Hari-hari terawal period selalunya paling stres, kan? Bukan setakat muscle cramps je, heavy flow pada hari pertama dan kedua memang buat wanita extra berhati-hati! Selalunya, kena pakai pad maxi atau extra long sebab takut bocor.
Pakai pad ni, bukannya macam iklan tuala wanita yang selalu ditayangkan kat televisyen. Riang ria ceria berpakaian putih, siap pergi bersukan lagi!
Dah cuba pakai pad extra slim, tapi rasa tak secure masa heavy flow. Paki pad maxi pulak.. faham-fahamlah perasaannya macam mana kan?
Tapi, korang tahu tak sebenarnya terdapat banyak pilihan lain selain tuala wanita yang boleh digunakan semasa haid? Beberapa opsyen ni sudah pun menjadi trend terutamanya di negara-negara Barat.
Tampon
Penggunaan tampon bukanlah tidak diketahui di kalangan masyarakat kita. Cuma, ia bukan pilihan popular kerana terdapat beberapa stigma negatif terhadap penggunaan tampon. Berbeza dengan tuala wanita yang dipakai pada seluar dalam, tampon pula perlu dimasukkan ke dalam vagina. Cara aplikasinya menimbulkan beberapa mitos seperti hilang dara jika memasukkan tampon, dan ia boleh tertolak masuk ke dalam rahim dan terus ‘hilang’.
Dengan aplikasi yang betul, penggunaan tampon lebih memudahkan kerana ia menyerap cecair dari dalam. Maka, kebocoran jarang berlaku dan pemakainya lebih bebas melakukan aktiviti lasak walaupun di dalam air.
Cons: Toxic Shock Syndrome (TSS), sejenis komplikasi akibat jangkitan bakteria yang mengancam nyawa boleh berlaku jika seseorang tidak mengeluarkan tampon untuk jangka masa lama, atau tidak mengikut cara-cara aplikasi yang betul.
Span Laut
Info ekstra untuk korang, watak animasi Spongebob Squarepants diinspirasikan daripada organisma laut ini! Penggunaan span laut secara asasnya sama seperti tampon, iaitu dimasukkan ke dalam vagina untuk menyerap cecair menstruasi. Tapi yang menarik, span ini boleh dicuci dan digunakan semula berulang kali. Wanita-wanita yang pernah mencuba alat ini juga menyatakan yang ia lebih selesa dan lestari sebab boleh diguna pakai.
Cons: Sesetengah pengamal perubatan menyatakan risiko TSS lebih tinggi dengan penggunaan span laut kerana bakteria boleh membiak di dalam span. Mengeluarkan span dan membasuhnya juga boleh menjadi agak messy dan menggelikan, terutamanya jika anda takut darah.
Cawan Menstrual
Mula menjadi sebutan tahun lepas, cawan kecil yang diperbuat daripada silikon ini tular kerana dikatakan boleh diguna semula selama 10 tahun. Wow, bayangkan berapa banyak penjimatan kalau tak perlu membeli pad setiap bulan selama 10 tahun! Aplikasinya seperti tampon dan span, iaitu dipakai di dalam vagina. Struktur cawannya menakung cecair, maka mencuci cawan ini selepas ia dikeluarkan sangatlah mudah kerana tidak perlu memerah darah seperti jika menggunakan span.
Cons: Masih belum ada laporan implikasi kesihatan buat masa ini.
Seluar Dalam Period
Dipakai seperti seluar dalam biasa, period panties mempunyai lapisan yang menyerap cecair yang mampu menampung sama seperti dua serapan tampon. Pemakainya juga tak perlu risau tentang kebocoran kerana material seluar dalam ini bersifat anti bocor. Terdapat banyak pilihan potongan dan saiz untu kesesuaian aliran dan pakaian. Ada beberapa jenama yang sudah melancarkan koleksi period panties mereka, masing-masing dengan rekaan dan teknologi tersendiri.
Cons: Pengguna perlu sangat-sangat memahami aliran haid mereka untuk menggunakan seluar dalam yang tepat. Pengguna juga mungkin perlu menggunakannya bersama tampon atau cawan menstrual sekiranya aliran terlalu banyak.
So, apa pendapat korang? Ada rasa nak cuba alternatif lain ke?
Sumber: (1)
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Yoodo Alliance Rancakkan e-Sukan Di Malaysia, Perkuat Skuad Musim Baru
KOMUNITI e-sukan bagi PUBG Mobile memang sudah tidak asing lagi di Malaysia.
Yoodo kini telah berkolaborasi dengan Alliance bagi membentuk skuad PUBG Mobile yang dinamakan Yoodo Alliance. Yang pasti skuad baru ini sudah tentu bakal mengharumkan nama Malaysia di pentas e-sukan.
ARTIKEL BERKAITAN : Pasukan PUBG Malaysia, 4Rivals Terima Sokongan Yoodo & Alliance. Tak Sabar Takluk Liga!
Ketua Yoodo, Chow Tuck Mun berkata: “Kami amat teruja untuk berkongsi fasa seterusnya perjalanan Yoodo dalam e-sukan dan gaming dengan pengumuman Yoodo Alliance.
Tidak ketinggalan En Chow untuk berkongsikan pendapat dan jawapannya mengenai e-sukan di Malaysia makin meningkat dan berkembang tahun demi tahun. Menurutnya lagi, Yoodo sentiasa menyokong e-sukan di Malaysia.
“Kami bermula pada tahun 2018 dengan Yoodo Gank dan ia sangat mengujakan selepas kemenangan demi kemenangan. Jadi selepas tiga tahun, kami tetap dengan misi menyokong sukan e-sport ini jadi Yoodo dengan kerjasama Alliance mencari team yang baru untuk dibantu seterusnya mewakili Malaysia di kejohanan antarabangsa.” ujar beliau.
Pasukan Yoodo Alliance telah memperkenalkan barisan pemain mereka yang akan menyertai saingan musim baru PUBG Mobile Pro League Malaysia, Singapura dan Filipina (PMPL MSP).
Persediaan Sebelum Bertanding
REMAJA sempat menemubual dua ahli Yoodo Alliance iaitu adik Luq dan Syamil bertanya mengenai bagaimana mereka membuat persediaan sebelum bertanding.
Menyedari bakal menempuhi laluan sukar berdepan banyak pasukan handalan dari pelbagai rantau, Luqman Hakim atau lebih dikenali sebagai “AdikLuq” memberitahu mereka akan membuat latihan yang secukupnya dan mental kena kuat untuk melawan pasukan musuh. Menurut pemain yang telah menjinakkan diri seawal usia 6 tahun dalam permainan e-sport ini.
Menurut beliau, menjadi seorang pemain e-sukan ini bukanlah mudah. Mereka perlu berlatih sekurang-kurangnya 9 jam satu hari. 3jam pagi, 3jam petang dan 3 jam malam.
Muhammad Syamil atau Syamil pula memberitahu selain latihan yang dilakukan sesi motivasi bersama team dan jurulatih juga sangat membantu sebelum perlawanan yang sebenar. Malah, Syamil mengakui dia kena bijak membahagikan masa.
“Saya masih menjalani hidup seperti remaja lain dengan beriadah,meluangkan masa dengan keluarga dan pelajaran juga saya tidak lupakan”, ujar Syamil.
View this post on Instagram
Senarai pemain Yoodo Alliance:
- Arif “Repoboy” Zaidi
- Luqman Hakim “AdikLuq” Hasan
- Abbas “Helton” Saufi
- Syameer “Luppy” Aidil
- Azli “Oliyo” Amran
- Muhammad Syamil “Syamil” Najmi
Untuk info mengenai Yoodo, Yoodo membekal perkhidmatan mudah alih digital yang memberikan pengguna kawalan penuh dalam menyesuaikan telefon bimbit mereka dan merancang apa sahaja yang sesuai dengan keperluan pengguna, tanpa caj tersembunyi atau komitmen. Yoodo telah membuat gelombang dalam adegan permainan dengan sokongan yang luas untuk sektor yang makin meluas ini.
BACA : Hotel Esports Pertama Di Asia Tenggara Kini Dibuka Di Malaysia
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Floss Gigi: Bahaya Sebenar Yang Ramai Abaikan & Risiko Serangan Jantung
Floss Gigi Bukan Isu Baharu Tetapi Kini Jadi Perhatian
Isu floss gigi bukan perkara baru, tapi baru-baru ini ia kembali jadi perhatian selepas Dr Habib, seorang doktor gigi, berkongsi bahawa kecuaian menjaga kebersihan gigi boleh meningkatkan risiko salur darah tersumbat. Perkongsian itu tular di Threads dan membuatkan ramai tertanya-tanya boleh ke masalah gigi membawa kepada penyakit jantung?
Jawapannya: ya, memang boleh.
Ramai Sangka Gosok Gigi Dah Cukup Tapi Tak!
Dari kecil kita dah diajar memberus gigi, tapi realitinya masih ramai yang tak ambil berat. Berus gigi sahaja sebenarnya tak mampu membersihkan keseluruhan mulut, terutama celah-celah gigi yang sempit. Di sinilah pentingnya floss gigi.
Dr Habib menjelaskan bahawa:
“Risiko salur darah tersumbat adalah sebab tak floss gigi dan tak gosok gigi dengan cara betul… Kencing manis pun boleh jadi makin teruk kalau kebersihan gigi diabaikan.”
Amalan floss gigi bukan sekadar menjaga rupa senyuman, tapi melindungi sistem tubuh, termasuk jantung.
Bagaimana Tak Floss Gigi Boleh Menyebabkan Penyakit Jantung?
Menurut Bahagian Kesihatan Pergigian Kuala Lumpur & Putrajaya (JKWPKL&P), bakteria dari masalah gusi boleh memasuki aliran darah jika gusi kerap berdarah. Bila bakteria ini bergerak ke jantung, ia boleh menyebabkan:
- Keradangan pada saluran darah
- Pembentukan plak di dinding arteri
- Aterosklerosis (salur darah sempit)
Keadaan ini meningkatkan risiko serangan jantung dan strok.
Kajian juga menunjukkan:
- 9 daripada 10 orang dewasa Malaysia mengalami periodontium tidak sihat
- 24% daripada mereka yang memiliki poket periodontium yang dalam menghidap penyakit kardiovaskular
Periodontium ialah keradangan kronik pada gusi dan tisu penyokong gigi akibat jangkitan bakteria.
Apa Berlaku Dalam Badan Bila Gusi Meradang?
Jika gusi sering berdarah—sama ada ketika makan atau menggosok gigi—bakteria mudah memasuki saluran darah. Bila ia sampai ke jantung, bakteria boleh:
- mengganggu endokardium (lapisan dalam jantung)
- menjejaskan fungsi injap jantung
- mencetuskan serangan jantung tanpa disedari
Inilah sebab kenapa pakar gigi selalu tekankan penjagaan mulut yang betul.
Tanda-Tanda Anda Ada Penyakit Gusi
Menurut Dr Habib, 90% rakyat Malaysia kini ada masalah gusi tanpa sedar. Antara simptomnya:
- nafas berbau
- gusi berdarah
- gusi sakit atau sensitif
- gusi menurun, gigi nampak panjang
- gigi bergoyang
- warna gusi merah gelap (normalnya pink)
Golongan yang lebih berisiko pula termasuk:
- perokok
- pesakit diabetes
- mereka yang pernah alami serangan jantung
- individu yang tidak menjaga kebersihan mulut
Cara Mencegah Penyakit Gusi & Melindungi Jantung
Berita baiknya, langkah pencegahan sangat mudah:
- ✔️ Floss gigi sekali sehari
- ✔️ Gosok gigi dua kali sehari dengan teknik yang betul
- ✔️ Jumpa doktor gigi sekurang-kurangnya setahun sekali
- ✔️ Rawat masalah gusi dari peringkat awal
Ramai sangka sakit gusi hanya buat mulut ngilu atau berbau, tapi sebenarnya ia boleh membawa kepada masalah kesihatan yang jauh lebih serius.
Kesimpulan
Penyakit gusi bukan isu remeh—ia boleh membuka jalan kepada salur darah tersumbat, penyakit jantung, dan strok. Semua ini berpunca daripada bakteria yang kita biarkan hidup subur di celah-celah gigi kerana malas nak floss gigi.
Jadi kalau selama ini floss hanya “hiasan” di bilik air, inilah masa untuk ubah rutin. Mulut sihat, badan pun kuat termasuk jantung yang bekerja setiap saat untuk kita.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
4 Dekad Dalam Industri, G-Shock Tampil ‘All- Out’ Berkolaborasi Bersama 88Rising
Siapa sahaja yang tidak kenal dengan jenama jam G-Shock dari Jepun?
Tidak kira anda peminat jam atau tidak, jenama jam tangan G-Shock cukup terkenal kerana kualitinya.
Dilahirkan daripada keinginan untuk mencipta jam tangan yang tidak pernah rosak,
Casio G-Shock dikenali sebagai “jam tangan paling tahan lasak di planet ini” dalam kalangan die hard watch collector keliling dunia. Fuiyohhhh…..
ARTIKEL BERKAITAN: Unnie! Sandara Park Teruja Bersama 2NE1 Hingga Kasut Tercampak Di Coachella
Selasa lepas, jenama jam terkenal ini meraikan ulang tahun ke-40 secara besar-besaran di Pavilion Kuala Lumpur dengan mengadakan lawatan pop-up store yang turut menampilkan koleksi terbaru mereka dengan artis rakaman syarikat muzik Amerika Syarikat, 88rising.
Lawatan ini dimaklumkan akan mendarat sehingga 29 Oktober dan boleh dikunjungi oleh orang ramai yang berminat untuk melihat sendiri koleksi terbaru jenama jam tangan ini.
Antara koleksi jam tangan yang dipamerkan adalah siri Clear Remix, siri Remaster Black, siri Recrystallized series, siri Adventurer’s Stone, siri Flare Red dan kerjasama G-SHOCK x Eric Haze yang dinanti-nantikan selama ini.
Sebaik sahaja pengunjung menjejakkan langkah ke Centre Court Pavilion Kuala Lumpur, pameran berbentuk G-SHOCK 2100 tersergam indah yang turut mempamerkan sejarah perjalanan jenama jam terkenal tersebut selama hampir 40 tahun.
Acara pop-up tersebut juga menampilkan potret beberapa artis daripada syarikat rakaman muzik terkenal itu termasuk Rich Brian, Warren Hue, Spence Lee, Dumbfounded, Ylona Garcia, Milli, Atarashii Gakko!, Niki, dan Stephanie Poetri.
Potret artis tersebut turut menyampaikan intipati legasi G-SHOCK sambil menonjolkan asal usul artis dan intipati inspirasi reka bentuk jam tangan dari koleksi tersebut. Memang wowzers sangat!
Pengunjung turut berpeluang membeli jam tangan edisi terhad G-SHOCK x 88rising bersama sehelai t-shirt keluaran khas, berharga MYR 139 setiap satu.
Jadi apa anda tunggu lagi? Ayuh bergaya bersama jam tangan eksklusif keluaran G-Shock!
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
KREDIT FOTO: Casio, G-Shock
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
