan rasa sangat selesa ketika menjalani rawatan disini. Harga yang ditawarkan juga berpatutan dan rasanya tak salah sesekali jika korang nak memanjakan diri.
Hanya perlu jawab dua soalan mudah ini dan isikan slogan di bawah:
1. Dimanakah cawangan terbaru STRIP Malaysia?
2. Nyatakan jenis-jenis wax yang digunakan di STRIP Malaysia.
Saya ingin merasai pengalaman waxing di STRIP Malaysia kerana…………………………….. (tidak melebihi 15 patah perkataan).
Syarat & peraturan
Peraduan ini terbuka kepada semua rakyat Malaysia. Kakitangan STRIP Malaysia, NuIdeaktiv Sdn Bhd dan keluarga terdekat tidak layak untuk menyertai peraduan ini. Penyertaan lewat, tidak lengkap dan tidak jelas tidak akan dilayan. Semua pemenang akan dimaklumkan melalui email. Emailkan jawapan serta butiran diri (Nama Penuh/Kad Pengenalan/Alamat/ No Telefon/Akaun Facebook atau Instagram) kepada: noorain_norman@ideaktiv.com
Tarikh tutup: 15 November 2018.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Betul Ke Cucuk Vitamin C Boleh Putihkan Kulit?
Satu lagi cara untuk memutihkan kulit yang semakin popular dilakukan oleh orang ramai adalah dengan penggunaan intravenous vitamin C infusion.
Lebih mudah lagi kalau kami sebut ‘cucuk vitamin C ‘, pasti ramai yang tahu. Disebabkan obses nak kulit putih, ramai menggunakan cara yang boleh memudaratkan diri sendiri.
Rawatan intravenous vitamin C infusion ini adalah cara memberi Vitamin C ke dalam badan yang dimasukkan terus ke dalam saluran darah.
Berikut merupakan beberapa perkara berkaitan vitamin C dan sejauh mana keberkesanannya untuk memutihkan kulit.
1. Dikenali sebagai L-ascorbic asid atau pun ascorbate ion
Perkataan ascorbic adalah daripada ‘ascorbus’ yang bermaksud tiada scurvy. Istilah ini diambil bersempena dengan makanan yang dapat menghindarkan diri daripada terkena penyakit scurvy, iaitu pendarahan gusi.
Scurvy merupakan penyakit yang melibatkan pendarahan yang melibatkan gusi dan disebabkan badan tidak dapat menghasilkan kolagen untuk penyembuhan tisu ketika ketiadaan vitamin C.
2. Kebanyakan organisma lain hasilkan vitamin C dengan sendiri
Ini disebabkan kehadiran beberapa jenis enzim pada organisma tersebut yang mampu menukarkan glukosa kepada vitamin C. Asal usul vitamin C sebenarnya daripada gula. Malah, struktur vitamin C itu sendiri mempunyai asas glukosa.
Berlainan bagi manusia yang tidak mampu menghasilkan vitamin C dengan sendirinya. Ini kerana manusia tak boleh menghasilkan enzim-enzim yang membantu dalam penghasilan vitamin C tersebut. Jadi, manusia perlu mendapatkannya daripada sumber luar.
3. Merupakan anti-oksida
Kehadiran vitamin C dalam badan mampu membantu menghapuskan radikal bebas dan melindungi kulit serta membantu dalam penyembuhan kulit jika diberi secara topical (krim) kepada kulit.
4. Punca kerosakan dan kekedutan kulit adalah sinaran UV
Sinaran UV daripada matahari akan menyebabkan lapisan sel kulit menghasilkan lebih banyak radikal bebas yang dikenali sebagai reactive oxygen species. Ia mampu untuk merosakkan pelbagai struktur sel dan juga protein.Disebabkan kolagen merupakan salah satu protein yang banyak di bahagian kulit, maka protein inilah yang akan dirosakkan dan akan menyebabkan kedutan pada kulit dan wajah.
Pengambilan vitamin C secara topikal (krim) telah dibuktikan mampu mengurangkan kerosakan yang berpunca daripada sinaran UV. Malah, ia juga dikatakan dapat melindungi sel dan juga protein daripada dirosakkan oleh radikal bebas.
5. Putihkan secara oral
Berdasarkan kajian yang telah dibuat, vitamin C mampu memutihkan secara oral dan juga intravenous tidak akan meningkatkan kuantiti vitamin C secara signifikan di bahagian kulit. Oleh sebab itu para pengkaji lebih memfokuskan pemberian vitamin C secara topikal, iaitu letak terus pada kulit kerana ia nya dibuktikan lebih efektif dan terus menjurus ke kulit.
6. Pemutihan kulit dengan vitamin C
Belum ada kajian yang betul-betul membuktikan vitamin C mampu untuk memutihkan kulit kerana masih lagi berada pada peringkat makmal saja.
Kajian di makmal telah menemui bahawa vitamin C mampu mengurangkan penghasilan pigmen yang dipanggil sebagai melanin. Pigmen ini menyebabkan kulit menjadi gelap. Vitamin C mengurangkan pigmentasi dengan cara merencatkan fungsi enzim tyrosinase di dalam sel melanocytes. Ini menjadikan penghasilan melanin berkurangan dan secara teorinya menyebabkan kulit bertambah cerah.
Jadi kesimpulannya, penyuntikan vitamin C secara intravenous tidak akan meningkatkan kandungan vitamin C di bahagian kulit secara signifikan.
Malah, secara amnya tidak ada kajian yang benar-benar dijalankan pada manusia menunjukkan vitamin C boleh memutihkan kulit sama ada melalui oral (mulut), intravenous(melalui saluran darah) dan juga secara topical (sapu terus pada kulit).
Sumber: Root of Science
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
