Bukan saja masyarakat kita, Kuala Lumpur yang menjadi ibu negara Malaysia tentu saja terkenal di seluruh mata dunia dan juga menjadi tempat tumpuan para pelancong. Selain popular dengan makanan yang sedap, Kuala Lumpur juga punya port bergambar terbaik untuk korang merakam foto OOTD.
Kedatangan ambang kemerdekaan pasti dinantikan oleh semua orang. Yelah, bulan inilah kita rasa 'terlebih patriotik dan menghargaan negara Malaysia yang tercinta.
So, jom kita lihat antara beberapa port terbaikyang korang boleh pergi bagi merasai nilai 'kemerdekaan' sendiri!
Tak perlu pergi jauh-jauh, semua ada di sekitar Kuala Lumpur je!
1. DATARAN MERDEKA
Lokasi ini sememangnya popular sebagai tempat perarakan rasmi sambutan Hari Merdeka dan di dataran ini jugalah yang menjadi saksi pada 31 Ogos 1957 di mana bendera Union Jack diturunkan dan digantikan dengan bendera Persekutuan Tanah Melayu.
Korang jangan tak tau, tiang bendera yang ada di Dataran Merdeka ini merupakan tiang bendera yang tertinggi di Malaysia tau!
Destinasi ini cukup sesuai untuk korang bersantai bersama keluarga melihat panorama sekeliling sambil menghayati bagaimana pengorbanan datuk nenek kita dan wira-wira negara dalam membebaskan negara daripada cengkaman penjajah.
2. BANGUNAN SULTAN ABDUL SAMAD
Di depan Dataran Merdeka, terdapat sebuah struktur ikonik yang dibina pada tahun 1897 sebagai bangunan pentadbiran ketika era penjajahan British.
Bangunan Sultan Abdul Samad yang menerapkan konsep seni bina Moghul dan Moor ini mempunyai nilai sejarah yang sangat bernilai untuk dihayati oleh rakyat Malaysia terutama golongan muda.
Pada waktu malam, suasana di sekeliling bangunan ini juga sangat cantik dengan limpahan lampu neon berwarna-warni.
Malah jika malam merdeka di sini juga pernah menjadi lokasi masyarakat pelbagai kaum termasuk pelancong asing untuk melihat pertunjukan bunga api sebagai simbolik sambutan Hari Kemerdekaan.
3. TUGU NEGARA
Masa kecil-kecil dulu, kita mesti selalu lihat di kaca TV dendangan lagu Negaraku berlatarbelakangkan Tugu Negara, kan?
Asyik tengok dalam TV saja, apa kata kali ini korang berkunjung ke monumen bersejarah ini bersama keluarga atau anak-anak, lokasinya pun bukan jauh sangat, dekat je dengan bangunan Parlimen di Kuala Lumpur.
Tugu Negara ini merupakan monumen ikonik negara kita yang dibina sebagai simbol penghargaan dan memorial khas untuk para pahlawan yang bertarung nyawa suatu ketika dahulu demi menggenggam sebuah kemerdekaan.
Jika ke sini mungkin korang akan lebih menghargai betapa berharganya erti sebuah kemerdekaan dan keamanan, selepas melihat betapa besar pengorbanan wira-wira negara yang sanggup gugur demi memastikan kita menikmati kebebasan seperti zaman sekarang.
4. MEMORIAL TUNKU ABDUL RAHMAN
Tak berjiwa merdeka kita sekiranya tidak kenal siapa 'Bapa Kemerdekaan' negara! Dan bagi mengenali personaliti beliau dan jasa-jasa yang disumbangkan, korang wajib melawat ke Memorial Tunku Abdul Rahman ini.
Memorial yang dibuka sejak tahun 1994 ini bertempat di sebuah kawasan yang merangkumi 3 bangunan yang tidaklah terlalu besar, namun padat dengan informasi berbentuk interaktif mengenai Perdana Menteri Malaysia yang pertama.
Di sini terdapat juga pameran gambar-gambar lama, kenderaan beliau dari model Cadillac Fleetwood 1959 dan 'Kereta Merdeka' yang digunakan Almarhum Tunku Abdul Rahman ketika sambutan Hari Kemerdekaan pada 1957!
Jika berkunjung ke sini, korang jangan lepaskan peluang untuk melawat sekali Memorial Tun Hussien Onn iaitu Perdana Menteri Malaysia yang ketiga kerana ia terletak bersebelahan sahaja.
5. MAKAM PAHLAWAN
Makam Pahlawan adalah sebuah tempat perkuburan khas yang terletak di pekarangan Masjid Negara.
Makam ini dibina bersama-sama dengan Masjid Negara sebagai tempat khas persemadian pemimpin dan wira yang banyak berjasa semasa hidup mereka.
Kawasan makam yang unik ini dibahagikan kepada 2 bahagian iaitu dalam dan luar. Bahagian dalam dilitupi dengan kubah konkrit yang berbentuk bintang pecah tujuh yang menempatkan beberapa makam. Kubah berbintang ini mempunyai penjuru yang setiap satunya hampir mencecah tanah serta dikelilingi kolam yang memisahkan kawasan luar.
Di bahagian luar pula direka dengan hiasan lambang negara dan ukiran bunga-bunga daripada batu marmar dari Pulau Langkawi. Bahagian tengah bumbung kubah dihiasi dengan hiasan bunga mawar berwarna emas.
Bekas Timbalan Perdana Menteri, Tun Dr Ismail yang meninggal dunia pada tahun 1973 menjadi individu pertama yang dikebumikan di sini, disusuli Tun Abdul Razak, Tun Hussein Onn, Tun Ghafar Baba dan 12 lagi pemimpin negara yang banyak berjasa.
6. MUZIUM POLIS DIRAJA MALAYSIA (PDRM)
Muzium PDRM ini hanya terletak di antara Taman Tasik Perdana dan Masjid Negara serta bersebelahan dengan Muzium Kesenian Islam Malaysia.
Muzium ini menempatkan hampir 2000 jenis artifak dan bahan bersejarah yang umumnya menceritakan zaman perkembangan dan kegemilangan pasukan 'Sang Saka Biru' dalam menumpaskan penjenayah serta pencerobohan komunis suatu ketika dahulu.
Terdapat juga koleksi senjata-senjata yang pernah digunapakai oleh penjenayah sebelum mereka ditewaskan oleh PDRM. Di bahagian luar pula dipamerkan kenderaan dan jentera lama yang pernah digunakan oleh anggota polis untuk menjalankan tugas seperti Kereta Perisai (GMC), Sankey, Ferret Scout Car, Kapal Terbang CESSNA dan juga bot marin PA4.
Pelbagai koleksi pingat keberanian pegawai polis juga boleh korang lihat di sini, yang sedikit sebanyak dapat melahirkan rasa bangga dan lebih menghargai sumbangan pasukan keselamatan dalam memelihara keamanan negara kita selama berdekad lamanya!
7. SKY BRIDGE KLCC
Sebagai anak Malaysia siapa yang tak bangga dengan Menara Berkembar KLCC yang pernah menjadi bangunan tertinggi di dunia sebelum ini?
Masih kekal sebagai menara berkembar tertinggi di dunia sehingga ke hari ini, boleh menjadi alasan terbesar untuk korang melihat sendiri betapa indah dan membangunnya ibu negara Malaysia dari ketinggian aras 86 menara ini.
Kalau ke sini korang berpeluang untuk melawat jambatan atau SkyBridge yang menghubungkan kedua-dua menara berkembar ini yang terletak di tingkat 41 & 42, sebelum korang teruskan pengembaraan ke dek pemerhatian atau Observation Deck yang terletak di aras 86.
Tetapi harus diingatkan ya, lawatan ke SkyBridge KLCC ini adalah terhad dan mempunyai kuota harian untuk pengunjung. Jadi pastikan korang beli tiket online siap-siap atau walk-in di kaunter namun bergantung kepada slot harian yang ditetapkan.
8. MRT STESEN MERDEKA
Kalau korang berjalan-jalan di Kuala Lumpur dengan menaiki pengangkutan awam seperti MRT, jangan lupa untuk singgah ke Stesen Merdeka kerana stesen bawah tanah ini memiliki keistimewaan yang dapat menyemarakkan semangat kemerdekaan korang!
Stesen bawah tanah ini yang siap pada tahun 2017 telah diberi tema "Kemerdekaan" kerana lokasinya berhampiran lokasi bersejarah Stadium Merdeka di mana Perdana Menteri Malaysia pertama, Tunku Abdul Rahman mengisytiharkan kemerdekaan Persekutuan Tanah Melayu daripada British pada 31 Ogos 1957.
Tema ini dapat dilihat melalui beberapa ciri seperti sebuah dinding di aras atas yang mengandungi prinsip-prinsip Rukun Negara dan sebuah lagi dinding di aras sama yang mengandungi gambaran pengisytiharan kemerdekaan Tanah Melayu oleh Tunku Abdul Rahman.
Di aras bawah, setiap tiang sebenarnya dihiasi dengan bendera dan jata setiap negeri di Malaysia.
Jadi kalau ke sini korang jangan lepaskan peluang untuk bergambar Instagram bagi memberi simbolik tanda kecintaan korang kepada Malaysia! SELAMAT HARI MERDEKA KE-63 MALAYSIA!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Selain Menenangkan Otak, Ini 7 Kelebihan Mewarna Buat Orang Dewasa
Jangan tak percaya, biarpun merupakan hobi atau dilakukan secara suka-suka namun ia punya manfaat yang sangat bagus untuk kesihatan korang!
Beberapa tahun yang lepas, pakar perubatan dan kesihatan mental telah mengeluarkan kenyataan di mana terapi mewarna mempunyai banyak manfaat daripada segi psikologi terhadap orang dewasa. Aktiviti mewarna yang dahulunya dilihat khas bagi kanak-kanak kini telah muncul sebagai trend yang disukai oleh orang dewasa.
.
Berikut kami kongsikan tujuh manfaat yang boleh diperoleh melalui aktiviti mewarna bagi orang dewasa:
1. Mengalihkan perhatian daripada diri sendiri
Aktiviti mewarna berupaya untuk mengalihkan perhatian anda daripada diri sendiri. Hal ini kerana anda memberi tumpuan kepada aktiviti yang sedang anda lakukan sama seperti kesan meditasi. Daripada membiarkan diri melayan fikiran yang bukan-bukan, anda dapat fokus mewarna pelbagai corak yang kompleks selama beberapa jam.
2. Membantu menangani masalah emosi dan mental
.
Kebosanan, tekanan perasaan dan rasa tidak sistematik boleh mencetuskan masalah emosi dan mental. Ini boleh terjadi kepada mereka yang menderita penyakit OCD (Obsessive Compulsive Disorder) dan kemurungan. Masa dan perhatian yang diberikan individu kepada aktiviti mewarna mampu mengalihkan fokus mereka daripada tabiat negatif dan membolehkan mereka fokus kepada aktiviti yang lebih produktif dan selamat.
3. Menenangkan otak
.
Aktiviti mewarna boleh membantu individu yang mengalami tekanan akibat trauma (PTSD atau post traumatic stress disorder), kegelisahan dan stres kerana ia bertindak menenangkan mereka. Bahagian otak ini mengawal tindak balas ‘lawan atau lari’ (fight or flight) yang membuatkan mereka berada dalam keadaan berjaga-jaga, bimbang dan takut apabila ia aktif. Bagi mengurangkan tindak balas tersebut dan merehatkan otak, aktiviti yang menenangkan seperti mewarna sangat membantu.
4. Mewarna mengembalikan kita ke masa lalu
Aktiviti mewarna mampu mengembalikan diri anda pada memori-memori zaman kanak-kanak dahulu, di mana waktu itu anda bebas melakukan apa sahaja, tiada beban dan tanggungjawab. Di dalam fikiran hanya ingin bermain dan bergembira sahaja. Namun, apabila dewasa anda mula kenal apa itu beban dan tanggungjawab tapi dengan melakukan aktiviti mewarna, anda seolah-olah dibawa kembali ke zaman nostalgia, zaman di mana anda masih lagi bergelar kanak-kanak.
5. Manfaat intelektual
.
Sukar untuk percaya aktiviti mewarna turut mempunyai manfaat intelektual. Hal ini demikian kerana mewarna melibatkan penggunaan bahagian otak yang meningkatkan daya tumpuan dan perhatian. Ia juga membantu meningkatkan daya penyelesaian masalah dan kemahiran organisasi. Mewarna corak yang kompleks boleh mengaktifkan semua fungsi tersebut.
6. Melatih semula daya kemahiran
.
Kedua-dua hemisfera otak kiri dan kanan digunakan ketika aktiviti mewarna. Sewaktu kita memilih skim warna dan menimbang kesesuaiannya serta menggerakkan pensel warna pada kertas, ini sebenarnya mengembangkan keupayaan menyelesaikan masalah dan kemahiran motor halus (pergerakan jari dan sebagainya). Menariknya, aktiviti mewarna sangat berguna untuk terapi kerja. Semakin susah dan sukar corak yang diwarnakan, semakin banyak fungsi otak dan daya kemahiran yang dilatih.
7. Mengalihkan perhatian daripada kesakitan
.
Aktiviti mewarna boleh meningkatkan kesedaran kita dengan menggantikan pemikiran negatif kepada positif dan menyenangkan. Jika anda sedang menjalani rawatan tertentu dalam tempoh yang panjang, memberikan tumpuan kepada aktiviti ini dapat mengurangkan perasaan cemas dan tidak selesa. Anda dapat mengalihkan tumpuan anda daripada kesakitan fizikal atau emosi dengan melakukan sesuatu daripada hanya melihat.
Jelaslah di sini aktiviti mewarna tidak terhad kepada kanak-kanak sahaja malah orang dewasa juga boleh melakukan aktiviti ini bagi melepaskan segala tenaga negatif. Semoga perkongsian ini bermanfaat buat semua.
So jom la kite mewarna kembali untuk kesihatan tubuh badan kita.
Sumber:Hello Doktor
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Penangan ‘Kuasa’ TikTok, Siti Khadijah Halim Bersyukur From Saga With Love Dipuji Setanding K-Drama!
Drama bergenre romantik komedi, From Saga With Love baru-baru ini asyik diperkatakan oleh peminat drama seni tanah air.
Bahkan drama terbitan Red Communication ini kerap muncul di laman For You Page akaun TikTok warganet dek kerana momen-momen kelakar dan ‘melting’ yang dipamerkan di dalam drama tersebut.
ARTIKEL BERKAITAN: Bangga Wakili Malaysia! Manis Berbaju Kurung, Siti Khadijah Halim Antara Pelakon Ditemu Bual Media Jepun
Pelakon utama drama tersebut, Siti Khadijah Halim yang memainkan watak Karma turut mengekspresikan rasa bersyukurnya atas penerimaan yang cukup hangat dari para penonton terhadap drama lakonannyai itu.
“Alhamdulillah berkat kesungguhan barisan pelakon dan team produksi yang sangat best, drama From Saga With Love berjaya mendapat tempat di hati para penonton sehinggakan kerap tular di TikTok.
“Semestinya Siti amat teruja dan bersyukur kerana kami, barisan para pelakon telah memberikan komitmen 100 peratus dalam karya ini,” jelasnya ketika ditemui di pelancaran koleksi Mayang by Anntsya di Starhill Gallery baru-baru ini.
Lakonan pelakon berusia 26 tahun tersebut turut dipuji ramai dek kerana kelihatan cukup ‘natural’ di mata penonton.
“Memang ramai cakap yang Siti nampak natural bila bawak watak Karma dan sejujurnya memang ada sedikit sebanyak persamaan watak tersebut dengan diri Siti sendiri.
“Siti amat happy kerana menerusi pujian tersebut telah membuktikan bahawa Siti berjaya membawakan watak Karma itu,” jelasnya lagi.
Bekas juara Gadis Panca NR ini turut berkesempatan berkongsi kenangan manis beliau ketika menjalani penggambaran drama tersebut.
“Kenangan yang tidak boleh dilupakan apabila kitaorang masak nasi lemak bersama-sama. Haaaaa…adegan nasi lemak yang kalian saksikan itu adalah hasil penat lelah kami, barisan pelakon juga.
“Kami bersama-sama kopek ikan bilis, rebus telur dan masak nasi tersebut,” selorohnya lagi.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
KREDIT FOTO: Instagram Siti Khadijah Halim
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Langsing Dan Sihat, Penampilan Terbaru Melly Goeslaw Selepas Pembedahan Bariatrik
Pembedahan bariatrik adalah rawatan klinikal untuk mengatasi masalah obesiti. Malah. obesiti adalah antara masalah kesihatan yang banyak berlaku di kalangan rakyat Malaysia dan dunia. Namun, ia hanya sesuai dilakukan ke atas mereka yang indeks jisim badan (BMI) melebihi 35 dan gagal mendapatkan penurunan badan kekal dan konsisten dengan cara lain.
ARTIKEL BERKAITAN : Pembedahan Pintasan Perut Untuk Cepat Kurus, Ini Hukum Yang Korang Perlu Tahu
Penyanyi terkenal Indonesia, Melly Goeslaw juga turut melakukan keadah ini dan muncul dengan penampilan barunya; lebih langsing dan sihat berbanding sebelum ini. Perubahan bentuk badannya itu dikatakan selepas menjalani pembedahan bariatrik.
Sebelum menjalani pembedahan, Melly telah mengikuti program diet dan berjaya menurunkan berat badan sebanyak 25kg; dan masih mempunyai sekitar 35kg untuk diturunkan lagi. Ini kerana berat badannya masih berada dalam kategori obesiti atau berlebihan.
View this post on Instagram
Dan disebabkan oleh itu, Melly mengambil keputusan untuk melakukan pembedahan bariatrik bagi menurunkan berat badan selebihnya.
Menurut Public Health Malaysia, pembedahan ini bukan sebagai pembedahan kosmetik, fungsi utamanya bukan sekadar tampak kurus tetapi lebih kepada pemulihan kesihatan kerana obesiti punya pelbagai penyakit kronik.
Sekadar info, pembedahan bariatrik ini membantu penurunan berat badan individu berkenaan dengan mengubah cara sistem pencernaannya. Dan untuk lakukan pembedahan ini, terdapat beberapa kaedah yang boleh dilakukan seperti;
- Gastric bypass – Kantung kecil di atas perut akan dibuat untuk pisahkan dari bahagian perut lain dan usus kecil akan disambung bersamanya; jumlah makanan dan penyerapan kalori akan dihadkan.
- Doudenal switch – Kantung berbentuk tiub dicipta di seluruh bahagian perut dan sebahagian besar usus kecil untuk kawal jumlah makanan ditampung oleh perut.
- Sleeve gastrectomy – Pengalihan perut hampir 80% menjadikan perut menjadi lebih kecil dan hormon ghrelin dikeluarkan untuk kawal selera makan.
- Gastric band adjustment – Band akan diletakkan di atas perut untuk hasilkan kantung yang kecil dan saiznya akan berkurang dari semasa ke semasa.
Ingat, pembedahan ini bukan ska-suka boleh dibuat. Ada kriteria perubatan yang tertentu, dipantau oleh doktor.
Sebelum ini, antara selebriti negara kita yang pernah menjalani pembedahan bariatric termasuklah juga Chef Zam, Syanie dan Rahim Sepahtu, Abby Abadi, penyanyi terkenal tanah air, Aishah dan pengarah Michael Ang juga juga telah menunjukkan perubahan positif setelah berjaya menurunkan berat badan dengan agak ketara.
Apa-apapun, Melly memang nampak awet muda dengan kejayaan pembedahan ini.
BACA : ‘Dilamar’ Komposer Terkenal Melly Goeslow, Boby Fahsai Bakal Rakam Semula Lagu Cinta
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber : 1
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
