Ada sesetengah individu yang selalu lambat ambil sarapan kerana tak biasa mengisi perut di pagi hari. Padahal, sarapan adalah perkara utama untuk memulakan hari dengan baik.
Ini 5 fakta yang perlu anda tahu jika sering melewat-lewatkan pengambilan sarapan pagi.
1. Bantu turunkan berat badan
Sebenarnya orang yang melewatkan pengambilan sarapan pagi memiliki 50% kemungkinan untuk mengalami overweight. Keadaan ini disebabkan mereka akan makan lebih banyak ketika makan tengah hari.
2. Aktifkan metabolisme
Ketika bangun tidur, kadar gula dalam darah akan menurun. Jika anda mengambil sarapan, tubuh akan mendapatkan nutrisi dan karbohidrat untuk meningkatkan kembali kadar gula dalam tubuh.
3. Tingkatkan kecerdasan otak
Sarapan akan meningkatkan tahap konsentrasi, memori dan kemampuan mental yang lain.
4. Turunkan risiko makan berlebihan
Sekiranya bersarapan, anda tidak akan cepat lapar dan makan secara berlebihan ketika waktu lunch.
5. Tingkatkan kesihatan jantung
Mengambil sarapan dengan menu yang sihat akan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah. Jadi, ia merupakan alasan kukuh mengapa pengambilan sarapan mampu membuatkan anda terhindar daripada risiko penyakit jantung.
Jangan ambil ringan soal sarapan pagi sebab banyak manfaat yang mungkin anda tak tahu sebenarnya baik untuk kesihatan tubuh badan sendiri.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Happy Birthday! Lihat Koleksi Foto Umur 1 Hingga 24 Tahun Milik Harry Styles
Selamat hari lahir Harry Styles!
Ramai peminat ahli One Direction ini telah mengucapkan happy birthday pada 1 Februari semalam sempena hari kelahiran Harry ke 24. Namun, kami ingin mengikut masa kiraan di Amerika Syarikat bagi menyambut saat kelahiran Harry bersamanya di sana.
Pelantun single ‘Sign Of The Times’ dan ‘Kiwi’ ini selalu menyambut hari kelahiran bersama sekumpulan selebriti A-list Hollywood. Hari kelahirannya yang ke 23 disambut bersama Adele (OMG), Cindy Crawford, Tommy Lee dan ramai lagi di Malibu, California.
Namun, di sebalik kemeriahan sambutan itu, Harry juga dikenali sebagai salah seorang selebriti terkenal yang suka menyambut hari kelahiran secara kecil-kecilan. Contohnya pada tahun lepas, Harry bersama rakan karibnya Charlotte Dawes terlebih dahulu menyambutnya dengan sebuah kek secara private di rumahnya.
We guess there are two (or many) sides to Harry.
Kalau korang lihat foto Harry dari umur setahun hingga 24 tahun ini, mesti korang pun akan ternganga:
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Diadaptasi Daripada Kisah Benar, Ini 5 Fakta Tentang Drama Layangan Putus
Siri terbaharu Indonesia, Layangan Putus nampaknya berjaya menarik perhatian masyarakat Malaysia kerana jalan ceritanya yang mengisahkan kisah curang si suami terhadap isteri yang sememangnya menjadi plot cerita ‘kegemaran’ ramai.
Drama 10 episod ini menceritakan tentang Kinan (Putri Marino) dan Aris (Reza Rahadian), pasangan suami isteri berhadapan dengan konflik rumah tangga gara-gara si suami berlaku curang. Apa yang lebih menyakitkan apabila si isteri ditipu dan diperbodohkan oleh suami sehingga banyak menghabiskan masa di luar berbanding bersama keluarga sendiri.
Berikut kami senaraikan antara lima fakta menarik tentang siri viral ini.
1. Diadaptasi daripada sebuah perkongsian viral di media sosial
Untuk pengetahuan korang, drama bersiri ini diadaptasi daripada novel dan cerita ini adalah kisah benar yang berlaku kepada seorang wanita.
Kisah ‘Layangan Putus’ ini pertama kali dimuat naik oleh seorang pengguna Facebook yang bernama Mommy ASF. Dia menceritakan kisah hidupnya ibarat layangan putus setelah berpisah dengan suami. Hantaran itu mendapat banyak perkongsian dan dibahaskan oleh warganet.
2. Bermula daripada kehidupan rumah tangga yang harmoni sebelum konflik berlaku
Dalam hantaran di Facebook yang dikongsi, pada mulanya kehidupan rumah tangga Mommy ASF dan suaminya berada dalam keadaan harmoni dan boleh dikatakan hampir sempurna. Mereka telah bernikah selama lapan tahun dan mempunyai lima orang anak. Namun, anak kelimanya meninggal dunia sewaktu masih bayi.
3. Ditinggal suami tanpa khabar berita selama 12 hari
Namun, pada suatu pagi tiba-tiba si suami yang dikenali sebagai seorang yang kuat agama bahkan mempunyai saluran YouTube dakwah diketahui berlaku curang dengan seorang pempengaruh media sosial dan telah bernikah secara diam-diam.
Suaminya telah menghilang selama 12 hari dan si isteri pula kebingungan dan berusaha mencarinya. Rupanya selama 12 hari menghilang, si suami mengaku yang dia baharu sahaja pergi berbulan madu bersama isteri kedua.
Selepas mengetahui kecurangan suami, Mommy ASF memilih untuk bercerai dan berjuang untuk menjaga anak-anak mereka sendiri.
4. Siri ‘Layangan Putus’ menggambarkan kisah yang dialami Mommy ASF
Hampir sama dengan kisah yang dikongsi Mommy ASF, siri ‘Layangan Putus’ ini memfokuskan kepada kisah rumah tangga yang mengalami keretakan akibat curang. Mommy ASF menggambarkan bahawa kehidupan rumah tangga yang dijalaninya ibarat layangan.
Sebelum memutuskan untuk bercerai, Mommy ASF tidak berdiam diri. Kecurigaan tersebut digambarkan sama seperti karakter Kinan yang dilakonkan oleh Putri Marino itu. Disebabkan si suami yang bersikap dingin, isterinya berasa aneh dengan perubahan sikap tersebut dan berusaha mencari kebenaran yang dilakukan oleh suami dibelakang mereka.
5. Jalan cerita yang realistik dan mungkin dialami oleh pasangan lain
Penerbit drama ini juga, Manoj Punjabi mengatakan jalan cerita siri ini sangat realistik dan berkaitan dengan kehidupan harian dan mungkin masalah yang dialami Kinan ini juga turut dirasai oleh mereka yang sudah berumah tangga.
Bagi mereka yang mengikuti drama siri ini, tidak dinafikan pastinya korang berasa sakit hati melihat kecurangan si suami lakonan Reza Rahadian kan? Masih berbaki lebih kurang empat episod lagi, korang boleh tonton drama ini di aplikasi WeTv.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
#BigStage2023: Kecoh Netizen Malaysia & Indonesia ‘Berperang’ Kerana Kemenangan Nadeera Zaini, Ini Reaksi Murni Waode.
Sejurus sahaja penyanyi berbakat besar, Nadeera Zaini dinobatkan sebagai juara Big Stage musim ke-5 dan peserta dari negara seberang, Waode sekali gus menduduki tempat kedua pada malam tadi.
Terus sahaja kecoh di media sosial apabila ada warganet yang mendakwa kemenangan penyanyi itu hanya disebabkan dia adalah sebagai ‘tuan rumah’.
Maka, bermulalah ‘peperangan’ hangat antara jabatan netizen Malaysia dan Indonesia.
ARTIKEL BERKAITAN: Juara Big Stage 2023 Jadi Milik Nadeera Zaini, Ramai Terkejut Putera Muhammad Sekadar Di Tangga Ketiga
Sempat bertanya kepada Waode berkenaan perkara tersebut, penyanyi berusia 26 tahun itu menyifat ia adalah perkara yang didengar terutama apabila sebagai wakil negara.
“Sebenarnya hal seperti itu saya sudah selalu dengar. Sebelum ini pun saya pernah masuk rancangan realiti, isu sebegini antara ‘fans’ sememangnya selalu perang.
“Apatah lagi kita membawa nama negara, bagi saya itu adalah perkara yang biasa kerana untuk ‘membela’ negara sendiri seperti apa,” katanya.
Waode bagaimanapun tidak melatah akan perkara tersebut, namun dia menganggap ‘peperangan’ di antara peminatnya itu adalah batu loncatan dan pembakar semangat untuk memberikan yang terbaik buat mereka.
“Namun sebenarnya, ia sebagai motivasi juga. Bermaksud, jika peminat dari negara sendiri menyokong kita, maka kita haruslah memberikan yang terbaik. Ia kerana, harapan mereka kepada kita adalah membawa nama negara dan diri.
“‘Gak apa-apa sih komennya’, jadi terimalah dengan ikhlas dan hati yang terbuka. Selain itu, nikmati sahajalah karya-karya yang bakal kita berikan selepas Big Stage ini,” ujar peserta dari Indonesia itu lagi.
“Jangan gaduh-gaduh…” celah Nadeera pada akhir bicara.
Selepas 10 minggu bersaing, Nadeera Zaini diumumkan sebagai juara program Big Stage 2023 pada konsert akhir yang berlangsung malam tadi.
Konsert akhir BS5 yang dihoskan oleh Elly Mazlein dan pengacara asal Indonesia, Rina Nose turut menyaksikan penampilan istimewa, maestro muzik terkenal, Datuk Ramli MS sebagai juri jemputan.
Kerusi Presiden Netizen untuk konsert akhir pula disandang oleh Jihan Muse.
Sepanjang penganjuran, Big Stage telah menobatkan empat juara iaitu Sarah Suhairi (2018), bintang Korea Selatan, Hanbyul (2019), Azzam Sham (2020) dan Elica Paujin (2022).
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
