Buat kali pertamanya di Malaysia, jenama fesyen atas talian popular SHEIN tampil dengan koleksi persalinan ‘modest-wear’ yang bertepatan dengan mood bulan Ramadan dan Syawal yang bakal menjelang tidak lama lagi.
Istimewanya bagi meraikan koleksi blaus, skirt labuh dan aksesori beg mini serta tali pinggang yang bersesuaian untuk korang gayakan sewaktu beraya kelak, SHEIN bersama-sama dengan Iman Troye telahpun mencipta beberapa looks sebagai inspirasi gaya agar korang tidak lagi perlu tertanya-tanya which item matches with what anymore.
Sekilas pandangan terhadap koleksi bersama penyanyi Pejam Celik Hari Raya ini, ia telah distailkan khas untuk mengikut gaya penyanyi genit ini yang selalunya selesa dengan pemakaian feminin dan menutup aurat.
Ia hadir dengan palet warna neutral serta pastel yang (1) boleh dipakai semula walaupun selepas musim perayaan dan (2) boleh disuai padan dengan mana-mana item lain mengikut kreativiti serta stail korang.
“SHEIN belum pernah lagi mengecewakan saya dengan pemilihan pakaian yang banyak untuk saya sesuaikan dengan stail peribadi. Saya berharap koleksi eksklusif ini akan membuatkan koleksi anda lebih ceria!” katanya.
Bersempena pelancaran koleksi tersebut, SHEIN Malaysia akan menganjurkan sesi live streaming hari Jumaat ini (15 April) bermula jam 9.00 malam dengan pelbagai tawaran ‘flash sale’ dan hadiah untuk dimenangi. Tak sabarnya!
ARTIKEL BERKAITAN : Aidilfitri 2021 Dirai Sederhana, 10 Selebriti Tetap Tampil Glamor Dengan #OOTD Raya – REMAJA
Lihat koleksi penuh SHEIN X Iman Troye DI SINI.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Boleh Ke Bersenam Waktu Malam”, Apa Kebaikan Lakukan Senaman Ketika Udara Sejuk?
Ramai orang berpendapatan, aktiviti bersukan hanya dilakukan pada sebelah pagi dan juga petang. Malam biasanya waktu untuk berehat selepas seharian melakukan pelbagai kerja.
Kalau pagi bekerja dan malam pula waktu rehat, bila pula ya kita harus bersenam? Bila semakin malas bersenam, mulalah berat badan bertambah dan selepas itu sibuk pula fikir soal diet. Soalannya boleh ke bersenam pada waktu malam dan apa kebaikan melakukan senaman ketika udara malam.
Baca perkongsian seperti ditulis Prof Imelda Balchin di facebooknya mengenai kebaikan bersenam pada waktu malam. Kata Prof Imelda, tidak salah untuk bersenam malam tetapi jangan sampai tidak bersenam langsung kerana itu lebih memudaratkan tubuh.
Ada yang tanya saya, “Prof, malam-malam boleh bersenam ke?”
Di Malaysia, ada banyak marathon yang bermula pukul 8 malam, ada yang bermula pukul 12 malam, ada yang bermula 2 pagi dan yang lain-lain mula 4 pagi. Sebab di Malaysia, siang terlalu panas untuk sukan yang intensif.
Semua athlete-athlete Malaysia, banyak membuat latihan sukan awal pagi, petang atau waktu malam. Pada bulan puasa, latihan sukan bermula selepas terawikh.
Di negara sejuk, pada musim sejuk, waktu subuh sampai 8.30 pagi, waktu maghrib pukul 3.30 petang, maka ramai orang yang bersenam sebelum atau selepas waktu mereka berkerja, akan bersenam malam-malam.
Jika anda lihat, perlawanan bolasepak, selalunya dibuat pada waktu malam.
Bila bersukan dengan intensif, badan kita membakar lemak badan untuk membuat tenaga baru, dan suhu badan akan naik, sebab pembakaran lemak badan akan menjanakan haba.
Kita turunkan suhu badan ke tahap normal dengan berpeluh. Untuk berpeluh dan membuang haba badan yang berlebihan, lebih lagi pengaliran darah akan dialihkan ke permukaan kulit dan kurang ke bahagian otot yang sangat diperlukan semasa bersukan.
Jika banyak sangat berpeluh tanpa mengganti kekurangan air badan dengan secukupnya, jumlah darah dalam badan berkurang (sebab air peluh itu datang dari darah kita yang masuk ke liang peluh di permukaan kulit).
Bila jumlah darah berkurangan, denyutan nadi akan bertambah pantas kerana jantung akan pam darah dengan lebih laju untuk membawa cukup oksigen ke otot yang berkerja kuat semasa bersukan.
Jika denyutan nadi menjadi terlalu pantas, pernafasan juga menjadi lebih laju dan mereka yang bersukan akan lebih cepat penat, sehingga denyutan nadi diturunkan semula dengan menyejukkan badan dan minum air dengan cukup.
Sebab inilah pencapaian sukan merosot pada waktu panas, dan pencapaian sukan ialah pada tahap lebih tinggi pada waktu sejuk. Alam persekitaran yang sejuk membantu menyejukkan haba yang dibawa oleh darah ke permukaan kulit badan dengan lebih cepat dan kurang keperluan untuk berpeluh banyak-banyak.
Paling baik pencapaian pelari full Marathon ialah pada suhu 15C. Sebab ini lah, banyak perlawanan sukan di Malaysia, dibuat pada waktu malam.
Tiada kemudaratan bersenam pada waktu malam.
Ada kemudaratan jika tidak bersenam langsung.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kita Order Air Buah Konon Baik Untuk Kesihatan, Doktor Akui Cara Ini SALAH & Tidak Tepat
Ramai memilih minum air buah yang dikatakan baik untuk kesihatan. Ia datang dari jus buah sebenar dan harganya boleh tahan mahal untuk segelas minuman. Namun ternyata pandangan meminum jus buah baik untuk kesihatan adalah satu kenyataan kurang tepat kerana kita tidak memperoleh khasiat sebenar buah selepas membuang hampasnya.
Baca perkongsian dr Dr Rushdan Noor seperti dikongsikan di fbnya.
Tahukah anda bahawa majoriti ahli masyarakat berpendapat meminum jus itu baik untuk kesihatan sama seperti memakan buah-buahan. Sebenarnya anggapan ini tidak tepat. Walaupun jus itu diperolehi daripada buah yang sebenar dan dihasilkan secara tulin tanpa penambahan gula dan pengawet, ia tetap tidak sebaik memakan buah tersebut secara kesuluruhannya. Ikuti penjelasan di bawah.
Semasa anda membuat jus buah, anda hanya memperolehi gula buah (kebanyakannya sukrosa), sedikit nutrin dan air daripada buah tersebut. Ianya lebih kurang sama seperti meminum air gula/sirap (gula pasir: glukosa, gula buah: sukrosa).
Semasa membuat jus, anda membuang komponen yang paling penting di dalam buah iaitu serat, fitonutrin, antioksidan dan vitamin yang lebih banyak terdapat di bawah kulit buah, biji buah dan juga di dalam sabut buah yang memerangkap isi dan air buah.
Walaupun komponen penting ini wujud dalam jus yang dihasilkan, kuantitinya tidak banyak. Jika botol tidak digoncang sempurna, komponen serat dan nutrient akan mendap ke dasar botol dan anda hanya meminum air sahaja.
SERAT adalah komponen buah yang sangat penting dan dapat mengimbangi kesan negatif pengambilan gula buah. Serat sangat baik untuk fungsi usus, ia memperlahankan penyerapan gula serta lemak, mempercepatkan rasa kenyang dan memudahkan anda membuang air besar.
Persoalannya, adakah serat yg dihasilkan melalui proses membuat jus sama kualitinya dengan serat yg diambil melalui kunyahan buah? Terus membaca rencana ini utk jawapannya.
Ahli Sains pemakanan percaya mengambil nutrient di dalam bentuk minuman (jus) tidak sama dengan mengunyah makanan pejal (buah) meskipun kedua-duanya mengandungi nutrin dan kalori yang sama.
Otak anda menerima maklumat “saya sudah kenyang” yang berbeza daripada kedua2 bentuk makanan ini. Apabila air jus masuk ke dalam perut, anda merasa penuh dengan cepat tetapi perasaan ini hanya sekejap kerana pergerakan air yang cepat. Mengunyah makanan ataupun buah dan menelannya menyebabkan proses penyerapan lebih baik dan makanan lebih lama berada di dalam mulut dan perut. Tempoh kekenyangan lebih panjang.
Apabila Penyelidik memberi minum air jus kepada A dan sebiji buah kepada B (jumlah kalori yang sama) 20 minit sebelum sarapan. Mereka dapati B yang memakan buah mengambil kurang kalori semasa sarapan berbanding dengan A, sebab B sudah merasa lebih kenyang. A yang mengambil jus lebih cepat merasa lapar berbanding dengan B. Ini menunjukkan memakan buah lebih membantu anda untuk mengurangkan berat badan.
Sekumpulan Ahli Sains termasuk daripada Harvard School of Public Health di Amerika mendapati bahawa pengambilan buah2an (3 hidangan seminggu) di dalam bentuk asalnya secara tetap boleh MENURUNKAN risiko penyakit diabetes jenis 2 sebanyak 7-26% (buah blueberri, buah anggur,apel, pear dan prun). Walau bagaimanapun pengambilan jus buah-buahan MENINGKATKAN kadar penyakit diabetes jenis 2 sebanyak 8%.
Orang yang menukar tabiat minum jus kepada memakan buah-buahan keseluruhannya dijangka dapat mengurangkan risiko penyakit diabetes sebanyak 7%. Kesan negatif pengambilan jus buah ini dikaitkan dengan peningkatan indek glisemik di samping kurangnya nutrin-nutrin dan serat semasa proses penghasilan jus.
Tiga jenis buah-buahan yang memberi kesan mengurangkan risiko diabetes yang agak besar di dalam kajian ini adalah buah blueberri, anggur dan apel. Kajian disiarkan di dalam British Medical Journal tahun 2013 (rujukan di bawah).
Berbanding dengan jus, “smoothie” (buah yang dikisar) mungkin lebih baik kerana ia mengandungi serat yang lebih tinggi tapi ia masih tidak setanding dengan mengunyah buah. Kajian menunjukkan bahawa kesan penyerapan dan peningkatan gula darah daripada pengambilan “smoothie” tidak jauh berbeza dengan jus.
Pengisar yang digunakan untuk membuat “smoothie” dipercayai menukar ciri-ciri fizikal serat sehingga menjejaskan fungsinya. Kedua2 jus dan “smoothies” menyebabkan kadar peningkatan gula darah yang cepat berbanding dengan memakan buah. Tahap gula darah yang tinggi mendadak ini akan meransang pengeluaran insulin yang tinggi sehingga kemudiannya gula darah menurun terlalu cepat, keadaan ini dinamakan “rebound hypoglycaemia”. Keadaan ini tidak baik untuk kesihatan lebih-lebih lagi kepada pesakit diabetes.
Makan buah juga memberi anda manfaat mengunyah. Mengunyah dengan perlahan memberi anda kesempatan menikmati rasa dan aroma buah, pengeluaran air liur yang banyak memberi manfaat mencuci mulut, membunuh bakteria(air liur ada anti bakteria) dan air liur juga bertindak mengurangkan keasidan untuk memelihara gigi. Mengunyah juga merupakan senaman ke atas otot2 rahang dan mulut.
Banyak jus yang dijual di pasaran bukan dihasilkan daripada buah-buahan yang tulin sebaliknya menggunakan perasa dan pewarna buah. Di dalam keadaan ini “jus” tersebut sebenarnya tidak ada bezanya dengan air sirap ataupun air gula yang mengandungi glukosa yang tinggi. Di samping keraguan tentang keaslian jus, pengguna juga perlu bimbang tentang kualiti buah yang digunakan untuk membuat jus dan juga pengawet yang dimasukkan oleh pengilang.
Jadi jika anda masih teringin untuk meminum jus/”smoothie”, cara terbaik adalah dengan menghasilkannya sendiri. Apa2 pun mengunyah buah segar yang sudah dibasuh dengan sempurna adalah kaedah pengambilan yang terbaik untuk menikmati khasiat buah2an dan sayuran.
Dr.Rushdan Noor
Medical Mythbusters Malaysia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Baju Melayu ‘Transparent’ Sesuai Untuk Cuaca Malaysia, ARMA COUTURE Boleh ‘Alter’ Jika Pemakai Tidak Selesa Seksi
Setelah tujuh tahun tidak mengadakan pertunjukan fesyen lebaran, Wan Armatajali Abdul Rahman atau lebih mesra dengan dengan panggilan Arma kembali dengan pertunjukan Arma Couture terbaru dengan 30 helaian persalinan luxe baharu untuk ditempah oleh orang ramai.
Menariknya kali ini, Arma bukan sekadar mempersembahkan rekaan wanita tetapi juga buat pemakai lelaki dengan rekaan Baju Melayu yang diperbuat daripada fabrik chiffon telus pandang atau transparent.
Kelainan yang dilakukan itu bagaimanapun bukan untuk mencetuskan kontroversi. Sebaliknya sewaktu ditemui baru-baru ini, Arma berkata rekaan baju transparent seperti ini sememangnya dipakai olehnya sendiri untuk sambutan Aidilfitri setiap tahun.
“Untuk pertunjukan fesyen, saya perlu lakukan sesuatu yang berlainan. Kalau setakat Baju Melayu, di pasaran sudah banyak. Kalau Baju Melayu sedia ada itu, bosankan? Maksudnya, apa beza baju Arma dengan Baju Melayu yang lain?
“Sebagai seorang pereka fesyen, saya perlu gabungkan fesyen, perincian dan identiti berbeza dengan jenama lain.
“Bagi saya, pemakai Baju Melayu Arma Couture ini adalah seseorang yang berani untuk berfesyen. Fesyen ini ada peminat-peminat dan follower tertentu.
“Sebenarnya, Baju Melayu begini saya sudah pakai lama. Kawan-kawan seindustri seperti jurusolek dan mereka yang bekerja di belakang tabir pun sudah lama meminta saya keluarkan koleksi sebegini,” katanya.
Apabila sesuatu yang baharu cuba dijual di pasaran seperti rekaan Baju Melayu Arma Couture ini, tentunya akan ada yang sukar menerimanya secara serta-merta kerana perubahan yang dilakukan terhadap pakaian tradisi.
Namun menurut Arma, beliau merasakan perubahan ini masih tidak ‘berbaur lucah’ atau tidak senonoh pada pandangan mata pemerhati.
“Mungkin disebabkan pencahayaan pada malam ini yang membuatkan Baju Melayu itu kelihatan see-through. Walaupun ia see-through, saya rasa saya tidak ‘melucahkan’ (baju tradisi). Cuma inovasi penggunaan material iaitu chiffon untuk Baju Melayu yang membuatkannya berbeza.
“Saya tidak nafikan di luar sana, ada jenama yang ‘melacurkan’ Baju Melayu. Koleksi Arma Couture ini pula masih lagi terjaga kerana ada penggunaan sampin, mengekalkan siluet longgar Baju Melayu dan perletakan bunga tabur,” ulasnya lagi.
Mengakui tidak semua lelaki di Malaysia yang berani untuk memperagakan Baju Melayu seperti ini, Arma berkata beliau masih menyediakan alternatif terbaik untuk si pemakai seperti menyediakan lapisan ‘lining’ di bahagian dalam Baju Melayu ini.
“Sekiranya pemakai tidak selesa untuk memperagakan tubuhnya atau merasa ia sedikit seksi, mereka boleh sahaja memakai singlet dan baju T di bahagian dalam. Mereka pun boleh request untuk ada lining.
Untuk si pemakai, terpulang. Tepuk dada, tanya ukuran pinggang!” simpul Arma.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
