Selepas tamat latihan ketenteraan pada 10 Jun 2025, RM BTS atau Kim Nam Joon berkongsi pengalaman peritnya menghadapi insomnia semasa perkhidmatan.
Dalam sesi siaran langsung menerusi aplikasi Weverse bersama ARMY, beliau mendedahkan pernah tidak tidur selama 48 jam, menggambarkan dirinya seperti “zombi” akibat keletihan mental dan fizikal.
“Salah satu kesukaran terbesar adalah tidur. Ini adalah kali pertama saya bergelut dengan masalah tidur.
“Saya mengalami masalah insomnia. Tambahan pula, saya terpaksa tidur bersama 20 askar yang ada antaranya berdengkur dan menendang, menyebabkan saya semakin sukar untuk tidur.
“Pernah sekali, saya tidak tidur selama dua malam. Pada waktu itu, saya benar-benar rasa seperti akan mati,”katanya.
TERPAKSA AMBIL UBAT
Untuk mengatasi masalah ini, RM mula mendapatkan bantuan profesional termasuk b mengambil ubat untuk membantu tidur dan kesejahteraan mentalnya. Walaupun beliau kini berasa ” lebih baik”.
“Saya mengantuk tetapi tidak boleh tidur. Fikiran terlalu aktif dan saya tidak mampu bertahan.
“Jadi, saya mula mendapatkan bantuan dengan berjumpa doktor..
“Saya juga dapati ubat yang diberikan serasi dengan saya dan masih menggunakannya sehingga kini. Sudah setahun dua bulan berlalu dan saya rasa keadaan saya semakin bertambah baik,” jelasnya.
BACA LAGI : “Bos Dari Syurga!” Christy Ng Belanja RM40,000 Restock Pantri, Siap Ada Produk Penjagaan Diri Untuk Pekerja!
SUMBER : Facebook
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Kami Dah Seperti Pasangan Berkahwin..” Noah & Lana Gembira ‘To All The Boys’ Bakal Berakhir?
Jika korang masih ingat kemunculan filem pertama dalam trilogi siri To All The Boys I’ve Loved Before pada tahun 2018, babak pertama filem tersebut menampakkan seorang gadis Korea-Amerika bernama Lara Jean (Lana Conrad) yang menjalani kehidupan yang ringkas dan menyimpan perasaan mendalam terhadap lelaki dari sekolah menengahnya.
ARTIKEL BERKAITAN : [ EKSKLUSIF ] 5 Tip #RelationshipGoals Oleh Noah Centineo & Lana Condor Kepada REMAJA – REMAJA
Namun, memasuki fasa terakhir siri ini, filem terbaru To All The Boys: Always And Forever yang bakal menemui penonton Netflix pada bulan Februari ini jelas menunjukkan betapa pantas masa telah berlalu dan bagaimana ia telah mempengaruhi diri Lara Jean dan teman lelakinya, Peter Kavinsky (Noah Centineo) untuk bersiap sedia berdepan dunia ‘orang dewasa’ selepas ini.
Menariknya, walaupun 3 tahun telah berlalu, mereka berdua masih tidak bosan untuk berada di samping sesama sendiri dan beranggapan hubungan kawan yang terhasil di antara Lana dan Neoh adalah sesuatu yang cukup istimewa.
Kata Noah, dia menyifatkan mereka berdua ibarat pasangan yang telah berkahwin. “Kami amat familiar sesama sendiri dan selesa untuk berada bersama. Saya sudah mudah menangkap hint dan mengetahui apa yang ingin diperkatakan oleh Lana tanpanya perlu berkata apa-apa.
“Saya merasa bertuah dapat mengenali dia dan untuk kami saling mempercayai sepanjang kami berkenalan.”
“Memandangkan ini adalah filem terakhir dalam trilogi ini, saya merasakan ia adalah pengalaman yang bittersweet.
“Namun, saya gembira apabila kami dapat menamatkan siri ini dengan skrip dan jalan cerita sebaik ini. No regrets. Saya juga berharap peminat siri ini akan menikmatinya kerana kami gembira menjayakannya untuk mereka,” katanya yang bakal terbabit dalam sebuah projek bersama Dwayne Johnson tak lama lagi.
Lana turut berkongsi perasaan yang sama dan berpendapat mereka bertuah dapat digandingkan.
“Kami selalu bercakap tentang bagaimana kami masih berkawan baik walaupun setelah bertahun-tahun bersama di set. Cuba bayangkan jika kami tidak sukakan diri masing-masing! (ketawa)
“Saya rasakan kami sudah sebati dengan diri masing-masing. We speak the same language, we feel the same way. Saya selesa untuk berada di sampingnya dan itu adalah ‘ultimate goal’ apabila kita cuba mencari keserasian. Semuanya bertambah natural buat kami.” Jelas, Lana akan merindui produksi To All The Boys.
Filem ketiga ini juga cukup istimewa (atau mencabar, bergantung kepada cara korang melihat situasi ini) apabila ia dilangsungkan semasa musim pandemik COVID-19.
Noah sendiri tidak begitu pasti jika mereka boleh meneruskan penggambaran.
“Kami berjaya juga menyiapkan filem ini, malah terlibat pula dengan photoshoot pada musim panas lepas. Pendemik membuatkan pengalaman ‘shooting’ di seluruh dunia berbeza, but we did it.”
Malah, produksi To All The Boys: Always And Forever juga ‘berani’ untuk memilih terbang ke Seoul, Korea Selatan bagi menjalani penggambaran di kampung halaman Lara Jean dalam filem tersebut.
Ia adalah keputusan yang amat penting bagi mereka demi menunjukkan sisi Lara Jean yang kian matang dan menghargai salasilah keluarganya.
“Saya rasakan bahawa Lara Jean dalam filem pertama dulu akan berbangga dengan Lara Jean yang kita tonton dalam filem ketiga ini.
“Lara Jean akhirnya melangkah ke dunia sebenar dan membuat keputusan penting bagi dirinya. Dia dahulunya tidak tahu pun cara untuk berkawan, dia hanya menghabiskan masa bersama bukunya. Lara Jean yang lebih matang ini lebih bersedia untuk menerima cabaran.
“Babak kami di Korea misalnya menunjukkan salasilah ibunya yang pernah menjadi seorang remaja perempuan seusianya dengannya and that is so beautiful. Ia mirip kisah hidup saya sendiri apabila saya sekeluarga pernah ke Vietnam untuk kali pertama bagi mendapat tahu lebih mengenai ibu bapa kandung saya,” kongsinya.
Untuk pengetahuan korang, Lana Condor merupakan anak angkat yang dipelihara oleh pasangan dari Amerika Syarikat sejak usia setahun namun asalnya dilahirkan di Vietnam pada tahun 1997.
*
*
To All the Boys Ubah Hidup Mereka
Satu poin penting yang ingin penulis fokuskan setelah tamat menonton ketiga-tiga filem tersebut (yes I went on a marathon) adalah bagaimana Noah dan Lana sendiri perlahan-lahan mulai menguasai bakat seni lakonan mereka.
Noah sendiri masih belum pernah membaca mana-mana novel karya Jenny Han itu! Namun dia semakin mahir untuk membawakan sesuatu karakter seperti Peter hanya bersandarkan kepada skrip yang diberikan.
“Saya, pengarah dan Lana sama-sama membentuk karakter Peter. Contohnya dalam babak di kedai bakeri, Peter yang pada mulanya riang semasa trip kelas di New York bertukar muram apabila mendapat tahu Lara Jean tidak diterima masuk ke Universiti Stanford. Itu adalah impian mereka berdua. Saya cuba memahami emosinya bila babak seperti ini muncul. Dari situ, saya bina karakternya.”
Lana Condor bersama penulis novel, Jenny Han.
Bagi Lara pula, dia percayai siri To All The Boys telah mengubah hidupnya, for the better.
“Saya merupakan peminat tegar ketiga-tiga filem ini dan saya peminat karakter Lara Jean. Saya percayakan ceritanya.
“Pengalaman terlibat dalam trilogi ini telah mengubah hidup saya. Apa yang belajar daripada Lara Jean adalah untuk menikmati hidup kita dan jangan cuba untuk membesar lebih pantas daripada masanya.
“Saya nampak bagaimana remaja sekarang cuba untuk ‘berlari’ ke arah alam dewasa. Mungkin disebabkan pengaruh media sosial, remaja kini terbawa-bawa dengan pendekatan orang dewasa. Dan Lara Jean bukannya seperti itu, dia gemar to take things slowly and go day by day. And that is what I like about her.”
To All The Boys: Always And Forever akan menemui korang di platform Netflix pada 12 Februari ini.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Akui Khilaf Berpenampilan Tak Sesuai Dendangkan Lagu Ketuhanan, Nadeera Zaini Mohon Maaf
Penyanyi meningkat naik, Nadeera Zaini telah menimbulkan rasa kurang senang warganet gara-gara pakaian dan aksesori yang digayakan dilihat tidak sesuai dengan persembahan dan nyanyian yang bertemakan ketuhanan pada minggu ketiga pentas Big Stage Musim ke-5.
Pada malam tersebut, Nadeera mendendangkan lagu berjudul Rahmatun Lil’ Alameen yang dipopularkan oleh penyanyi Maher Zain dengan mengenakan pakaian dress labuh berwarna merah hati dan selendang.
Penampilan yang digayakannya itu bagaimanapun menerima kritikan yang hebat oleh warganet kerana selendang yang dipakai menampakkan sebahagian rambutnya.
ARTIKEL BERKAITAN: #BIGSTAGE2023 “Sayang Kalau Keluarkan COEX,” – Aina Abdul Akui COEX Baru Nak ‘Panas Enjin’ & Sudah Ramal Penyingkiran Naufal Azrin
Susulan itu, menerusi sebuah hantaran di Instagram (IG), penyanyi berusia 30 tahun itu tampil menjelaskan mengenai pemilihan konsep persembahannya, pada malam itu.
“Alhamdulillah. Selesai sudah persembahan minggu ketiga Big Stage. Pada awalnya Nad keliru memikirkan konsep yang sesuai untuk lagu Rahmatun Lil’ Alameen, baik dari susunan lagu, pakaian serta konsep persembahan.
“Susunan lagu asal nyanyian Maher Zain kurang sesuai dengan pertandingan, jadi Nad bersama team management harus menyusun semula agar ia kena dengan mood pertandingan & sesuai dengan nada suara Nad.
“Selepas berhempas pulas, akhirnya muncul dengan konsep akhir yang Nad tampilkan sebentar tadi (pada malam persembahan),” coretnya.
Lantaran itu, Nadeera tamoil memohon maaf atas isu pemakaiannya itu dengan menerima setiap kritikan yang dilemparkan terhadapnya. Dalam pada itu, dia turut menzahirkan penghargaan buat pihak produksi yang membantunya menjayakan persembahan tersebut.
“Terima kasih kepada team production, musician, arranger, glam team dan management team yang memberikan Nad kerjasama yang baik.
“Namun, ada yang memberi komen pakaian yang Nad gayakan kurang sesuai dengan persembahan malam ini. Nad menyusun 10 jari memohon maaf atas kekhilafan yang terjadi.
“Nad terima segala komen serta saranan dengan hati yang terbuka & berlapang dada. Nad akan memperbaiki kesilapan dan terus berusaha memberikan yang terbaik, Insya-Allah,” katanya lagi.
Pemerhatian Remaja mendapati, rata-rata warganet menitipkan nasihat agar lebih sensitif terutama jika menyanyikan lagu ketuhanan selain berharap perkara seperti itu tidak berulang lagi selepas ini.
Sekadar informasi, Big Stage 5 akan terus bersiaran secara langsung dari Auditorium Majlis Bandaraya Shah Alam (MBSA) pada setiap hari Ahad, jam 9:00 malam menerusi saluran 104 Astro Ria selama sepuluh minggu.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Nadeera Zaini
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Senarai Produk Pembersih Rumah Yang Korang Boleh Guna Untuk Basmi Kuman Koronavirus
Penularan virus koronavirus masih lagi menjadi kebimbangan masyarakat Malaysia dan kami pasti ramai yang mengambil langkah berjaga-jaga untuk menghindarkan diri daripada virus maut ini.
Antara inisiatif yang korang boleh buat adalah dengan menggunakan produk pembersihan rumah yang berkesan untuk membasmi kuman koronavirus.
Bagi langkah pencegahan rutin, pembersihan menggunakan air, detergen dan sabun dah mencukupi. Untuk permukaan yang telah terdedah dengan pesakit yang dijangkiti koronavirus, produk yang disenaraikan oleh Public Health Malaysia ini berkesan untuk membasmi kuman tersebut.
1. Simple Green Clean Finish
2. Clorox Disinfectant Wipes
3. Clorox Scentiva Disinfectant (Various Scents)
4. Dettol Anti-bacterial Surface Cleanser Trigger Spray
5. Dettol Healthy Clean Kitchen
6. Dettol Healthy Clean Bathroom
7. Mr Muscle 5 in 1 Multi-Purpose Cleaner (Various Scents)
8. Dettol Laundry Sanitiser
9. Walch Laundry Sanitiser
10. Walch Antiseptic Germicide
11. Dettol Antiseptic Disinfectant Liquid
12. Kao Bleach Liquid
13. Clorox Clean-Up Cleaner + Bleach
14. Clorox Clean -Up Cleaner + Bleach
15. Clorox Toilet Bowl Cleaner with Bleach
16. Essential Waitrose Thick Original Bleach
17. Budget Bleach
18. Giant All Purpose Household Bleach
Produk yang disenaraikan ini bagi memudahkan korang untuk mencari. Selain daripada produk di atas, korang juga boleh mencari produk yang mempunyai bahan-bahan seperti dinyatakan dibawah kerana ia juga berkesan untuk membunuh koronavirus. Lihat kandungan aktif bahan pencuci seperti berikut:
1. Sodium hypochlorite (0.1-0.5%)
2. 70% ethyl alcohol
3. Povidone-iodine (1% iodine)
4. Chloroxylenol (0.24%)
5. 50% isopropanol
6. 0.05% benzalkonium chloride (Quaternary Ammonium Compound)
7. 50ppm iodine in iodophor
8. 0.23% sodium chlorite
9. 1% cresol soap (sodium alkyl-ben-zene sulfonate)
Apa-apa pun ini hanyalah ikhtiar. Korang boleh cuba amalkan dan selebihnya berserahlah kepada Yang Maha Kuasa.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
