Antara dugaan paling mencabar semasa kita ingin ‘membuat badan’ adalah faktor minuman manis.

Minuman manis ini termasuklah minuman jenis isotonik. Macam-macam perisa, warna dan nama minuman yang kita nak cuba. Tapi adakah korang sure sama ada minuman itu berkhasiat untuk korang? Yang kita tahu rasa dia sedap tapi tentang khasiatnya pula, kena test dulu baru tahu.

Salah satu minuman berkhasiat yang tak perlu nak test terlebih dahulu adalah air kelapa.

Sebab itulah ia popular di kalangan jurulatih fitness. Nak tahu kenapa, haa ini sebabnya.

01

Semuanya Semulajadi

Air kelapa mengandungi banyak nutrisi dari tanah. Ini kerana pokok kelapa menyerap air dan elektrolit dari tanah melalui akarnya. Kemudian, semua nutrisi semulajadi itu diserap, ditapis lalu disimpan di dalam buah kelapa.

02

Elektrolit Itu Untuk..

Bercakap tentang elektrolit, ia sebenarnya adalah komponen penting dalam buah kelapa bagi memastikan badan terus terhidrat selepas bersenam. Penyerapan cecair yang maksimum mudah untuk menggantikan kehilangan air akibat bersenam.

Tidak seperti minuman penghidratan sukan yang ditambah garam mineral dan sebaiknya diambil oleh seseorang yang giat aktif, air kelapa pula sesuai untuk pengambilan semua orang untuk kembali segar!

03

Kelapa – Kurma Bergabung, Meletop!

Buah kurma bagus untuk mempercepatkan penghasilan tenaga, sebab itulah sunnah Nabi Muhammad SAW menyuruh kita yang mengamalkan 3 ke 5 butir buah kurma setiap hari. Buat tak? Hehe.

Apabila korang mengambil air kelapa pula selepas itu, ia akan membantu badan untuk mudah menyerap nutrien buah kurma yang kaya dengan glukosa dan fruktosa. Lebih bertenagalah badan korang untuk bersenam nanti.

04

Sihat Tip Top

Daripada korang ambil minuman berperisa manis, lebih baik korang ambil air kelapa yang diketahui dapat membantu menstabilkan tekanan darah jika ia diambil secara kerap.

06

Minum Secara Sejuk Pun Okay

Selalunya kita dengar, minuman suam seperti air kosong adalah lebih baik kerana ia membantu proses penghadaman makanan berbanding minuman sejuk. Namun dengan air kelapa, ia boleh diminum sejuk tanpa menjejaskan kelebihan penghidratannya. Sudahlah berkhasiat, tekak pun lega.

07

Tak Perlu Penat Mengupas Buah Kelapa

Halangan utama yang menyebabkan ramai enggan mengambil minuman kelapa adalah kerana kerja mengupas dan memecahkan buah kelapa. Susah tau bagi yang tak biasa!

Jangan risau kerana korang boleh je memilih minuman Air Kelapa KARTA kerana ia diperbuat 100% daripada air kelapa, tanpa pemanis, pewarna atau pengawet.

Mengikut Ahli Strategis Nutraseutikal iaitu Profesor Dr. Azhar Mat Easa dari Universiti Sains Malaysia, “ Walaupun Air Kelapa KARTA sudah diproses, ia tetap mengandungi nutrien dan elektrolit air kelapa hasil teknologi yang digunakan.”

Betul tu, ia dijamin segar dan sihat kerana ia menggunakan teknologi pembungkusan Pek Aseptik Tetra Prisma®. Jadi segala di dalam pek Air Kelapa KARTA sememangnya fresh sebelum dan selepas bersenam

* * * * *

So, dah tahu kan nak pack air apa untuk ke gym hari ini?

Air kelapa, of course!

Ketahui lebih lanjut mengenai Air Kelapa KARTA di laman web dan Facebook mereka okay.

Hari ini, isu AUKU kembali hangat diperkatakan oleh panel YB MUDA di sebuah program wacana kendalian Sinar Harian.

Bagi korang yang masih menuntut di peringkat kolej dan universiti, pastinya korang serba sedikit tahu mengenai isu AUKU yang mengekang kebebasan pelajar untuk bersuara dan mengadakan aktiviti.

Namun bagi yang tidak berapa familiar dengan kewujudan akta ini, kami ada jawapan mengapa ia bertukar menjadi salah satu isu hangat di dalam manifesto sektor pendidikan kerajaan Pakatan Harapan.

Akta Universiti dan Kolej Universiti ataupun AUKU 1971 adalah satu akta yang sebahagiannya berada di bawah kuasa Kementerian Pendidikan. Walaupun idea asalnya adalah untuk mengawal soal pentadbiran dan perjalanan universiti agar lebih teratur, namun secara tidak langsung, sebahagian daripada dasar AUKU sebenarnya menghalang pembabitan pelajar dengan parti politik, persatuan sekerja dan penggabungan badan-badan pelajar.

Inilah yang membangkitkan kemarahan ramai mahasiswa Malaysia yang mendakwa AUKU sebagai penghalang suara mereka daripada didengari, sebagai punca hilangnya kuasa autonomi oleh pihak universiti sendiri dalam membuat keputusan tertentu dan akhir sekali menjadi punca ketidak adilan kepada pelajar universiti secara amnya.

Pernah Dipinda Pada 2012

Untuk pengetahuan korang, AUKU pernah dipinda buat kali pertamanya pada tahun 2012 di mana Timbalan Menteri Pengajian Tinggi pada waktu itu, Datuk Saifuddin Abdullah telah menggulung perbahasan pindaan tersebut.

Antara ‘syarat’ baru yang dituntut oleh AUKU 2012 ini adalah ia membenarkan mahasiswa terlibat dalam apa juga persatuan dan kumpulan termasuk parti politik ketika di LUAR kampus. Namun, syarat ini hanyalah untuk pelajar cemerlang akademik sahaja.

Kata Datuk Saifuddin ketika itu, langkah pindaah AUKU 2012 boleh membuang sifat pasif dan berdiam diri di kalangan pelajar, yang akhirnya akan melahirkan mahasiswa berkualiti tinggi yang mampun menyumbang kembali kepada pembangunan negara.

Walaupun dengan pindaan tersebut, mahasiswa Malaysia masih merasakan diri mereka dikekang kerana masih wujud unsur diskriminasi terhadap mahasiswa terutamanya dalam kebebasan menyokong mana-mana parti politik lain selain parti kerajaan.

Seperti yang pernah diperjelaskan oleh bekas ahli Majlis Perwakilan Pelajar (MPP) di Universiti Sains Islam Malaysia (USIM), Nazrul Nazir kepada rakan di Astro Awani, pemansuhan AUKU pada kali ini akhirnya akan membuka ruang yang lebih luas kepada mahasiswa untuk berbincang secara kritis akan soal dasar dan polisi kerajaan.

“Dahulu selepas pindaan 2012, mahasiswa yang memihak kepada pembangkang akan dikekang daripada menjalankan aktiviti di luar kampus dan disekat apabila cuba menyampaikan idea di dalam kampus.

“Situasi ini berbeza dengan mahasiswa yang memihak kerajaan pada waktu itu. Asalkan menyokong dasar kerajaan, mahasiswa bebas untuk bersuara dan tidak disekat sama sekali. Bagaimana kita sebagai pelajar ingin menentukan pros dan cons kepada sebarang keputusan kerajaan sekiranya hanya sebelah pihak yang diberi peluang” ujarnya.

Tiada Lagi Pengaruh Politik?

Pemansuhan AUKU oleh kerajaan baru ini juga akan mengurangkan pengaruh politik dalam pentadbiran universiti.

Seperti yang dibahaskan oleh Ketua Pemuda Bersatu yang juga ahli parlimen Muar, Syed Saddiq Syed Abdul Rahman, politik sama sekali tidak boleh dicampur adukkan dengan pentadbiran pendidikan sekiranya kita ingin melihat negara maju.

“Pemansuhan ini bukan saja penting agar mahasiswa kembali boleh bersuara seperti yang berlaku di Universiti Oxford dan Universiti Cambridge. Ia juga akan mengurangkan bidang kuasa menteri dalam melantik dan menentukan jawatan penting di universiti, seperti Canselor dan Timbalan Naib Canselor.

“Sekaligus, pengaruh politik dapat disekat daripada menyelinap masuk ke dalam universiti,” katanya dalam bual bicara ‘YB MUDA: Cabaran Memimpin Rakyat’ kendalian Sinar Harian, hari ini.

Pada pendapat Datuk Saifuddin yang kini bertindak sebagai Setiausaha Agung PKR pula, pemansuhan akta AUKU bukan bermaksud tiada akta yang dikenakan pada peringkat universiti hari ini.

Namun akta baru akan diwujudkan untuk menggantikan AUKU. Perkembangan akta baru itu akan dibincangkan di peringkat kementerian oleh Dr. Maszlee Malik.

Namun selepas ia dimansuhkan kelak, beliau berharap semua pihak akan menjadi lebih matang ketikan beraktiviti di universiti. “Malah, kita hendak ibu bapa mengambil berat kehadiran pelajar dan penglibatan mereka dalam dunia politik akan seimbang dengan pelajaran di universiti.”

Aspirasi ini juga pernah dikongsikan oleh Tun Mahathir dua bulan lalu semasa beliau memuat naik ucapan melalui video langsung di Facebook.

“AUKU akan dimansuhkan. Tetapi selepas ia dimansuhkan, kita hendak supaya ibu bapa mengambil berat dengan kehadiran mereka.

“(Sebelum ini) Kita dapati ramai yang terpesong dengan aktiviti lain seperti politik sehingga mereka tidak dapat memberi tumpuan kepada pelajaran. Namun sekarang, rakyat sudah dewasa dan sudah faham. Sebalik kita akan desak ibu bapa untuk perhatikan tingkah laku anak mereka,” kata Tun Mahathir.

* * * * *

Apa pendapat korang, adakah mahasiswa Malaysia dapat memastikan penglibatan mereka dalam hal dunia politik selepas ini tidak akan membayangi matlamat sebenar mereka di universiti iaitu untuk menuntut ilmu?

Adakah mahasiswa Malaysia sudah bersedia untuk memegang kuasa kebebasan?

Berita baik buat peminat kumpulan Kpop popular Blackpink, grup yang dianggotai oleh Jennie, Lisa, Rose dan Jisoo ini khabarnya sudah menyelesaikan proses rakaman album terbaru mereka.

Menurut laporan Star News, Blackpink baru sahaja selesai merakamkan lagu baru mereka dan kini sedang menjadualkan tarikh penggambaran bagi muzik video lagu tersebut.

Mereka akan menjalani penggambaran MV pada bulan Mei dan kemudiannya akan membuat come back pada awal atau pertengahan Jun nanti.

Namun, pihak pengurusan mereka, YG Entertainment masih belum dapat memberikan tarikh sebenar untuk pelancaran album terbaru itu dan akan mengumumkan secara rasmi kepada para peminat jika sudah mempunyai tarikh tetapnya nanti.

Wah, daebak! Baguslah tu, lagi pun lagu Kill This Love pun dah dilancarkan pada setahun yang lepas, jadi sesuai sangatlah kalau mereka nak keluar dengan single terbaru.

Sudah tentu khabar baik ini disambut dengan penuh kegembiraan oleh peminat kumpulan Blackpink yang pastinya sudah tertunggu-tunggu kehadiran mereka semula dalam industri hiburan.

Tazabarrr!

Sumber: allkpop