Wan Hanafi hadir untuk menyaksikan cucunya menerima Ijazah Sarjana Muda Pengurusan Teknologi Industri dengan Kepujian. Dalam suasana penuh kegembiraan, Khairina yang mengenakan jubah konvokesyen dan mortar board terlihat tersipu-sipu malu ketika Wan Hanafi meluahkan rasa bangganya.
“Bila bercakap tentang kebahagiaan bila tengok konvo cucu, rasa (seronoknya) tak boleh nak lawan. Syukur Alhamdulillah. Itulah dia, maknanya kita boleh berikan contribute kepada generasi akan datang melalui keturunan.
“Saya mengharapkan dia (Khairina Syamimi) akan membuat kebaikan dan kebaikan sampai bila-bila,” katanya.
ARTIKEL BERKAITAN: Putera Sulung Aidid Marcello & Norzie Pak Wan Chek Kini Bergelar Hafiz Al-Quran -“Hebat Hasil Didikan Seorang Ayah & Ibu..”
Kejayaan Khairina juga mendapat perhatian dari warga maya yang tidak ketinggalan mengucapkan tahniah kepada pelakon yang terkenal melalui karya seperti Jogho dan Hikayat Merong Mahawangsa.
“Bestnya Atuk sempat tengok cucu terima ijazah. Tahniah,” komen seorang pengguna.
“Legend actor. Terbaik.. Beruntung cucu mempunyai datuk yang antara berjasa dalam dunia perfileman Malaysia,” komen pengguna lain.
“Jarang Atuk hadir konvo cucu. Tahniah,” ucap seorang netizen.
Anda mungkin berminat dengan
“Harapan seorang datuk kepada cucu yang disayangi. Moga Khairina terus maju jaya,” tulis juga pengguna TikTok lain.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: TikTok UMPSA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Laluan Jadi Juruterbang Lepasan SPM: Realiti Pahit & Peluang Emas Yang Ramai Tak Tahu
Laluan Jadi Juruterbang Lepasan SPM: Apa Yang Perlu Anda Tahu
Perkara itu dikongsikan oleh seorang bekas kadet juruterbang, Feeq Azmir menerusi perkongsian di laman Threads yang menjelaskan secara terperinci laluan dan syarat untuk menceburi bidang tersebut.
Menurut Feeq, terdapat dua laluan utama untuk memasuki dunia penerbangan selepas SPM, dan setiap laluan mempunyai kelebihan serta kekangan tersendiri.
1. Program Kadet Juruterbang Syarikat Penerbangan
Laluan paling disarankan ialah melalui program kadet juruterbang di bawah syarikat penerbangan. Program ini dianggap sebagai laluan paling selamat kerana peluang pekerjaan lebih terjamin selepas tamat latihan.
View on Threads
Calon perlu melalui tiga hingga empat peperiksaan saringan yang ketat, termasuk ujian akademik, psikometrik, temuduga serta penilaian kesihatan. Jika terpilih, keseluruhan latihan penerbangan akan ditanggung dan diuruskan oleh syarikat penerbangan.
“Nak jadi pilot ni ada dua laluan. Satu airline cadet pilot programme, di mana kena ambil tiga ke empat exam sebelum dipilih oleh airline dan airline akan hantar awak pergi training. Kira job secured lah,” jelas Feeq.
2. Sekolah Penerbangan Swasta
Laluan kedua ialah mengikuti latihan di sekolah penerbangan swasta. Walaupun lebih mudah dimasuki, laluan ini kurang digalakkan kerana peluang pengambilan juruterbang baharu oleh syarikat penerbangan adalah lebih terhad.
“Airlines lagi prefer ambil lebih ramai cadet pilot daripada intake yang fresh graduate pilot,” katanya.
Graduan sekolah penerbangan swasta perlu memohon sendiri jawatan juruterbang dan bersaing dengan ramai calon lain, termasuk mereka yang sudah berpengalaman.
Syarat Akademik Penting Untuk Jadi Juruterbang
Bagi lepasan SPM yang menyasarkan laluan jadi juruterbang lepasan SPM melalui program kadet, pencapaian akademik memainkan peranan besar. Calon biasanya perlu memperoleh sekurang-kurangnya gred A dalam Bahasa Inggeris dan Matematik, serta sekurang-kurangnya satu gred B dalam Fizik atau Sains.
Bahasa Inggeris amat penting kerana ia merupakan bahasa rasmi industri penerbangan global. Matematik pula membentuk asas pemikiran logik, pengiraan dan penyelesaian masalah yang kritikal semasa operasi penerbangan.
Bagi kemasukan ke sekolah penerbangan swasta pula, syarat minimum yang ditetapkan adalah lima kredit SPM. Menurut Feeq, kecemerlangan akademik semata-mata tidak menjamin kejayaan tanpa disiplin dan minat yang mendalam.
“Kalau nak join private flying school, 5C sekurang-kurangnya. Tak perlu nak jadi genius untuk jadi pilot,” katanya.
Kos Latihan Tinggi & Tekanan Akademik
Salah satu realiti paling mencabar dalam laluan jadi juruterbang lepasan SPM ialah kos latihan yang sangat tinggi. Yuran latihan di sekolah penerbangan swasta boleh mencecah antara RM470,000 hingga RM515,000, yang perlu ditanggung sendiri atau melalui pinjaman bank.
Tempoh latihan biasanya mengambil masa sekitar dua tahun. Tahun pertama memberi fokus kepada pembelajaran teori yang melibatkan 14 kertas peperiksaan dengan markah lulus minimum 75 peratus. Kegagalan mencapai markah ini boleh menyebabkan pelajar gagal dan terpaksa mengulang, sekali gus menambah kos.
Tahun kedua pula melibatkan latihan penerbangan praktikal menggunakan pesawat kecil sehingga melengkapkan sekitar 200 jam penerbangan sebelum layak menamatkan pengajian.
Risiko Kerjaya & Realiti Selepas Tamat Latihan
Selepas tamat latihan, graduan sekolah penerbangan swasta tidak dijamin pekerjaan. Mereka perlu menunggu pembukaan pengambilan oleh syarikat penerbangan dan melalui proses pemilihan yang kompetitif.
Bagi kadet juruterbang di bawah syarikat penerbangan pula, mereka akan menjalani latihan tambahan untuk mengendalikan pesawat bersaiz besar sebelum dibenarkan terbang secara komersial.
Feeq menegaskan bahawa kerjaya ini bukan untuk mereka yang hanya mengejar status atau kemewahan semata-mata.
“Kalau setakat nak jadi pilot sebab atas dasar glamor, lupakan sahaja. It is a big risk career, but highly enjoyable if you have the guts to take it,” katanya.
Panduan Awal Buat Lepasan SPM
Kesimpulannya, laluan jadi juruterbang lepasan SPM memerlukan perancangan rapi, kesungguhan dan kefahaman mendalam tentang risiko yang terlibat. Ia bukan sekadar impian, tetapi satu komitmen jangka panjang yang menuntut disiplin, mental yang kuat serta sokongan kewangan yang kukuh.
Perkongsian seperti ini wajar dijadikan panduan awal buat lepasan SPM agar keputusan yang dibuat adalah berdasarkan realiti, bukan sekadar persepsi indah kerjaya juruterbang.
BACA LAGI : 9 Laluan Pendidikan Lepasan SPM Yang Ramai Tidak Tahu, Jangan Salah Pilih Masa Depan
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bukan Mengada-Ngada, Memang Wujud Fobia Terhadap Jarum Yang Dikenali Trypanophobia!
Bila sebut tentang fobia REMAJA pasti semua orang akan ada. Cuma yang membezakan ialah tahap fobia korang atau subjek yang menjadi mimpi ngeri ketakutan tersebut agak berbeza-beza.
Baru-baru ini, kerajaan melancarkan program vaksinasi terbesar negara bagi dilindungi daripada COVID-19. Suntikan ini diberikan secara percuma merupakan ‘pertahanan’ terakhir penduduk negara ini, baik rakyat tempatan mahupun warga asing.
Walaupun bagi orang yang normal ia sekadar jarum yang kecil tapi berbeza bagi segelintir orang, rasa takut tersebut telah pun menjadi fobia yang dikenali dengan istilah trypanophobia.
Menurut perkongsian Dr Zubaidi Hj Ahmad, dalam istilah perubatan, ketakutan pada jarum dinamakan sebagai trypanophobia, iaitu ketakutan yang melampau terhadap prosedur perubatan yang menggunakan jarum. Ini termasuklah semua bentuk suntikan memasukkan ubat, pengambilan darah ataupun apa sahaja yang melibatkan penggunaan jarum.
Fobia ini melibatkan lebih kurang 10% orang ramai. Mereka ini akan mengelak dari jika disruh ke hospital dan lebih rela mati daripada membenarkan diri mereka dilakukan apa-apa prosedur yang melibatkan jarum. Ketakutan ini boleh menyebabkan kematian.
Tidak banyak catatan dalam jurnal perubatan mengenai ketakutan pada jarum ini. Hanya satu catatan komprehensif yang dijumpai iaitu: “Needle Phobia: A Neglected Diagnosis” oleh Dr James G. Hamilton, M.D. terbitan 1995 dalam The Journal of Family Practice. [Vol. 41, No.2, pp. 169-175]
Menurut Dr. James G. Hamilton, pada zaman kehidupan manusia belum bertamadun, manusia takut terhadap gigitan binatang buas atau berbisa. Mereka membayangkan taring binatang buas yang tajam menggigit kulit tubuh. Kemudiannya ketakutan ini berevolusi kepada ketakutan pada kecederaan tikaman pisau dan pedang dan akhirnya berevolusi menjadi ketakutan pada jarum.
Ketakutan ini melibatkan baka keturunan (genetik). Jika ada di antara ahli keluarga yang takutkan jarum, ini bermakna ahli keluarga lain juga mempunyai kebarangkalian untuk takut pada jarum. Cuma mungkin ahli keluarga yang lain tidak mempunyai tahap ketakutan yang serius.
Cegah fobia
Terdapat beberapa cara bagi mengelak serta mencegah fobia yang melampau
- Elakkan pemakanan yang menyebabkan gemuruh seperti kafien, kopi, coke dan lain-lain.
- Mengamalkan cara pemikiran yang positif. Pemikiran positif adalah kebolehan seseorang individu itu melihat situasi persekitarannya dari sudut yang positif walaupun nampaknya negatif.
- Sentiasa bersedia menghadapi keadaan yang mungkin akan mewujudkan rasa cemas. Cubalah menyedari dan berwaspada pada situasi serta orang-orang yang berpotensi menimbulkan saat kecemasan.
- Teknik pernafasan yang teratur iaitu tarik nafas dalam-dalam, tahan, kawal nafas dan fokuskan fikiran pada proses menarik dan mengeluarkan nafas. Bayangkan bahawa seolah-olah sedang mengatasi rasa cemas dengan helaan nafas yang panjang.
- Ketawa dan bersukan. Tiada yang membantah apabila dikatakan banyak ketawa itu menyihatkan. Dengan cara ini dapat mengelakkan emosi negatif. Bersukan dalam masa 20 ke 30 minit turut mampu menghilangkan rasa cemas.
- Tidur yang cukup. Sekiranya kerap letih cuba tidur untuk dapatkan rehat.
Usir kebimbangan yang berlebihan, jika berasa cemas untuk bercakap dikhalayak ramai, cuba lakukan aktiviti-aktiviti bersama keluarga bagi mengembalikan ketenangan - Tuliskan dan coretkan rasa ketakutan diatas kertas. Cara ini dapat mengurangkan rasa emosi ketakutan yang berlebihan dan rasa sesak didada.
- Sentiasa berdoa agar dijauhkan dari rasa gementar dan ketakutan yang boleh memudaratkan diri sendiri.
Sumber : Dr Zubaidi Hj Ahmad , Myhealth.gov.my
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tak Sihat Turun Berat 2KG Seminggu, Pakar Pesan Jangan Terlampau Ghairah Nak Cepat Kurus
Jika sebelum ini netizen teruja dengan seorang Youtuber yang berjaya menurunkan 3.4 Kg selepas melakukan eksperimen diet IU selama seminggu, ia ternyata cukup mengejutkan. Bayangkan selama seminggu, youtuber yang dikenali dengan channel s w hanya makan sweet potato dan minum shake protein dan air sahaja.
Tapi dalam tak sedar ia merupakan sesuatu yang terlebih dan tidak sihat?
Diet Cara IU, Youtuber Berjaya Turunkan Berat Badan Hingga 3.4 Kg Seminggu Dengan ‘Sweet Potato’
Menurut laporan Berita Harian, pegawai pemakanan sukan Program FitMalaysia X, Noor Kamsina Aziz, mengatakan kadar penurunan berat badan yang ideal untuk seminggu adalah antara 500g hingga 1kg sahaja.
Jika penurunan berlaku secara mendadak sehingga 2kg setiap minggu, ianya dikhuatiri akan menjejaskan kesihatan dan menurunkan kadar metabolisme badan.
Namun pada peringkat awal, penurunan berat badan 2kg seminggu adalah normal kerana kemungkinan disebabkan oleh berat air. Namun jika ia konsisten setiap minggu, ia jatuh dalam kategori terlebih dan tidak sihat biarpun nampak badan semakin kurus.
Kesannya:
- membahayakan kesihatan
- mengganggu metabolisme
- mellambatkan proses pemulihan otot selepas senaman
- badan cepat penat
- emosi dan mental terganggu
- Kata beliau, yang penting individu itu seronok melihat kemajuan yang berlaku pada badan dan bukannya memaksa diri untuk melihat pada angka berat badan.
Untuk memastikan badan kekal bertenaga biarpun terpaksa kurangkan kuantiti makanan, individu perlu memastikan pengambilan kalori adalah mencukupi dan seimbang mengikut keperluan badan masing-masing supaya defisit kalori boleh berlaku menerusi tiga bahagian utama makanan iaitu lemak, protein dan karbohidrat.
Secara kesimpulannya, apa pun yang kita makan, hendaklah diambil dalam kuantiti yang sederhana dan korang sedang dalam proses menurunkan berat badan, jangan terlampau ghairah mahu kurus dengan cepat sehingga menyebabkan kesihatan badan terabai.
Eat healthy and balance, eat in moderation.
Sumber : Berita Harian
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
