Ratu Terjun Negara Pandelela & Nur Dhabitah Gagal Ke Sukan Olimpik Paris 2024

Pada usia 23 tahun, ramai yang terlupa bahawa Nur Dhabitah Sabri sebenarnya sudahpun bergelar seorang atlet kebangsaan senior setelah memulakan langkah dalam bidang sukan sejak tahun 2012 lagi.

Atlet berketinggian lima kaki ini sekali lagi mengharumkan nama negara baru-baru ini setelah meraih pingat gangsa bersama gandingannya, Datuk Pandelela Rinong pada akhir Jun lalu menerusi acara 10 meter platform terjun seirama wanita.

Sebelum itu, Dhabitah cemerlang di Sukan SEA 2022 Hanoi apabila menjadi atlet kebangsaan pertama menghadiahkan pingat emas untuk Malaysia selain berjaya menduduki tempat keempat keseluruhan di Sukan Olimpik 2020 Jepun.

ARTIKEL BERKAITAN: Dhabitah Sabri Tidak Mengecewakan, Penerjun Tuai Emas Pertama Sukan SEA 2022 – REMAJA

Sekali pandang seperti rakan-rakan sebaya kita, terlupa seketika sedang berbual dengan seorang ikon kebangsaan. Duta jenama sukan Under Armour ini memegang prinsip bahawa perempuan juga boleh ke hadapan tanpa mengira usia mahupun bidang yang diceburi.

Jom kita dengarkan mengapa Dhabitah berpendapat kesihatan penting untuk semua perempuan, bagaimana dia terus merendah diri dengan setiap kejayaan yang dikecapi dan apakah ‘sport gear’ pilihan Dhabitah untuk membantu prestasinya.

Apakah kepentingan bergiat aktif untuk setiap remaja?

DHABITAH SABRI (DS): Kesihatan harus menjadi keutamaan semua orang tidak kira lelaki atau wanita. Kita semua digalakkan mempunyai jadual senaman dalam rutin harian agar minda, badan dan jiwa yang sihat.

Bersenam bagi saja buka sahaja membantu kita meningkatkan prestasi mental dan fizikal, bahkan untuk perempuan terutamanya; ia akan membantu kita merasa yakin dan kelihatan menyakinkan.

Sebagai seorang atlet, apakah manfaat rejim fizikal dan mental ini?

DS: Terdapat banyak cabaran dan halangan yang dihadapi semasa latihan atau pada hari pertandingan. Jadi selain bersungguh-sungguh cergas secara fizikal, sebagai atlet saya juga perlu mempunyai mentaliti yang kuat untuk membantu saya mengekalkan daya tahan dan yakin dalam apa jua yang saya lakukan.

Apakah moto kegemaran Dhabitah sebagai seorang atlet kebangsaan?

DS: Bila berdepan kepayahan hidup terutamanya, moto saya tidak pernah berubah iaitu untuk ‘tidak pernah berputus asa’ atau ‘never give up’ untuk mencapat matlamat saya. Lebih-lebih lagi pada hari pertandingan yang memberikan cabaran tersendiri.

Seperti yang dilaungkan oleh jenama Under Armour sendiri, saya sentiasa terinspirasi untuk kekal tabah, bersemangat da untuk selalu melakukan yang terbaik.

Apabila beberapa kejohanan besar tertangguh daripada jadual asal, adakah jadual latihan Dhabitah masih konsisten?

DS: Jujurnya, latihan saya menjadi semakin intense kerana kini saya perlu pandai menyusun agar memenuhi jangkaan semua pihak.

Saya perlu pastikan keadaan fizikal dan mental saya sentiasa fit, perlu selalu bersedia sekiranya diminta mewakili negara ke mana-mana kejohanan pada bila-bila masa. Oleh itu, saya merasakan cabaran terbesar buat masa ini adalah diri saya sendiri.

Saya perlu sentiasa mencabar diri untuk berlatih dengan lebih gigih dan tidak boleh leka (dengan masa ekstra yang dimilikinya sekarang).

ARTIKEL BERKAITAN: Penantian 7 Tahun Di Kejohanan Dunia Terbalas! Dhabitah Sabri Buru Podium Kedua – REMAJA

Sebagai atlet terjun senior dalam kem kebangsaan, apa yang Dhabitah lakukan bagi memberi galakan kepada penerjun junior?

DS: Saya akan sentiasa mengingatkan para junior saya untuk sentiasa merendah diri dan bersikap baik dalam apa sahaja yang mereka lakuka. Jadilah seorang yang mempunyai belas kasihan dan saling memberi galakan antara satu sama lain.

Bercakap mengenai galakan, apakah di antara tip kecergasan yang boleh dipelajari oleh remaja aktif seperti kami yang tidak bergelar atlet?

DS: Saya merasakan satu perkara yang paling penting untuk sesiapa saja pelajari dan amalkan adalah teknik pernafasan.

Benar, latihan pada setiap minggu adalah penting. Namun jika kamu tidak mahir mengawal emosi serta stamina sendiri menerusi pernafasan yang betul, kamu akan mudah merasa panik. Teknik pernafasan telah banyak membantu saya untuk kekal tenang dalam situasi-situasi yang mencabar.

Selain itu, pemakaian persalinan serta aksesori sukan yang tepat akan membantu meningkatkan keyakinan serta prestasi saya sewaktu latihan. Secara peribadi, koleksi Armour’s Rush™ akan sentiasa menjadi gear kegemaran saya kerana material-nya yang sangat selesa dan sesuai dengan keperluan saya.

Ia juga didatangkan dengan Teknologi Celliant yang melantunkan semula tenaga yang kita keluarkan sewaktu beraksi, lalu membolehkan saya berlatih dengan lebih baik dan efisien.

Jika Dhabitah boleh memilih beberapa barangan daripada Under Armour, yang manakah menjadi pilihan kamu?

DS: Salah satu gear daripada Under Armour yang saya gemari tentunya adalah Koleksi Rush™ kerana materialnya yang sudah terbukti dari sudut kejuruteraan saintifik.

For the girls, saya juga menggemari koleksi wanita terbaru daripada Under Armour seperti ‘Mid Heather Crossback Sports Bra’. Bukan sahaja ia stylish dan memberi sokongan. Ia juga amat bersesuaian untuk dipadankan  dengan kasut latihan Omnia saya yang membantu menstabilkan rutin squat, jump dan plank sesiapa.

BACA LAGI: Tiada Istilah Junior-Senior, Dhabitah Sabri Kongsi Latihan 8 Jam Seharinya – REMAJA

KREDIT FOTO: Under Armour Malaysia

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Naib juara Dewi Remaja 2022, Siti Nur Aishah Bee binti Md Nor atau lebih mesra dipanggil Bee Aishah.

Gadis berusia 22 tahun ini baru sahaja menamatkan pengajiannya dalam jurusan Diploma Perfileman di Kolej Pengajian Kreatif, Universiti Teknologi MARA. Minatnya dalam dunia penyiaran dan seni hiburan mendorong Bee untuk mendalami bidang tersebut. Tidak sia-sia, dia dianugerahkan sebagai penerima Anugerah Naib Canselor dalam majlis konvokesyen UiTM ke-95 baru-baru ini.

Bukanlah mudah untuk mendapat anugerah ini kerana setiap pelajar perlu konsisten mendapat keputusan Anugerah Dekan setiap semester, tambahan pula dia merupakan antara pelajar yang terkesan dengan pandemik Covid-19.

“Sejujurnya, saya tidak pernah menyasarkan untuk mencapai keputusan Anugerah Dekan setiap semester. Tetapi apabila satu satu tugasan diberikan oleh pensyarah saya sangat mengambil berat terhadap hal tersebut.

“Oleh itu, saya akan memastikan bahawa saya memahami setiap perkara yang diperlukan supaya saya boleh mencapai markah tertinggi untuk tugasan itu. Jika ini tugasan kumpulan, saya akan pastikan saya memilih orang yang boleh saya bekerjasama dan memastikan mereka juga selesa dengan gaya kerja saya.

“Apabila bercakap tentang tugasan bertulis, baca pruf adalah satu kemestian, semak tiga kali sebelum menghantar. Apabila saya rasa tidak pasti tentang satu-satu perkara, saya selalu mendapatkan nasihat daripada pensyarah. Saya rasa itulah cara saya berjaya mengekalkan keputusan saya,” ujarnya berkongsi amalan yang dilakukan sepanjang pengajian.

ARTIKEL BERKAITAN: Jejaka Sabah Terima Anugerah Naib Canselor UKM. Cemerlang Akademik & Kokurikulum

Setelah menamatkan pengajian dan baru-baru ini menyertai pertandingan Dewi Remaja 2022 sehingga berjaya bergelar naib juara, gadis tinggi lampai ini mahu menumpukan perhatian kepada kerjayanya terlebih dahulu. Kini, Bee merupakan pengacara dan juga content creator untuk platform media sosial Sinar Daily yang merupakan sebuah portal berita berbahasa Inggeris. Selain itu dia juga sedang sibuk menjalani penggambaran sebuah drama bersiri arahan pengarah terkenal tempatan.

Apabila ditanya soal menyambung pelajaran ke peringkat lebih tinggi, dia berkongsi pandangan. “Bagi saya pembelajaran tidak mempunyai tarikh luput, jadi saya sentiasa boleh kembali ke dunia akademik. Sebenarnya saya sedang belajar sekarang tetapi dalam perspektif dan sudut yang berbeza. Saya sedang belajar membina diri,” ujarnya yang memperoleh CGPA 3.83 secara keseluruhan.

ARTIKEL BERKAITAN: “Sebagai Pesakit Talasemia.. ” Naib Juara Bee Aishah Buka Cerita Pengsan Belakang Pentas Dewi Remaja 2022

Setiap anak muda pasti memiliki idola mereka sendiri. Begitu juga dengan Bee, namun begitu idolanya bukanlah orang terkenal, sebaliknya individu tersebut ialah ibunya sendiri.

“Ibu saya. Dia sentiasa menjadi orang yang saya hormati. Melihat bagaimana dia bertungkus-lumus membesarkan tiga orang anak seorang diri dan tidak pernah gagal memberikan anaknya kehidupan yang selesa membuatkan saya rasa bersyukur dan terinspirasi untuk menjadi seperti dia.

 “Saya tidak pernah melihat sesiapa yang bekerja keras seperti dia. Jadi saya cuba untuk menjadi seperti dirinya. Ibu mungkin tidak sempurna dari segala segi tetapi sekurang-kurangnya dia tidak pernah berputus asa dengan kami. Saya mahu menjadi seorang wanita yang boleh bergantung pada dirinya sendiri, berjaya dan dihormati oleh semua orang seperti ibu saya,” ujarnya mengakiri bicara kami.

+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Malaysia Boleh!

Kejohanan Grand Prix Terjun Persekutuan Renang Antarabangsa (FINA) memancarkan sinar kegembiraan buat skuad kebangsaan apabila dua jaguh terjun negara, Datuk Pandelela Rinnong dan Ooi Tze Liang masing-masing berjaya memperoleh pingat emas dalam acara 10m platform wanita dan terjun 3m papan anjal lelaki.

Pandelela berjaya mencatat kutipan mata sebanyak 324.70 manakala Tze Liang pula berjaya mencatat sebanyak 441.35 mata. Menerusi kutipan mata itu, Tze Liang mencipta rekod peribadi apabila ia merupakan catatan masa terbaiknya untuk musim ini.

“Saya rasa prestasi pada sebelah petang lebih baik dan konsisten berbanding (pusingan awal dan separuh akhir) pagi tadi, namun perlu perbaiki dari segi taktikal dan perbaiki lagi terjunan. Saya perlu pertingkatkan kecergasan kerana apabila perlu beraksi dua atau tiga pusingan dalam satu hari, ia agak mencabar dari segi fizikal.

“Bagaimanapun, pertandingan macam ini sangat baik untuk saya, selepas sebelum ini banyak pertandingan dibatalkan kerana pandemik COVID-19. Jadi, pertandingan berterusan sangat penting untuk kembali kepada normal (suasana pertandingan),” ujar Pandelela kepada media selepas majlis penyampaian pingat.

ARTIKEL BERKAITAN: Latif Romly Dianugerahkan Ijazah Kehormat Sarjana Sains Kemanusiaan Universiti Malaysia Perlis

Manakala Tze Liang pula berkongsi, “”Saya gembira untuk menang emas dengan catatan peribadi terbaik musim ini pada kejohanan terakhir tahun ini, walaupun persediaan saya tidak berapa baik kerana terpaksa bahagikan masa antara latihan saya dengan tahun akhir saya di Universiti Malaya.”

Dalam acara yang dimenangi Pandelela, penerjun Australia, Milly Puckeridge (289.90 mata) dan Kim Nahyun (254.10 mata) dari Korea Selatan masing-masing menang perak dan gangsa. Manakala dalam acara yang dimenangi oleh Tze Liang pula rakan senegara, Chew Yi Wei berjaya memperoleh pingat perak dengan catatan masa 406.90 dan penerjun Australia lchlan Cronin menang gangsa dngan 402.20 mata.

+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Sumber: BERNAMA, Kredit foto: Instagram Team Malaysia

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang