Ikmal Amry kini dikategorikan sebagai antara pelakon lelaki yang semakin meningkat naik.
Selain daripada bakat yang terus digilap selepas pencarian Hero Remaja 2017, ramai peminatnya yang memperkatakan tentang Ikmal disebabkan badannya yang maintain sado. Tak terlalu besar dan tak terlalu kurus. Just nice, eh!
Sebagai salah seorang daripada 4 selebriti yang menjadi wajah wangian David Beckham Fragrances, penulis tak lepaskan peluang untuk bertanya tip menjadi sado daripada Ikmal. Dah macam trainer pula dengar cara dia explain, hehe..
Antara workout dan diet, mana lebih penting?
Ikmal Amry (IA) : Bagi Am, 80 peratus penyebab badan cantik adalah kerana dietnya. Senaman itu hanya mempengaruhi 20 peratus daripada proses tu.
Jika bersenam 5 jam sehari tetapi tak menjaga pengambilan gula atau nasi, susah nak nampak perubahan pada badan. Sebab tu ramai yang merungut tak nampak result – sebabkan diet.
Makanan apa yang Am ambil masa mula-mula workout dulu?
IA : Am ada jadual diet. Sebabkan dulu kurus, bulan pertama adalah masa untuk naikkan berat badan. Jadi Am ‘bantai’ makan je. (ketawa)
Masuk bulan kedua, kuantiti itu dikurangkan sedikit demi sedikit. Minggu pertama, cut gula waktu siang. Minggu kedua, cut gula terus-menerus. Diet tak akan berkesan jika tergesa-gesa, jadi korang kena relaks dan sabar.
Jangan bahayakan badan kerana simptom ‘badan terkejut’. Am sendiri pernah berhenti ambil gula selama dua hari dan badan mula menggeletar dan lembik. Rasa lesu, menggigil dan terasa nak demam. Doktor pun kata benda yang sama.
Sebab itulah ia perlu dilakukan step by step dan mengikut tubuh masing-masing. Lain orang lain cara.
Tip jadi sado please..
IA : Lelaki atau perempuan, pertama sekali kena niat. Tetapkan dulu kenapa korang nak badan cantik.
Kedua, kena ada target. Dulu, Am memilih gambar badan idaman saya. Korang akan lebih komited kalau ada inspirasi dan target.
Lastly, kena ada ilmu tentang diet dan workout. Kalau buat ikut suka tanpa rujukan, memang impian kamu susah nak tercapai.
Jadi ada 3 perkara – niat, sasaran dan ilmu.
Pernah lakukan kesilapan?
IA : Dua tahun Am workout tanpa ilmu. Sampai satu tahap diri sendiri confuse, “Kenapa badan aku ni tak jadi?”
Selepas bergaul dengan kawan yang ada ilmu barulah Am kembali on track. Diet yang betul, berapa kalori sehari dan cara gunakan alatan di gym. Berapa berat yang Am perlu angkat sehari, apa sasaran yang nak achieve. Barulah ada displin, badan pun tak terkejut.
Sebab itu better ada gym buddy yang berpengalaman.
Ramai perempuan yang aktif di gym dan suka bina badan. Pendek kata, mereka pun hendak menjadi wanita sado. Kalau lelaki boleh, mengapa tidak wanita?
Apa pandangan Am?
IA : Depends pada perempuan itu.
Cuma bagi Am, perempuan tak perlu pun jadi sado kerana kamu sudah pun dilahirkan cantik tak kiralah body shape kamu.
Tapi sebagai lelaki yang pernah kurus kering dulu, Am faham kenapa mereka nak ‘buat badan’. Cuma eloklah wanita sekadar menjadi fit saja. Sado itu bukan kemestian.
So, perempuan idaman Am kena fit?
IA : (Ketawa) Tahu dah soalan ini akan ‘naik’. Biarlah dia sederhana je. Orang kata, just nice lah!
Anyway, REMAJA nak ucapkan HAPPY BIRTHDAY kepada Ikmal Amry!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Wanita Ini Kongsi Petua Rambut Gugur Dengan Hanya Guna Syampu & Garam, Memang Berkesan
Masalah rambut gugur bukan hanya dihadapi oleh kaum wanita, malah lelaki juga turut stres apabila menerima nasib yang sama. Mungkin ramai yang sedang mencari ‘jalan keluar’ bagaimana ingin mengatasi malah rambut gugur ini.
Nah, kalau korang nak cuba, ada satu petua yang dikongsi oleh Siti Zuraidah melalui page Saya Orang Johor dengan hanya menggunakan syampu dan garam sahaja. Kalau korang nak try, ikut cara yang dinyatakan seperti berikut:
Cara menyediakannya:
Letakkan satu sudu besar garam pada tapak tangan dan picitkan syampu yang korang nak gunakan atas garam tadi. Gaulkan sebati, kemudian ramas di kepala biar sampai ke kulit kepala. Bilas dengan air dan selepas bilas boleh pakai conditioner seperti biasa.
Boleh amalkan petua ini dua atau tiga kali seminggu. Seeloknya guna garam kasar dan jenis syampu terpulang pada jenama apa yang korang gunakan.
Mudah sahaja kan? Bagi individu yang mempunyai masalah rambut gugur bolehlah cuba petua ini kerana ramai juga yang meninggalkan komen mengatakan bahawa petua ini serasi dan menjadi.
Apa tunggu lagi guys? Selamat mencuba!
Sumber: Siti Zuraidah via Saya Orang Johor
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ratu ‘Red Carpet’, Zendaya Betul-Betul Ikon Fesyen Generasi Masa Kini
Apa saja jenis stail yang Zendaya tak boleh gayakan?
Soal kecantikan, fesyen dan keperibadian Zendaya tidak perlu dipertikaikan lagi. Beliau sering membawa aura glamour, klasik dan friendly pada sesiapa sahaja yang menatapnya.
ARTIKEL BERKAITAN : Ini Masa ZENDAYA! Pelakon Euphoria Jadi Pemenang Dua Kali Termuda Di Emmy’s
Tambahan lagi bila lagaknya di karpet merah yang terlihat penuh yakin, tiada apa yang kurang tentang aktress yang berusia 27 tahun ini. Berikut antara momen karpet merah yang best dressed, menurut penulis.
- Cinderella
Zendaya di Met Gala 2019, dalam busana gaun Cinderella dari Tommy Hilfiger.
2. Gaun Metal
Di Met Gala 2018 pula, Zendaya menyerlah dalam gaun besi inspirasi Joan of Arc, dari Versace.
3. Gaun Tropikal Cetakan Burung
Met Gala 2017, Zendaya mengenakan gaun tropikal dengan cetakan burung nuri rekaan Dolce & Gabbana.
4. Belahan Kala Jengking
Zendaya memukau dalam gaun Roberto Cavalli di Emmy 2021. Tiada daya lagi untuk diungkap betapa Zendaya memenuhi gaya tersendiri dalam menyarung dress hitam ringkas ini. Namun dibalik belakang, rangka keemasan menjalar kemas diambil dari susuk misteri kala jengking.
5. Wet Look
Di Festival Filem Venice 2021, Zendaya mengetengahkan wet-look. Gaun kulit merupakan rekaan Balmain.
6. Ala Barbie
Foto – Getty
Ketika tayangan perdana filem Spiderman, Zendaya ala Barbie dalam gaun ikonik merah jambu dari Ralph & Russo.
7. Sarang Labah-Labah
Tema sarang labah-labah! Zendaya memukau dalam busana rekaan Valentino dipakai ketika tayangan perdana Spiderman.
8. Kuning Memukau
Ala Mermaid dalam gaun kuning mentari rekaan Valentino menyerlahkan lagi kejelitaan Zendaya di Oscar 2021.
9. Gaun Hitam Putih
Gaun hitam putih Valentino ini pernah dipakai oleh model Linda Evangelista tahun 1992. Zendaya memakainya semula ketika tayangan perdana Euphoria.
10. Seksi Dalam Gaun Paduan Hitam Hijau
Hadir ke NAACP2023, Zendaya tampil seksi dalam gaun hitam dan hijau dari koleksi Versace 2002.
11. Gaun Merah Jambu Dari Valentino
Hadir SAG2023, Zendaya cantik sekali dalam gaun merah jambu muda dengan tampalan bunga mawar dari Valentino. Dengan ketinggian 178cm dan bertubuh kurus, apa sahaja yang disarung nampak elegan dan menawan sekali.
Cuba undi, dress mana yang paling korang suka?!
BACA LAGI : ‘Perang’ Stail Antara Zendaya & Jung Hoyeon! 10 Gaya Karpet Merah Di Emmy’s 2022
BACA LAGI : 7 Transformasi Gaya Rambut Zendaya, Terkini Curly Bob. Guna Jari Je Nak Buat!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Karpet Merah Oscars 2022 : 8 Gaya Paling ‘Fresh’ Pilihan REMAJA
Biarpun suasana di anugerah Akademi 2022 ataupun Oscars pada pagi ini mengalami sedikit kejutan susulan insiden Will Smith yang menampar Chris Rock secara langsung di atas pentas, ia masih tidak mencemarkan prestij acara tersebut dengan kehadiran puluhan penggiat seni yang ingin meraikan filem-filem terbaik sepanjang tahun 2021.
ARTIKEL BERKAITAN : Isteri Jadi Bahan Lawak, Will Smith Lempang Chris Rock Di Oscars – REMAJA
Masing-masing pastinya inginkan kemenangan berpihak kepada mereka. Semangat yang sama juga dapat dirasai di karpet merah Oscars apabila selebriti yang hadir sebagai calon, penyampai trofi mahupun untuk menyokong pencalonan projek masing-masing tampil elegan dan segar di mata pemerhati fesyen.
JOM lihat siapakah 8 selebriti yang menampilkan gaya menarik dan menjadi pilihan REMAJA tahun ini.
*
Zendaya
Memulakan senarai ‘best dressed’ di karpet merah Oscars hari ini ialah Zendaya yang tampak cukup elegan dan segar dalam persalinan Valentino Haute Couture. Zendaya membuat pilihan berani dengan memilih crop top sutera putih dengan skirt perak. Gelang berlian Bvlgari dan dandanan ‘up do’ klasik melengkapkan gaya ini. This look is a risk that pays off big time.
Saniyya Sidney
Pelakon remaja ini kelihatan cukup ceria dalam persalinan pastel Armani Prive Spring 2021 yang dihiasi rekaan flora dan perincian indah lain. Saniyya yang baru berusia 15 tahun berkata dia mendapat ilham daripada gaya primadona Hollywood, Audrey Hepburn lalu memilih gaya rambut bang.
Zoe Kravitz
Seorang lagi aktres dengan gaya rambut bang! Meneruskan musim karpet merah setelah terlibat dalam jelajah tayangan filem The Batman, Zoe Kravitz memukau mata dalam busana merah jambu rekaan Saint Laurent. Zoe dan jenama Perancis itu bukanlah gandingan baharu setelah mereka saling berkolaborasi untuk karpet merah The Batman awal tahun ini. Bagaimanapun untuk Oscars 2022, mereka memilih tona gaun yang lebih terang berbanding gaya klasik hitam Zoe.
Rachel Zegler
Pada usia 20 tahun, pelakon filem West Side Story ini telah membuktikan kepada pemerhati fesyen bahawa dia mempunyai stail dan attitude di karpet merah. Rachel memilih gaun column hitam daripada koleksi Christian Dior Spring 2022 Houte Couture yang terasa seksi dan matang; berbeza daripada gaun-gaun ‘Cinderella’ yang menjadi pilihannya sepanjang musim anugerah ini. Aksesori Tiffany & Co. melengkapkan look Rachel ini. Selepas ini, Rachel bakal muncul dengan projek Disney Live Action bagi watak Snow White.
Timothée Chalamet
Memilih untuk melupakan kemeja di bahagian dalam, Timothée menjadi sebutan ramai apabila tampil dengan hanya jaket hitam mengilau daripada koleksi wanita Louis Vuitton Spring 2022. Sama seperti pasangan pelakonnya dalam filem Dune iaitu Zendaya, Timothée memilih pelbagai jenis aksesori cincin serta gelang daripada koleksi Cartier.
Kirsten Dunst
Okay, mungkin ada yang berpandangan persalinan Kirsten di Oscars hari ini terlalu ringkas untuk mereka. Namun, Kirsten pada mata REMAJA telah bertindak bijak dalam mencatur gaya tanpa membiarkan ia ‘menenggelamkan’ dirinya. Kali pertama menerima pencalonan di Oscars, Kirsten kelihatan chic dalam gaun Christian Lacroix vintaj berusia 20 tahun.
Ariana DeBose
Turut memilih warna merah di Oscars ialah pemenang kategori Pelakon Pembantu Wanita Terbaik, Ariana DeBose. Pelakon West Side Story beusia 31 tahun ini memilih padanan seluar, top dan jaket yang dilabuhkan ke belakang rekaan Valentino. Pemilihan seluar kembang ini mengingatkan REMAJA kepada gaya Lady Gaga sewaktu menyarungkan busana Brandon Maxwell di Oscars 2016. Potongan ‘curvy’ pada bahagian dada Ariana menjadikan gaya ini segar dan lain daripada yang lain.
Kodi Smit-McPhee
Tidak takut untuk mengenakan warna-warna yang jarang dipilih oleh selebriti lelaki di karpet merah, pelakon The Power of the Dog dan calon Pelakon Pembantu Lelaki Terbaik ini menonjol dalam persalinan sut biru cair oleh Bottega Veneta. Untuk menaikkan lagi seri retro, Kodi memadankannya dengan aksesori daripada Cartier pada bahagian leher, telinga dan jari.
BACA LAGI : Karpet Merah Oscars 2021 : Antara Gaya Sopan & Pamerkan ‘Abs’ – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
