Terkejut rasanya bila melihat perubahan warna pada air kencing sewaktu membuang air. Setakat bertukar warna kepada kuning pekat mungkin ramai yang tidak ambil pusing, tapi lebih membimbangkan bila mana anda melihat ia mula berubah kepada warna yang luar biasa.
Pasti anda mula risau dan pelbagai tanda tanya bermain-main di fikiran. Adakah aku berpenyakit? Sakit apa pulak ni tiba-tiba air kencing jadi merah?
Ha, sebelum situasi ini terjadi pada diri anda, adalah lebih baik jika diberi pendedahan awal tentang makna di sebalik warna air kencing ini secara umum.
Selain dapat dikesan daripada warna-warna yang pelik, senarai berikut juga mendedahkan kondisi sebenar badan anda berdasarkan air kencing yang mungkin selama ini tidak anda ketahui.
1. Jernih
Jika anda membuang air kecil dan kelihatan berwarna jernih, ia mungkin kerana anda telah banyak minum air putih. Pengambilan cecair tambahan mungkin akan menyebabkan anda kerap kali membuang air dan secara tidak langsung ia mencuci warna kekuningan biasa air kencing.
2. Kuning
pucatIni adalah satu petanda yang baik. Warna ini bermaksud anda sihat dan buah pinggang anda juga sedang berfungsi dengan baik. Ia juga satu petanda yang menunjukkan anda terhidrat dengan baik.
3. Kuning telus
Tidak ada apa yang perlu dirisaukan kerana warna air kencing seperti ini adalah dalam kondisi yang biasa bagi individu-individu yang mempunyai tahap kesihatan yang baik.
4. Kuning gelap
Pada tahap ini, anda tidaklah perlu terlalu bimbang tetapi apa yang perlu dibuat adalah dengan meningkatkan pengambilan minuman air putih. Warna kuning gelap menunjukkan bahawa toksin dalam air kencing telah dipindahkan daripada badan dan gagal untuk dicairkan seperti dalam proses yang sepatutnya dilakukan.
5. Warna seakan madu
Warna seakan kuning gelap dan ini menandakan anda perlu menambah kuantiti pengambilan air minuman putih dengan kadar segera. Jika tidak, anda bakal berhadapan dengan masalah dehidrasi.
6. Brownish
Jika air kencing anda berwarna seperti sirap pancake, hati-hati. Anda akan menghadapi masalah dehidrasi yang lebih serius dan ia mungkin juga petanda anda mempunyai penyakit hati. Tambahkan pengambilan air putih dan jika air kencing anda masih kekal berwarna kecoklatan, berjumpalah dengan doktor.
7. Kemerah-merahan
Makanan yang diambil juga kadangkala memainkan peranan dalam perubahan warna air kencing. Contohnya, ubi bit, beri biru atau buah naga boleh menyebabkan warna air kencing anda bertukar menjadi kemerah-merahan. Ada yang menganggap ia adalah darah.
Namun, jika kamu tidak mengambil mana-mana makanan yang disebut, segeralah berjumpa dengan doktor kerana ia boleh jadi kerana anda terkena jangkitan atau sesuatu yang lebih serius seperti penyakit kanser.
8. Oren
Jika air kencing anda berwarna oren, ia mungkin kerana anda tidak cukup minum air. Boleh jadi juga kerana disebabkan pewarna makanan yang diambil berlebihan atau satu petanda yang merujuk kepada penyakit hati. Solusinya, berjumpalah dengan doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan.
9. Hijau atau biru
Anda mungkin berminat dengan
Terdapat situasi-situasi rare yang berlaku di mana air kencing akan bertukar menjadi warna biru atau hijau. Ini mungkin kerana saluran kencing anda sudah terkena jangkitan.
Mungkin juga kerana ubat-ubatan yang telah diambil menjadikan warna air kencing anda bertukar warna seperti ini. Jadi, lebih baik sekiranya anda berjumpa dengan doktor untuk mengetahui masalah ini dengan lebih lanjut.
10. Berbuih
Dalam sesetengah situasi, kencing berbuih itu adalah perkara biasa. Namun, jika air kencing itu berbuih luar biasa seperti kebiasaan, ia mungkin kerana anda telah lebih mengambil protein dalam diet pemakanan.
Hal ini juga dikhuatiri bersangkut paut dengan masalah buah pinggang. Berjumpalah dengan doktor untuk mendapatkan kepastian.
Selepas ini diharap anda tidak lagi memandang remeh tentang perubahan warna air kencing. Yakinlah bahawa setiap warna yang terhasil itu membawa maksud yang berlainan tentang tahap kesihatan anda.
Semoga panduan ini berguna untuk dijadikan rujukan. Ingat, jika anda mempunyai tanda-tanda yang tidak baik seperti yang telah dijelaskan tadi, segeralah berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan rawatan.
Sumber: dailyentertainment.me
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Daiyan Trisha Cipta Sejarah Dilantik Sebagai ‘Penyokong Jenama’ UNIQLO Pertama Di Malaysia
Jenama fesyen popular dari Jepun, UNIQLO menamakan pelakon, penyanyi dan pencipta lagu, Daiyan Trisha sebagai Penyokong Jenama (Brand Advocate) pertamanya di Malaysia.
Daiyan, 31 bukanlah wajah asing bersama jenama UNIQLO dan sebelum ini pernah terlibat dengan projek-projek istimewa melibatkannya mempromosikan rangkaian pakaian serta aksesori mengikut musim keluarannya.
Sekaligus, pengikut serta peminat Daiyan yang setia menantikan penampilan fesyennya terutama di media sosial turut meminati untuk mendapatkan barangan dari UNIQLO.
Kolaborasi ini merupakan satu lagi tanda aras bukan sahaja untuk Daiyan selaku salah seorang fesyenista tempatan tetapi juga untuk jenama UNIQLO yang mempertaruhkan falsafah UNIQLO, ‘Made For All’ demi mendekati pembeli di Malaysia melalui keselesaan dan stail pemakaian seharian.
“Saya bangga untuk bekerjasama dengan UNIQLO dan menjadi sebahagian daripada jenama yang memberi fokus kepada keselasaan harian serta stail malar segar. LifeWear sentiasa menjadikan ‘fesyen’ itu mudah dan senang diakses (oleh semua pembeli) dan saya tidak sabar lagi untuk kongsikannya dengan lebih ramai rakyat Malaysia,” kata Daiyan.
Sementara itu, Pengarah Pemasaran Am UNIQLO Malaysia iaitu Daniel Pieter berkata, mereka turut berbangga untuk melantik Daiyan Trisha yang merupakan wajah popular dalam kalangan generasi kini. Bukan sahaja Daiyan menongkah arus dengan kejayaan kerjayanya malah berjaya mencuri hati peminat dengan personalitinya pula.
Sebagai Penyokong Jenama UNIQLO, Daiyan bakal mempertontonkan cara-cara penggayaan fesyen menggunakan helaian jenama tersebut dalam cara yang cukup versatil.
Terbaru, Daiyan muncul dalam kempen untuk koleksi Linen oleh UNIQLO dan melihatkan kepada foto-foto yang dilancarkan, Daiyan jelas merupakan pilihan selebriti yang tepat serta seiring dengan DNA jenama berkenaan.
Terdahulu, Daiyan pernah dilantik sebagai duta untuk beberapa jenama terkenal termasuklah Duta Kosmetik Jenama bagi jenama penjagaan kulit wajah SKINTIFIC pasaran Malaysia serta duta rangkaian vivo V30 Series oleh jenama telefon pintar, vivo.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Betul Ke Makan Paracetamol Boleh Rosak Hati? Jawapannya YA Tapi Baca Ini Dulu…
Setiap kali demam, kita akan cari Panadol (biarpun ia adalah satu jenama seperti Colgate tetapi kita sudah terbiasa menyebut paracetamol sebagai panadol). Sekali makan, sekurang-kurangnya dua biji sekali makan, konon bagi menghilangkan kebah panas badan.
Kemudian wujud mitos pil paracetamol ini tak akan hadam dalam perut untuk satu tempoh agak lama iaitu 5 tahun. Ada lain kata-kata lain bahawa paracetamol sememangnya tak baik untuk kesihatan tubuh.
Setiap ubat ada kebaikannya jika dimakan dengan betul seperti disarankan oleh doktor. Namun boleh menjadi mudarat kalau digunakan dengan berlebihan. Ini samalah dengan ubat batuk. Elok jika ikut dos tetapi kalau berlebihan boleh jadi lalok dan digunakan oleh kebanyakan penagih dadah bagi menghilangkan ketagihan mereka.
Sebelum mempercayai semua fakta dan auta tentang paracetamol, baca penerangan yang tulis oleh pegawai farmasi, Mohd Dziehan Mustapa mengenai paracetamol ini seperti di syer dalam entri facebooknya.
Satu pertanyaan berbunyi, ADA ORANG TANYA, BETUL KE MAKAN PARACETAMOL (UBAT DEMAM) NI AKAN ROSAK HATI?
Jawapannya : YA, jika makan lebih daripada yang disarankan.
Dos yang disarankan (demam biasa)?
Jawapan: Dewasa: 1g (500mg tab x 2biji) setiap 6 jam
[Max dos:4g sehari]
Kanak-kanak: Rujuk lampiran sebab kanak-kanak dos ikut berat badan begitu juga max dos dalam sehari.
Dos yang bagaimana boleh merosakkan hati?
Jawapan: Dos minimun yang boleh menyebabkan kesan toksik paracetamol adalah:
Dewasa: 7.5-10g dalam 1 dos (1 pengambilan)
Kanak-kanak (1-6tahun): 200mg/kg dalam 1 dos (1 pengambilan)
Habis tu kenapa ada orang kata makan paracetamol 8 biji sehari boleh rosak hati?
Jawapan: Mungkin orang itu bukan Ahli Farmasi atau Doktor Perubatan . Atau mungkin juga orang itu salah faham. Kita (dewasa) makan paracetamol ikut dos yang disarankan adalah 1g iaitu 500mg tablet x 2biji sebagai 1 dos (1 pengambilan).
Dos (dewasa) min yang boleh menyebabkan kesan toksik adalah 7.5-10g iaitu 500mg x 15 biji hingga 20 biji sebagai 1 dos (1 pengambilan). Mana ada orang yang makan 15-20 biji paracetamol sebagai 1 dos atau 1 pengambilan? Kecuali individu itu ada niat lain jika makan banyak begitu.
Habis tu En. Dziehan kalau makan paracetamol 2 biji setiap 6 jam tidak menyebabkan kesan toksik pada hati kita?
Jawapan: TIDAK. Sebab ikut dos yang disarankan. Badan kita bukan macam TONG atau BALDI. Ubat yang kita makan tidak berkumpul dalam badan kita. Setiap ubat akan melalui proses metabolisma dan dikumuhkan keluar daripada tubuh kita. Untuk paracetamol ia di-matabolisma oleh enzim hati kita dan dikumuhkan keluar daripada badan kita melalui urin (air kencing).
Berapa lama proses ini berlaku?
Badan kita ambil masa 1-3jam (elimination half life) untuk mengurangkan kepekatan paracetamol dalam darah kepada 1/2 daripada kepekatan asal yang diserap oleh tubuh.
Hmmmm nampak tak…inilah ilmu yang kita panggil sebagai ‘pharmacokinetics’. Ahli farmasi belajar subjek ini. Sebab itu kami lebih memahami perkara-perkara berkaitan Ubat-ubatan ?
Maka setakat makan 2 biji (1g) paracetamol tidak menyebabkan kerosakan hati. Dalam 1-3 jam kepekatan 1g paracetamol yang diserap oleh tubuh akan menjadi separuh kerana proses metabolisma. Kesan toksik berlaku apabila ubat berada dalam kepekatan tinggi dalam tubuh dalam satu jangka masa yang tertentu dan kekuatan ubat tersebut.
Maka sekarang CLEAR tak berkaitan FITNAH PARACETAMOL yang digembar gemburkan kononnya beri kesan toksik kepada hati pada dos biasa. Ingat, SALAH INFORMASI itu…saya dah terangkan paling ringkas yang boleh berdasarkan informasi yang sahih.
Pegawai Farmasi Anda
Mohd Dziehan Mustapa
Medical Mythbusters Malaysia (M3)
**Mohon share posting ini untuk manfaat semua
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kekal Trendy Dengan Barangan Kulit: Cara Penjagaan Juga Kena Tahu!
Barang-barang kulit memang timeless dan stylish, tapi penjagaannya perlu betul untuk pastikan ia kekal cun dan tahan lama.
Dalam dunia di mana gaya hidup kita penuh dengan aksi, memiliki gear kulit yang kekal menarik adalah must-have. Jadi, apa rahsia untuk menjaga barang-barang kulit supaya sentiasa nampak baru dan on point?
ARTIKEL BERKAITAN : 15 Selebriti Yang Miliki Label Penjagaan Kulit & Kosmetik Sendiri, Tak Ramai Tahu!
Ayuh, ikut langkah demi langkah ini untuk memastikan barangan kulit anda terjaga sebaiknya.
Kaedah Disarankan:
1. Elakkan guna tisu untuk membersihkan kesan kotoran. Serpihan dari tisu akan melekat pada material kulit.
2. Jika terdesak, cuka dan perahan lemon dapat menyingkirkan kotoran dengan segera.
3. Minyak dari buah zaitun atau kelapa dapat membersihkan kotoran yang melekat sekali gus mengekalkan kelembapan kulit.
4. Pastikan anda melakukan ujian pada bahagian kecil dan tidak terlalu kelihatan.
5. Campuran air mineral dan sabun bayi atau sabun cuci muka dengan nisbah 8:1. Basahkan campuran itu pada kain mikro fiber atau span. Kemudian, usapkan pada kawasan kulit yang terkena kotoran.
6. Biarkan material kulit yang basah kerana terkena air hujan atau selepas dibersihkan, mengering secara semula jadi. Elakkan menjemur di bawah sinaran matahari kerana warna produk akan pudar.
Ini Yang Perlu Anda Buat:
– Gilap setiap tiga hingga empat bulan sekali.
– Bersihkan kotoran dan debu sebelum menggilap. Kotoran yang melekat tanpa disedari akan mengikis permukaan kulit dan timbulnya calar.
– Agar pori-pori kulit boleh bernafas dengan baik, elak gunakan kotak dan beg dari plastik untuk storan.
– Elakkan penggunaan produk yang mengandungi pelarut petroleum dan silikon punca kotoran sukar dihilangkan dan merosakkan tekstur kulit.
– Gunakan berus khas untuk mencegah perubahan warna pada bahan kulit.
– Untuk menghilangkan kesan debu atau contengan pensel, segera bersihkan dengan pemadam dari getah yang kenyal.
– Simpan item kulit dalam beg kapas dengan pengudaraan udara yang baik. Letakkan pada kawasan yang jauh daripada udara lembap bersama dengan silika gel.
– Pastikan produk kulit tidak digayakan semasa hujan.
– Khas untuk hilangkan kesan minyak, segera taburkan tepung jagung dan biarkan hingga 10 jam agar kandungan minyak diserap sepenuhnya.
BACA LAGI : Girls! Cuba Check 5 Jenama Kosmetik RARE Yang Kini Ada Di SASA Malaysia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
