Terkejut rasanya bila melihat perubahan warna pada air kencing sewaktu membuang air. Setakat bertukar warna kepada kuning pekat mungkin ramai yang tidak ambil pusing, tapi lebih membimbangkan bila mana anda melihat ia mula berubah kepada warna yang luar biasa.

Pasti anda mula risau dan pelbagai tanda tanya bermain-main di fikiran. Adakah aku berpenyakit? Sakit apa pulak ni tiba-tiba air kencing jadi merah?

Ha, sebelum situasi ini terjadi pada diri anda, adalah lebih baik jika diberi pendedahan awal tentang makna di sebalik warna air kencing ini secara umum.

Selain dapat dikesan daripada warna-warna yang pelik, senarai berikut juga mendedahkan kondisi sebenar badan anda berdasarkan air kencing yang mungkin selama ini tidak anda ketahui.

1. Jernih

Jika anda membuang air kecil dan kelihatan berwarna jernih, ia mungkin kerana anda telah banyak minum air putih. Pengambilan cecair tambahan mungkin akan menyebabkan anda kerap kali membuang air dan secara tidak langsung ia mencuci warna kekuningan biasa air kencing.

2. Kuning

pucatIni adalah satu petanda yang baik. Warna ini bermaksud anda sihat dan buah pinggang anda juga sedang berfungsi dengan baik. Ia juga satu petanda yang menunjukkan anda terhidrat dengan baik.

3. Kuning telus

Tidak ada apa yang perlu dirisaukan kerana warna air kencing seperti ini adalah dalam kondisi yang biasa bagi individu-individu yang mempunyai tahap kesihatan yang baik.

4. Kuning gelap

Pada tahap ini, anda tidaklah perlu terlalu bimbang tetapi apa yang perlu dibuat adalah dengan meningkatkan pengambilan minuman air putih. Warna kuning gelap menunjukkan bahawa toksin dalam air kencing telah dipindahkan daripada badan dan gagal untuk dicairkan seperti dalam proses yang sepatutnya dilakukan.

5. Warna seakan madu

Warna seakan kuning gelap dan ini menandakan anda perlu menambah kuantiti pengambilan air minuman putih dengan kadar segera. Jika tidak, anda bakal berhadapan dengan  masalah dehidrasi.

6. Brownish

Jika air kencing anda berwarna seperti sirap pancake, hati-hati. Anda akan menghadapi masalah dehidrasi yang lebih serius dan ia mungkin juga petanda anda mempunyai penyakit hati. Tambahkan pengambilan air putih dan jika air kencing anda masih kekal berwarna kecoklatan, berjumpalah dengan doktor.

7. Kemerah-merahan

Makanan yang diambil juga kadangkala memainkan peranan dalam perubahan warna air kencing. Contohnya, ubi bit, beri biru atau buah naga boleh menyebabkan warna air kencing anda bertukar menjadi kemerah-merahan. Ada yang menganggap ia adalah darah.

Namun, jika kamu tidak mengambil mana-mana makanan yang disebut, segeralah berjumpa dengan doktor kerana ia boleh jadi kerana anda terkena jangkitan atau sesuatu yang lebih serius seperti penyakit kanser.

8. Oren

Jika air kencing anda berwarna oren, ia mungkin kerana anda tidak cukup minum air. Boleh jadi juga kerana disebabkan pewarna makanan yang diambil berlebihan atau satu petanda yang merujuk kepada penyakit hati. Solusinya, berjumpalah dengan doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan.

9. Hijau atau biru

Terdapat situasi-situasi rare yang berlaku di mana air kencing akan bertukar menjadi warna biru atau hijau. Ini mungkin kerana saluran kencing anda sudah terkena jangkitan.

Mungkin juga kerana ubat-ubatan yang telah diambil menjadikan warna air kencing anda bertukar warna seperti ini. Jadi, lebih baik sekiranya anda berjumpa dengan doktor untuk mengetahui masalah ini dengan lebih lanjut.

10. Berbuih 

Dalam sesetengah situasi, kencing berbuih itu adalah perkara biasa. Namun, jika air kencing itu berbuih luar biasa seperti kebiasaan, ia mungkin kerana anda telah lebih mengambil protein dalam diet pemakanan.

Hal ini juga dikhuatiri bersangkut paut dengan masalah buah pinggang. Berjumpalah dengan doktor untuk mendapatkan kepastian.

Selepas ini diharap anda tidak lagi memandang remeh tentang perubahan warna air kencing. Yakinlah bahawa setiap warna yang terhasil itu membawa maksud yang berlainan tentang tahap kesihatan anda.

Semoga panduan ini berguna untuk dijadikan rujukan. Ingat, jika anda mempunyai tanda-tanda yang tidak baik seperti yang telah dijelaskan tadi, segeralah berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan rawatan.

Sumber: dailyentertainment.me

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Obviously, hujung minggu ini adalah masa yang sibuk bagi peminat dunia K-pop untuk mengikuti dua buah acara anugerah.

Berlangsung berturut-turut sejak Melon Music Awards (MMA) 2020 semalam, hari ini pula menyaksikan perebutan anugerah di Mnet Music Awards (MAMA) 2020.

ARTIKEL BERKAITAN: BTS Menang Besar, Blackpink Tak ‘Kempunan’ Di Melon Music Awards – REMAJA

MAMA 2020 masih berlangsung semasa artikel ini ditulis dan tidak semua pemenang kategori yang dipertandingkan telah diumumkan. Namun apa yang pasti, salah satu pemenang yang telah diumumkan berjaya mencuri perhatian netizen.

Grup yang dimaksudkan itu ialah Weeekly yang sekali lagi berjaya membawa pulang kategori Artis Baru Perempuan Terbaik untuk kali ketiga berturut-turut sejak minggu lalu.

Justeru, ramai K-Poppers di Malaysia yang tertanya-tanya siapakah gerangan Weeekly ini memandangkan ramai yang lebih ‘familiar’ dengan artis lain dalam kategori tersebut seperti Secret Number.

Ini adalah 4 info ringkas mengenai Weeekly.

01

Weeekly pada mulanya dikenali dengan nama PlayM Girls & FAVE Girls sebelum menetapkan nama grup mereka sebagai Weeekly (ya memang ada 3 E di situ, bukan typo ya!) sebelum melakukan debut.

02

Weeekly dianggotai oleh 7 orang ahli iaitu Monday, Soeun, Jaehee, Soojin, Jiyoon, Jihan dan Zoa. Sejak debut pada akhir bulan Jun tahun ini menerusi album We Are, grup di bawah label Play M Entertainment. Yes guys, mereka merupakan junior kepada grup Apink selepas tempoh 10 tahun!

03

Jelas, Secret Number lebih popular di Malaysia berbanding Weeekly. Tapi tahukah korang bahawa Weeekly cukup popular di Korea Selatan.

Catatan penjualan album fizikal mereka juga jauh meninggalkan Secret Number iaitu kira-kira 40,100 keping berbanding 6,200 yang dicatatkan oleh Secret Number. Itu adalah salah satu faktor utama bagaimana mereka terpilih untuk membawa pulang kategori Rookie Wanita Terbaik tahun ini.

04

Menariknya, single debut Weeekly yang berjudul Tag Me (@Me) sebenarnya digubah sendiri oleh komposer tempatan, Audi Mok yang popular dengan lagu seperti Cinta Datang Lagi (Dina Nazir) dan Generasiku (OAG)

Sehingga kini, video muzik Tag Me telah menerima lebih 15 juta tontonan di YouTube.

*

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Salah satu perkara yang menakutkan masyarakat dunia ketika ini adalah penularan virus korona, iaitu sejenis virus yang menyerang sistem pernafasan haiwan mamalia, termasuklah manusia.

Paling menakutkan sekiranya virus ini terus menular di Malaysia kerana tiada vaksin atau ubat yang boleh merawat atau menghidarinya.

Jadi, ini apa yang perlu korang tahu tentang virus ini dan langkah pencegahan yang perlu diambil oleh netizen untuk sentiasa berjaga-jaga?

Baru-baru ini atas keprihatinan seorang doktor perubatan iaitu Dr Safiya Amaran , beliau telah berkongsi di platform facebooknya tentang beberapa tip dan langkah berjaga-jaga untuk korang semua.

Ini perkongsian beliau,

Coronavirus bukanlah satu makhluk yang sangat asing atas muka bumi ni, ia banyak ditemui dalam binatang.

Tapi bagi manusia, ia adalah makhluk yang agak asing. Setakat sebelum ni hanya 6 jenis coronavirus yang pernah ditemui dalam manusia, 2 yang popular sebab menyebabkan wabak di seluruh dunia iaitu SARS dan MERS-COV. Kedua dua ini menyebabkan banyak kematian. SARS pada tahun 2003 dan MERS-COV mula dari 2012 sehingga sekarang.

Kemunculan virus baru di Wuhan, yang sekarang disebut 2019-nCoV meresahkan banyak pihak.

Bukan orang awam sahaja yang jadi sangat resah, malah pihak kesihatan juga sangat resah. Kenapa?

1. Ia sesuatu yang baru, sangat banyak perkara yang tidak kita ketahui tentang virus ini. (novel virus)

2. Apabila banyak yang kita tidak ketahui, akan ada banyak ‘uncertainties’ yang membuatkan kita tidak dapat mengawal jangkitan virus ini dengan cepat.

3. Kerana 2019-nCoV ini virus baru, jadi semua orang tidak ada immunity kepada penyakit ni, jadi SEMUA orang berpotensi untuk dijangkiti.

Baik yang TUA, mahupun yang MUDA .
Baik yang SIHAT mahupun yang SAKIT .
Semua boleh dijangkiti jika terdedah kepada virus 2019-nCoV.

4. Kerana 2019-nCoV ini virus baru, kita belum tahu dengan pasti bagaimana ia berjangkit dari seorang ke seorang yang lain.

🤔Adakah ia berjangkit melalui UDARA seperti penyakit demam campak?

🤔Adakah ia berjangkit melalui titisan AIR atau rembesan badan seperti batuk dan bersin seperti penyakit tuberculosis?

🤔Adakah ia berjangkit melalui tangan yang tercemar dan masuk melalui salur makanan seperti HFMD?

🤔Adakah ia juga boleh berjangkit melalui binatang (contoh 🐀 ) seperti leptospirosis?

🤔Adakah ia berjangkit dengan adanya vektor (seperti nyamuk) macam penyakit denggi?

Ini baru bab cara berjangkit.
Belum masuk kepada tempoh berjangkit.

1. Adalah penyakit ini boleh menjangkiti orang lain sebelum ada apa apa SYMPTOM?…

🤒 Contoh seperti penyakit demam campak. Orang yang sakit boleh menjangkiti orang lain sebelum naik ruam merah, jadi kebanyakan orang tidak sedar kena penyakit campak.. Tapi dah sebarkan virus merata rata.

2. Adakah penyakit ini hanya menjangkiti orang lain setelah orang mulai sakit? Jika ya, maka ini lebih mudah kerana apabila ada sebarang symptoms, boleh terus diasingkan dari orang lain.

Selepas itu ada pula isu pembawa.

1. Adakah orang yang pernah dijangkiti boleh membawa virus dalam badan walaupun sudah sihat dan sebarkan virus kepada orang lain?🤕

2. Adakah orang boleh ada virus tapi tidak sakit langsung, jadi tanpa sedar menyebarkan ke merata tempat?🤕

.

Inilah 2019-nCoV, coronavirus yang baru muncul, yang belum kita ketahui atau kenali sepenuhnya.

Jadi apa yang terbaik boleh kita lakukan sekarang?

Walaupun masih sihat, Sentiasa mementingkan kebersihan, paling utama, BASUH TANGAN 🖐️ dengan sempurna :

1. Basuh tangan setiap kali nak makan.
2. Basuh tangan setiap kali selepas makan
3. Basuh tangan sebelum memegang bayi
4. Basuh tangan selepas bersin atau batuk
5. Basuh tangan setiap kali keluar bilik air.
6. Basuh tangan apabila memegang apa apa barang yang tercemar

Asingkan diri apabila sakit dan elakkan pergi ke tempat awam pada musim wabak sedang melanda kecuali perlu.

Ada banyak lagi amalan yang baik untuk elakkan penyakit tetapi jom kita amalkan beberapa dahulu, especially basuh tangan.

Ia bukan sahaja untuk elakkan jangkitan virus ni malah untuk elakkan banyak lagi kuman yang lain.

Semoga Allah melindungi kita semua dari bahaya makhluk kecil yang tidak dapat kita lihat dengan mata kasar ini.

Moga bermanfaat kepada semua dalam menagani musibah wabak ini.

Sumber : Dr Safiya Amaran
Pakar Perubatan Kesihatan Awam
Pensyarah Perubatan Unisza

Kredit : Safiya Amaran

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang