Menjalani diet yang sihat amat penting bagi kita semua. Namun, masih ramai yang berpendapat perkataan “diet” adalah seiringan dengan tidak boleh makan.
Tapi korang salah sebenarnya, diet bukan bermaksud korang kena ‘ikat perut’
Menurut perkongsian saudari Eleeza Natasha melalui page facebook diet suku-suku separuh, beliau berjaya kurangakan hingga 37 kilogram dalam tempoh setahun sahaja. Wow banyak tu...
Yang penting kena konsistan dan jangan hangat-hangat tahi ayam okay!
Sebelum membuat diet SSS (suku-suku separuh) berat berat gadis ini mencecah 99 kilogram. Kini, berat Eleeza turun kepada 62 kilogram dan memberi kesan ketara kepada kehidupannya.
Perkongsian Eleeza dalam group DSSS baru-baru ini telah mendapat lebih 10 ribu tanda suka sejak ia dimuatnaik pada 10 Disember lalu.
“Sebabkan saya nak sangat turunkan berat badan sebab keadaan penyakit asthma saya teruk dulu,lepas tu dulu kalau tiap kali pergi mall setiap 10minit sekali nak kena cari tempat duduk dan jugak nak kena pakai inhaler asthma tu sebabkan kaki cepat lenguh dan sakit..tu yang membuatkn saya nak sangat turunkn berat badan
“lagi satu dulu malu,kalau nak pergi mall nak beli baju sebabkan malu tak de size yang sesuai untuk orang besar macam saya ni..”
Beliau juga elak minuman manis di samping bersenam dan berhenti makan pada 7 atau 8 malam.
Alhamdulillah, hari ni genap 1 tahun buat Diet Dsss. Kiranya,semalam hadiah untuk hari lahir tahun ni kepada diri sendiri sebab berjaya buat tanpa putus asa.
Banyak perubahan yang dapat diri sendiri ni rasa. Tapi ada sikit lagi ni nak kena kejar target lagi, ada lagi 10kg target nak turun.
Berat permulaan : 99kg
Berat semasa : 62kg
Jumlah berat dikurangkan : 37kg
Sebelum ini, Eleeza mendedahkan beliau berjaya menukar saiz pakaian daripada 5XL kepada saiz M dalam tempoh sebelas bulan. Ujarnya, beliau bersyukur kerana sudah tidak perlu malu untuk membeli baju kerana risau tiada saiz.
Lebih kurang ada dua minggu lagi untuk kita menghabiskan sisa-sisa tahun 2020 sebelum bertemu di tahun baru 2021. Masih tidak terlambat lagi kalau korang nak mengamalkan gaya hidup sihat. Tak perlu nak tunggu tahun baru untuk turunkan berat badan kan? Hiks!
Sumber :Eleeza Natasha
Penggemar Biskut Cip Coklat? Jom Rasai Munchy’s Cream-O Biskut Cip Coklat Yang Lebih ‘ONZ’!
Perhatian kepada semua penggemar coklat – kini ada biskut cip coklat baharu di pasaran!
ARTIKEL BERKAITAN: Rupanya Tak Semua ‘Buttercup’ Sesuai Buat Kek & Biskut, Ini Info Kena Tahu
Nikmati keceriaan coklat anda dengan Munchy’s Cream-O Biskut Cip Coklat, satu gigitan sahaja dan anda kini lebih ONZ! Apabila kehidupan anda menjadi agak jemu dan membosankan, kembalikan senyuman wajahmu dengan biskut cip coklat lazat ini.
Dengan warisan lebih daripada 20 tahun di seluruh rantau Asia Tenggara, Cream-O adalah jenama terkenal yang menawarkan pelbagai jenis biskut berlapis yang lazat. Diperbuat daripada bahan-bahan berkualiti, setiap biskut Cream-O dibakar dengan sempurna, dan pastinya memenuhi keinginan setiap penggemar biskut.
Munchy’s teruja untuk memperkenalkan Munchy’s Cream-O Biskut Cip Coklat yang serba baharu, kini terdapat dalam dua perisa yang menarik: asli dan coklat gelap! Coklat adalah perisa yang amat digemari di Malaysia, bukan sahaja dalam kalangan remaja, tetapi juga oleh golongan dewasa muda.
Penuh dengan rasa coklat dan nikmat, ia juga dikenali sebagai pembangkit mood yang menggembirakan setiap orang. Dengan rasa yang lebih coklat, Munchy’s Cream-O Biskut Cip Coklat membawa kebahagiaan coklat ke tahap seterusnya.
Sesuai untuk dinikmati pada bila-bila masa dan di mana-mana jua, Munchy’s Cream-O Biskut Cip Coklat boleh menggembirakan gaya hidup biasa sesiapa sahaja, sambil memuaskan selera dan mengenyangkan perut. Apabila anda memerlukan snek, Munchy’s Cream-O menghidupkan tenaga ONZ dan tahap keceriaan coklat anda, supaya anda terus bersemangat.
Sekadar info, Munchy’s Cream-O Biskut Cip Coklat boleh didapati dalam dua saiz untuk dinikmati pada bila-bila masa: 51g pada harga RM1.20 dan 119g pada harga RM2.80, di pasar raya utama dan pasar raya besar di seluruh negara.
Untuk maklumat lanjut, sila layari laman web rasmi Munchy’s atau ikuti Munchy’s di Instagram dan Facebook untuk perkembangan terkini.
BACA LAGI: Kena ‘Adapt’ Dengan Generasi K-Pop, Ajai Titip Nasihat Buat Peserta Big Stage
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
KREDIT FOTO: Munchy’s Cream-O
#GirlPower: 9 Wanita Yang Pernah Menyandang Jawatan Perdana Menteri/Presiden
Kaum wanita telah membuktikan bahawa tidak ada perkara yang mustahil untuk mereka mentadbir negara kerana bukan hanya lelaki, wanita juga layak untuk menjadi Perdana Menteri atau pun Presiden bagi sesebuah negara.
Di Malaysia, negara kita masih belum pernah melantik wanita sebagai Perdana Menteri, namun terdapat beberapa negara yang sudah mengiktiraf dan memberi kepercayaan untuk wanita memimpin negara.
Lebih daripada 70 negara di seluruh dunia menyaksikan seorang wanita menjadi pemerintah negara di era moden ini. Ada yang terpilih, ada yang dilantik, ada yang berkhidmat untuk jangka masa yang singkat dan ada juga yang meninggalkan warisan yang kekal di belakang mereka.
Jom kita lihat antara negara yang pernah mempunyai Perdana Menteri atau Presiden dikalangan wanita.
1. Sirimavo Bandaranaike – Sri Lanka
Terpilih sebagai Perdana Menteri Sri Lanka, Bandaranaike adalah wanita pertama yang dipilih menjadi ketua pemerintahan di dunia moden. Beliau memasuki dunia politik pada tahun 1959 setelah suaminya dibunuh oleh seorang sami Buddha ketika bertugas sebagai Perdana Menteri.
Setelah kematiannya, Bandaranaike mengambil alih kepimpinan Parti Kebebasan Sri Lanka dan berkhidmat sebagai ketua negara dari tahun 1960 hingga 1965 dan sekali lagi dari tahun 1970 hingga 1977.
2. Indira Gandhi – India
Merupakan anak kepada Perdana Menteri India Pertama, Indira Gandhi menyertai gerakan kemerdekaan dari Britain dalam usia yang masih muda. Pada tahun 1966, beliau dilantik sebagai pemimpin parti, dan dengan itu menjadi perdana menteri; beliau terpilih ke jawatan itu pada tahun berikutnya, kemudian dua kali dilantik semula.
Gandhi sangat menyokong Pakistan Timur (sekarang Bangladesh) dalam perang kemerdekaannya yang berjaya dan menjadikan India sebagai kuasa dominan di Asia Selatan. Dikalahkan pada tahun 1977, beliau kembali berkuasa pada tahun 1980, tetapi dibunuh oleh pengawalnya sendiri pada tahun 1984 sebagai pembalasan kerana memerintahkan tentera untuk menyerang separatis Sikh di kuil suci mereka.
3. Han Myeong Sook – Korea Selatan
Merupakan wanita pertama yang menyandang jawatan Perdana Menteri di Korea Selatan, Han Myeung Sook menyumbang dalam penggubalan undang-undang sebagai usaha mempertahankan hak wanita seperti isu tempoh cuti berpantang dan penetapan gaji bagi ibu hamil yang bekerja.
Namun begitu, beliau juga menjadi Perdana Menteri pertama Korea yang dipenjarakan atas tuduhan menerima rasuah.
4. Halimah Yacob – Singapura
Setelah berkhidmat selama 16 tahun dalam bidang politik, Halimah Yacob diangkat menjadi PResiden Singapura pada tahun 2017. Beliau menjadi wanita pertama sebagai Presiden dan wanita Melayu pertama dalam 47 tahun, iaitu selepas Yusof Ishak di awal penubuhan negara itu.
5. Megawati Soekarnoputri – Indonesia
Merupakan anak kepada Presiden Indonesia pertama, Soekarno, beliau mengikut jejak ayahnya dan menjadi Presiden Indonesia wanita pertama dari tahun 2001 hingga 2004. Beliau telah menyumbang dalam menstabilkan keseluruhan proses demokrasi dan memulihkan hubungan antara perundangan, eksekutif dan ketenteraan.
6. Yingluck Shinawatra – Thailand
Merupakan Perdana Menteri wanita pertama di Thailand dan mentadbir negara dari tahun 2011 hingga 2014. Walaupun dilanda kontroversi dan digelar ‘pemerintah boneka’, namun beliau pernah memainkan dalam memulihkan negara daripada tragedy banjir dengan menawarkan bantuan kepada mangsa dan menghidupkan semua operasi pengilangan besar negara.
Merupakan Perdana Menteri wanita pertama di Thailand dan mentadbir negara dari tahun 2011 hingga 2014. Walaupun dilanda kontroversi dan digelar ‘pemerintah boneka’, namun beliau pernah memainkan dalam memulihkan negara daripada tragedy banjir dengan menawarkan bantuan kepada mangsa dan menghidupkan semua operasi pengilangan besar negara.
7. Gloria Macapagal Arroyo – Filipina
Sebelum menjadi Presiden pada tahun 2001 hingga 2010, Gloria menyandang jawatan sebagai Setiausaha Jabatan Perdagangan dan Industri serta pengarah Tekstil dan Pakaian sehingga menjadi industri utama dan berjaya meraih jutaan dollar untuk pembangunan negara.
Semasa kepimpinannya, beliau menyumbang dalam pelbagai sektor termasuklah pembangunan dalam bidang pendidikan, ekonomi, meningkatkan peluang pekerjaan dan perniagaan serta pertanian.
8. Margaret Thatcher – United Kingdom
Dibesarkan di sebuah apartmen di atas kedai runcit keluarganya, Margaret Thatcher bersekolah di Oxford dan bekerja sebagai ahli kimia industri sebelum masuk ke dalam dunia politik. Dia bangkit melalui barisan Parti Konservatif, menjadi pemimpinnya pada tahun 1975 dan empat tahun kemudian, menjadi Perdana Menteri wanita pertama yang memimpin sebuah negara besar Barat.
Tempoh pemerintahannya adalah selama 11 tahun dan menjadi Perdana Menteri Britain paling lama berkhidmat pada abad ke-20.
9. Tsai Ing Wen – Taiwan
Menjadi wanita pertama yang mentadbir Taiwan sejak 2016 serta merupakan pengerusi Parti Demokratik Progresif yang akif memperjuangkan keadilan sosial setempat. Kepimpinannya memperlihatkan peranan kerajaan dalam menyokong kumpulan minoriti dalam masyarakat seperti golongan miskin, wanita, kanak-kanak dan orang asli Taiwan.
Ha, amacam? Power kan?
Sumber: History, Sirap Limau
“Haiwan Juga Keluarga Kita”, Kempen ‘Kibar Bendera Merah’ Dilancarkan Untuk Bantu Haiwan Peliharaan
Selepas kejayaan #KempenBenderaPutih yang dilancarkan baru-baru ini mendapat sambutan yang positif daripada orang ramai, Kempen Kibar Bendera Merah pula muncul untuk membantu mereka yang mempunyai haiwan peliharaan.
Kempen ini dilancarkan oleh Persatuan Haiwan Malaysia (Animal Malaysia). Menurut Presiden Animal Malaysia Arie Dwi Andika, inisiatif itu bertujuan untuk membantu pemilik haiwan yang terkesan akibat pandemik Covid-19 untuk mendapatkan bantuan untuk haiwan peliharaan mereka.
Berikutan peningkatan dalam kes pembuangan haiwan akibat pemilik mereka yang terjejas teruk dan banyak kucing dan anjing terpaksa dihumban ke jalanan sedangkan haiwan itu telah lama dipelihara, dan mereka juga adalah keluarga.
Tidak cukup dengan itu, haiwan yang telah dibuang ini juga menerima kecederaan di tubuh badan mereka, dan keadaan mereka juga tidak terurus sejak dibuang oleh pemilik mereka. Keadaan sebegini boleh menyebabkan mereka berisiko untuk mendapat penyakit berjangkit dan juga boleh menyebabkan kematian kerana persekitaran yang tidak baik itu.
Kempen ini telah diketuai oleh pengurus projek mereka iaitu Ashraf Ariff, dan beliau berkata penduduk hanya perlu mengibarkan bendera merah di rumah mereka, untuk memberi isyarat yang mereka memerlukan bantuan untuk haiwan peliharaan mereka.
Arie juga berharap agar kempen ini mendapat sambutan ramai, seperti mana kempen Bendera Putih juga telah mendapat sambutan. Beliau menyeru semua rakyat Malaysia agar memainkan peranan dalam usaha ini untuk membantu pemiliknya dan membela nasib kucing dan anjing ini.
Inisiatif ini juga diambil agar kita dapat mengekang masalah pembuangan haiwan peliharaan ke jalanan dan sekaligus membanteras masalah kezaliman terhadap haiwan.
Semoga kempen ini sedikit sebanyak dapat membantu mereka yang memerlukan, dan juga dapat menarik orang ramai agar tampil kehadapan untuk memberi bantuan.
