Penghijrahan merupakan suatu perubahan besar yang telah berlaku dalam diri.
Semalam, merupakan hari yang sangat bermakna buat pelakon Adam Corrie. Tarikh 13 Julai 2007 merupakan hari dimana lelaki berbangsa Cina ini memeluk agama Islam. Pejam celik pejam celik rupanya sudah 14 tahun Adam Corrie istiqamah memeluk Islam.
Sempena memperingati peristiwa yang bermakna ini, beliau juga telah berkongsi kisah bagaimana beliau boleh mendapat hidayah memeluk agama Islam menerusi satu hantaran di Facebook miliknya.
Baca perkongsian Adam Corrie di catatan fbnya.
“Saya masih ingat lagi, pada waktu pagi sekitar jam 3.00 ke 4.00 pagi pada 13 Julai 2007 iaitu 14 tahun yang lalu.
“Ketika itu saya belum kembali pada fitrah (belum memeluk Islam) dan saya nekad berdoa kepada Allah kerana menginginkan kehidupan yang lebih baik.
“Ya Allah, sekiranya agama Islam adalah pegangan agamaku sehingga mati, berikanlah aku petunjuk,” tulis Adam.
Tulis Adam lagi yang berkata bahawa beliau mendapat petunjuk hidayah memeluk Islam ketika berada di alam mimpi dan terus terjaga ketika azan subuh berkemundang.
“Setelah mendapat hidayah serta petunjuk, paginya saya terus pergi ke pejabat Pertubuhan Kebajikan Islam Malaysia (PERKIM) dan melafazkan dua kalimah syahadah di hadapan Ustaz Amran Abdullah pada usia saya 39 tahun.
“Alhamdulillah, Allah telah berikan taufik dan hidayah kepada hambaNya yang mencari kebenaran dalam hidupnya.
“Semoga Allah terus kekalkan iman dan istiqamah memeluk Islam dalam diri saya dan kita semua. Senyum selalu, selalu bersangka baik. InsyaAllah hati tenang,” tulis Adam mengakhiri hantaran beliau di Facebook.
Untuk info, Adam Corrie sebelum ini mengaku yang dia pernah bergekar seorang atheis, iaitu tidak mempercayai kewujudan Tuhan sebelum masuk agama Islam. Adam memeluk Islam pada Julai 2007 dan berkahwin dengan isterinya, Fazema Mohd Fuad pada tahun 2008.
Sumber : Facebook Adam Corrie
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Laluan Jadi Juruterbang Lepasan SPM: Realiti Pahit & Peluang Emas Yang Ramai Tak Tahu
Laluan Jadi Juruterbang Lepasan SPM: Apa Yang Perlu Anda Tahu
Perkara itu dikongsikan oleh seorang bekas kadet juruterbang, Feeq Azmir menerusi perkongsian di laman Threads yang menjelaskan secara terperinci laluan dan syarat untuk menceburi bidang tersebut.
Menurut Feeq, terdapat dua laluan utama untuk memasuki dunia penerbangan selepas SPM, dan setiap laluan mempunyai kelebihan serta kekangan tersendiri.
1. Program Kadet Juruterbang Syarikat Penerbangan
Laluan paling disarankan ialah melalui program kadet juruterbang di bawah syarikat penerbangan. Program ini dianggap sebagai laluan paling selamat kerana peluang pekerjaan lebih terjamin selepas tamat latihan.
View on Threads
Calon perlu melalui tiga hingga empat peperiksaan saringan yang ketat, termasuk ujian akademik, psikometrik, temuduga serta penilaian kesihatan. Jika terpilih, keseluruhan latihan penerbangan akan ditanggung dan diuruskan oleh syarikat penerbangan.
“Nak jadi pilot ni ada dua laluan. Satu airline cadet pilot programme, di mana kena ambil tiga ke empat exam sebelum dipilih oleh airline dan airline akan hantar awak pergi training. Kira job secured lah,” jelas Feeq.
2. Sekolah Penerbangan Swasta
Laluan kedua ialah mengikuti latihan di sekolah penerbangan swasta. Walaupun lebih mudah dimasuki, laluan ini kurang digalakkan kerana peluang pengambilan juruterbang baharu oleh syarikat penerbangan adalah lebih terhad.
“Airlines lagi prefer ambil lebih ramai cadet pilot daripada intake yang fresh graduate pilot,” katanya.
Graduan sekolah penerbangan swasta perlu memohon sendiri jawatan juruterbang dan bersaing dengan ramai calon lain, termasuk mereka yang sudah berpengalaman.
Syarat Akademik Penting Untuk Jadi Juruterbang
Bagi lepasan SPM yang menyasarkan laluan jadi juruterbang lepasan SPM melalui program kadet, pencapaian akademik memainkan peranan besar. Calon biasanya perlu memperoleh sekurang-kurangnya gred A dalam Bahasa Inggeris dan Matematik, serta sekurang-kurangnya satu gred B dalam Fizik atau Sains.
Bahasa Inggeris amat penting kerana ia merupakan bahasa rasmi industri penerbangan global. Matematik pula membentuk asas pemikiran logik, pengiraan dan penyelesaian masalah yang kritikal semasa operasi penerbangan.
Bagi kemasukan ke sekolah penerbangan swasta pula, syarat minimum yang ditetapkan adalah lima kredit SPM. Menurut Feeq, kecemerlangan akademik semata-mata tidak menjamin kejayaan tanpa disiplin dan minat yang mendalam.
“Kalau nak join private flying school, 5C sekurang-kurangnya. Tak perlu nak jadi genius untuk jadi pilot,” katanya.
Kos Latihan Tinggi & Tekanan Akademik
Salah satu realiti paling mencabar dalam laluan jadi juruterbang lepasan SPM ialah kos latihan yang sangat tinggi. Yuran latihan di sekolah penerbangan swasta boleh mencecah antara RM470,000 hingga RM515,000, yang perlu ditanggung sendiri atau melalui pinjaman bank.
Tempoh latihan biasanya mengambil masa sekitar dua tahun. Tahun pertama memberi fokus kepada pembelajaran teori yang melibatkan 14 kertas peperiksaan dengan markah lulus minimum 75 peratus. Kegagalan mencapai markah ini boleh menyebabkan pelajar gagal dan terpaksa mengulang, sekali gus menambah kos.
Tahun kedua pula melibatkan latihan penerbangan praktikal menggunakan pesawat kecil sehingga melengkapkan sekitar 200 jam penerbangan sebelum layak menamatkan pengajian.
Risiko Kerjaya & Realiti Selepas Tamat Latihan
Selepas tamat latihan, graduan sekolah penerbangan swasta tidak dijamin pekerjaan. Mereka perlu menunggu pembukaan pengambilan oleh syarikat penerbangan dan melalui proses pemilihan yang kompetitif.
Bagi kadet juruterbang di bawah syarikat penerbangan pula, mereka akan menjalani latihan tambahan untuk mengendalikan pesawat bersaiz besar sebelum dibenarkan terbang secara komersial.
Feeq menegaskan bahawa kerjaya ini bukan untuk mereka yang hanya mengejar status atau kemewahan semata-mata.
“Kalau setakat nak jadi pilot sebab atas dasar glamor, lupakan sahaja. It is a big risk career, but highly enjoyable if you have the guts to take it,” katanya.
Panduan Awal Buat Lepasan SPM
Kesimpulannya, laluan jadi juruterbang lepasan SPM memerlukan perancangan rapi, kesungguhan dan kefahaman mendalam tentang risiko yang terlibat. Ia bukan sekadar impian, tetapi satu komitmen jangka panjang yang menuntut disiplin, mental yang kuat serta sokongan kewangan yang kukuh.
Perkongsian seperti ini wajar dijadikan panduan awal buat lepasan SPM agar keputusan yang dibuat adalah berdasarkan realiti, bukan sekadar persepsi indah kerjaya juruterbang.
BACA LAGI : 9 Laluan Pendidikan Lepasan SPM Yang Ramai Tidak Tahu, Jangan Salah Pilih Masa Depan
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Golongan Muda Remaja Juga Berisiko Alami Kolesterol Tinggi – Pakar
Kalau dulu penyakit berkaitan kolestrol tinggi kerap kita dengar kalangan orang tua, tapi kini ramai pula golongan muda mengalaminya. Mungkin juga ia berpunca dari pemakanan dan juga gaya hidup kita.
Kolesterol tinggi bukanlah penyakit, tetapi berpotensi menyebabkan pelbagai penyakit. Di antaranya ialah penyakit jantung, stroke, diabetes dan hipertensi atau tekanan darah tinggi.
ARTIKEL BERKAITAN : Jantung Kekal Sihat Dengan 3 Makanan Ini, Tinggi Serat & Berkhasiat
Menurut Pakar Perunding Kardiologi Institut Jantung Negara (IJN), Dr Beni Isman Rusani, kolesterol boleh meningkat dalam tubuh sesiapa sahaja, termasuk golongan muda.
“Kolesterol dalam badan bermula rendah ketika lahir, namun akan meningkat apabila dewasa. Malah, sejak tahun pertama kehidupan sehingga mencapai usia dewasa, paras kolesterol akan bertambah,” katanya dalam temu bual AWANI Pagi pada Rabu.
Mitos Badan Kurus Selamat Dari Kolestrol
Dr Beni turut menafikan mitos bahawa individu berbadan kurus terselamat daripada risiko kolesterol tinggi.
Beliau menjelaskan, walaupun individu obes lebih mudah mengalami masalah kolesterol tinggi, orang kurus juga tidak terkecuali daripada risiko tersebut.
Tambah beliau, kolesterol tinggi tidak menunjukkan sebarang simptom yang ketara, berbeza dengan penyakit lain seperti tekanan darah tinggi atau kencing manis.
“Kolesterol adalah ‘pembunuh senyap’. Kebiasaannya, tiada tanda-tanda jelas kecuali dalam kes yang sangat tinggi,” ujarnya
Cara Menurunkan Kadar kolesterol
Dalam jumlah tertentu tubuh memerlukan kolesterol untuk menjaga tubuh tetap sihat. Hanya bila jumlahnya yang berlebihan, keadaannya dikenali dengan hiperkolesterolemia akan timbul masalah. Penurunan kolesterol satu persen saja dapat mengurangi risiko serangan jantung dua sampai tiga peratus.
Beberapa tip di bawah ini diharapkan dapat memperbaiki kadar kolesterol Anda :
1. Atasi lemak tepu
Lemak tepu, biasanya mengacu pada lemak yang berasal daripada haiwan, terutama pada produk susu, daging merah dari lembu. Sebaiknya pengambilannya ini dibatasi, karena dapat memacu produksi kolesterol dan meningkatkan jumlah kolesterol dan kolesterol jahat (LDL). Dengan memilih diet yang mengandungi rendah kolesterol ini, anda sebenarnya sudah mengambil salah satu langkah yang bijak untuk memperbaiki kadar kolesterol anda. Pada diet Mediteranian, pengambilan daging merah ini hanya disyorkan satu kali dalam satu bulan. Ternyata diet ini dapat menurunkan angka kematian akibat penyakit kardiovaskuler yang bermakna.
2. Elak lemak trans (trans fat)
Trans fat, kemungkinan mempunyai akibat yang lebih berbahaya daripada lemak jahat kerana dapat meningkatkan kadar kolesterol buruk (LDL) dan menurunkan kolesterol baik (HDL). Kajian juga menunjukkan bahawa trans fat juga dapat meningkatkan risiko. Oleh itu kurangilah makanan yang banyak mengandungi trans fat seperti makanan yang diolah melalui penggorengan.
3. Kekalkan berat badan normal
Pada kebanyakan orang, kadar kolesterol juga menjadi baik seiring dengan menurunnya berat badan. Ini tidak hanya disebabkan kehilangan berat badan, tetapi juga akibat diet yang lebih sihat, dan olahraga yang dilakukan. Dengan kata lain, perubahan gaya hidup yang diperlukan untuk mempertahankan berat badan normal atau menurunkan berat badan juga membantu memperbaiki kadar kolesterol. Mengurangi berat badan 5-10 peratus dapat menurunkan kadar kolesterol yang bermakna
4. Olahraga
Olahraga yang cukup dan berkelanjutan, paling tidak 30-40 minit setiap hari, lima kali dalam seminggu, seperti jalan, jogging, berenang Ialah pilihan yang sangat baik untuk memperoleh kadar kolesterol yang normal. Apakah anda gemuk atau tidak, olahraga dapat menurunkan kadar kolesterol anda. Olahraga moderat yang anda lakukan secara teratur dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kolesterol buruk (LDL)
5. Berhenti Merokok
Di samping sebagai faktor risiko penting untuk penyakit jantung, rokok juga dapat mengakibatkan penurunan kadar kolesterol HDL. Jika anda perokok, berhenti merokok saja dapat menaikkan kolesterol baik (HDL) hingga 10 peratus. Tidak hanya itu, 20 minit setelah anda berhenti merokok, tekanan darah anda akan turun. Dalam waktu 24 jam, risiko anda mengalami serangan jantung akan menurun dan setelah satu tahun risikonya hanya tinggal setengahnya dibandingkan perokok. Dan, dalam 15 tahun sama dengan mereka yang tidak pernah merokok.
6. Jumpa doktor
Bila gaya hidup yang anda lakukan ternyata belum membantu menurunkan kadar kolesterol anda, atau anda mempunyai riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi atau sakit jantung, Anda mungkin perlu bantuan doktor. Doktor akan membantu, pilihan ubat yang tepat untuk anda
BACA: Siti Saleha Lebih Berhati-Hati ‘Update’ Aktiviti Di Media Sosial – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Gadis Bermisai & Berbulu Tebal Viral Di TikTok, Kenali Sindrom Hirsutism
Umumnya, amat jarang wanita “tumbuh misai” atau disebut memiliki bulu roma lebat. Walau ada, namun ia masalah terpencil kerana hormon wanita tidak sama seperti lelaki.
Seorang gadis dari Indonesia tular di TikTok kerana beberapa video yang memperlihatkan misai dan janggut pada wajahnya seperti seorang lelaki.
Dikenali sebagai Nisya Fadhillah, gadis ini tidak malu untuk memuatnaik video yang menunjukkan misai dan janggutnya itu.
@mssvantecurrent priority: myself🥰 ##fyp♬ Credit to coldsugarrr – 🤍
Menurut laporan Tribunnews, misai dan janggut Nisya tumbuh sedikit demi sedikit ketika dia semakin dewasa.
Tambahnya lagi, dia mengesyaki bahawa bulunya juga tumbuh dengan lebih lebat kerana penggunaan produk penjagaan kulit.
Melihat keadaan itu, dia berhenti menggunakan produk itu namun alangkah terkejut dirinya apabila bulu di badannya semakin banyak.
Tapi tahukah korang, di dalam bahasa perubatan wanita yang mempunyai bulu berlebihan di kawasan tubuh tertentu, ia dinamakan “hirsutism”. Ia bukanlah penyakit tetapi adalah tanda sesuatu penyakit.
@mssvanteReply to @mssvante ni klarifikasi gak si kl gini? kl mau lebih jelas nnti gue bikin part 2 nya deh sekalian foto” nya ##fyp
Sebelum ini, Dr Zubaidi pernah mengupas mengenai simptom “hirsutism”.
Bulu yang berlebihan selalunya tumbuh di bahagian muka, leher, kaki dan tangan, tubuh, dada, payudara, pinggang belakang, bahagian atas kawasan ari-ari dan bahagian dalam peha.
Punca Hirsutism
1. Pengeluaran hormon lelaki androgen yang berlebihan
Hirsutism sebegini disebabkan oleh pengeluaran hormon lelaki yang banyak dalam tubuh wanita itu. Oleh itu bulu tumbuh dengan lebat pada bahagian yang biasanya berlaku pada lelaki seperti di muka, tangan dan bahagian kaki.
Selain dari tumbuh bulu, seorang wanita juga mengalami jerawat yang banyak, masalah kitaran haid yang tidak menentu, suara yang garau, penambahan otot pada badan, banyak rambut yang gugur sehingga menyebabkan kebotakan, dan saiz payudara yang kecil.
Apabila hirsutism berkait rapat dengan kegemukan, dan kitaran haid yang tidak menentu, ia menandakan kelenjar ovary yang banyak mengeluarkan hormone lelaki. Selalunya disebabkan oleh masalah penyakit “polycystic ovary syndrome (PCOS)”.
Jika wanita ini mempunyai berat yang normal, dan kitaran haid yang normal berkemungkinan ia berpunca dari kelenjar adrenal atau kelenjar pituitari.
2. Kekurangan protein yang melekat pada hormone lelaki androgen dalam peredaran darah.
Hanya hormone lelaki androgen yang tidak melekat pada protein yang aktif menghasilkan kesan pada tubuh. Pengeluaran protein yang melekat pada hormone ini dilakukan oleh organ hati. Hormon wanita estrogens yang meningkatkan pengeluaran protein ini.
Ini bermakna jika tahap hormone wanita estrogens dalam badan menurun, bermakna semakin banyak hormone androgen yang tidak dilekatkan dengan protein itu.
3. Masalah pencernaan (metabolism) hormone androgen yang menukarkannya dari bahan aktif kepada bahan yang lemah.
Ini adalah punca yang selalu berlaku yang mana menyebabkan banyak hormone androgen yang aktif semakin meningkat dalam tubuh dan memberikan kesan pada tubuh.
4. Pengambilan ubat-ubatan herba yang tidak disahkan dan ubatan doktor yang diambil tanpa preskripsi
Masalah ini tidak berkait dengan masalah tahap hormone lelaki androgen dalam badan.
Selalunya ubat-ubat herba yang dicampurkan dengan ubat-ubat hormone atau ubat-ubat doctor yang diambil tanpa preskripsi dan mengandungi bahan aktif seperti testosterone, dehydroepiandrosterone sulfate (DHEAS), danazol (Danocrine), corticotropin, steroid corticosteroids yang tinggi, metyrapone (Metopirone), phenothiazine, anabolic steroid yang biasa digunakan oleh ahli bina badan, androgenic progestin, dan acetazolamide.
Ubat-ubat lain seperti cyclosporine (Neoral, Sandimmune, SangCya), phenytoin (Dilantin), diazoxide (Hyperstat IV), triamterene-hydrochlorothiazide (Dyazide, Maxzide), minoxidil (Loniten, Rogaine), hexachlorobenzene, penicillamine (Cuprimine, Depen), dan psoralens.
Berkait rapat dengan masalah ketidaksuburan (sukar hamil)
Selain dari masalah misai dan bulu yang banyak di beberapa bahagian tubuh yang tidak sepatutnya berlaku, masalah ini juga selalu berkait rapat dengan masalah ketidaksuburan (sukar hamil), sering keguguran, keluarnya lendiran pada puting payudara walaupun tidak hamil, dan sering mengalami sakit di bahagian pelvis.
Saya mencadangkan agar melakukan pemeriksaan doctor. Doktor selalunya akan mengambil darah untuk menguji tahap kandungan hormone lelaki testosterone dan beberapa jenis hormone lagi seperti prolactin dan 17-OH progesterone dalam tubuh, dan melakukan pemeriksaan ultrasound bagi memantau keadaan ovari.
Keadaan ini berlaku pada mana-mana wanita, terutamanya pada umur wanita itu dalam waktu subur. Oleh itu jika ia berlaku pada kanak-kanak perempuan yang belum matang atau wanita yang telah mencapai umur menopause, dikhuatiri mereka mengalami keadaan yang lebih serius iaitu tanda berlakunya ketumbuhan pada kelenjar yang mengeluarkan hormone.
Jika berlaku pada wanita yang mengalami menopause, selalunya bulu pada ketiak dan kawasan ari-ari (pubic hair) semakin menipis, namun bulu di bahagian lain semakin menebal.
Oleh itu pemeriksaan yang lengkap harus dilakukan untuk pengesahan lanjut.
#HealthDrZubaidi
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
