Ramai yang menganggap bangun pagi-pagi dengan keadaan hidung yang gatal dan asyik terbersin adalah simptom biasa bagi individu yang mempunyai masalah resdung.
Namun yang sebenarnya, bukan semua bersin itu adalah resdung. Menurut Dr. Erna Nadia di laman Facebooknya, salah satu punca resdung adalah disebabkan oleh jangkitan bakteria ke atas hidung dan rongga di sekelilingnya yang dikenali sebagai sinus.
Sinus adalah rongga-rongga di dalam tulang muka yang bersambung ke hidung melalui saluran yang sangat kecil. Fungsinya tidak diketahui dengan tepat tetapi ada teori mengatakan ia adalah untuk meringankan tengkorak selain turut memainkan peranan dalam dengungan suara.
Jika saluran daripada sinus ini tersumbat, lendir akan terkumpul dan rongga sinus menjadi tempat pembiakan bagi kuman bakteria serta bengkak dalam lapisan hidung yang boleh menyebabkan salur ini tersumbat.
Jadi, jika hidung anda tersumbat, mungkin saja bukan kerana resdung tetapi mengalami masalah sinus ini.
Bagaimana pula dengan resdung?
Resdung boleh terjadi disebabkan oleh rerambut halus atau silia di dalam sinus yang sepatutnya membantu pengaliran mukus, tetapi gagal untuk berfungsi.
Pada asalnya, ia adalah virus-virus yang menyebabkan selesema biasa yang menyerang lapisan dalam hidung dan sinus menyebabkan bengkak dan menyempit.
Badan juga bertindak balas terhadap virus dengan menghasilkan lebih banyak mukus. Ini yang akan menyebabkan hidung tersumbat dan nanah terkumpul di dalam sinus yang bengkak. Oleh sebab itu, pesakit akan rasa sakit dia bahagian muka.
Simptom resdung
1. Hidung tersumbat
2. Lendir daripada hidung dan tekak
3. Muka berasa sakit dan berat terutamanya pada bahagian antara mata
4. Sakit tekak berpanjangan dan berulang-ulang
5. Demam atau rasa tidak sedap badan yang berpanjangan akibat gejala di atas
6. Gejala-gejala seperti bersin, gatal hidung, hidung tersumbat dan sebagainya
Punca:
1. Susunan tulang dalaman hidung yang sempit
2. Hidung bengkok
3. Mandi dan terjun di dalam air yang kotor
4. Jangkitan gigi atas
5. Ketumbuhan di dalam hidung
6. Objek dimasukkan ke dalam hidung, contohnya putik kapas
7. Tisu belakang hidung yang bengkak terutamanya kanak-kanak
Kaedah rawatan
Rawatan yang perlu dibuat adalah berdasarkan gejala pesakit dan hasil diagnosis, rawatan yang bersesuaian akan disyorkan.
1. Antibiotik (10 hingga 14 hari bagi resdung akut)
2. Ubat selesema atau anti histamine
3. Dekongestan; ubat titis atau semburan hidung
4. Pembedahan hanya akan dipertimbangkan setelah rawatan-rawatan lain tidak berkesan ataupun jika ada sesuatu yang menghalang sinus dan tidak dapat disembuhkan dengan ubat-ubatan.
Macam mana nak kawal resdung?
1. Bagi pesakit yang mempunyai alahan hidung dinasihatkan untuk tidak menyapu rumah tetapi gunakan vakum atau mop.
2. Elakkan makanan yang boleh menyebabkan alahan. Setiap orang mempunyai alahan makanan yang berbeza. Ada yang tidak boleh makan makanan laut yang kaya dengan protein atau belacan, coklat, keju, kopi dan ada juga disebabkan oleh cuaca sejuk.
3. Banyakkan berehat. Baring menggunakan bahagian badan yang membuatkan anda bernafas dengan baik kerana ia dapat melegakan resdung.
4. Hirup sup atau cecair yang panas dan banyakkan minum air.
5. Lap muka dengan menggunakan tuala yang dibasahkan dengan air suam ataupun melakukan pernafasan wap.
6. Jangan guna semburan hidung dekongestan yang sudah lebih daripada 7 hari. Jika tidak, bengkak di dalam sinus akan menjadi lebih teruk.
7. Bilas saluran sinus menggunakan larutan salina yang boleh didapati di farmasi.
8. Guna ubat-ubatan seperti acetaminophen dan parasetamol untuk merawat kesakitan.
9. Berbincanglah dengan doktor sebelum ambil ubat demam sebab sesetengahnya boleh memburukkan lagi gejala resdung.
Tak perlu pergi berubat kampung letak asap dekat hidung sebab sebenarnya ianya bukan ulat tapi hanya kotoran yang sudah lama terkumpul dalam rongga sinus.Diingatkan lagi, jangan beli sebarang ubat di kedai-kedai jamu kerana kebanyakannya mengandungi steroid dan ia berbahaya kepada tubuh badan jika terlebih dos.
Paling penting adalah dengan hanya mengawal pemakanan kita. Berubatlah macam mana sekali pun, kalau memang sudah ada alahan kepada makanan tertentu dan tidak jaga dengan baik, maka penyakit itu akan datang menyerang lagi.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bukit Bintang Bertukar Gamat Bila Peserta ‘Raise The Star’ Dicabar Dalam Busking Face Off
Memasuki minggu separuh akhir pada Ahad ini, program realiti nyanyian Raise The Star Malaysia (RTSMY) semakin hangat apabila sepuluh peserta yang masih meneruskan saingan kini dapat melihat peluang masing-masing di hujung jalan.
Seiringan dengan keterujaan peminat yang saban minggu memberikan sokongan mereka terhadap peserta pilihan, Astro Malaysia baru-baru ini membiarkan peserta RTSMY melupakan sebentar tekanan pertandingan menerusi acara Busking Face Off Challenge.
@remaja.my [LIVE UPDATE] RAISE THE STAR BUSKING FACE OFF Wow! Mereka turun Bukit Bintang untuk Battle guys!✨ Jom layan Raise The Star Malaysia setiap Ahad di Astro Ria atau langgan Astro One — banyak lagi show & cerita-cerita best menanti, semua dari RM49.99/sebulan! Strim senang hati, hiburan tanpa henti; bila-bila, di mana-mana! #majalahremaja #remajamalaysia #remaja #RaiseTheStarMalaysia ♬ original sound – Remaja
Bertempat di tengah-tengah kesibukan lokasi tumpuan pelancong di Bukit Bintang, para peserta RTSMY dibahagikan kepada dua buah kumpulan; Team On Beat dan Team On Fire untuk mempersembahkan lagu-lagu medley secara ‘busking’ sambil diiringi oleh grup pemuzik jalanan, Genji Buskers.
Sekaligus, penglibatan kumpulan buskers tersebut memperlihatkan kepelbagaian dalam persembahan muzik di Malaysia.
Kumpulan Team On Beat dianggotai oleh Aril Eles, Zuana, Darling, Didie Shazry, Zury, Rayme dan Sharee Lopes.
Manakala Team On File pula terdiri daripada Pasya, Scha Nuril, Hariz Fayahet, Keka, Melinda Dadew, Aliff Amie dan Max Brandon.
@remaja.my [LIVE UPDATE] RAISE THE STAR BUSKING FACE OFF Kali ini bukan setakat battle nyanyi, tapi siap menari gelek! Hebat!!🤩 Jom layan Raise The Star Malaysia setiap Ahad di Astro Ria atau langgan Astro One — banyak lagi show & cerita-cerita best menanti, semua dari RM49.99/sebulan! Strim senang hati, hiburan tanpa henti; bila-bila, di mana-mana! #majalahremaja #remajamalaysia #remaja #RaiseTheStarMalaysia ♬ original sound – Remaja
Tidak cukup sekadar itu, dua orang juri tetap RTSMY iaitu Shila Amzah dan Aina Abdul juga turun padang bagi menghiburkan pengunjung yang hadir. Kongsi Shila dan Aina, inisiatif yang dilakukan oleh Astro ini menonjolkan lagi identiti peserta-peserta program berkenaan.
Ia bukan hanya memberikan peluang kepada bakat besar tempatan untuk beraksi di konsert minggu pada setiap hari Ahad tetapi juga mendekati para peminat mereka tempoh hari.
@remaja.my [LIVE UPDATE] RAISE THE STAR BUSKING FACE OFF OMG! It’s Shila Amzah guys!🥰Ini penampilan Shila buat pertama kali ber-busking di Bukit Bintang🩷 Jom layan Raise The Star Malaysia setiap Ahad di Astro Ria atau langgan Astro One — banyak lagi show & cerita-cerita best menanti, semua dari RM49.99/sebulan! Strim senang hati, hiburan tanpa henti; bila-bila, di mana-mana! #majalahremaja #remajamalaysia #remaja #RaiseTheStarMalaysia ♬ original sound – Remaja
“Orang yang kita hiburkan setiap hari adalah masyarakat awam, merekalah penonton kita. Apabila mempunyai peluang untuk berjumpa 1-1 sebegini bersama audience, ia akan membina keyakinan dan keselesaan mereka di atas pentas,” ulas Shila.
Sementara itu, Aina berkata, “Dengan adanya usaha ini, saya rasakan lebih ramai bakat-bakat muda di luar sana untuk tampil berani dan melebarkan sayap. Ia juga adalah cara untuk membuka pintu rezeki kerana pintu rezeki itu luas. Saya puji inisiatif Astro menerusi Raise The Star MY ini.”
@remaja.my [LIVE UPDATE] RAISE THE STAR BUSKING FACE OFF Eeeii comel betul tengok Aina Abdul layan peminat dia!🥰🩷✨ Love sangat!!☺️ Jom layan Raise The Star Malaysia setiap Ahad di Astro Ria atau langgan Astro One — banyak lagi show & cerita-cerita best menanti, semua dari RM49.99/sebulan! Strim senang hati, hiburan tanpa henti; bila-bila, di mana-mana! #majalahremaja #remajamalaysia #remaja #RaiseTheStarMalaysia ♬ original sound – Remaja
Menamatkan acara pada malam itu, Shila dan Aina turut menghiburkan orang ramai menerusi persembahan khas bersama kumpulan Genji Buskers. Tidak kiralah sama ada ketika di atas pentas atau di jalanan, Shila dan Aina membuktikan mereka tidak janggal sebagai penghibur sejati!
Berbaki dua episod sahaja, RTSMY kini bukan hanya mencari kelebihan vokal peserta tetapi juga ‘X-factor’ pada identiti masing-masing yang boleh disesuaikan dengan lagu yang bakal diberikan kepada mereka oleh Ajai, Shila Amzah, Audi Mok, Aina Abdul dan Ikhwan Fatanna.
@remaja.my [LIVE: RAISE THE STAR MALAYSIA] Kalau minggu lepas tiada penyingkiran, minggu ini 4 peserta telah tersingkir💪🏻🫶🏻 #majalahremaja #remajamalaysia #remaja #RaiseTheStarMY ♬ original sound – Remaja
@remaja.my [RECAP: RAISE THE STAR MALAYSIA] ✨ The Five RAISE THE STAR MY… Minggu 6! #ArilEles #DidieShazy #Rayme #Pasya #Keka Antara The Five ni, siapa paling buat korang rasa “THIS IS THE ONE”? #majalahremaja #remajamalaysia #remaja #RaiseTheStarMY ♬ original sound – Remaja
Jangan lupa untuk teruskan sokongan korang dengan menonton RTSMY pada hari Ahad, 9 malam di Astro Ria. Korang juga boleh strim melalui pakej Astro One bermula dari RM49.99/sebulan atau menerusi aplikasi sooka.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Macam Tak Percaya 10 Lagu Hits K-pop Ini Bakal Berusia 10 Tahun!
Anyeonghaseyo! Siapa pengikut dan penggemar muzik K-pop yang awal di negara kita kini pastinya sudah memasuki usia lewat 20-an dan sudah bekerjaya. Muzik K-pop sebenarnya bukanlah baru bertapak di Malaysia tapi ia sudah lama berkaya menerap masuk mencuri hati ribuan peminat dengan keunikan mereka.
Antara lagu K-pop yang paling awal mencuri perhatian peminat di Malaysia ialah ‘Nobody’ yang dinyanyikan oleh Wonder Girls. Siapa boleh lupa dengan gerak tari mereka serta korus yang sangat catchy hinggakan ia mendapat putaran kerap di pelbagai saluran radio negara kita. Lagu inilah juga yang bagi ramai orang telah bertanggungjawab meletakkan K-pop di peta muzik global.
Kali ini Remaja ingin kongsikan 10 buah yang dikeluarkan 10 tahun lepas dan masih popular di kalangan peminat K-pop!
1. SHINee – Replay
Ini merupakan lagu debut mereka yang secara tidak langsung meletakkan nama SHINee sebagai antara grup K-pop hebat pada masa kini. Dengan pemergian Jonghyun baru-baru ini, lagu ini cukup bermakna terutamanya buat peminat mereka.
2. Lee Hyori – U-Go-Girl
Lee Hyori antara penyanyi paling jelita pernah muncul di Korea Selatan juga dikenali dengan nickname Nation’s Fairy! Pada musim panas 2008 dengan konsep seksi dan sassy, Lee Hyori memperkenalkan sebuah lagu pop rancak berjudul U-Go-Girl.
3. 2AM – This Song
Ramai yang sedih dengan pembubaran grup ini yang berlaku pada tahun lalu. Mengenang kembali penglibatan muzik mereka, ‘This Song’ menjadi single yang cukup penting sebagai lagu debut yang telah membawa mereka ke tahap global.
4. Wonder Girls – Nobody
Apa lagi yang kita boleh perkatakan tentang grup wanita hebat ini. Inilah lagu yang membawa grup bimbingan JYP Entertainment ini ke peringkat Asia, Eropah dan juga benua Amerika. Tak salah jika kami katakan ia telah menjadi lagu klasik moden terhebat K-pop pernah dihasilkan.
5. 2PM – 10 Out of 10
Lihat saja gaya mereka ketika ini… cukup colourful sekali. Penampilan 2PM dengan lagu debut mereka ’10 Out of 10′ pantas mencuri perhatian ramai. Dengan ahli-ahlinya yang berbakat dan mempunyai rupa tidak hairanlah mereka pantas mendaki anak tangga setiap carta lagu.
Artikel Berkaitan: Ini 7 Perkara Yang Hanya Fans K-pop Je Buat!
6. Rain – Rainism
Senarai ini tidak akan lengkap tanpa kita membicarakan nama Rain. Muncul sebagai penyanyi solo yang pada ketika ini tidak ramai yang mampu menembusi pasaran antarabangsa, Rai menjadi nafas baru buat indsutri K-pop ketika itu. Kami percaya lagu legenda ini akan terus popular walaupun 20 tahun lagi.
7. TVXQ – Mirotic
‘Mirotic’ yang juga merupakan nama album TVXQ menampilkan elemen misteri, seksi dan maskukin yang berjaya mencuri hati peminat. Ia merupakan album terkahir menampilkan mereka secara berlima.
8. BIGBANG – Haru Haru
Kini bergelar anatra K-pop royalty, Big Bang dulu pernah popular dengan single ‘Haru Haru’. Ia bolehlah dianggap sebagai antara detik awal karier BIGBANG yang bertanggungjawab membawa mereka ke tahap sekarang/
9. Epik High – One
Dengan lagu melankoli mendalam, ‘One; memberikan impak cukup besar buat peminat Epik High. Cukup terkenal dengan lirik yang sentimental mereka telah menghasilkan antara sebuah lagu yang terbaik bagi tahun 2008.
10. K.Will feat. MC Mong – Love 119
Lagu romantik ini mampu mengembalikan nostalgia terutamanya dengan irama lagu balada cintanya. ‘Love 119’ sehingga kini masih popular dan digunakan dalam program variety dan drama.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pelanggan Astro Bakal Nikmati Netflix di Ultrabox & Ultibox Tidak Lama Lagi
Sebuah gabungan mega di antara Astro Malaysia Holdings Bhd (Astro) dan syarikat perkhidmatan penstriman antarabangsa, Netflix nampaknya bakal terlaksana setelah kedua-dua syarikat mengumumkan pemeteraian perjanjian strategik pada hari ini.
Tidak lama lagi, pelanggan Astro boleh mengakses untuk menonton Netflix menerusi Ultrabox selepas kerjasama ini dilancarkan dan menerusi Ultibox dalam tempoh beberapa bulan akan datang.
Ini merupakan di antara ciri-ciri terbaharu yang diperkenalkan bagi mengintegrasikan perkhidmatan penstriman global di platform Astro.
Menurut Ketua Pegawai Eksekutif Kumpulan Astro Henry Tan, kerjasama ini menawarkan perkhidmatan penstriman terbaik di samping pelbagai kandungan hebat seperti naskhah ‘originals’, program ‘signatures’, tayangan acara sukan secara langsung dan filem blockbuster tempatan.
Naib Presiden Pembangunan Perniagaan APAC Netflix, Tony Zameczkowski pula berkata, Netflix menawarkan rangkuman program menarik daripada koleksi filem Hollywood seperti Army of the Dead, La Casa de Papel dari Sepanyol, Lupin dari Perancis dan K-drama seperti Vincenzo.
Kesemua drama ini kini lebih mudah ditonton oleh rakyat Malaysia yang sebelum ini tidak pernah melanggan Netflix.
Menerusi kerjasama ini, pelanggan Astro dan Netflix di Malaysia boleh menguruskan akses pembayaran yuran langganan Astro dan Netflix mereka dengan lebih mudah dalam satu bil yang sama; dengan nilai tambah yang lebih baik. Haa, lagi mudahlah kan. Tak perlu ada banyak-banyak akaun hiburan.
Dengan Astro, korang boleh menikmati kedua-dua siaran termasuklah filem dan drama-drama yang terdapat di saluran Netflix.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
