Sesungguhnya malang tidak mengenal sesiapa, salam takziah kami di meja editorial Remaja ucapkan kepada penyerang muda pasukan bola sepak JDT, Muhammad Syafiq Ahmad,25 tahun, yang terlibat dalam kemalangan pagi tadi.
Kejadian yang berlaku di Lebuh Raya Utara Selatan dekat Sungai Bakap itu telah meragut nyawa anak lelaki bongsunya yang berusia 22 hari manakala isterinya, Nur Amalina Nur Ain, 25 tahun, dilaporkan cedera parah. Syafiq and anak sulungnya pula, Nur Aira Saffiyya, 2 tahun, dilaporkan hanya mengalami cedera ringan.
Dalam kejadian itu juga turut terkorban ialah wanita warga tempatan Zainab Wahab (yang dipercayai sebagai ibu mentua Syafiq) dan seorang wanita warga Indonesia, Titik Sukamti. Kereta Toyota Vellfire yang dinaiki enam individu tersebut remuk selepas dipercayai terbabas dan melanggar pembahagi jalan.
Seperti yang tertulis di dalam laporan, Pihak Bomba dan Penyelamat Negeri menerima panggilan kecemasan pada pukul 5.36 pagi dan tiba dilokasi kira-kira 10 minit kemudian.
Tiga mangsa yang maut telah disahkan oleh pegawai perubatan Kementerian Kesihatan manakala mangsa yang tersepit pula berjaya dikeluarkan kira-kira jam 6.10 pagi dan opersi ditamatkan pada jam 6.12 pagi.
Sumber & Foto: via Astro Awani
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Isu Banner ‘Pengetua Mental’ – Bekas Pelajar SMK St Mary Pertahankan Bekas Guru
Foto tular di media sosial sejak dua hari lalu berhubung kain rentang yang mencerca seorang pengetua sekolah di Lembah Klang telah mendapat perhatian para pelajar dari SMK St Mary Kuala Lumpur.
Sumber Foto: Tangkap layar Twitter @Mxstaqim1.
Kain rentang yang digantung di hadapan pintu masuk SMK Bandar Baru Seri Petaling itu mendakwa para guru sekolah dan pelajarnya ingin memohon agar pengetua sekolah, Puan Norwaja Binti Nordin untuk dipindahkan dengan segera dari sekolah tersebut demi “mengembalikan kejayaan dan kecemerlangan sekolah”.
Pengetua yang dimaksudkan juga digelar sebagai ‘Pengetua Mental’ oleh pihak SMK BB Seri Petaling.
Tindakan yang mengejutkan itu telah mendapat perhatian ramai pihak termasuklah bekas pelajar SMK St Mary Kuala Lumpur; yakni sekolah lama tempat Puan Norwaja berkhidmat.
Tindakan memalukan seorang warga pendidik dengan memberi gelaran ‘Pengetua Mental’ bukan saja dianggap mencemarkan institusi pendidikan malah boleh menjadi punca pelajar sekolah hilang rasa hormat terhadap golongan pendidik.
Pelajar Bersuara Bela Bekas Guru
Hasilnya, satu-persatu bekas pelajar SMK St Mary tampil memberikan pandangan mereka. Ini termasuklah finalis Top 6 pencarian Dewi Remaja 2019 iaitu Dian Fernandez
Sumber Foto: Instagram @dianfrnndz.
Menurut Dian atau nama sebenarnya Andrianna Fernandez Azmi, perbuatan menggantung kain rentang (banner) adalah bersifat tidak matang.
“Tiada siapa yang layak untuk diperlakukan sebegini. Beliau merupakan seorang guru yang bagus untuk kita semua dan saya tidak merasakan tindakan membuli seorang guru seperti ini adalah wajar.
“Sepanjang Puan Norwaja menjadi guru panitia Bahasa Melayu semasa saya belajar di SMK St Mary, beliau sudah terbiasa dengan budaya di sekolah kami yang tegas dan mementingkan displin di kalangan pelajar.
“Di sana, saya dan rakan sekolah perlu membersihkan tandas pada setiap hari semasa waktu rehat. Kami perlu berdiri di hadapan sekolah sepanjang perhimpunan hari Isnin jika kelas kami didapati kotor.
“Ya, memang pelajar SMK St Mary dididik secara tegas, namun pengalaman itulah yang telah membentuk saya menjadi seorang yang berdisplin. It made me to strive to do better. Jika anda inginkan sekolah anda cemerlang, anda perlu berkorban. Suck it up,” jelasnya yang kini sedang melanjutkan pelajaran.
*
*
Seorang lagi bekas pelajar yang ingin identitinya dirahsiakan beranggapan Puan Norwaja sebagai seorang guru yang dihormati untuk tempoh yang lama dan telah mengajar pelajarnya dengan cukup baik.
“Apabila beliau menyertai sekolah baru sebagai seorang Pengetua, tentunya beliau ingin menaikkan lagi standard pembelajaran di sekolah tersebut seperti mana standard yang wujud di SMK St Mary dengan segera. Ini demi kecemerlangan pelajar, pendidik dan sekolah itu sendiri.
“Saya difahamkan ramai guru dan pelajar yang tidak bersetuju dengan cara beliau kerana mereka tidak mampu membiasakan diri dengan sistem yang tegas dan tekanan yang ada
“Lalu, mereka mengambil langkah untuk memalukan seorang pengetua di mata khalayak ramai. Ini adalah tindakan buli dan biadap terhadap seorang pendidik yang mempunyai niat ikhlas untuk membantu,” jelasnya.
*
Seorang lagi pelajar inginkan permohanan maaf diberikan kepada Puan Norwaja.
“Jika anda tidak mahu menghormatinya sebagai seorang guru, sekurang-kurangnya hormatilah beliau sebagai seorang insan yang lebih berusia daripada anda. Puan Norwaja akan sentiasa menjadi sebahagian daripada keluarga St Mary.”
Untuk pengetahuan, satu bentuk petisyen telahpun diwujudkan semalam di laman web change.org demi membantah tindakan tersebut.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Intermittent Fasting (IF) Adalah Diet Terbaik, Doktor Ini Dedah Bukti Kajian Sebenar
Mesti korang pernah dengar, puasa juga adalah sebahagian daripada diet yang baik. Ini telah dibuktikan oleh statement Dr. Siti Aniza Basir di laman Facebooknya dengan mengatakan Intermittent Fasting (IF) adalah diet terbaik!
IF telah terbukti dalam kajian bahawa PUASA adalah diet terbaik. Bukan nak sangkal pasal Paleo Diet, Atkins , Mediterranean etc.. tapi doktor ini berpendapat bahawa kita ada sunnah.
Ikut la sunnah. Rasulullah banyak berpuasa , dengan pelbagai sebab. So IF adalah cara terbaik nak bagi tubuh kita rehat.
Nak buat puasa Nabi Daud , macam tak mampu. Sebab iman nipis.
Setiap hari ada pasar malam , pasar rabu. Macam macam rasa tekak ni nak makan. Macam 20 tahun tak makan. Padahal baru minggu lepas pergi beli, kan kan?
IF ni ialah kita bagi perut, usus kita rehat dalam 12-14 jam. So, terpulang korang nak mula jam berapa. Kalau start 6.30 petang, esok pagi jam 9.30 baru breakfast. Kalau 8.30 malam-11.30 pagi baru start makan/breakfast.
Kebaikan IF
Banyak!! Its also known as “CLOSING YOUR KITCHEN EARLY”
Biar betul Doktor?
Betul. Doktor ini sendiri berpengalaman menjalani IF selama lebih kurang 10 bulan dan waktu terakhir makan malam ialah jam 6.30 petang.
‘Berpuasa’ dalam erti kata berpuasa malam ini, walaupun anda ‘LOAD’ disiang hari, ia tetap akan membantu korang HILANG LEBIH BANYAK Kilo!
Di dalam Journal Cell Metabolisme , kajian telah dilakukan ke atas dua kumpulan tikus yang diberi Diet ‘High Fats, High Calories’ untuk 100 hari.
Kumpulan pertama dibenarkan makan dan makan malam serta siang (Healthy, controlled diet) dan kumpulan kedua hanya mempunyai akses selama 8 jam pada waktu siang tetapi boleh makan apa sahaja jenis diet, dan hasilnya menunjukkan:
“Kumpulan BERPUASA 14 JAM iaitu Kumpulan Kedua kekal berat badan dan dengan otot (Lean Muscle) dan kumpulan pertama yang makan dan makan selama mahu, menjadi OBES walaupun keduanya makan sama nilai kalori yang dibekalkan”.
Jadi, cara terbaik untuk BERPUASA 14 /16 jam ialah memulakan SARAPAN anda SEAWAL jam 9.30/10.30pagi!
Caranya ada banyak :
As newbie – Doktor ini menasihatkan buat 12 jam dulu. Kita start last dinner kul 6.30 petang, esok breakfast 6.30 pagi.
Bila dah ok, buat 14 jam. 6.30 petang dinner dan 8.30 am baru breakfast.
Lepas tu , teruskan perjuangan 16 jam. Dinner pada jam 6.30 petang, breakfast merangkap lunch pukul 10.30 pagi. Sebaiknya 14-16 jam berpuasa .
Its fleksibel . Buat ikut keperluan. Contoh, semalam ada kenduri makan kul 8.30 malam, esok tu tak perlu makan breakfast, terus lunch.
Lapar ?
In between tu , korang boleh untuk
1. Minum air masak
2. Minum air garam-garam bukit 1/2 teaspoon with air mineral
3. Teh hijau
4. Kopi
5. Teh
No 3,4,5 semua without sugar or susu okay?
Lepas tu , IF ni boleh la buat EOD dulu ie Alternate Day . Satu hari IF satu hari FeedDay! Tapi No Refined Sugar and Processed Food! Lepas dah ok buat daily.
IF adalah cara terbaik untuk mengurangkan Insulin Malas/Craving /Ketagihan /Sifat nak mengunyah yang tak habis-habis tu. So, cubalah. Mana tahu berkesan kan?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Wajah Ibu Meninggal Dalam Keadaan Senyum Selepas Lahirkan Anak Undang Sebak
Ajal maut merupakan rahsia Allah taala buat hambanya. Setiap kali mendengar berita kematian terutama melibatkan ahli keluarga, pasti jiwa dan emosi mereka yang mengalaminya dalam keadaan bersedih.
Namun pastinya lebih sedih apabila kematian itu berlaku selepas melahirkan seorang anak ke dunia. Bukan saja kehilangan sang ibu yang akan mendodoikan saat menangis tapi pastinya sang anak juga tidak akan merasai susu ibunya.
Berita seorang ibu dari Payakumbuh, Sumatera Barat Indonesia yang meninggal dunia minggu lalu selepas melahirkan bayi keduanya termasuk wajahnya yang tersenyum menjadi viral di negara jiran terbabit. Lebih menyayat hati, bukan saja meninggal dalam keadaan tersenyum, curahan hati suaminya, Firdaus Sutan Parpatiah turut mengundang sebak di hati pembaca.
Allah sebaknya. Tak boleh bayangkan perasaan begini, satu kehilangan yang begitu sukar diterima.
Dalam satu perkongsian di fb atas nama Firdaus Sutan Parpatiah, memetik berita dari Tribunnews, Firdaus memaklumkan isterinya meninggal dunia selepas melahirkan bayi perempuan mereka, Divani Putruami. Sebelum kejadian 24 Julai lalu itu, Firdaus sempat menulis dia dan isterinya sedang berada di Rumah Sakit Dr Adnaan WD Payakumbuh, Sumatera Barat 22 Julai lalu.
Mungkin terkesan dengan pemergian isteri tanpa terduga selepas melahirkan anak mereka, di curahan fbnya, Firdsaus berkata dia mahu memberika nama yang sama dimiliki arwah isterinya untuk anak baru dilahirkannya itu.
“Saya tidak pandai memberikan nama-nama indah untuk anak perempuan ini.”
”Ini kerana keindahan itu sudah berada di almarhum isterinya.
“ Maaf bunda, nama puteri kita. Pakai nama bunda saja.
Divani Putriami, Copy Nama Abang nya sedikit, cuma ujungnya saja Chello Khenzi Al-ghani.
Jadi nama Putri kita Divani Putriami Al-Ghani, gak apa2 kan, tulisnya.
Al-Fatihah (dengan bacaan) untuk arwah. Meninggalnya dalam keadaan syahid kecil selepas melahirkan bayi.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
