Bukan mudah untuk mendapatkan berat badan ideal, ada banyak pengorbanan yang perlu dilakukan.
Siapa sangka, selebriti muda Bollywood yang menjadi perhatian ramai ini pernah melalui pengalaman ‘hitam’ dalam hidupnya.
Sara Ali Khan yang merupakan anak Saif Ali Khan dan anak tiri kepada Kareena Kapoor berkongsi mengenai kepayahan yang dihadapi dengan PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) yang menyebabkan kebaikan berat badan berlebihan. Aktres itu nekad untuk menurunkan berat badan sebelum menempah nama di layar perak.
Baru-baru ini, Sara Ali Khan terpaksa menempuh hari-hari yang mencabar bagi mendapatkan fizikal sempurna. Tidak mudah bagi remaja dengan berat lebih dari 90 kilogram nak debut jadi bintang filem.
Lakukan Senaman Secara Konsistan
Menurut Sara, dia berlatih kathak, yoga, pilates, boxing dan senaman dengan penuh kesungguhan untuk tetap fit. Dia juga menjalani latihan boot camp dan bermain tenis dengan ayah Saif Ali Khan. Masanya dipenuhi dengan aktiviti mengeluarkan peluh bagi betul-betul mendapatkan shape yang ideal.
Bagus cara Sara, nak berat badan ideal kena disiplin bersenam dan jaga pemakanan. Baru kamu rasa sihat dan selesa dengan perubahan diri.
Moga korang terinspirasi dengan perkongsian kurus secara sihat Sara Ali Khan ni.
Sumber : Hindustan Times
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pemenang Tempat Ketiga Miss Universe 2021, Lalela Mswane Dipilih Miss Supranational Afrika Selatan Baharu
Organisasi Miss South Africa baru baru ini telah mengejutkan dunia ratu cantik apabila mengumumkan pemenang Miss South Africa 2021, Lalela Mswane yang juga pemenang tempat ketiga Miss Universe 2021, bakal mewakili negara tersebut ke pertandingan Miss Supranational 2022 yang bakal berlangsung di Poland pada Julai akan datang.
Dalam pengumuman yang dilakukan di laman Twitter organisasi berkenaan, tertulis, “Kami sangat teruja untuk mengumumkan yang Miss South Africa 2021, Lalela Mswane akan mewakili negara ke edisi ke-13 Miss Supranational 2022 di Poland. Sama-sama kita menyokongnya seiring dengan kembalinya dia ke pentas antarabangsa.”
Keputusan untuk menghantar Lalela ini sebenarnya mengejutkan segelintir pageant lovers kerana sebelum ini kebiasaannya wakil ke Miss Supranational dipilih dari pemenang tempat kedua atau ketiga Miss South Africa.
Misalnya pada tahun 2020, pemenang tempat pertama dihantar ke Miss World, pemenang tempat kedua dihantar ke Miss Supranational dan pemenang tempat ketiga dihantar ke Miss Universe. Tiga pemenang utama mendapat peluang mewakili negeri masing-masing.
Namun tahun ini nampaknya organisasi Miss South Africa mengambil strategi berbeza. Dan organisasi menjelaskan, “Pandemik Covid-19 telah memaksa banyak acara untuk ditangguhkan, dan ini telah menyebabkan kekeliruan di sekitar pertandingan yang berbeza dan bila ia akan diadakan.
“Bukanlah perkara yang janggal wakil yang sama menyertai lebih daripada satu pertandingan antarabangsa sepanjang mereka bergelar Miss South Africa sekiranya tarikh dan garis masa pertandingan antarabangsa tidak bercanggah antara satu sama lain.”
BACA JUGA: Puteri Indonesia Aceh Santun Berhijab, Lambang Negeri Yang Mengamalkan Undang-Undang Syariah
Jika dilihat daripada sejarah negara ini dalam pertandingan Miss Supranational, Afrika Selatan masih belum pernah menggondol tempat sebagai juara tetapi wakil mereka bagi edisi 2021, Thato Mosehle berjaya merada dalam kedudukan tempat ketiga. Thato merupakan pemenang tempat kedua Miss South Africa 2020.
+++ Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: news24.com
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Siapa Ada Masalah Tidur Berdengkur? Ini 5 Sebab Kena Tahu Sebelum Jadi Lebih Parah…
Kita mungkin pernah berhadapan rakan serumah yang tidur berdengkur. Bunyinya terlalu kuat sehingga ada ketika menggangu kualiti tidur kita pula yang rasa rimas mendengarnya.
Mungkin para isteri juga terpaksa menahan “tension” bila pasangannya tidur berdengkur dan bunyinya terlalu kuat. Sebelum korang beranggapan dengkur itu hal biasa, sila ambil perhatian serius mengenai masalah dengkur ini.
Menurut Dr. Ezairy M.Sallih yang juga pakar ENT, ada lima sebab utama kepada masalah dengkur.
Baca tulisannya:
“Suami saya tidur doktor, berdengkur satu rumah boleh dengar. Apa masalahnya, doc?”
Kenapa kita tidur berdengkur?
Cuba lihat perkara ini
- Terlalu penat letih
Tisu dan otot yang lemah akibat keletihan di bahagian dalam mulut dan belakang tekak akan mengakibatkan pesakit mudah mengalami berdengkur. Anda, saya dan kita semua boleh menghadapi masalah ini
- Berat badan berlebihan
Pengumpulan lemak akibat berat badan berlebihan di sekitar salur pernafasan mengakibatkan masalah berdengkur. Turunkan berat badan ke tahap ideal!
- Masalah hidung
Nasal polyp salah satu puncanya. Buat pemeriksaan doktor jika anda ada masalah pada hidung.
- Masalah tekak
Ramai ada masalah tonsil yang besar, tapi mereka tak sedar. Selain boleh menyebabkan serangan berulang kali, pesakit turut boleh mengalami masalah berdengkur.
- Lain-lain
Ini termasuk ubat tidur, meningkat usia, merokok, alkohol, saiz anak tekak dan lidah yang besar dan berbagai-bagai lagi.
Periksa doktor jika anda ada masalah ini. Sila kongsi maklumat ini jika anda rasa ia bermanfaat.
Dr. Ezairy M.Sallih
#doktortelingahidungtekak
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Menarik & Menawan, Ini 6 Gaun Pemenang Miss Universe Paling Diingati!
13 Disember 2021 yang lalu, Miss Universe telah mengangkat India sebagai pemenang sekaligus sebagai wakilan yang akan menjadi wajah organisasi tersebut sehinggalah Miss Universe 2022 diadakan pada penghujung tahun ini.
Dalam pertandingan ini semestinya gaun petang yang digayakan oleh setiap peserta menjadi perhatian. Ada yang hadir dengan rekaan yang sarat dengan pelbagai perincian dan ada juga yang hadir dengan rekaan yang cukup ringkas namun memberi impak yang maksima.
Sarat atau pun ringkas bukan ukuran, tetapi keunikan dan juga aura yang dimiliki si pemakai yang menjadikan sehelai gaun itu lebih menarik. Ini adalah enam pilihan gaun petang digayakan pemenang Miss Universe yang paling diingati.
MISS UNIVERSE 2018, CATRIONA GAY
Menggayakan helaian gaun petang yang diberi jolokan nama “The Lava Gown”, busana rekaan Mak Tumang ini sememangnya memiliki keindahan yang memukau dengan peletakan perincian batuan mewah dengan warna seakan-akan aliran lava dari gunung berapi.
MISS UNIVERSE 2002, OXANA FEDEROVA
Biarpun dia hanya memegang mahkota selama enam bulan sebelum digantikan dengan pemenang tempat kedua. Oxana merupakan antara pemenang pertandingan Miss Universe yang paling diingati. Gaun yang digayakannya juga memberi nafas baharu ketika era itu yang mana pilihan gaun petang potongan empire rona putih itu menyerlahkan nuansa moden dan bersahaja. Gaun ini merupakan dari koleksi Gucci Sping/Sumbber 2002 rekaan Tom Ford.
MISS UNIVERSE 2006, ZULEYKA RIVERA
Berusia 18 tahun ketika memenangi mahkota mahal ini, Zuleyka menyerlah dalam gaun rekaan Carlos Alberto. Saat dia melangkah di atas pentas dalam busana ini setiap mata terpana kerana keunikan dan juga keindahan yang tiada taranya. Gaun melekap pada tubuh dengan rekaan leher terbelah dalam sehingga ke dada cukup unik dengan perincian rantai metalik yang tergandung pada setiap inci gaun lantas membentuk seakan-akan corak menarik. It is one-of-a-kind gowns!
MISS UNIVERSE 2008, DAYANA MENDOZA
Gaun rona kuning ini menambat setiap mata yang memandang. Gaun rona kuning terang rekaan Gionni Straccia ternyata memberikan a breath of a fresh air di atas pentas final Miss Universe ketika itu. Ditambah pula dengan kelincahan Dayana menggayakannya menjadikan gaun ini “hidup” dan diingati sehingga hari ini.
MISS UNIVERSE 1997, BROOKE LEE
Kemenangan wanita berasal dari Hawaii, USA ini sudah dijangka kerana kepetahan dan juga personalitinya yang menarik.Rekaan gaun rona biru berbelah tinggi dengan perincian transparen di bahagian torso dan berleher potongan halter menjadikan rekaan tersebut ahead of its time.
MISS UNIVERSE 2007, RIYO MORI
Gaun yang digayakan oleh Miss Universe yang berasal dari negara Jepun ini bukanlah direka khas untuk dirinya. Sebaliknya, gaun ini merupakan gaun siap pakai yang boleh dibeli dibutik jenama mewah, Gucci. Gaun ini menampilkan rekaan plunging neckline namun ia diseimbangkan dengan potongan lengan panjang. Selain itu corak paisley yang disertakan memberi kelainan. Apa yang pasti saat Riyo berpusing di dalam guan ini alunannya cukup mengujakan.
+++ Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
