Nak ke tak nak, lepak mamak?
Hhm, tak apalah Zizi. Kami tak nak makan supper selepas jam 10 malam lagi.
Menurut sebuah kajian yang dikeluarkan oleh Jurnal Kanser Antarabangsa pada 17 Julai lalu,persatuan itu telah memberi amaran mengenai bahana makan selepas jam 10 malam ataupun masuk tidur dengan perut penuh selepas makan lewat malam (supper).
Kata mereka, tabiat supper selepas jam 10 boleh meningkatkan risiko dua jenis kanser yang paling kerap dihadapi di seluruh dunia sebanyak 20%! Dua jenis kanser itu adalah kanser payudara dn kanser prostat.
Kajian ini juga disokong oleh laporan CNN yang mendapati, ada hubung kait yang kuat di antara risiko menghidapi kanser dan masa makan malam seseorang.
BACA: Mi Segera Bahaya Dimakan Sebab Ada Wax? Jom Rungkai Mitos Makanan
Para saintis telah bertemu 621 orang pesakit kanser prostat dan 1,205 pesakit kanser payudara. Hasil kajian, saintis mendapati kebanyakan para pesakit ini selalunya bekerja pada syif malam dan terlalu ‘longgar’ atau fleksibel dalam menetapkan jadual masa harian.
Ini bermakna, mereka cenderung untuk makan pada lewat malam sebelum tidur. Err aku lah tu!
Bagi penulis, bukanlah bermakna tak boleh mengambil supper sekali-sekala. Namun jangan jadikannya habit harian demi kesihatan masa depan okay.
BACA: Bedak Talkum Punca Kancer Ovari, Fakta Atau Auta?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Dari Pentas Miss World Malaysia 1983 Ke Pentas Oscars 2023, Michelle Yeoh Contoh Terbaik Untuk Tidak Mengalah
Sebut sahaja nama Tan Sri Michelle Yeoh, ramai terus terbayangkan aksi-aksi lasak yang dilakonkan olehnya sendiri dalam filem yang mempamerkan seni pertahankan diri Kung Fu.
Namun tahukah korang, permulaan karier Michelle, 60 yang baru sahaja menerima pencalonan anugerah Oscars bagi kategori Pelakon Wanita Terbaik sebenarnya bertitik-tolak daripada penyertaannya di pertandingan ratu cantik!
Minat wanita berkaliber kelahiran Ipoh, Perak ini sebenarnya terhadap dunia seni sebenarnya bermula dari seni tarian.
Seawal usia empat tahun, beliau telahpun memulakan latihan tarian balet. Setelah mereka berpindah ke United Kingdom ketika beliau berusia 15 tahun pula, ibu bapanya sendiri telah mendaftarkan Michelle untuk menyertai Royal Academy of Dance di London.
Minat mendalam terhadap tarian balet itu bagaimanapun menemui titik noktah apabila Michelle berdepan kecederaan tulang belakang. Itu tidak sesekali meleburkan semangatnya apabila beliau mencari bidang seni lain yang melibatkan koreografi termasuklah seni mempertahankan diri.
Juara Ratu Cantik
Aura yang dimiliki Tan Sri Michelle Yeoh semakin menyerlah apabila beliau mencecah usia 20-an. Pada tahun 1983, beliau memilih untuk bertanding di pentas Miss World Malaysia, memenanginya dan sekali gus mewakili negara ke pertandingan Queen of the Pacific di Australia – DAN beliau juga memperolehi kejuaraan di sana!
Dalam temu ramahnya bersama majalah Town & Country edisi Ogos 2022, Michelle telah menyentuh mengenai pembabitannya dalam pertandingan ratu cantik satu ketika dahulu.
“Saya memang sedikit kompetitif secara semulajadi. Saya rasakan juri-juri pada masa itu ‘buta’ agaknya,” selorohnya. Ibunya, Janet lah yang mendaftarkan anak daranya itu bagi menyertai pertandingan itu dan Michelle pada waktu itu tidak begitu yakin untuk menyertainya; apatah lagi untuk memenangi gelaran Miss World Malaysia!
Tidak lama selepas itu, beliau mewakili Malaysia ke pertandingan Miss World 1983 yang dilangsungkan di London. Seingat beliau pada waktu itu, beliau telah memilih gaun tradisional berona hijau keemasan.
Sehingga ke hari ini, Michelle berkata ibunya akan ‘mengambil kredit’ di atas pembabitan awalnya itu dalam dunia glamor.
“All the time! She always tells me, ‘It’s me, I created her, I gave her this,’ and I’m like, ‘Yes, Mom.’ “
Korang mesti tertanya-tanya, bagaimana pula Michelle boleh terlibat dalam dunia lakonan dari pentas ratu cantik..
Haa, setahun kemudian beliau telah muncul dalam sebuah iklan televisyen untuk jenama Guy Laroche dan ia merupakan titik-tolak utama untuknya melebarkan sayap sebagai seorang pelakon antarabangsa.
Disebabkan iklan inilah, sebuah studio produksi kecil di Hong Kong menawarkannya watak dalam projek mereka dan bak kata orang, the rest is history.
ARTIKEL BERKAITAN: 5 Sebab Mengapa Pencalonan Michelle Yeoh Bagi Pelakon Wanita Terbaik Oscars ‘Legit’ Penting – REMAJA
Ternyata, Tan Sri Michelle Yeoh ialah seorang figura contoh yang paling ideal kepada remaja terutamanya gadis-gadis yang bercita-cita tinggi untuk berjaya.
Berkat kesabaran, minat yang mendalam dan tidak mudah mengalah selama 40 tahun dalam dunia glamor, lihatlah di mana Michelle berdiri sekarang.
BACA LAGI: Datuk Seri Michelle Yeoh Terima Anugerah Ijazah Kedoktoran Kehormat Institut Filem Amerika – REMAJA
View this post on Instagram
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Swifties! Koleksi Ilham Taylor Swift Ini Comel Dipakai Ke Konsert Nanti
How exciting! Tinggal kira-kira tiga minggu sahaja lagi sebelum Taylor Swift (oh, mother) bertandang ke negara seberang, Singapura bagi menjayakan konsert Taylor Swift – The Eras Tour In Singapore 2024 selama 6 hari!
Biarpun Swifties di Malaysia sedikit kecewa apabila Taylor tidak memilih Kuala Lumpur untuk destinasi jelajah dunia kali ini, REMAJA pasti ramai dalam kalangan korang yang berjaya mendapatkan tiket masing-masing dan sedang bersiap-sedia untuk ke Stadium Nasional Singapura pada bulan hadapan.
ARTIKEL BERKAITAN: Bintang Terkenal Taylor Swift Buat Kejutan Dengan Dermaan Bank Makanan Di Setiap Bandar Sempena ‘The Eras Tour’ – REMAJA
Tapi sebelum menyaksikan kelibat pemenang ‘Album of the Year’ di Grammys 2024 itu, REMAJA ingin kongsikan koleksi terbaru daripada jenama Pomelo yang memperkenalkan koleksi khas yang diilhamkan oleh Taylor sendiri.
Bagi yang belum lagi memikirkan persalinan sesuai untuk ke sana, Pomelo melancarkan koleksi kapsul eksklusif menerusi 6 item terbaru agar penampilan korang kelihatan on point pada hari konsert nanti.
Antaranya termasuklah baby tee, tank top serta sequin mini skirt yan diilhamkan daripada era Midnights dan Lover.
Sudahpun memilih untuk memakai yang mana satu? Tak salah pun untuk korang dapatkan kesemuanya sekali. Just look at how cute each item is!
ARTIKEL BERKAITAN: 7 Gaya Kasut LOAFER Bertumit Taylor Swift, Sesuai Untuk Gadis Klasik & Romantis – REMAJA
Koleksi kapsul Taylor Swift ini boleh korang miliki sama ada secara dalam talian di laman web Pomelo mulai 12 Februari ini atau boleh terus mendapatkkan di stor Pomelo di 1 Utama mulai 9 Februari, hari ini.
BACA LAGI: Kuala Lumpur Catat Kehadiran Penonton Tertinggi Sepanjang Karier Coldplay – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Cegah Sebelum Terlambat, Hans Isaac Jelas Pentingnya Ada Insurans & Lakukan Pemeriksaan Kesihatan
Bila sebut tentang barah, ramai yang seakan ‘gerun’ dengan penyakit tersebut kerana sudah tahu impaknya yang boleh mendatangkan kemudaratan kepada pesakit. Barah adalah sejenis penyakit yang berkaitan dengan ketidak seimbangan replikasi dan tindak balas sel dalam badan.
Terdapat lebih dari 100 jenis kanser yang telah direkodkan, bermula dari Acute granulocytic leukemia yang tergolong dalam jenis kanser darah sehinggalah kepada Osteosarcoma (kanser pada tulang). Setiap jenis kanser biasanya dinamakan mengikut organ atau tisu dimana ianya terbentuk, dan biasanya akan dikenalpasti menggunakan kaedah imbasan atau persempelan dimana sampel sel akan diambil melalui teknik pembedahan sebelum di diagnos.
Bersempena dengan kempen #NIFightAgainstCancer yang dianjurkan oleh Nu Ideaktiv Sdn. Bhd., kami ingin memberi kesedaran kepada masyarakat tentang pentingnya mendapatkan pengesanan awal kerana sel barah masih boleh dirawat dan dikawal.
Berkongsi pengalaman menjaga pesakit kanser, Remaja berkesempatan bertemu dengan Dato’ Hans Isaac yang pernah menjaga mendiang ibunya yang disahkan menghidap kanser paru-paru kira-kira 10 tahun yang lalu.
Sebagai individu yang pernah menjaga pesakit kanser, sudah pasti beliau lebih peka dan prihatin tentang kesihatan dan Hans mengakui sendiri yang dia juga memang mengamalkan gaya hidup sihat sejak muda lagi.
“Saya ni bukan manusia yang sempurna, kadang-kadang dalam setahun ada sampai 6 bulan saya tidak bersenam. Tapi, saya akan timbang berat badan saya setiap dua, tiga hari. Kalau saya naik 2,3 kilogram, saya tahu yang saya perlu turunkan berat badan. Masa muda dulu saya memang seorang yang aktif bersukan. Dan paling penting jaga pemakanan. Saya hanya ambil nasi dua ke tiga kali seminggu sahaja. Kalau tengah hari dah makan nasi, malam saya akan mengambil makanan seperti salad atau ikan sahaja,” jelasnya.
Bercakap soal kesihatan, selebriti ini juga tidak menafikan bahawa pentingnya untuk setiap individu memiliki insurans kesihatan. Walaupun ada yang menganggap ianya tidak penting, namun insurans kesihatan sebenarnya sangat membantu, lebih-lebih lagi ketika kita ditimpa musibah.
“Sejak umur 18 tahun lagi saya dah membeli insurans kesihatan. Pada waktu itu saya tidak mampu tetapi saya beli polisi yang paling kecil. At least, kita kena start somewhere. Makin lama bila kewangan dah stabil, saya tambah semula polisi tersebut,”
“Beli polisi ikut kemampuan. Yes, orang akan cakap ia tidak penting dan rugi sekiranya tidak digunakan, tapi bila kita tahu kita akan sakit atau tidak. Tidak salah untuk buat persiapan kerana saya percaya insurans itu tidak akan membebankan. Cari insurans yang ‘cukup-cukup’ pun tidak mengapa, janji ada something to cover,” tambahnya lagi.
Selain daripada insurans kesihatan, Dato’ Hans Isaac juga mengingatkan bahawa pentingnya melakukan medical checkup. Jika tidak buat di hospital swasta, korang juga boleh cuba lakukannya di hospital kerajaan.
“Saya mengambil prinsip, setiap tahun pada minggu kedua bulan Januari akan melakukan full medical checkup. At least give yourself a chance. Jangan anggap ia mahal, kerana kalau kita bandingkan dengan individu yang menghisap rokok, tiap-tiap hari belanja duit beli rokok. Tapi, nak bayar untuk perubatan rasa mahal sangat. So, apa priority kita untuk hidup kita? Kalau anda tidak kisah pasal diri sendiri, buatlah untuk orang disekeliling anda, isteri, anak, keluarga, suami. Jadi, penting untuk kita lakukan medical checkup untuk lihat tahap kesihatan kita,” tambahnya lagi.
Secara kesimpulannya, boleh kami rumuskan bahawa insurans kesihatan dan melakukan medical checkup adalah sangat penting kerana walau apa pun, kesihatan adalah tetap menjadi keutamaan. Walaupun banyak mana duit yang korang ada, tetapi jika tidak sihat, nescaya tidak ada gunanya lagi.
Jadi, amalkan gaya hidup sihat dan jangan lupa untuk lakukan pemeriksaan kesihatan sekurang-kurangnya setahun sekali.
Bagi mengetahui lebih info mengenai punca penyebab kanser bagi lelaki dan perempuan dan cara menanganinya, stay tune untuk sesi Power Talk ‘Fight Against Cancer’ yang dibawakan oleh Nu Ideaktiv di Facebook Mingguan Wanita, 18 November ini.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
