Semua perempuan nak kulit cantik. Hm, zaman sekarang ni jangan kata perempuan, lelaki pun dah pandai jaga kulit muka.
Namun, masalah biasa yang selalu dihadapi oleh setiap individu adalah muka berjerawat. Kalau setakat tumbuh dua, tiga biji tak apa, tapi bila dah jadi kes jerawat yang mula bercambah dengan jayanya sampai muka berbekas-bekas, yang tu dah tak cool lagi.
Sama seperti apa yang pernah dilalui oleh bekas finalis Dewi Remaja ini dulu, Ramona Zamzam mengambil masa dalam dua hingga tiga tahun untuk betul-betul memulihkan kulitnya daripada masalah jerawat kerana tuntutan kerja yang memerlukan dia sentiasa mengenakan makeup pada wajah.
Lihatlah perbezaan kulitnya sekarang. Memang nampak ketara sangat perubahannya. Makin cantik.
Apa yang Ramona buat sehingga kulit wajahnya kembali normal? Nah, ini 12 petua yang dikongsi olehnya sendiri di laman Facebook. Kata Ramona, proses nak baik pulihkan kulit ni bukan makan masa sehari atau sebulan, if you don’t give up, I believe you can!
1. Cuci muka bersih-bersih
Tologlah cuci muka bersih-bersih. Untuk anda yang suka pakai makeup , tak kisahlah sebab bekerja atau just for fun, dan terutamanya if you’re using foundation/compact powder/ bb cream atau cc cream. Ikut step yang pernah Ramona kongsikan dulu.
Facial wash itself is NEVER ENOUGH. Kesilapan Ramona dulu lepas habis shooting balik rumah mandi cuci muka pakai facial wash saja dah cukup. Maka, bermulalah masalah skin problem yang amat teruk.
So, untuk langkah pertama ni, cuci muka bersih-bersih!
2. Say no to makeup
Mungkin susah untuk anda ikut step ni sebab dah jadi trend, everyone pandai makeup. Ramona punya skin problem dulu terjadi sebab too much of makeup. Jadi, step kedua untuk repair kulit muka is stop using makeup.
Bila hari tak ada shooting, Ramona lagi suka duduk rumah diam-diam. Malaysia bukan macam Switzerland, udara tak fresh macam dekat sana. You have no idea betapa teruknya dust yang ada di luar tu dan wajah tanpa makeup membantu kulit anda untuk bernafas. So, penting sangat-sangat untuk kulit muka anda tak ada apa-apa on it sebab liang roma pun nak bernafas juga.
3. Drink water to the max
Minum air putih minimum dua liter sehari. Ramai yang annoyed sebab kena pergi ‘sheeshee’ 20 kali sehari tapi 20 kali kencing tu la yang tolong buang toksik dalam badan, sekali gus tolong bersihkan kulit muka.
Tips: Lihat gambar Ramona tu, dah jadi habit akan sentiasa membawa botol bersaiz 2 liter. Start isi air pada waktu pagi selepas bangun tidur dan bawalah ia kemana-mana anda pergi. Cuba minum untuk sehari dua saja dan anda akan nampak perbezaan pada kulit.
4. Do not skip basic skincare
Step ni sangat penting. Ramona kena skin infection dulu sebab dia tak apply apa-apa langsung pada muka sebelum pakai makeup. Ramai yang tak tahu kalau nak pakai makeup wajib untuk anda apply toner atau moisturizer terlebih dahulu.
Kalau tak nak mengalami seperti apa yang terjadi pada Ramona, nak pakai makeup pakai lah, tapi make sure apply basic skincare dekat muka dulu. Tak boleh tepek foundation direct kat muka tau!
5. Keluarkan peluh
Do whatever exercise that you can, jogging, walking, hiking, badminton or anything asalkan keluar peluh. So starting from cardio, Ramona try jalan atas treadmill je, lama-lama bila buat cardio je rasa boring, so dia mula buat weight lifting.
Dengan kawan-kawan pula, aktiviti seperti hiking dan swimming pun dia akan buat. Pendek kata, apa saja yang mengeluarkan peluh, pasti Ramona buat. Exercise bukan saja baik untuk kesihatan diri, tapi juga elok buat kulit.
6. Do not touch your face
Please understand that our hands are full of germs and bacteria, kadang-kadang bila lepak dekat luar, pegang tombol pintu, escalator atau paip dekat toilet, arghhh macam-macam la. Just imagine kalau anda pegang muka dengan tangan yang tidak dicuci?
Kalau dekat rumah baru lepas mandi atau lepas cuci tangan tak kisahlah nak belek atau pegang muka sendiri. Tengok pada keadaan, don’t simply touch your face.
7. Facial extraction
Sebut pasal facial extraction, facial dah satu hal, facial saja tak cukup, kena ada extraction juga. Untuk yang tak faham apa itu ‘extraction’, ia bermaksud proses untuk mengeluarkan dan memicit segala yang ada dalam liang roma muka anda.
Basic facial selalunya sekadar mencuci muka, scrub dan pakai mask. Tapi kalau anda skin problem, tolong cari facial yang ada extraction.
8. Digestion & Fruit juice
Antara sebab lain kenapa kulit muka tak boleh nak baik adalah bila ada masalah penghadaman. Sepatutnya, kita perlu membuang air besar at least satu atau dua kali sehari. Tapi kalau tak dapat macam tu maknanya usus ada problem dan yeah, boleh menyebabkan skin problem juga.
Jadi nak buat apa? Cari jalan untuk membolehkan anda buang air besar setiap hari seperti minum banana milkshake setiap pagi seperti Ramona.
9. Jaga makan
Sekali sekala, cuba masak sendiri dekat rumah dan kurangkan minyak. Salah satu punca masalah kulit adalah daripada makanan. Cuba untuk ambil makanan yang dibakar, grill atau steam, selain bergoreng.
10. Tukar cadar katil
Ramai yang tak ambil pusing tentang hal ini. Cadar dan sarung bantal yang digunakan setiap hari perlu kerap ditukar. Kalau setahun sekali baru nak tukar, macam mana kulit nak baik?
11. Jangan tidur tanpa basuh muka
Jangan tidur with makeup on ok? Ini perkara basic yang rasanya ramai dah tahu. Kalau dah ngantuk sekali pun, basuh muka bersih-bersih dulu baru tidur.
12. Guna face mask
Ramai yang lupa bahawa penggunaan mask secara kerap boleh tolong untuk repair skin anda dengan lebih cepat. Bergantung kepada masalah yang anda hadapi, ada banyak pilihan yang boleh dibuat.
Nak pakai mask yang lima minit lepas tu cuci pun ok, nak pakai sleeping mask time tidur pun boleh, nak pakai mask tampal kemudian buang selepas 20 minit pun tak ada masalah, janji lakukan secara kerap. Kalau pakai mask selalu kulit muka akan cepat baik dan susah jerawat nak naik.
So, ini adalah rutin-rutin yang dilakukan oleh Ramona Zamzam sepanjang proses memulihkan masalah kulitnya. jelas sekali kulit wajahnya lebih licin berbanding dulu. Untuk anda yang mengalami masalah yang sama, apa kata ikut petua Ramona ni. Mana tahu serasi kan?
Sumber: Facebook Ramona Zamzam
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jangan Picit Sendiri Di Rumah, Ini 5 Cara Berkesan Hilangkan Blackhead
Masalah blackhead bukan sahaja dialami oleh golongan wanita, malah lelaki juga turut terkesan sekiranya masalah ini berlaku kepada diri mereka.
Kulit muka yang berminyak berpotensi untuk mengalami masalah pada liang pori dan secara tidak langsung mengundang blackhead.
Jadi, bagaimana korang nak menghilangkan masalah blackhead ini secara berkesan, berikut 5 cara yang telah dikongsi oleh seorang doktor kecantikan di laman twitternya.
1. Gunakan krim yang mengandungi retinoids atau retinol
Korang boleh guna krim ini dalam dua atau tiga kali seminggu di kawasan yang mengalami masalah blackhead. Jangan guna terlalu banyak kerana ia boleh mengeringkan kulit.
2. Cari produk yang mengandungi salicylic acid
Produk yang mengandungi salicylic acid ini bagus untuk mengurangkan minyak, keratin plug dan blackhead dalam masa yang sama. Boleh diambil dalam bentuk cleanser/moisturizer atau serum.
3. Buat rawatan chemical peel
Chemical peel adalah antara rutin yang boleh dibuat untuk mengelakkan blackhead daripada naik dan dalam pada masa yang sama juga ia dapat mengurangkan masalah ini. Korang boleh dapatkan rawatan chemical peel ini daripada doktor estetik.
4. Microdermabrasion treatment
Rawatan ini sangat sesuai untuk eksfoliasi kulit dan juga mengurangkan blackhead.
5. Jangan buang blackhead di rumah
Apabila korang melakukannya sendiri di rumah, terdapat risiko infeksi/tidak bersih yang boleh menjadikan blackhead tambah lebih teruk. Malah, ia juga berpotensi menambahkan lagi blackhead dan pori menjadi besar. Sebaliknya, dapatkan rawatan dan nasihat yang betul daripada doktor estetik.
Semoga perkongsian ini dapat memberi manfaat serta informasi untuk korang menyelesaikan masalah blackhead di kulit wajah. Paling penting, ingat jangan ‘cucuk’ sendiri untuk hilangkannya ya?
BACA: Wanita Ini Kongsi Step By Step Hilangkan Whitehead & Blackhead Guna Skincare Yang Sesuai
Sumber: Dr Nadya Amin
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pernah Alami Masalah Jerawat Teruk, Harris Annuar Kongsi Tip Skincare & Pemakanan
Masalah jerawat bukan hanya dihadapi oleh golongan wanita, malah kaum lelaki juga tidak terkecuali daripada mengalaminya.
Selebriti media sosial dan finalis Hero Remaja 2017, Harris Annuar mengakui bahawa dia pernah berhadapan dengan masalah jerawat yang teruk beberapa tahun dahulu hingga membuatkannya hilang keyakinan diri.
“Sebelum Harris menyertai pencarian Hero Remaja 2017, Harris memang mempunyai masalah kulit muka berjerawat sejak tahun 2013 lagi. Jadi, kali ini Harris nak kongsi sedikit tip dan bagaimana cara Harris merawat masalah kulit berjerawat,”
“Sebenarnya tidak ada banyak rutin penjagaan muka yang Harris lakukan. Biasalah lelaki kan. Buat perkara basic sahaja. Selalunya kalau nak cuci muka, Harris akan cari pencuci muka yang agak mild dan bukannya scrub. Kalau kita pakai yang scrub punya, kulit akan jadi kering dan bila terlalu kering ia akan menambahkan lagi jerawat pada kulit muka,” jelas Harris.
Harris menggunakan pencuci muka Nivea Men Acne Mud Foam dan dia sempat menunjukkan teknik cucian muka yang boleh diamalkan oleh korang semua.
“Pertama sekali, apa yang telah diajarkan oleh Mommy Harris, kita lakukan teknik urutan circle pada pipi dan ratakan pada seluruh wajah serta bahagian hidung. Kalau di bahagian hidung, lakukan teknik V motion dan pastikan jangan lupa untuk ratakan pencuci itu di bahagian dahi juga,”
“Selain daripada melakukan penjagaan pada kulit wajah, untuk mengurangkan masalah jerawat juga kita harus menjaga pemakanan. Kalau dulu, Harris memang akan elakkan makan coklat dan kekacang, sebaliknya Harris banyakkan memakan buah tomato. Tomato adalah makanan yang baik untuk membuatkan kulit korang sihat,”
“Satu lagi tip yang Harris nak kongsi, sebelum tidur pastikan korang kena cuci muka terlebih dahulu sebab dah seharian kulit terbiar di luar. Harris juga kini telah mempunyai produk sendiri iaitu PGO Drying Lotion. Produk ini akan dipakai selepas setiap kali cuci muka dan sebelum tidur. Caranya mudah sahaja, letakkan krim tersebut pada jerawat korang dan biarkan semalaman,”
“Ini sahajalah rutin skincare yang Harris lakukan setiap hari untuk dapatkan kulit yang sihat dan bebas jerawat. Harris harap perkongsian ini dapat memberi manfaat buat korang yang juga mempunyai masalah kulit berjerawat,” jelas Harris lagi.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Aura Ikon Fesyen Makin Menyerlah, Jennie BLACKPINK Kini Duta Global Ray-Ban
Bintang K-Pop sensasi, Jennie BLACKPINK baru-baru ini mencuri perhatian apabila rasmi tampil sebagai duta global bagi jenama kacamata ikonik, Ray-Ban serta Ray-Ban Meta. Pelantikan ini sekaligus mengukuhkan lagi statusnya sebagai antara figura fesyen dan budaya pop paling berpengaruh.
Sebagai ahli kumpulan terkenal BLACKPINK, Jennie bukan sahaja dikenali menerusi bakat nyanyian dan rap, malah turut mencipta impak besar dalam dunia fesyen serta gaya hidup. Personaliti beliau yang berani bereksperimen dengan gaya menjadikan beliau pilihan tepat untuk mewakili identiti jenama Ray-Ban yang sinonim dengan ekspresi diri dan inovasi.
Menerusi satu kenyataan, Jennie atau nama sebenarnya Jennie Kim (30) berkata, kerjasama ini terasa sangat semula jadi sejak awal lagi kerana nilai yang dibawa jenama tersebut selari dengan prinsip dirinya.
“Bagi saya, keyakinan bukanlah sesuatu yang lantang, ia datang daripada rasa selesa dengan diri sendiri dan mengekspresikan siapa diri kita dengan cara yang tenang,” katanya.
Di samping itu, Jennie turut menyifatkan Ray-Ban sebagai jenama yang mempunyai aura ringkas tetapi ekspresif, selain mudah digayakan dalam kehidupan seharian. Malah, beliau mengakui gemar dengan item fesyen yang boleh menjadi sebahagian daripada identiti harian seseorang.
“Saya sukakan item yang sentiasa bersama anda setiap hari dan menjadi sebahagian daripada mood anda. Kolaborasi ini memang sangat sesuai dengan diri saya,” tambahnya lagi.
Pada masa yang sama, kerjasama ini secara tidak langsung mencerminkan pertembungan antara gaya klasik dan inovasi masa depan sesuatu yang cukup sinonim dengan imej Jennie sebagai ikon fesyen moden.
Sementara itu, dalam perkembangan terkini, Jennie terus mencuri tumpuan peminat apabila memberi bayangan bakal membuat kemunculan semula solo pada tahun ini selepas memuat naik teaser di studio rakaman, sekaligus mencetuskan spekulasi dalam kalangan peminat mengenai projek muzik baharu yang mungkin dilancarkan dalam masa terdekat.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
