Susulan kadar obesiti yang membimbangkan di negara ini, Menteri di Jabatan Perdana Menteri (Wilayah Persekutuan), Hannah Yeoh mengumumkan pengurangan sebanyak 80 peratus bagi bayaran lesen gimnasium di Kuala Lumpur sebagai langkah proaktif memperkukuh agenda bandar sihat.
Menurut Hannah dalam sebuah perkongsian di Facebook, kadar terbaru lesen operasi gimnasium ditetapkan pada RM10 bagi setiap meter persegi berbanding RM50 sebelum ini, sekaligus menandakan pengurangan sebanyak 80 peratus hasil sesi libat urus bersama pemain industri termasuk Persatuan Pengusaha Gimnasium Malaysia (PPGM).
“Sebelum ini, pengusaha gimnasium membayar kira-kira RM5,000 setahun untuk bayaran lesen. Kini, mereka hanya perlu bayar RM1,000. Ini merupakan pengurangan sebanyak 80%,” katanya.
Pada masa yang sama, Hannah menegaskan bahawa premis yang menyediakan perkhidmatan tambahan seperti spa, urutan atau elemen komersial lain masih tertakluk kepada lesen berasingan.
“Untuk gimnasium ‘tulen’, (pengusaha) nikmati kadar RM10 per meter persegi. Sekiranya ditambah elemen seperti spa, kafe atau komponen komersial, perlu bayar (fi) lesen yang berbeza,” jelasnya.
Mengulas rasional keputusan tersebut, beliau berkata kes penyakit tidak berjangkit seperti obesiti, diabetes dan hipertensi terus menunjukkan tren membimbangkan, khususnya di kawasan bandar yang berdepan gaya hidup tidak aktif serta kekangan masa untuk melakukan aktiviti fizikal secara konsisten.
Berdasarkan Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi (NHMS) 2023, kadar rakyat Malaysia berusia 18 tahun ke atas yang berlebihan berat badan mencecah 32.6 peratus, manakala 21.8 peratus lagi dikategorikan sebagai obes. Kuala Lumpur merekodkan kadar tertinggi iaitu 40.6 peratus, diikuti Putrajaya (35.5 peratus) dan Labuan (34.8 peratus).
Berdasarkan statistik yang membimbangkan, beliau turut menegaskan keperluan tindakan drastik kerana beban kesihatan awam kini lebih tertumpu di kawasan metropolitan dan Wilayah Persekutuan, sekaligus memerlukan dasar yang lebih responsif di peringkat bandar.
Bagaimanapun, jelas Hannah, kerajaan tidak akan memaksa pengusaha menurunkan harga keahlian. Sebaliknya, kerajaan menggalakkan mereka menyalurkan manfaat pengurangan bayaran lesen operasi ini kepada komuniti melalui tawaran diskaun keahlian pada waktu luar puncak seperti 6.00 hingga 8.00 pagi dan 5.00 hingga 7.00 petang, selain menyediakan kadar istimewa untuk warga emas bagi menyokong penuaan aktif dan sihat.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Alert! Ini Bakal Terjadi Pada Tubuh Badan Jika Berbuka Puasa Dengan Sebatang Rokok
Alhamdulillah, hari ini kita berada di hari ke-4 di bulan Ramadan. Biarpun baru berada dia awal Ramadan namun bagi perokok tegar, menahan lapar dan dahaga itu lebih senang untuk mereka hadapi berbanding dengan menahan diri daripada merokok.
Seharusnya puasa menjadi tempoh di mana korang yang merokok dapatlah kurangkan dengan seadanya. Atau sebenarnya inilah tempoh yang paling mujarab untuk perokok berhenti merokok.
Namun ada sesetengah orang yang bila dengar sahaja azan Maghrib dia terus menyalakan rokok. Kononnya sudah tidak tahan menahan rasa ingin merokok atau dalam bahasa kasarnya ketagihan nikotin.
Tapi ramai yang tidak sedar sebenarnya merokok saat berbuka puasa sebenarnya boleh mendatangkan mudarat. Ini 5 kesan bahaya merokok selepas berbuka puasa:
1. Radang paru-paru
Merokok dalam keadaan perut kosong meningkatkan risiko radang paru-paru. Kandungan nikotin yang diserap perut kosong adalah lebih tinggi jumlahnya berbanding apabila perut sudah terisi dengan sebarang makanan.
Nikotin menjejaskan kesihatan badan seperti menyebabkan peningkatan tekanan darah, menjejaskan deyutan jantung dan aliran darah ke jantung serta penyebabkan pembuluh darah menjadi sempit.
2. Kurang oksigen
Setelah 12 jam menahan lapar dahaga, badan memerlukan nutrisi untuk menggantikan tenaga yang hilang.
Jika anda memilih untuk merokok apabila berbuka puasa dalam keadaan perut yang kosong, korang mungkin berdepan risiko bahaya merokok seperti mengalami mual, muntah, keletihan dan pening kepala.
Ini kerana kandungan bertoksik dalam rokok ini akan memasuki aliran darah dan menurunkan kadar oksigen dalam darah sekali gus mengakibatkan sel dalam badan kekurangan oksigen yang akhirnya menyebabkan kelesuan dan pening kepala, dalam masa yang sama menurunkan fungsi otot dan jantung.
Gas beracun ini juga meningkatkan kadar kolesterol tidak sihat dalam darah. Semakin lama merokok, ia akhirnya akan mengakibatkan pembuluh darah anda mengeras dan menyempit, sekali gus mendedahkan risiko penyakit jantung dan strok.
3. Fungsi organ
Asap rokok yang mengandungi nikotin, karbon monoksida dan tar sememangnya mendatangkan kesan negatif kepada badan seperti menjejaskan aliran darah dan menurunkan kadar oksigen dalam darah.
Ini sekali gus mengakibatkan sel dalam badan perokok mengalami kekurangan oksigen yang menjadikan seseorang individu itu kurang efektif dan efisyen. Keletihan dan pening antara simptomnya.
4. Penyakit Crohn
Tabiat merokok meningkatkan risiko untuk mengalami penyakit Crohn atau masalah berkaitan keradangan usus. Antara simptom yang mungkin berlaku adalah seperti pendarahan pada usus, sakit perut secara kerap dan berulang, dan cirit-birit.
5. Gangguan pencernaan
Bahaya merokok dalam keadaan perut yang kosong akan menyebabkan peningkatan kandungan asid dalam perut meningkat dan bertindak balas.
Ia akhirnya akan menjejaskan proses pencernaan yang boleh menjadi antara punca utama mengapa seseorang individu yang merokok sejurus masuk waktu berbuka akan kehilangan selera.
Nasihat REMAJA, jauhilah rokok. Hayatilah bulan Ramadan dengan sebaiknya. Janganlah diikutkan nafsu semata-mata. Semoga perkongsian kali ini memberi sedikit sebanyak manfaat kepada korang semua.
Sumber: Hello Doktor
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Guru Ini Ajar Cara Sebutan Bahasa Inggeris Yang Betul Di Laman TikTok
Baru-baru ini kecoh di media sosial tentang tindakan seorang selebriti yang dikatakan tidak sepatutnya menegur penggunaan bahasa Inggeris salah seorang Menteri ketika membuat ucapan di laman Facebook. Namun begitu, ada juga yang menyokong selebriti tersebut dan menjelaskan bahawa sekurang-kurangnya masyarakat dapat mengetahui sebutan yang betul bagi perkataan dalam bahasa Inggeris.
Tidak lama selepas itu, timbul pula satu lagi kontroversi apabila seorang penyampai radio mentertawakan guru yang mengajar di televisyen menggunakan bahasa Inggeris.
Kalau kita lihat dua situasi ini adalah berbeza kerana seorang menegur dengan cara memperbetulkan sebutan dan seorang lagi mempersendakan sebutan. Kita seharusnya tidak perlu merendahkan individu yang kurang mahir berbahasa Inggeris, sebaliknya bantu mereka untuk lebih faham dengan sebutan yang betul.
Seperti yang dilakukan oleh seorang guru bahasa Inggeris ini, Sir_Asai mengambil inisiatif dalam mendidik masyarakat tentang penggunaan bahasa Inggeris di laman Tik Tok. Apa yang menariknya, guru ini berkongsi video yang memaparkan cara sebutan bahasa Inggeris dengan betul.
@sir_asaiEnglish Pronunciation Challenge 02 : VEGETABLE ##fyp ##sirasai ##StudyAtHome ##pronunciations ##learnenglish ##tiktokguru
Berikut adalah antara koleksi perkataan yang diajar oleh Sir_Asai yang telah digabungkan oleh jelita78.
1. Debut – “dei-biu”
2. Connect – “ke-nekt”
3. Tote – “tot”
4. Rendezvous – “run-dey-voo”
5. Archive – “ar-kaiv”
6. Doubt – “daut”
7. Rough – “ruff”
8. Diarrhea – “dai ree ya”
9. Memes – “Mims”
10. Audience – “o-diens”
View this post on Instagram
Banyak lagi video yang turut dikongsi oleh cikgu ini. Apa yang menariknya, sebelum berkongsi cara sebutan yang betul, guru ini turut bertanyakan terlabih dahulu kepada pelajarnya untuk menyebut perkataan yang diberikan.
@sir_asaiENGLISH PRONUNCIATION CHALLENGE 25 ##sirasai ##TikTokGuru ##LearnOnTikTok ##englishteacher ##pronunciations ##learnenglish ##fyp♬ original sound – sir aSai
@sir_asaiENGLISH PRONUNCIATION CHALLENGE 24 @haerisaa_ @taufiqqqqqq ##sirasai ##TikTokGuru ##LearnOnTikTok ##englishteacher ##pronunciations♬ original sound – sir aSai
Selain daripada mengajar sebutan yang betul, Sir_Asai juga turut berkongsi penggunaan perkataan dan ayat yang betul dalam bahasa Inggeris.
@sir_asaiCAN I / MAY I ? ##LearnOnTikTok ##TikTokGuru ##sirasai ##englishteacher ##fyp ##learnenglish♬ Super Mario World – Overworld Theme – Video Game Music & Game Soundtracks & The Video Game Music Orchestra
@sir_asaiEnglish SPM Tips 08 ##sirasai ##StudyAtHome ##TikTokGuru ##LearnOnTikTok ##fyp ##tiktokmalaysia ##spm ##learnenglish♬ Happy Happiness Background Music – Massacaresound
Ha, menarik kan? Bukan hanya pelajar sekolah, rasanya semua lapisan masyarakat boleh menjadikan video content Sir_Asai ini sebagai panduan untuk belajar bahasa Inggeris. At least, dengan sebutan yang betul la kan?
Tidak salah kalau korang tidak mahir, tetapi apa salahnya kalau kita belajar mengetahu cara sebutan yang betul kan?
Sumber: TikTok Sir_Asai
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Comelnya! Lihat Reaksi Keluarga 4 Perenang Olimpik Ini Selepas Menang Emas
Sukan renang bukanlah satu sukan mudah. Dengan munculnya saingan baru pada setiap tahun, ada bekas juara Olimpik dan juara dunia sendiri yang tewas di kolam renang pada Sukan Olimpik kali ini.
Buktinya, empat orang perenang muda ini telah mengejutkan dunia setelah menewaskan saingan yang jauh lebih senior dan memperolehi pingat emas menerusi acara masing-masing.
Tambah manis lagi apabila keluarga mereka berempat setia menyokong dari rumah berikutan larangan pihak penganjur dari membenarkan penonton masuk ke stadium sukan Olimpik di Tokyo, Jepun.
Jom lihat reaksi ikhlas mereka ini. *Prepare some tissues!*
Tom Dean
Great Britain
Keluarga Tom Dean yang setia menonton setiap kali Tom masuk ke kolam renang di Tokyo adalah di antara reaksi keluarga paling comel!
Semasa Tom memenangi acara 200m kuak bebas lelaki semalam, reaksi keluarganya di Maidenhead, London yang berteriak dan terlompat kegirangan telah ‘mengejutkan’ jiran di sekeliling – sudah ibarat festival!
THIS. This is what it means. ❤️@LewisCoombes
pic.twitter.com/EzXnvZPEnW— Olympics (@Olympics) July 27, 2021
Mereka duduk beramai-ramai di kawasan laman apabila remaja berusia 21 tahun ini memperolehi pingat emas untuk Britain. Ahli keluarga Tom juga mengajak ahli kelab mereka dan jiran tetangga. Tahu-tahu, hampir 70 orang berjaya dikumpulkan di laman mereka.
Kemenangan Tom ini menyaksikan Britain menamatkan renangan pada kedudukan 1-2; kali pertama ia terjadi untuk Britain di acara renang Sukan Olimpik dalam tempoh 113 tahun penyertaan negara itu.
Setelah video reaksi itu tular, Tom sempat menontonnya berkali-kali bagi mendapatkan semangat sebelum menyertai acara 4 x 200m kuak bebas lelaki pada pagi tadi .
And guess what?
Another night, another #GOLD for @MaidenheadASC Swimmer @tomdean00!
And, don’t his friends and family know how to celebrate!! @Olympics spirit and happiness by the bucketload…
(📸 Alex Collins) 🇬🇧🥇🏊🏼♂️#Swimming #Tokyo2020 #Olympics @BBCSouthNews pic.twitter.com/Brlb54VsdO
— Lewis Coombes (@LewisCoombes) July 28, 2021
Sekali lagi Tom berjaya menyambar pingat emas; lalu menjadikan video kedua reaksi keluarga Tom kini menjadi bualan warganet.
Ahmed Hafnaoui
Tunisia
Keluarga perenang Tunisia, Ahmed Hafnaoui juga mencuri tumpuan dunia setelah video reaksi mereka semasa menonton kemenangannya menjadi tular.
Perenang berusia 18 tahun ini benar-benar mengejutkan dunia (termasuklah keluarganya sendiri) setelah dia memenangi pingat emas acara 400m kuak bebas lelaki, Ahad lalu.
Look. At. This.
Ahmed Hafnaoui’s family back in #TUN react as the teenager wins 400m #swimming gold at the #Olympics.
— #Tokyo2020 (@JoySportsGH) July 25, 2021
Hafnaoui menjadi peserta underdog apabila namanya langsung tidak dicanang sebagai bakal pemenang berbanding perenang veteran seperti Jack McLoughlin dari Australia dan Kieran Smith dari AS.
Malah semasa peringkat separuh akhir pun, Hafnaoui hanya layak ke final dengan catatan masa kelapan terbaik daripada lapan orang peserta akhir. Cukup mengharukan apabila Hafnaoui mendedikasikan kemenangan itu kepada keluarganya.
Maggie Mac Neil
Kanada
Masih di kolam renang. Maggie Mac Neil, 20 berjaya memenangi pingat emas pertama Kanada di Sukan Olimpik Tokyo 2020 dalam acara 100m kuak kupu-kupu wanita.
Momen itu ditonton oleh keluarga Maggie yang sedang bercuti di Kincardine, Ontorio Kanda. Kata ibunya iaitu Susan McNair kepada CTV News London, “Bilik menonton bertukar ceria dengan teriakan. Selepas kemenangan Maggie, keluarga kami menjadi ‘sasaran’ media yang ingin menemuramah. Malah, saya juga semoat berkenalan dengan seorang ibu pemenang Olimpik lain.”
Ariarne Titmus
Australia
Wow, keluarga perenang betul-betul memberikan sokongan kepada ahli keluarga atlet mereka!
Kali ini giliran perenang Australia berusia 20 tahun, Ariarne Titmus yang mencatatkan kemenangan epik mengatasi perenang Amerika Syarikat yang pernah bergelar juara Olimpik lima kali, Katie Ledecky dalam acara 400m kuak bebas, Isnin lalu.
Ariarne Titmus’ coach Dean Boxall is all of Australia rn 😂#Tokyo2020 | #7Olympics | #Swimming pic.twitter.com/VI0K8vZLzW
— 7Olympics (@7olympics) July 26, 2021
Bukan saja reaksi jurulatih Ariarne, Dean Boxall (atas) di tempat duduk arena menjadi tular.
Ibu bapa Ariarne di Noosa, Tasmania Australia turut menyambutnya dengan penuh gembira. Mereka menyaksikan acara tersebut bersama-sama atlet Olimpik Australia, Dawn Fraser. Ayahnya, Steve dilihat mengelap air mata manakala ibunya pula sebak. Menurut laporan, Ariarne mendedikasikan semangat ingin menangnya itu kepada ibunya yang selalu kental .
Turut tular adalah reaksi pemain ragbi Melbourne yang menyaksikan Ariarne dengan perasaan berdebar.
The Melbourne boys were pumped watching Ariarne Titmus take home gold! #Tokyo2020pic.twitter.com/LVWEGmCLHY
— SuperFooty (AFL) (@superfooty) July 28, 2021
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
