Selalunya peminat K-Pop akan didedahkan dengan kecomelan idol lelaki mereka.

Namun dalam diam dan di sebalik rupa paras comel mereka, ada di kalangan penyanyi K-Pop ini yang giat membuat badan. Sampai tak keruan lah peminat melihat setiap kali ‘dibelanja’!

Semalam, anggota SHINee termuda iaitu Taemin memuat naik satu klip video di Instagram-nya semasa di gimnasium. Hhm, berotot ya..

01

Taemin SHINee

Taemin nampaknya sedang membentuk otot belakang badannya. Korang cuba tengok sendiri, terliur tak? Hiks! Agak-agak, Taemin ingin mengikut jejak langkah hyung-nya, Minho yang dikenali dengan badan berotot.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by TAEMIN (@lm_____ltm) on Sep 1, 2019 at 11:46pm PDT

02

Baek Ho NU’EST

Bukan saja badan atletik Baek Ho menjadi idaman wanita, tetapi ramai peminat yang menyukai personaliti bad boy apabila badannya juga bercacah tatu.

03

Jungkook BTS

Nampak saja mata bundar Jungkook ini kelihatan innocent seperti budak lelaki, tetapi apabila sisi seksi penyanyi ini terlihat di atas pentas, ramai yang terkejut melihat bahagian abs yang lengkap dengan 6-packs!

04

Chanyeol EXO

Dia merupakan salah seorang artis K-Pop lelaki yang sering dipuji kerana memiliki fizikal yang hampir sempurna. Pada ketinggian 185sm, Chanyeol mempunyai bentuk badan yang slim tetapi berotot pada bahagian lengan, bahunya yang bidang dan – hhm – abs!

05

Kai EXO

Seorang lagi anggota kumpulan EXO yang mempunyai fizikal menawan. Tak hairanlah Kai selalu digelar dancing machine bagi kumpulan EXO. Bagaikan tiada lemak langsung pada badannya.

06

Minhyuk BTOB

Ada beberapa orang bintang K-Pop yang telah menghiasai halaman cover majalah Men’s Health Korea Selatan. Minhyuk dikenali sebagai salah seorang artis yang atletik yang selalu work out dan mempunyai skil akrobatik.

07

Wonho MONSTA X

Kalau nak ikutkan, Wonho ialah antara selebriti lelaki yang selalu ‘belanja’ badannya yang berotot kepada peminat. Walaupun bermuka comel, namun korang jangan tertipu dengan dengan kemampuannya untuk ‘membuat’ badan.

Nampaknya, pemansuhan Akta Universiti dan Kolej Universiti kini semakin menjadi kenyataan.

Jika dahulu, amat sukar untuk mana-mana pihak untuk memasuki kawasan Institut Pengajian Tinggi bagi menganjurkan apa-apa jenis aktiviti termasuklah program berilmiah. Namun semalam, Kementerian Pendidikan menggesa semua universiti awam untuk membuka akses masuk kepada orang luar demi tujuan mengembalikan kegemilangan pengalaman belajar.

Sebelum ini, Ketua Pemuda PPBM iaitu saudara Syed Saddiq Syed Abdul Rahman selalu menggesa agar pelajar universiti diberikan semula hak dan kebebasan mereka untuk menganjurkan aktiviti. Bukanlah aktiviti yang mengancam kesejahteraan seperti demonstrasi, tetapi aktiviti yang membawa kepada kematangan pelajar berfikir seperti program debat, forum atau wacana.

Menurut laporan Utusan Online semalam, Menteri Pendidikan Dr. Maszlee Malik berkata, naib canselor dan timbalan dikehendaki untuk tidak menghalang sebarang bentuk program ilmiah yang akan dianjurkan oleh mahasiswa.

“Kalau kita hendak jadikan universiti sebagai medan intelektual terbuka, kita tak boleh letakkan barrier di pintu-pintu masuk universiti, seperti yang dapat dilihat di beberapa buah kampus.

“Kita mahukan suasana universiti Malaysia serupa dengan di universiti terkemuka negara-negara maju seperti Harvard, Oxford dan Cambridge. Mulai hari ini, kita hendak universiti untuk menjadi medan masyarakat menimba ilmu, bertukar idea dan dialog,” kata beliau.

Penulis tertarik dengan penggunaan kata nama masyarakat dan bukannya pelajar saja. Ini bermakna proses pembelajaran tidak seharusnya terhenti selepas seseorang mendapatkan segulung ijazah.

So apa lagi, jom kita laungkan suara mahasiswa dan akademik!

Usah lagi ada sekatan untuk menuntut ilmu. 

Bermula minggu ini dijangkakan lebih sejuta kenderaan akan keluar daripada bandar-bandar besar terutamanya Kuala Lumpur sempena sambutan Hari Raya Aidilfitri yang dijangka jatuh pada hari Jumaat.

Dan pada musim perayaan inilah setiap tahun kita mendengar tragedi kemalangan jalan raya yang cukup menyayat hati. Pelbagai faktor yang boleh menyebabkan kemalangan tetapi punca yang paling tinggi adalah disebabkan oleh kecuaian pemandu itu sendiri.

Antara sebab utama kemalangan berlaku ialah apabila pemandu terlelap ketika memandu atau dikenali sebagai microsleep.

Apakah yang dimaksudkan dengan microsleep sebenarnya? Microsleep ialah kondisi di mana seseorang itu terlelap buat seketika tanpa disedari dan biasanya ia tidak lebih daripada 30 saat di mana pada ketika ia berlaku individu tersebut hilang kesedaran dan tidak mempunyai fungsi responsif terhadap perkara sekeliling.

Jadi apakah penyebab utama microsleep?
Punca utama ia berlaku ialah disebabkan badan berasa penat dan berlaku terutamanya bila kurang tidur. Ia juga berlaku dalam situasi bila seseorang berdepan dengan perkara yang dilakukan secara berterusan seperti memandu atau menonton TV. Lebih mengantuk korang rasa lebih tinggi korang berdepan risiko microsleep.

Tambahan jika memandu pada waktu siang di bulan puasa, ia pasti memberi cabaran yang agak tinggi buat pemandu. Jangan kerana perkara ini berlaku nyawa korang dan penumpang yang lain berdepan risiko kemalangan.

Berikut 8 tip mudah bagaimana untuk mengelakkan microsleep berlaku ketika memandu.

Pilih waktu sesuai

Elakkan daripada memandu ketika korang berasa kurang alert. Sebaiknya mulakan perjalanan ketika badan berasa paling segar yang maksima.

Tidur cukup

Rancang perjalanan dengan baik mengikut waktu tidur. Ingatlah tidur yang mencukupi dapat memberikan kondisi fizikal yang lebih peka dengan sekeliling.

Bawa teman

Jika memandu jarak jauh carilah teman sekurang-kurangnya seorang. Memandu seorang diri dalam perjalanan jauh cukup membosankan.

ARTIKEL BERKAITAN: 5 Sebab Mengapa Putus Kawan Lagi Besar Ertinya Berbanding Putus Cinta

Sentiasa fokus

Semasa memandu sentiasalah ingat untuk fokus pada jalan raya dan juga kenderaan lain. Jika kita sentiasa beringat InsyaAllah perjalanan akan bertambah selamat.

Berinteraksi

Jika balik bersama ahli keluarga atau kawan-kawan berinteraksilah dengan mereka dari semasa ke semasa. Jangan biarkan kesemua penumpang tidur dalam satu masa.

Sentiasa bergerak

Apabila berhenti di R&R, ambil masa 5 hingga 10 minit untuk regangkan badan, berjalan dan basuh muka untuk badan yang lebih segar. Pengaliran arah yang baik boleh memberikan keselesaan bukan sahaja kepada fizikal tetapi mental.

Tempoh berhenti

Bagi perjalanan yang lebih efisyen berhentilah setiap 2 atau 3 jam perjalanan. Jangan paksa diri untuk memandu terlalu lama.

Guna Apps

Sekarang terdapat beberapa jenis apps anti-tidur yang terdapat di pasaran. Gunakan apps ini untuk membantu korang daripada tertidur semasa memandu. Ia akan berbunyi dan bergegar selang beberapa minit megikut tetapan.