Baru-baru ini pasukan polis New Zealand telah merasmikan pelancaran hijab yang dikhususkan untuk dipakai oleh anggota muslim mereka yang berhijab.
Rekaan hijab yang melekap di kepala itu dilihat sebagai satu simbol kepelbagaian negara tersebut yang meraikan rakyatnya tanpa perbezaan tidak kira dari sudut bangsa, agama dan latar belakang.
Konstabel Zeena Ali yang merupakan rekrut baru pasuka polis itu menjadi wanita muslim pertama yang menggayakan hijab tersebut sebagai sebahagian dari uniform rasmi.
Konstabel Zeena merupakan anak kelahiran Fiji yang berpindah ke New Zealand sejak dari umur 3 tahun menyatakan yang dia bersungguh-sungguh mahu menyertai pasuka polis selepas peristiwa serangan pengganas di sebuah masjid di Christchurch awal tahun lalu.
Menurut Zeena dalam sebuah hantaran di laman Instagram Polis New Zealand, “Memiliki hijab rasmi yang dikuatkuasakan oleh majikan sangat bermakna bagi wanita muslim seperti saya yang selama ini menganggap kerjaya sebagai anggota polis bukan satu pilihan. Sangat bagus bagaimana Polis menggabungkan agama dan budaya saya.
“Saya gembira majikan berusaha untuk memastikan hijab yang saya pakai memenuhi syarat kesihatan dan keselamatan serta keperluan peribadi saya sendiri.”
Anda mungkin berminat dengan
Sumber: Instagram @newzealandpolice
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Miss Universe 2021, Harnaaz Sandhu Hidapi ‘Celiac Disease’. Kenali Penyakit Autoimun
Di Malaysia, mungkin penyakit autoimun ini masih belum diketahui ramai dan mungkin kurang kesedaran terhadap kewujudannya.
ARTIKEL BERKAITAN : 10 Tahun Melawan Penyakit Autoimun Kronik, Bella Hadid Kongsi Rutin Ambil Suntikan
Harnaaz Sandhu, Miss Universe 2021 yang berasal dari India ini antara salah seorang penghidap penyakit Autoimun ini. Beliau mendedahkan bahawa dia telah dimasukkan ke hospital sebelum menyertai malam final Miss Universe 2021 disebabkan oleh penyakit autoimunnya.
Semasa bercakap dengan wartawan TV Sachin Kumbhar, juara Miss Universe 2021 itu berkata bahawa dia perlu dirawat selama tiga hari sebelum penyertaannya dalam Miss Universe 2021. Selepas dirawat, wanita berusia 22 tahun ini hanya mengetahui dia menghidap penyakit celiac. Salah satu cabang penyakit Autoimun yang menyerang usus kecil sebagai respon dari intoleransi terhadap produk gluten iaitu bahan yang terdapat dalam gandum.
Selama bertahun-tahun, Harnaaz Sandhu mendapati bahawa dia alah kepada gluten dan terpaksa mengelakkan makanan seperti gandum.
Secara umumnya, penyakit autoimun ini adalah satu kondisi di mana badan manusia itu menghasilkan antibodi sendiri (sistem imun) yang menyerang sel-sel badan atau organ manusia itu sendiri. Jom kenali lebih dekat.
Jenis-jenis Penyakit Autoimun
Menurut sumber, terdapat lebih 80 jenis penyakit autoimun yang telah dikenalpasti oleh pakar. Namun, hanya beberapa penyakit sahaja yang mungkin kita familiar atau pernah dengar; contohnya Lupus, radang usus, psiorasis, artritis reumatoid, Diabetes Type 1, Multiple Sclerosis, dan Celiac Disease.
Berikut dijelaskan serba-sedikit tentang penyakit autoimun yang popular.
i) Systemic Lupus Erythematosus (SLE)
Systemic Lupus Erythematosus (SLE) adalah penyakit autoimun yang paling dikenali.
Ia adalah sejenis penyakit kronik di mana tubuh badan pesakit menghasilkan protein darah dengan banyak.
Protein darah yang dipanggil antibodi ini dengan sendirinya memberi tindak balas terhadap tisu seseorang.
Kesan dari penyakit ini amat berat kerana melibatkan banyak organ, manakala gejala-gejala yang timbul pula adalah tidak spesifik.
ii) Psoriasis
Psoriasis pula adalah penyakit autoimun yang menyerang kulit.
Penyakit ini mempengaruhi sel kulit hingga sel kulit baru menjadi matang terlalu cepat padahal sel-sel yang sudah tua tidak gugur sehingga menyebabkan terjadi penimbunan sel-sel di permukaan kulit.
Pesakit yang mengalami psoriasis akan menunjukkan tanda pada kulit yang terinflamasi, mempunyai tompokan, atau bersisik terutamanya pada bahagian kulit kepala, lutut, punggung dan pergelangan tangan.
iii) Penyakit Tiroid<
Penyakit tiroid berpunca daripada sistem antibodi yang menyerang organ tiroid dan lebih banyak menyerang wanita.
Dua jenis tiroid ini adalah
- Grave’s Disease – berlaku apabila hormon tiroid berlebihan manakala Hashimoto disease berlaku apabila hormon tiroid terlalu rendah.
- Hashimoto Disease – kelenjar tiroid kurang aktif (hipotiroid) sehingga tidak menghasilkan cukup hormon tiroid
iv) Rheumatoid Arthritis (RA)
Rheumatoid arthritis (RA) melibatkan masalah sistem muskuloskeletal di mana berlakunya keradangan pada sendi-sendi.
Pesakit RA akan mengalami sendi-sendi yang menjadi bengkak, sakit dan kaku yang biasanya lebih ketara pada waktu pagi.
Jika dibiarkan penyakit ini berterusan dan tidak dirawat, sendi-sendi boleh menjadi rosak dan hilang keupayaan.
Ia bukan penyakit keturunan dan selalunya lebih kerap dihidapi oleh kaum wanita berbanding lelaki dengan nisbah 3:1.
Walaupun rheumatoid arthritis boleh bermula pada bila-bila masa, ia lebih kerap bermula dalam lingkungan umur 35 hingga 45 tahun.
v) Celiac Disease
Celiac Disease ini mungkin kita biasa dengar berlaku pada kanak-kanak yang melibatkan gangguan pertumbuhan dan perkembangan.
Ia adalah penyakit autoimun yang menyerang usus kecil sebagai respon dari intoleransi terhadap produk gluten iaitu bahan yang terdapat dalam gandum.
Pesakit Celiac akan mengalami gangguan penyerapan makanan sehingga pesakit tidak mendapatkan gizi yang cukup.
Gejala-gejala lain adalah seperti penurunan berat badan, ketidakselesaan perut, kembung, cirit dan Anemia.
vi) Multiple Sclerosis (MS)
Menurut The Malaysian Medical Gazette, Multiple Sclerosis (MS) ialah sejenis episod serangan terhadap saraf optik, saraf tunjang dan otak yang dipercayai berpunca oleh gangguan pada respon imun terhadap badan.
Penghidap penyakit MS mungkin mengalami kelemahan, paraparesis (kelumpuhan separa pada anggota bawah), paresthesias (sensasi tidak normal, biasanya seperti dicucuk pin dan jarum), hilang penglihatan, diplopia (penglihatan berganda), terketar-ketar, terhuyung-hayang, atau hilang fungsi pundi kencing.
Sebelum ini, Selena Gomez dan Bella Hadid juga didiagnosis menghidap penyakit autoimun ini. Semoga Harnaaz Sandhu terus kuat melawan penyakit ini dan kembali sihat seperti sedia kala.
BACA LAGI : Dikatakan ‘Berisi’ Selepas Jadi Miss Universe 2021, Catriona Gray Pertahankan Harnaaz Sandhu
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber : TV Sachin Kumbhar, columbiaasia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Oats Memang Bagus Untuk Orang Berpuasa Tapi Make Sure Elak Lakukan 3 Perkara Ini
Oats atau gandum mampu menjadi pengganti makanan seperti nasi atau kentang.
Disebabkan itulah, ramai yang memilih oats ketika bersemangat untuk berdiet. Begitu juga semasa berpuasa, kami juga menggalakkan pengambilan makanan yang berasaskan oats. Ini kerana ia kaya dengan vitamin B, E, mineral, karbohidrat, protein dan bebas lemak.
Itulah kualiti yang membolehkan seseorang mempunyai tenaga dan pada masa yang sama, cegah penambahan berat badan.
Tetapi kalau salah langkah, oats juga boleh membuatkan si pemakan lebih – hhm – membesar! Daripada berangan nak mengecil untuk raya nanti, makin besar pulak jadinya. Ini adalah 3 kesalahan yang selalu dilakukan oleh kita.
01
Makan Tak Ikut Proportion
Sebab korang rasa ia sihat dan tak menggemukkan, korang pun tuangkan oats sampai penuh mangkuk sebab tak nak rasa lapar semasa berpuasa. Padahal selepas dimasak nanti, oats akan mengembang dan teksturnya pula sangat padat.
Nak selamat, tuangkan dulu ke dalam mangkuk bersaiz kecil. Jadi kalau tuang banyak pun, sebenarnya jumlahnya mengikut proportion.
02
Topping Oats Tak Sihat
Disebabkan rasa oats yang agak blend, kita pun gatal nak tambah pelbagai jenis topping yang bukan-bukan. Coklat, kacang, perasa dan ada juga yang menambah nuget goreng sebagai lauk! Akhirnya, sama jugak kalori yang korang ambil.
Kalau nakkan kelainan, ambilla topping yang kena dengan diet seperti buah-buahan segar ataupun madu asli.
03
Bahan Tambahan Lagi ‘Meriah’
Sama jugalah macam topping tadi, korang pun campurkan kandungan oats dengan susu, gula, garam, serbuk koko dan macam-macam lagi yang boleh meningkatkan kadar lemaknya secara signifikan.
Sebolehnya, cuba dahulu oats secara asli. Bila dah terbiasa, korang pun tak nakkan lagi bahan-bahan tambahan tadi.
* * * * *
Tapi biasalah, bila kita ni sudah terlampau sibuk, kadangkala tak sempat juga nak sampai ke rumah atau berhenti di mana-mana untuk berbuka puasa. Dalam kereta jugalah jawabnya.
So why not, korang sediakan je 2 jenis makanan berasaskan oats ni sebagai stok semasa berpuasa ini.
Snickers Oats
Padat dengan oats, coklat, karamel dan kacang, Snickers Oats datang dalam saiz kecil namun CUKUP untuk kekal sihat kerana saiznya dan membantu mengenyangkan perut lapar. Apabila tiba di destinasi masing-masing, korang pun tak terasa nak makan banyak dah kerana perut mudah penuh dengan satu je snek kecil ini.
Quaker Oats
Kalau teringin juga untuk mengambil oats, Quaker Oats adalah antara hidangan 40g terbaik untuk mengurangkan rasa lapar. Ini kerana ia mengandungi 9.4g serat dalam setiap 100g. Kandungan khasiat tingginya itu melambatkan pencernaan dan membekalkan tenaga.
Pastikan korang mengikut sukatan yang diberikan, jangan makan lebih-lebih. Kalau tak hhm, kembunglah jawabnya.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Jangan Terlalu Risau…” Woojin LNGSHOT Jalani Pembedahan Bahu, Mohon Peminat Tidak Bimbang
Penyanyi, Woojin LNGSHOT baru-baru ini mencuri perhatian apabila mengumumkan bahawa beliau telah menjalani pembedahan pada bahu kanan susulan kecederaan lama yang semakin serius ketika menjalani aktiviti promosi bersama kumpulannya.
Menerusi sebuah perkongsian di Weverse, Woojin atau nama sebenarnya Jung Woojin (18), menjelaskan bahawa keputusan untuk menjalani pembedahan dibuat selepas pemeriksaan di hospital mendapati ligamen bahu kanannya mengalami koyakan selain terdapat kerosakan pada bahagian sendi akibat dislokasi yang berulang sejak sekian lama.
Dalam kenyataannya, Woojin turut berkongsi bahawa kecederaan tersebut pada awalnya masih membolehkannya menjalani rutin harian. Namun, keadaan itu bertambah buruk sehingga menyebabkan rasa tidak selesa setiap kali melakukan pergerakan tertentu, sekaligus mendorongnya mendapatkan rawatan lanjut.
“Hai, ini Woojin. Sudah lama bahu kanan saya kerap mengalami dislokasi”
“Namun kebelakangan ini, saya semakin berasa tidak selesa ketika melakukan aktiviti harian, jadi saya membuat keputusan untuk menjalani pemeriksaan di hospital,” katanya.
Menurut pelantun lagu ‘Never Let Go’ dan ‘Moonwalkin’, hasil pemeriksaan mendapati ligamennya mengalami koyakan dan sendi bahunya turut terjejas, menyebabkan beliau memilih untuk menjalani pembedahan bagi mengelakkan kecederaan tersebut menjadi lebih serius.
“Selepas pemeriksaan, doktor memaklumkan bahawa sendi dan ligamen saya mengalami kecederaan serius akibat ligamen yang koyak. Disebabkan itu, saya terus membuat keputusan untuk menjalani pembedahan,” jelasnya.
BACA: Digelar ‘Anak Jay Park’! Ini 5 Fakta Best Tentang LNGSHOT Yang Korang Patut Tahu!
Walaupun perlu menjalani tempoh pemulihan, Woojin memaklumkan bahawa beliau masih mampu melakukan aktiviti harian seperti biasa. Bagaimanapun, beliau dinasihatkan untuk mengurangkan pergerakan dan memberi fokus sepenuhnya terhadap proses pemulihan sebelum kembali aktif seperti sediakala.
Sementara itu, penyanyi itu turut meminta peminat agar tidak terlalu bimbang serta menzahirkan penghargaan dan kasih sayangnya atas sokongan yang diberikan.
Sebelum pengumuman itu dibuat, para peminat khususnya SHOTTIES dilaporkan sudah mula menyedari perubahan pada persembahan Woojin apabila beliau kelihatan kurang selesa ketika berada di atas pentas.
Berikutan berita pembedahan tersebut, ramai peminat membanjiri media sosial dengan ucapan semangat dan doa agar penyanyi itu diberikan kesembuhan serta dapat kembali menyertai aktiviti LNGSHOT dalam keadaan yang lebih sihat.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
