Yes girls, you can thank us later.
Seperti yang korang tahu, skop kerja seorang gynecologist atau pakar sakit puan ni melibatkan bahagian badan yang paling sensitif bagi seorang perempuan – Miss V.
Bukan perempuan je yang selalu kena mengadap pakar sakit puan tau! Lelaki pun perlu berjumpa dengan pakar sakit tuan atau dikenali sebagai urologist. Cuma kali ini, kita fokuskan kepada gynecologist kerana masih ramai remaja perempuan di luar sana yang malu atau takut untuk mengatur appointment bersama pakar.
Penulis duduk bercakap sebentar bersama seorang gynecologist dan keutarakan kesemua soalan penting yang korang mesti nak tanya kepada mereka. Here it goes..
01
Bila Boleh Book Appointment?
Korang tak perlu sakit pun untuk berjumpa dengan gynecologist untuk kali pertama. “Saya cadangkan remaja mula lakukan appointment dari usia 13-15 tahun kerana hormon mulai ‘berkembang’ dan korang perlu tahu all-the-basic-stuffs pada usia tersebut.
“Tapi kalau belum pernah jumpa lagi, sekarang adalah masa terbaik untuk berbuat sedemikian. Lebih cepat, lebih mudah korang develop hubungan yang rapat dengan gynecologist bagi mengelakkan rasa malu.”
02
Shave Atau Wax?
Selalunya, perempuan akan merasa self-conscious sekiranya terpaksa memperlihatkan anggota badan mereka. Iyalah, mana pernah kita tunjukkan Miss V atau hhm – payudara kepada sesiapa, kecuali semasa kecil. Sebab itulah, perempuan akan rasa ‘terpaksa’ untuk mencukur atau mencabut rerambut di sekitar Miss V.
Bagaimanapun menurut doktor, shaving atau waxing bukanlah satu kewajiban. “Nak shave atau tak, itu adalah pilihan peribadi. Rawatan atau check up yang dilakukan hanya memerlukan korang menjaga kebersihan pada alat sulit. Thorough showering is good enough.”
03
Nak Suruh Masuk Sekali Ke Tak?
Hampir 100% remaja yang berjumpa gynecologist untuk kali pertama akan membawa seseorang menemani mereka. Tak kisahlah sama ada ia adik, kakak, emak atau BFF korang, mereka dibenarkan masuk ke dalam bilik pemeriksaan.
“It is up to you. Jika korang rasa lebih relaks jika teman masuk sekali, we are okay with it. Kami tak akan meminta mereka keluar, kecuali jika pesakit sendiri yang request.”
04
Malu = Sorokkan History
Rasa malu dan gelisah itu adalah perasaan normal. Tetapi, satu perkara yang perlu korang elakkan adalah menyorokkan info penting atau sejarah kesihatan korang serta keluarga.
“Kita perlu establish ruang yang selamat agar komunikasi di antara pesakit dan doktor menjadi lancar. Kesemua gynecologist memahami etika perlu merahsiakan apa-apa info mengenai pesakit. Sekiranya korang datang sorok-sorok tanpa pengetahuan sesiapa pun, we will consider the visit as private. It is just between us.”
05
Bagaimana Kalau Datang Bulan?
Menetapkan appointment semasa period bukanlah idea terbaik. Ini kerana keputusan pemeriksaan pesakit semasa dia datang bulan selalu tidak tepat.
“Contohnya jika korang melakukan pemeriksaan pap smear semasa datang bulan, darah yang mengalir akan mengganggu keputusan. Hormon juga akan berubah pada waktu itu, lalu menjadikan pemeriksaan payudara tak menyelesakan langsung.”
Nampaknya, lebih baik korang reschedule balik.
06
Wajib Lakukan Ujian Pelvik?
Sekiranya belum berusia 21 tahun, ujian pelvik tidak perlu dilakukan. KECUALI jika pesakit yang berusia bawah 21 tahun mempunyai masalah pada bahagian alat sulit.
07
Err…Kena Cucuk Jarum Dapatkan Darah?
Jika korang berdepan dengan kitaran haid tidak teratur atau ingin lakukan pemeriksaan jangkitan kelamin, most likely doktor perlu dapatkan sampel darah.
Selain itu, pesakit tak perlu cucuk jarum ketika berjumpa gynecologist, yayy!
*****
Seperkara lagi girls, doktor menasihatkan korang untuk mengambil air suam atau masak sebelum keluar rumah pada hari pemeriksaan. Ini kerana pesakit perlu melakukan ujian air kencing dan ujian ‘dipstick’ bagi melihat ada simptom tidak normal pada badan pesakit, yang pesakit sendiri tak aware!
Contohnya, infeksi pundi kencing dan penyakit kencing manis.
This is not to scare you, NO! Tetapi ini adalah rutin berjaga-jaga. TBH, gynecologist adalah antara pakar dalam dunia perubatan yang paling baik, sopan dan mesra. Jangan takut okay untuk tetapkan appointment.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Bila Nak Telefon?” Tyra Kamaruzzaman Kesal El Azman Elak Diri Daripada Selesaikan Isu ‘Ciplak’ Rekaan Samping
Isu plagiat dalam industri fesyen tempatan bukan lagi satu isu yang baru.
Saban tahun, ada sahaja dakwaan yang dilontarkan oleh mana-mana pereka fesyen; baik yang baharu atau yang sudah lama bertapak dalam industri ini; terhadap jenama fesyen lain yang seakan ‘menciplak’ idea rekaan demi kepentingan peribadi mereka.
Lebih-lebih lagi pada musim perayaan seperti Aidilfitri, tentu kita akan terdengar mengenai isu ciplak rekaan dek keghairahan jenama-jenama fesyen untuk mencari keuntungan.
Terbaru, pempengaruh terkenal Tyra Kamaruzzaman meluahkan rasa kesalnya terhadap tindakan pengasas jenama baju Melayu, El Azman yang mengusahakan jenama Elrah Exclusive kerana seakan mahu mengelakkan diri daripada berbincang mengenai isu ini.
Tyra yang juga merupakan isteri kepada pereka fesyen, Emran Rijal semalam menerusi entri di Instagram berkata, jenama Elrah Exclusive telahpun mencedok idea rekaan kain samping yang pernah dikeluarkan oleh Emri Vision milik suaminya.
Hadir dengan bukti visual agar warganet boleh meneliti sendiri persamaan antara dua kain samping tersebut, Tyra berkata rekaan samping Emri Vision merupakan rekaan turun-temurun oleh keluarga suaminya sejak tahun 1890.
Malah, rekaan samping itu juga memiliki sijil pengesahan di bawa Akta Hak Cipta 1987 dan sebelum ini tidak pernah dilihat pada mana-mana rekaan jenama lain.
“Untuk majlis akad nikah kami, Emran telah menjejaki semula rekaan tersebut untuk dijadikan samping nikah, tentunya dalam warna kegemarannya, ia telah dihasilkan penuh teliti menggunakan teknik tenun.
“Malangnya tahun ini, ada sebuah jenama besar yang telah meniru rekaan ini dan lebih menyedihkan, mereka 100 peratus menirunya sehingga ke pemilihan warna.
“Ketandusan idea adalah perkara biasa bila mencipta rekaan, kebetulan terinspirasi daripada motif sama juga perkara biasa. TAPI untuk meniru 100 peratus dari segi rekaan hingga ke warna samping, ini bukan satu kebetulan lagi. Ini adalah satu bentuk plagiat,” tegas Tyra.
Rekaan Samping Emran Rijal Untuk Acara Akad Nikah
BACA: Dengan Mas Kahwin RM1111, Tyra Kamaruzzaman Sah Bergelar Isteri Pereka Fesyen, Emran Rijal – Remaja
BACA: Tyra Kamaruzzaman Selamat Timang Bayi Perempuan, Pilih Nama ‘Tyara’! – Remaja
Rekaan Samping Emran Rijal Untuk Koleksi Raya Emri Vision 2025 “Nostalgia”
Rekaan Samping El Azman Untuk Koleksi Raya Elrah Exclusive 2025 Yang Dipakai Oleh Khairy Jamaluddin
El Azman Tak Habis-Habis Beri Alasan?
Isu tersebut kongsi Tyra telah cuba untuk diselesaikan oleh pihak mereka secara tertutup atas dasar enggan memperbesarkannya.
Bagaimanpun, mesej-mesej yang dihantar oleh Emran kepada El Azman dibalas dengan pelbagai jenis alasan dan menampakkan usahawan jenama baju Melayu itu seolah-olah ingin lari dari isu ini.
“Emran sudah cuba untuk berhubung dengan pemilik (Elrah Exclusive) tetapi dia sering memberi bermacam-macam alasan untuk mengelak daripada bertemu,” catat Tyra sambil memuat naik beberapa tangkap layar perbualan mesej di antara Emran dan El Azman.
Sesudah meminta nombor telefon Emran, El Azman kelihatan seakan melengah-lengahkan usaha Emran tadi dengan mendakwa dirinya selalu berada di luar negara.
“El Azman, bila nak balas mesej suami saya? Anda merupakan seorang pemilik jenama yang dikenali. Saya pasti anda mempunyai etika berniaga sejati,” kata Tyra.
Tinjauan REMAJA kepada akaun Instagram El Azman mendapati beliau belum memberikan respon terhadap dakwaan Tyra dan Emran. Sebaliknya, beliau sibuk terlibat dalam aktiviti mempromosikan koleksi baju Melayu Elrah Exclusive tahun ini dengan menaiki kenderaan mewah McLaren Senna.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kajian: Brokoli Dan Yogurt Mampu Rawat Masalah Gastrik
Masalah gastrik bukan boleh dibuat main-main kerana mereka yang mengalami saja tahu bagaimana azabnya nak menahan rasa sakit yang datang.
Biasanya, pesakit akan mengadu pedih ulu hati, perut selalu merasa sakit, selalu sendawa dan kurang selera makan.
Menurut rootofscience, majoriti daripada kes gastrik adalah disebabkan jangkitan bakteria H. Pylori yang mampu menguraikan lapisan pertahanan perut dan menyebabkan asid yang dirembes menghakis dinding perut.
Oleh kerana itu, pesakit akan merasa pedih hati malah, bakteria ini juga mempunyai kaitannya dengan salah satu punca kanser perut.
Jalan mudah yang boleh dilakukan oleh pesakit adalah dengan berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan rawatan. Sekiranya sudah sampai tahap teruk, kamera akan dimasukkan ke dalam bahagian perut untuk melihat keadaan dinding perut dan mengambil sedikit sampel bagi mengesan kehadiran bakteria H.pylori.
Cara bunuh bakteria H.pylori
Mungkin ramai yang tak tahu bahawa terdapat dua makanan yang boleh anda ambil untuk membantu menyelesaikan masalah gastrik ini. Antaranya adalah seperti:
1. Brokoli
Sayur ini mempunyai kandungan serat dan vitamin yang tinggi. Malah ia mempunyai satu kompaun yang mampu membantu pesakit gastrik yang disebabkan jangkitan H. pylori. Kompaun tersebut adalah Glucoraphanin.
Apabila memasuki badan, kompaun ini akan ditukarkan kepada kompaun sulforaphane yang merupakan kompaun aktif dan mampu membunuh bakteria H. pylori.
Satu kajian telah dibuat pada tahun 2009, di mana kumpulan manusia yang terkena jangkitan H.pylori mempunyai kadar penurunan bakteria tersebut apabila makan brokoli secara kerap. Ini jelas menunjukkan bahawa brokoli merupakan salah satu makanan yang mampu untuk merawat pesakit gastrik.
2. Yogurt
Menurut kajian yang diterbitkan di dalam American Journal of Clinical Nutrition, yogurt mengandungi tinggi probiotik yang memberi kesan kepada H. pylori ketika dalam proses rawatan.
Ini kerana yogurt mempunyai banyak bakteria baik yang membuatkan badan lebih senang untuk menghapuskan bakteria H. Pylori dalam perut.
Kesimpulannya, kalau anda sering mengalami masalah pedih ulu hati dan kerap mengambil ubat untuk merawat masalah tersebut, apa kata cuba makan brokoli dan yogurt dengan lebih kerap bagi membantu masalah perut anda.
Sumber: rootofscience.com
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
16 Tahun Tapi Belum Period! Pakar O& G Beritahu Risiko Bila Dewasa Nanti
Haid atau datang bulan adalah kitaran normal bagi seorang remaja. Ada di kalangan kawan-kawan yang mengalami period seawal usia 10 tahun lagi dan jika korang belum lagi mengalaminya, jangan risau kerana proses tumbesar dan hormon individu berbeza antara satu sama lain. Ada yang datang haid ketika memasuki sekolah menengah dan tak kurang juga mengalaminya pada usia 15 tahun.
Ada mitos mengatakan lagi lambat datang haid, lagi korang akan nampak muda? Kalau korang pernah dengar mitos ini tapi ia sebenarnya tidak disahkan langsung oleh Pakar Obstestrik & Ginekologi, Dr Noorashikin Maan dari KPJ Ipoh Specialist Hospital kerana belum ada kajian mengenainya.
Namun sebagai remaja, ada sesuatu yang patut korang sangat risaukan kalau pada usia 16 tahun, korang belum datang haid?
Apa risiko tidak datang haid pada usia ini?
Menurut Dr Noorashikin Maan, usia 16 tahun atau semasa dalam tingkatan empat, adalah tempoh paling akhir seorang remaja didatangi haid. Jika pada usia ini korang belum sekalipun mengalami haid, sila baca dengan teliti risiko yang bakal dihadapi apabila menempuh alam dewasa.
“Usia 16 tahun adalah tempoh akhir period dialami. Kalau belum juga datang period, segeralah berjumpa doktor pakar sakit puan dan perbidanan dengan kadar segera tanpa bertangguh. Sebabnya, jika ditangguh lebih lama, apabila meningkat usia dewasa, kita tak akan berpeluang untuk MENGANDUNG atau ada anak langsung.
Ditanya apakah masalah remaja yang tidak datang period, Dr Noorashikin menjelaskan ada lima sebab utama.
“Pertamanya tubuh TERLALU KURUS kerana masalah pemakanan. Masa yang sama terlalu AKTIF BERSUKAN. Bila keduanya bergabung, lemak yang kurang di dalam tubuh badan akan memberi masalah kepada hormon sehingga melewatkan masalah datang haid.
“Keduanya, remaja itu ada halangan seperti tisu atau SEPTUM di saluran reproduksi di mana (tisu seperti daging yang menutup saluran liang faraj) sehingga mengakibatkan darah haid tidak boleh mengalir keluar.
“Ketiganya, SELAPUT DARA TIADA BUKAAN. Untuk makluman, semua anak gadis mempunyai selaput dara tapi bukan semua dalam keadaan normal, Keadaan ini dipanggil imperforate hymen (selaput dara tertutup terus) dan menghalang darah haid keluar.
Tambah Dr Noorashikin lagi, masalah keempat melibatkan sistem reproduktif tidak berkembang. Ia disebut sebagai Mullerian Agenesis (ovari tidak berkembang) kerana kecacatan sejak lahir.
“Terakhir adalah terdapat kecacatan pada kromosom. Biasanya hal akhir ini berlaku apabila pemeriksaan teliti dilakukan. Kes yang paling kerap ditemui adalah Turner Syndromes dengan kromosom, 45 X0. Dalam kes begini, remaja ini biasanya tidak mempunyai tanda-tanda awal kewanitaan seperti tiada bulu di ari-ari (bulu kemaluan) serta bulu pada bahagian ketiak dan pertumbuhan payudaranya sangat kecil tidak sama seperti remaja perempuan lain. Kes lain adalah seperti Androgen Insensitivity disebut kecacatan sejak lahir iaitu seseorang yang dilahirkan mempunyai genetik lelaki (xy) namun luarannya seperti seorang perempuan malah mempunyai alat kelamin perempuan,” katanya ketika dihubungi.
Menjawap satu soalan lain, bagaimana jika datang period tapi agak jarang-jarang (bukan mengikut urutan berkala secara bulanan)?
Menjelaskan hal ini, jika seorang itu datang period tidak tetap dan bukan berkala, pemeriksaan juga wajib dilakukan.
“Memang ada kes di mana remaja datang period tapi bukan setiap bulan. Pemeriksaan perlu dilakukan dengan lebih lanjut, untuk mengetahui puncanta. Dalam keadaan biasa, doktor mungkin akan memberikan ubat-ubatan yang bersesuaian. Jangan pandang remah hal period kerana apabila berkahwin kelak, hal kesuburan inilah yang menentukan peluang sama ada seseorang itu mampu mengandung atau pun tidak,”katanya lagi.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
