Ironi bukan apabila pakar yang bertungkus-lumus cuba untuk meningkatkan semula kesihatan pesakit kadangkala jatuh sakit juga kerana mengabaikan kesihatan sendiri demi tugasan.
Situasi ini banyak dilalui oleh pakar perubatan muda yang baru saja tamat pengajian termasuklah pakar perubatan kelahiran Malaysia iaitu Dr. Nur Amalina Che Bakri.
Dalam segmen khas Nota : Catitan London Dr. Amalina yang ada di dalam keluaran Majalah Remaja isu April – Jun 2018, beliau sempat untuk berkongsi pengalamannya sendiri sebagai seorang doktor muda penuh bersemangat di United Kingdom.
Sebagai seorang pakar bedah pelatih di bahagian surgikal dan trauma, Dr. Amalina menggalas tanggungjawab besar. Ini termasuklah memantau beberapa doktor pelatih di bawahnya, bertugas di bilik bedah dan klinik, sentiasa berada dalam posisi on call dan sempat mengajar di Imperial College. 4 tugasan dalam satu masa!
Meski kedengaran seperti tidak masuk akal, tekad yang kuat dalam diri Dr. Amalina tidak pernah luntur. Sehinggalah pada satu ketika, beliau terpaksa akur dengan kudrat kesihatan dan dimasukkan ke wad selama beberapa hari atas sebab keletihan.
![[ Part 1 ] Seimbangkan 4 Tugasan Dalam Satu Masa, Dr. Amalina Pernah Abaikan Kesihatan Diri Sendiri](https://cdn.remaja.my/2018/05/Untitled-design-4-1.jpg)
“Ketika mula-mula menjadi doktor junior, saya akui saya terlalu fokus dengan kerja sehingga mengabaikan diri dan jatuh sakit. Saya belajar daripada kesilapan tersebut.
“Sekarang, jika tiba waktu cuti, saya memilih untuk merehatkan minda dan merancang percutian bersama teman. Lokasi saya di London sedikit sebanyak memudahkan saya untuk melancong ke sekitar Eropah kerana perjalanan hanya memakan masa satu ke dua jam saja,” kata beliau yang kini sedang meluangkan masa bercuti seketika di Sepanyol.
Masa Di Tempat Kerja Dikongsi Secara Live
Sekiranya korang merupakan salah seorang daripada 200,906 orang followers yang mengikuti Dr. Amalina di Instagram, pastinya ada yang sempat untuk menonton sesi LIVE yang sering beliau adakan semasa berehat sebentar daripada tugasan atau selepas tamat tugasan.
“Idea untuk mengadakan sesi perbincangan secara LIVE bersama followers saya datang ketika saya sedang mengajar pelajar perubatan di Imperial College London.
“Di dalam sesi LIVE pertama yang berlangsung selama dua jam itu, kami sempat membincangkan cara pengurusan pesakit yang pecah saluran darah utamanya, radang hempedu dan luka akibat tembakan. Kami sendiri tidak menyangka perbincangan tersebut berlangsung sehingga 2 jam, dan masih ramai yang menontonnya,” kongsinya yang kini menjalani latihan pakar di St Mary’s Hospital London.
![[ Part 1 ] Seimbangkan 4 Tugasan Dalam Satu Masa, Dr. Amalina Pernah Abaikan Kesihatan Diri Sendiri](https://cdn.remaja.my/2018/05/dr-2.jpg)
Beliau juga beranggapan teknologi perlu digunakan sepenuhnya mengikut minat atau passion masing-masing dan bukannya bagi tujuan bersosial dan berhibur saja.
Sambil mengajar, pada masa yang sama beliau boleh belajar daripada mereka.
“Sekarang sudah terlalu banyak perkara negatif yang menular di media sosial. Jadi saya fikir, tidak salah untuk saya menyebarkan mesej positif dan berguna kepada followers.
“Walaupun saya tidak berkhidmat di Malaysia, tetapi sekurang-kurangnya saya cuba untuk memberikan semangat kepada golongan pelajar terutamanya pelajar perubatan serta masyarakat Malaysia secara amnya,” tambah Dr. Amalina yang juga gemar untuk memuat naik rutin harian di butang Instagram Highlights.
Khas untuk followers yang terlepas sesi sebelum ini, katanya.
* * * * *
Dalam perkongsian PART 2 esok, REMAJA akan kongsikan bagaimana Dr.Amalina berdepan dengan isu buli siber di media sosial dan apakah cara beliau menggerakkan suara wanita muda untuk berdepan dengan dunia yang semakin mencabar ini.
7 Telefon Pintar Mampu Milik Terbaik 2017
Selain wallet, apakah benda paling penting bagi seorang remaja yang wajib dibawa ke mana saja (hatta ke dalam bilik air)? Sudah tentunya telefon pintar yang semakin hari menjadi salah satu life essentials identiti cukup penting. Nowadays, everything is evolving around smartphonne.
Dan bila tiba tahun baru mungkin ramai ada antara kamu yang ingin memiliki telefon pintar baru yang mampu milik, sesuai dengan kewangan kamu sebagai seorang remaja. Kali ini Remaja ingin kongsikan 7 telefon pintar terbaik pada harga lelbih kurang RM1200 terbaik dikeluarkan pada tahun ini.
Ingat ya, tak semua orang mampu berbelanja sehingga RM4,000 ringgit untuk sebuah telefon pintar. Carilah telefon pintar yang mempunyai spesifikasi sesuai dengn keperluan kamu. Kalau setakat telefon pintar dengan kamera berkualiti dan 90% penggunaan kamu tertumpu kepada media sosial, lebih baik cari yang mampu milik.
ZTE Axon Mini
Bila padankan hardware dan harga yang berpatutan, inilah telefon pintar yang kamu harus berikan perhatian. ZTE Axon Mini yang merupakan siri upgrade daripada Axon 7, mempunyai skrin 5 inci (display 1920 x 1080 pixels), pemproses 1.5GHz Snapdragon 617 dan 3GB RAM. Ia juga dilengkapi teknologi fingerprint sensor dan kamera 16 megapiksel!
Honor 5X
Honor merupakan sebuah anak syarikat di bawah syarikatn utamanya, Huawei yang kini menjadi antara ‘pemian’ utama dalam dunia telekomunikasi serta telefon pintar. Honor 5X mempunyai kemasan luaran aloi alumminium yang memberikan imej elegan. Features paling menariknya ialah kemampuannya menetapkan finger sensor berbeza untuk setiap apps. Awesome!
Nokia 6
Wujud lagi ya jenama Nokia? Mungkin itu yang bermain di minda kamu. Dilengkapi dengan pautan 4G LTE, kamera 16 megapiksel dan paparan 5.5 inci full HD, ini antara telefon pintar best for value terdapat di pasaran. Skrinnya mempunyai paparan full HD yang turut disokong dengan siatem audio dual Dolby Atmos.
OPPO F5
Ini merupakan antara jenama yang semakin mendapat tempat di hati pengguna terutamanya di kalangan remaja. Dengan harga yang berpatutan dan ketahanan yang dimilikinya maka tidak hairanlah ia kini menjadi antara jenama telefon pintar top 5 di Malaysia. OPPO F5 dikuasakan pemproses Octa-core CPU dengan 4GB RAM. Ia juga mempunyai storan dalaman 32GB dan slot microSD sehingga 256GB. Salah satu yang terbaik dalam kelasnya!
Samsung Galaxy J7 Plus
Lupakan sebentar telefon flagship Samsung seperti Galaxy S8 dan Note 8. Terus terang kami katakan, kedua-duanya adalah untuk penggunaan maksima bukanlah konvensional seperti kamu. Untuk seorang remaja kamu hanya mahukan telefon yang pantas dan stabil. Dan Samsung Galaxy J7 boleh memberikan kepuasan itu. Dengan kamera hadapan dan belakanag 13 megapiksel (f/1.7, autofocus) ia juga sesuai untuk kaki selfie!
Huawei Nova 2i
Bila sebut telefon ini Remaja pasti teringat dengan kejelitaan Hannah Delisha yang menjadi duta kepada Huawei Nova 2i. Comel gila kut! Jadi apa yang menarik dengan telefon yang dikatakan mampu mengabadikan foto pada waktu malam dengan baik ini? Dengan paparan skrin 5.9 inci Full View display ia memberikan navigasi lancar buat pengguna. Ia juga mempunyai 4 kamera! Ya, 4 kamera (2 di hadapan dan 2 di belakang).
Lenovo ZUK Edge
Mahukan kesederhanaan tapi boleh diharapkan untuk jangka masa panjang? Lenovo ZUK Edge merupakan salah satu pilihan yang boleh kamu pertimbangkan. Dengan 4GB RAM, ia mempunyai dua storan pilihan sama ada 32GB atau 64GB. Dengan paparan skrin yang cukup besar iaitu 5.5 inci ia sudah memadai untuk penggunaan harian kamu. Ia juga dilengkapi 13MP kamera belakang dengan sistem operasi Android Marsmallow.
10 Stail Selebriti Hot Di Perkahwinan Diraja Puteri Eugenie
Nampaknya, Puteri Eugenie yang baru melangsungkan perkahwinan kepada Jack Brooksbank semalam popular di kalangan selebriti antarabangsa.
Well, technically, bukan hanya selebriti tetapi juga di kalangan ahli keluarga diraja England yang dianggap sebagai selebriti bagi rakyat di sana.
Bila dah namanya selebriti, sudah tentu masing-masing tak nak kalah dalam bab berfesyen. Lihat TOP 10 gaya pilihan kami dan korang tentukan sendiri, siapa paling meletop!
BACA: Tiara Ratu Elizabeth Sekali Lagi Dipinjam, Kali Ini Untuk Perkahwinan Puteri Eugenie
01
Kate Middleton
Perkahwinan diraja England tidak boleh bermula tanpa kehadiran Duchess of Cambridge, Kate Middleton. Beliau memilih gaun merah jambu dari Alexander McQueen dengan fascinator berona sama.
Bahagian skirt dress tersebut ditiupi angin ketika Kate berada di luar gereja. Nasib baik tak berlaku waldrobe malfunction!
02
Pippa Middleton
Adik Kate iaitu Pippa Middleton juga dianggap sebagai selebriti dan sebahagian daripada golongan sosialit di England. Dia hadir bersama suami, James Matthews dan baby bump-nya!
03
Ellie Goulding
Ellie Goulding pernah menyanyi di perkahwinan William-Kate pada tahun 2012. Dia memilih gaun biru Tiffany dengan perincian tali pinggang.
04
Meghan Markle
Isteri kepada Putera Harry ini memilih stail yang lebih formal. Dress dan kot tersebut direka oleh Givenchy, pereka fesyen sama yang menyiapkan gaun perkahwinan Meghan, Mei lalu.
05
Ricky Martin
Ricky Martin dan pasangannya pun ada semalam! Like, macam mana Puteri Eugenie boleh kenal dengan penyanyi pop Latin seperti Ricky Martin?!
Sumber mengatakan mereka pernah dilihat berjumpa semasa Festival Seni Miami pada Disember 2017. Of course, Ricky kelihatan tampan dalam persalinan tailcoat kelabu asap.
06
Kate Moss & Lottie Moss
Supermodel, Kate Moss membawa segerombolan keluarganya ke majlis diraja ini, termasuklah anak perempuannya Lottie Moss yang berusia 16 tahun. Lottie sama cantik seperti Kate ketika dia muda.
07
Cara Delevigne
Seorang lagi supermodel yang kini bergelar pelakon, Cara Delevigne memilih stail berbeza dengan rekaan tux. Hot-nya!
08
Liv Tyler
Pelakon Liv Tyler memilih gaya selamat tetapi klasik, sesuai dengan usianya yang lebih senior.
09
Demi Moore
Pelakon Demi Moore kelihatan cantik (dan masih muda!) dalam persalinan merah burgundy. Cuba perhatikan kepada tas tangannya. Ia adalah beg satin sama yang dibawa oleh Meghan Markle pada sebuah majlis pertunangan, minggu lalu.
Ahem, harga beg Gabriela Heast ini adalah USD1,995.
10
Poppy Delevigne
Kakak kepada Cara Delevigne, Poppy Delevigne juga nampaknya rapat dengan keluarga diraja. Tetapi perhatikan kepada gaun Oscar de la Renta-nya yang menampakkan sosok tubuh! Kalau dekat perkahwinan di Malaysia ni, mahu kena kecam.
So, siapa paling stylo bagi korang?
8 Jajan Yang Korang Rindu Nak Makan Semula Sebab #KitakanMalaysia
Apa yang paling kita rindukan daripada zaman kanak-kanak?
Waktu Pendidikan Jasmani, tiada komitmen relationship, tak perlu memikirkan cukai pendapatan atau bayaran semula pinjaman PTP….
Eh, terlebih info pula!
Salah satu yang paling dirindui ramai juga pastinya makanan ringan atau jajan yang selalu dibeli selepas waktu sekolah. Sama ada pemandu bus sekolah yang menjualnya, babu roti yang mengelilingi kejiranan ataupun beli di tepi pintu pagar sekolah.
Kami pasti salah satu daripada 8 jajan ini pernah kamu minati dahulu sebab #KitakanMalaysia.
01
Snek Durian
Walaupun paketnya kelihatan besar daripada jajan lain seperti Mamee Monster, sebenarnya lebih angin daripada isi je. Tapi, kita masih akan membelinya kerana teringin sangat nak rasa durian. Lebih-lebih lagi bila dah habis musim macam sekarang.
02
Nano Nano
Bukan snek ini saja yang popular disebabkan rasa manis- masam-masin dalam satu biji gula-gula. Tetapi juga disebabkan lagu iklannya yang popular. Cer nyanyi Nano, nano-nano, Nano..
03
Sugus
Need we say more? Sugus adalah antara gula-gula paling affordable pada zaman 90-an. 50 sen boleh dapat 5, cukuplah untuk 1 trip menaiki bus sekolah. Perasa kegemaran kami adalah ungu (anggur), korang pula?
04
Aiskrim Malaysia
Salah satu aiskrim yang paling digemari rakyat marhaen sekalian. Dulu sekadar 20 sen sebatang, sekarang ada yang berani mengecaj sehingga RM1.00 sebatang. Melampau betul.
Lebih-lebih lagi kalau yang berperisa asam boi, milo dan jagung tu.
05
Nyam Nyam
Tak tahulah apa yang membuatkan kita ketagih dengan coklat yang ada di dalam packaging Nyam Nyam. Bukannya coklat mahal pun. Tapi sekali cicah dengan biji-biji bertih tu, sedap sehingga menjilat plastik!
06
Gula-Gula Arnab
Kami masih tak dapat selesaikan misteri mengapa plastik yang membaluti bahagian dalam gula-gula ini boleh dimakan juga.
07
Gula-Gula – Hhm – Bulat Dalam Packaging Plastik?
Okay kami tak tahu apakah nama sebenar gula-gula coklat serba warna-warni ini. Tetapi kami masih ingat perisanya and it was and still is everything. Nikmat dunia weh.
08
Choki-Choki
Sorry Apollo, Mamee Monster, Super Ring, coklat bendera dan semua jajan yang sama waktu dengannya. Tapi kami tak boleh ketepikan penangan Choki-Choki. Sehingga ke hari ini, masih ada di kalangan kita yang lebih sukakan rasa coklatnya berbanding coklat premium seperti Nutella. Jangan pandang rendah dengan saiznya yang kecil okay.
Jadi, adakah korang setuju dengan pemilihan 8 jajan terbaik REMAJA?
Atau ada jajan yang korang rasakan wajib tersenarai sama? Beritahu kami di ruang komen ya.
