Sebut soal rokok, orang lelaki tak kisah tentang harganya. Ketagihan pada candu ini membuatkan mereka cuma bising seketika bila kerajaan menaikkkan harganya. Tak dapat rokok mahal, rokok seludup yang dijual bawah RM5 menjadi taruhan asal puas.

Tinjauan di pasaran mendapati, jenama Pall Mall dijual pada hargaRM15.00 sekotak untuk 20 batang. Jenama lain lebih tinggi, sekurangnya RM17 sekotak.

Kalau sehari membelanjakan, RM15.00, jika kali dalam sebulan, bersamaan RM450. Mungkin masih murah bagi perokok tegar. Hisap lagi tanpa henti untuk 10 tahun berturut sehinggalah disahkan mengidap Penyakit Sekatan Pulmonari Kronik (COPD). Bila disahkan mengidap COPD yang merupakan pembunuh ketiga tertinggi di negara ini,  bersedialah keluarkan RM20,000 setahun untuk biaya perubatan termasuk ubat-ubatan, rawatan, kos hospital, pengangkutan, oksigen dan lain-lain lagi.

Paling mudah kiraannya, bersamaan RM1666 sebulan selama hidup. Banyakkan tapi mungkin tak gentarkan perokok tegar lagi. Kalau bekerja, pengidapnya mungkin mampu membayar sebanyak itu.

Lagi pun mereka sendiri tidak kisah membakar RM450 sebulan. Tetapi kalau sudah sampai mengheret tong oksigen yang melekat 24 jam sehari di mulut, nak susahkan siapa dalam hal ini?. Mujur kalau isteri masih sayang, anak masih simpati, tetapi kalau memegang konsep abang sayang, abang melayang, mungkin kena fikir-fikir sendiri.

Untuk makluman, hari ini, 15 November 2017 seluruh dunia menyambut Hari Penyakit Sekatan Pulmonari  Kronik (COPD).  Kira-kira 383 juta penduduk  dunia disahkan mengidap COPD dengan 3 juta kematian setiap tahun. Mungkin fakta ini belum menggentarkan lagi kerana alasannya belum jatuh sakit.

Apa yang dimaksudkan dengan COPD? Ia merupakan penyakit paru-paru progresif  yang membuat seseorang itu semakin sukar untuk bernafas. COPD biasanya disebabkan pendedahan jangka panjang kepada perengsa paru-paru yang merosakkan paru-paru dan saluran pernafasan.

Dalam bahasa mudah, asap rokok membakar paru-paru perokok yang lama kelamaan mengakibatkan paru-paru gagal mengeluarkan udara kembali. Penderitanya akan merasai suasana begini. Cuba kita tarik nafas dalam-dalam, hentikan seketika tanpa membuangnya. Kemudian tarik kembali nafas tanpa membuang yang lama. Kita pasti akan merasai kesukaran untuk bernafas dan itulah yang dialami oleh mereka yang mengidap COPD ini. Seksa bukan?

Dalam satu sidang akbbar sempena sambutan Hari COPD sedunia, Pakar Perunding  Perubatan Umum Dan Pernafasan, Dato’ Dr Zainudin bin Md Zin dari Hospital Pakar KPJ Damansara merangkap  Presiden Persatuan Yayasan Paru-Paru Malaysia berkata, golongan remaja yang aktif menghisap rokok setakat ini belum didignose mengidap penyakit ini.

“Biasanya perokok tegar yang menghisap tanpa henti selama 10 tahun jauh berisiko. Jadi kalau remaja mula menghisap rokok pada usia 15 tahun tanpa henti selama 10 tahun denngan jumlah bilangan 20 batang sehari, pada usianya 25 tahun dia berisiko mengidap COPD.

 

“Selain rokok, persekitaran luar seperti penggunaan dapur kayu, isteri yang suaminya merokok, anak-anak yang turut terdedah lebih mudah dijangkiti. Tetapi keutamaannya adalah penghisap rokok itu sendiri,” katanya yang turut mempertontonkan video paru-paru yang hancur akibat COPD.

 

 

Bagi pengidap COPD kronik mereka akan sentiasa memerlukan mesin oksigen. Hendak membuat tiga langkah ke tandas pun sudah tercungap-cungap. Belum lagi dikira hendak keluar rumah. Pendek kata pengidapnya akan kehilangan melihat nikmat dunia kerana perlu berada di rumah sentiasa selain perlu berulang alik menjalani rawatan hospital.

Isteri  dan anak-anak juga berisiko

Jika anda perokok tegar, risiko anda dijangkiti COPD sangat cerah. Tapi anda juga merisikokan anak isteri kerana mereka yang terdedah kepada asap dalam satu tempoh jangka panjang juga boleh terkena COPD. Kesiankan.

Menurut Prof Madya Dr Pang Yong Kek yang juga Pakar Perunding Pernafasan Pusat Perubatan Universiti Malaya, cara terbaik untuk mengecah COPD adalah dengan mengelakkan merokok berhenti merokok.

“Penyakit ini memang teruk jika dijangkiti. Ia menyebabkan kematian secara perlahan-lahan. Jika jantung menjadi pembunuh nombor satu di Malaysia dan strok di tempat kedua, dari tahun 2015, COPD menjadi pembunuh nombor empat di negara, kini sudah melonjak ke tangga ke tiga kerana tiada penurunan dicatatkan sebaliknya terus menaik,” katanya yang juga Presiden  Persatuan Toraksik Malaysia.

 

Dalam pada itu, Prof Madya Dr Pang berkata, jika seseorang sudah dijangkiti  menghidap COPD terdapat cara-cara pihak perubatan boleh membantu  melegakan gejala-gejala penuakit, menambah baik kualiti hidup pesakit dan mengurangkan risiko kematian.

Sempena sambutan Hari COPD Sedunia, syarikat farmaseutikal dan penjagaan kesihatan  berasaskan  penyelidikan terkenal di dunia, GlaxoSmithKline yang diwakili oleh Naib Presiden dan Pengurus Besarnya, Ramil Burden menjelaskan, selama lebih 40 tahun GSK telah melabur dalam penyelidikan pernafasan, mencipta dan memperbaiki ubat-ubatan yang membawa tranformasi mengenai rawatan penyakit pernafasan seperti COPD.

“Kami dapati penyakit COPD mempunyai cabaran dan keperluan yang unik,”katanya dalam sidang akhbar tersebut.

Tonton Video pengalaman pesakit COPD yang merokok sejak usia muda

Merungut hujung bulan makan biskut kering? Nah, jangan salahkan takdir sebab Ustaz Azhar Idrus pun dah cakap takdir tu boleh diubah dengan doa dan usaha serta yakin dengan pemberian Allah SWT. Tapi kalau malas, memang mereput la sampai ke tua.

Macam mana nak jana pendapatan walaupun mungkin ada di antara korang yang masih belajar? Meh sini REMAJA kongsi kan 5 cara mudah untuk tambahkan pendapatan.

1. Berniaga online

Untung kecil tapi kuantiti jualan banyak. Pos Laju buka sampai jam 8 malam dan hujung minggu juga, jadi bisnes ini tak akan menganggu masa korang untuk buat duit.

2. Pemandu Grab/Uber

Gunakan kereta yang ada untuk tambah pendapatan. Boleh buat perkhidmatan Grab/Uber pada hujung minggu.Seronok kan? Cuti-cuti pun duit masyukkk..

3. Cikgu (tutor) tuisyen

Biasanya, korang boleh dapat dalam RM50 sejam untuk mengajar. Bukan hanya menjual air liur, sebaliknya bertindak sebagai penyampai dan pembantu pelajar.

4. Jadi agen topup

Walaupun ada perbankan internet untuk tambah nilai, tapi agen topup masih lagi dicari. Ini kerana mereka tidak memerlukan line internet, kena login, request TAC dan tunggu. Kalau agen topup, mereka hanya perlu bayar, tunggu dan terus dapat. Lebih mudah.

5. Social Media Influencer

Tak terkejut kalau ada vlogger yang berkongsi pendapatan bulanan mereka sebanyak RM10K sebulan dengan hanya melalui medium media sosial. Dah ramai anak muda yang berjaya buktikan bahawa dengan hanya membuat video dapat juga untuk menjana pendapatan.

Luna Tasha, Sean Lje, Zack Merican dan Harvint Skin antara influencer tempatan yang mendapat tumpuan panel Generation YouTube, di mana mereka mendekati peminat menerusi laman sosial tersebut.

Pada mulanya ramai yang hanya sekadar buat suka-suka tetapi feedback yang diterima sangat luar biasa dan boleh juga memberikan keuntungan peribadi.

So, apa lagi guys. Kalau memang korang berbakat, jangan malu untuk mencuba dan buat saja ikut minat masing-masing. Siapa tahu kalau ada rezeki kan?

Sejak PKP dilancarkan di negara kita, sistem pembelajaran di universiti/kolej sudah pun dikendalikan secara online.

Ada pensyarah yang memberikan tugasan kepada pelajar untuk menyediakan video presentation dan disebabkan itu seorang pengguna diinstagram yang dikenali sebagai _cikguamyza telah pun berkongsi cara menyediakan video dengan cara menyunting video pembentangan menggunakan aplikasi Kinemaster.

Jom kita ikuti video yang dikongsikan oleh Amyza Mohamad Yusop yang juga pelajar semester akhir ijazah pendidikan sains fizik di UiTM Puncak Alam

View this post on Instagram

A post shared by AcadAmy Home Tuition (@__cikguamyza)

1. Pertamanya, anda perlu menyediakan skrin hijau menggunakan mana-mana kain berwarna hijau sebagai latar belakang. Rakam video berdasarkan slide yang telah disediakan.

2. Kedua, tukar slide pembentangan kepada bentuk imej. Anda boleh menangkap layar slide yang diperlukan.

3. Import imej slide dan video yang telah dirakam ke dalam Kinemaster. ‘Crop’ jika perlu.

4. Pilih dan aktifkan ‘Chroma Key’. Pilih nisbah yang bersesuaian untuk menghilangkan skrin hijau di belakang anda.

5. Ubah saiz dan letakkan video pada slide. Siap.

Tambahan Amyza yang pada masa yang sama menjadi hometutor, Pastikan tidak memakai pakaian berwarna hijau ketika rakaman.

Semoga bermanfaat kepada korang yang terpaksa menjalani kelas online mahupun korang yang bekerja dari rumah.

Sumber : Instagram _cikguamyza