Sebelum ini beberapa bandar di dunia telah dikenakan perintah sekatan pergerakan masuk dan keluar (lockdown).Ia selepas virus pedemik koronavirus baharu (Covid-19) yang semakin menular.
Semalam, gara-gara poster ‘Malaysia Lockdown’ yang tular di laman media sosial, ramai rakyat Malaysia yang cemas dan terpinga-pinga sama ada ia adalah benar ataupun palsu.
Namun ianya adalah tidak benar dan palsu.
Namun jika ‘Lockdown’ ini benar-benar berlaku di Malaysia, Ini yang boleh kita lakukan.Kini banyak negara telah mengeluarkan perintah ‘lockdown’ dan pastinya rakyat Malaysia juga terkesan sama jika kerajaan Malaysia juga mengeluarkan perintah yang sama, apa yang perlu rakyat lakukan.
#LockDownMalaysia is not the same as Darurat/State of Emergency.
Government to
– ban travelling
– ban strictly public gathering.
– non essential business must close.
– schools, institutions to close
– only 1/family allowed to run chores#LockdownMalaysia is TEMPORARY.— Rafidah Hanim Mokhtar (@DrRafidahHanim) March 16, 2020
Terdapat beberapa cara dan nasihat dari pakar yang boleh kamu lakukan jika situasi ‘lockdown’ berlaku.
- Jangan Terlalu Menyendiri
Jika berlaku perintah berkurung, jangan terlalu menyendiri dan mengkuarantinkan diri kamu dari orang sekeliling kamu. Sepanjang tempoh ‘lockdown’ ini, kamu boleh menghubungi rakan dan ahli keluarga, bertanya khabar serta kesihatan mereka.
Sekurang-kurangnya dengan mengambil berat sesama sendiri tidak membuatkan diri kamu berasa sunyi dalam situasi getir sebegini.
2. Simpan Bekal Makanan
Mula simpan bekal makanan di rumah, tetapi pastikan barang yang di beli boleh di simpan dan digunakan untuk jangka masa yang panjang. Satu lagi, elakkan membeli barang yang tidak perlu agar tidak berlaku pembaziran, dalam masa-masa getir sebegini gunakan wang dengan bijak.
3. Cergaskan Diri Dengan Bersenam
Tertekan berkurung di rumah, kamu boleh lakukan aktiviti seperti bersenam di rumah. Dengan bersenam diri kamu pun akan berasa segar dan cergas setiap hari.
4. Rumah Bersih, Barulah Virus Tak Ada
Dijangkiti oleh virus adalah satu yang ditakuti oleh semua orang, oleh itu penting untuk kita semua pastikan bukan saja diri bebas dari kuman. Malah di rumah juga bebas kuman, dalam tempoh sebegini wajib bersihkan setiap sudut rumah dengan pembasmi kuman sama ada yang di buat sendiri atau guna yang sedia ada di pasaran.
5. Guna Internet Sebaik Mungkin
Sepanjang tempoh berkurung berlaku, kamu juga boleh menghabiskan masa dengan melayari internet dan mengetahui perkembangan semasa dalam dan luar negara setiap hari. Selain itu, kamu juga boleh mencari tips-tips menarik yang boleh dilakukan di rumah dan kongsikan bersama rakan dan ahli keluarga.
6. Plan Aktiviti Hiburan Sendiri
Siapa kata di rumah tidak boleh berhibur seperti di China, ibubapa di sana mencipta pelbagai aktiviti menarik yang boleh dilakukan bersama anak-anak mereka di rumah, sepanjang tempoh perintah berkurung berlaku. Antaranya mengadakan mini ‘fun fare’, aktiviti bermasak, pertandingan meneka gambar dan banyak lagi idea menarik yang mereka lakukan sepanjang tempoh ‘lockdown’ berjalan.
7. Lakukan Kerja Dari Rumah
Bagi yang bekerja pula, dalam perintah berkurung kamu hendaklah menyelesaikan segala tugasan yang diberikan oleh bos di rumah. Pastikan kamu dan rakan sekerja yang lain kekal berhubung menerusi email dan ruang chat bagi menyelesaikan hal-hal kerja sepanjang tempoh ‘lockdown’ dijalankan.
8. Jika Tertekan, Befrienders Ada Sebagai Teman
Jika kamu atau ada kenalan yang kamu kenali berasa risau dan terlalu cemas dengan perintah ‘lockdown’ yang dijalankan, apa yang boleh kamu lakukan adalah mendapatkan khidmat pakar Befrienders dan jangan menyendiri sehingga memberi kesan buruk pada diri mahupun orang sekeliling.
9. Jaga Kebersihan Diri, Patuhi Saranan KKM
Sepanjang tempoh perintah berkurung berlaku, pastikan kamu sentiasa menjaga kebersihan diri dan kerap membasuh tangan dengan sabun, pakai hand sansitizer dan topeng penutup mulut serta minimakan sentuhan bersama orang lain.
Apa yang penting, jika negara mengisytiharkan perintah ‘lockdown’ di harap kita semua tidak panik, tanganinya dengan tenang dan ikuti arahan yang dikeluarkan oleh kerajaan dan pihak Kementerian Kesihatan Malaysia.
Apa Itu Lockdown
Untuk pengetahuan ‘Lockdown’ atau berkurung merupakan situasi di mana rakyat tidak dibenarkan masuk atau keluar dari bangunan atau kawasan sesuka hati atas faktor kecemasan. Seperti contoh di Wuhan, di mana rakyat mereka tidak dibenarkan masuk dan keluar dari bangunan kediaman mereka sesuka hati, hatta ke pasar dan farmasi bagi mendapatkan bekalan kerana khuatir penularan virus Covid-19 semakin berleluasa.
Tapi paling penting, jangan panik dengan khabar angin sebelum KKM atay kerajaan mengeluarkan apa-apa kenyataan.
Sumber : Buzzfeed
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Lembut Sekali Teguran Pelajar Tahfiz Ini Kepada Para Muslimah Supaya Menutup Aurat
Isu menutup aurat dengan sempurna ini sememangnya sudah banyak kali menjadi topik hangat terutamanya di media sosial.
Baru-baru ini, seorang wanita berkongsi sepucuk surat yang diterimanya oleh seorang pelajar tahfiz. Di dalam surat tersebut rupa-rupanya terselit satu teguran lembut untuk menutup aurat dengan betul.
“Tadi tengah buat kerja kat padang dengan budak-budak ni, kebetulan ada budak tahfiz tengah main bola. Lepas tu ada sorang tu datang bagi surat ni. Dia suruh sampai-sampaikan kat semua orang,” tulis individu yang dikenali sebagai Siti Suzaida.
Susulan itu, kelihatan ramai yang memuji pelajar itu yang sangat sopan ketika menegur seseorang apatah lagi yang lebih tua daripadanya.
Bagaimanapun, ada juga yang memberikan pandangan negatif terhadap teguran tersebut.
Sebenarnya, pokok-pangkal semua ini adalah diri sendiri. Kalau kita lihat teguran orang itu adalah negatif maka negative lah jadinya tapi kalau kita melihat ia dari sudut pandangan yang positif, maka positiflah jadinya.
Apa-apapun, renung-renungkan dan selamat beramal.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
AirAsia Lanjutkan Tempoh Credit Refund Selama 2 Tahun
Mungkin ada di antara kita yang sudah membeli tiket penerbangan ke luar negara masih berharap sekiranya mereka tidak mengalami kerugian dan mendapat semula hak mereka sebagai pengguna.
Berita baik buat pelanggan AirAsia, syarikat penerbangan itu telah melanjutkan tempoh sah Akaun Kredit sehingga 730 hari atau dua tahun berbanding tempoh setahun yang diberikan sebelum ini.
AirAsia membuat kenyataan bahawa penumpang yang mempunyai tempahan penerbangan sedia ada dibuat pada atau sebelum 17 April 2020 dengan tarikh pelepasan antara 23 Mac 2020 dan 30 Jun 2020 kini diberi pilihan pertukaran penerbangan tanpa had.
Antara pilihan yang diberi adalah pertukaran tarikh penerbangan tanpa had meliputi menukar tarikh penerbangan sebelum 31 Oktober 2020 di laluan yang sama tanpa had dan tanpa bayaran tambahan tertakluk kepada ketersediaan tempat duduk.
Selain itu, penumpang juga boleh mengekalkan nilai tambang tempahan ke dalam akaun Ahli AirAsia BIG yang boleh ditebus dalam masa dua tahun.
Namun begitu, masih ada pengguna yang tidak berpuas hati mengharapkan agar mereka memperoleh duit refund dan bukannya akaun kredit seperti yang ditawarkan. Malah, ada juga pengguna yang mengatakan bahawa mereka masih belum menerima pindahan akaun kredit yang telah dibuat.
Mungkin kes korang masih lagi dalam rekod dek kerana terlalu ramai yang memohon penukaran kredit/refund sepanjang tempoh PKP ini. Diharap agar masalah ini dapat diselesaikan dengan segera dan harapnya korang pun bersabar sementara menunggu jawapan daripada pihak AirAsia.
Sumber: Harian Metro
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Lambat Bersuara? : Pandelela Rinong ‘Balas’ Pertikaian Menteri Belia & Sukan
Topik gangguan seksual dan kurangnya rasa hormat kepada mangsa wanita yang selalu dijadikan sebagai ‘objek’ kembali menjadi topik perbualan utama dalam kalangan warganet sejak minggu lalu.
Ia setelah kes video tular membabitkan kupasan berbaur seksual dalam sebuah program televisyen swasta.
ARTIKEL BERKAITAN : Solidariti Selebriti Junior-Senior Malaysia Tolak ‘Bahan Lawak Lucah’ – REMAJA
Menyentuh mengenai topik tersebut, atlet terjun negara Datuk Pandelela Rinong menjadi salah satu suara terawal yang berkongsi pengalamannya dalam kem sukan terjun. Kata Pandelela, sukan terjun juga tidak terkecuali daripada menjadi bidang yang tercemar akibat tindak-tanduk sebahagian ahlinya yang didakwa menjadi punca kepada isu gangguan seksual; sama seperti di dalam bidang seni hiburan tempatan dan bidang-bidang lain di Malaysia.
Keberanian Pandelela untuk bersuara dan berkongsi kisahnya ini diterima secara positif oleh sebilangan besar followers Pandelela termasuklah Menteri Kanan Kesihatan, YB Khairy Jamaluddin.
KJ pernah terlibat sama dalam situasi kem sukan terjun yang satu ketika dahulu bergolak dengan isu ini sehingga pihak Kementerian Belia dan Sukan yang diketuainya pada waktu itu perlu masuk campur dalam proses penstrukturan semulanya.
BACA LAGI : Lawak Lucah Boleh Bertukar Jadi Kes Rogol Jika Tak Dibendung – Pandelela Rinong – REMAJA
Namun, lain pula respon yang diterima daripada Menteri Belia dan Sukan semasa, Datuk Seri Ahmad Faizal Azumu apabila beliau mempertikaikan pendedahan dakwaan isu gangguan seksual oleh Pandelela Rinong pada minggu lalu.
Menerusi laporan Free Malaysia Today (FMT), beliau sebaliknya menyoal semula mengapa dakwaan ini baru ingin dibangkitkan setelah beberapa tahun berlalu? Senang cerita, mengapa lambat bersuara?
“Saya dah berjumpa dengan beberapa atlet tentang (pendedahan Pandelela mengenai gangguan seksual) jadi tidak sesuai untuk saya hebahkan lagi perkara ini sekarang.
“Tapi saya hanya nak faham keseluruhan senario. Kenapa tiba-tiba setelah sekian lama Lela keluar kenyataan melalui media sosial beliau?” katanya semasa ditemui di sidang media seminar Anti Doping Kebangsaan semalam.
*
Dalam komen balas menerusi ciapan di Twitter beliau, Pandelela tidak mudah melatah dan menjelaskan sebab di sebalik pendedahan beliau, minggu lalu.
“Saya kongsikan pengalaman saya yang ‘tidak terlalu menarik ini’ demi memberikan kesedaran kepada masyarakat dan demi memberi sokongan kepada mangsa di luar sana; yang terus-menerus berada dalam dilema sama ada untuk bersuara ataupun tidak.
“Lebih penting lagi, mereka yang membiarkan (situasi gangguan seksual) untuk terus terjadi dan yang menyokongnya tidak seharusnya diraikan.
“Orang lain mungkin boleh lupakan (isu ini) tetapi bukannya mangsa itu sendiri. Saya masih berpegang teguh kepada suara #rapeisnotfunny dengan harapan agar anda akan menjadi lebih berani untuk bersuara pada masa hadapan dan tidak seperti saya yang tidak (berani pada waktu lampau),” catat Pandelela.
I shared my “not so nice” experience to give awareness to the public, and support for victims out there, who are always in dilemma, whether to speak up or stay silent. Most importantly, enabler and their backups shouldn’t be glamorised. Others may forget, but not the victim.
— Pandelela Rinong (@Pandelela_R) October 25, 2021
Tinjauan pada bahagian komen mendapati ramai yang bersetuju dengan gesaan Pandelela ini agar lebih ramai berani bersuara; sama ada mereka pernah menjadi mangsa gangguan seksual ataupun tidak agar lebih ramai orang sedar akan apa yang perlu mereka lakukan jika berdepan situasi tersebut.
“Bersuara benda yang betul pun dah tak boleh? Habis, sampai bila lawak lucah atau rogol nak dijadikan topik bila berborak?”
“Tiada waktu yang tepat untuk kita bangkit menentang perangai tidak senonoh ini disebabkan ketakutan diri sendiri dan juga persepsi masyarakat. Ketegasan kamu (Pandelela) dalam isu ini akan memberi kekuatan dan keberanian kepada atlet muda untuk bersuara.”
*
Dari sudut positif, pihak Datuk Seri Ahmad Faizal Azumu dilaporkan akan menghubungi mantan Menteri Belia & Sukan, Khairy Jamaluddin yang dipercayai mempunyai pandangan dan maklumat lanjut mengenai pendedahan ini.
Beliau juda dalam pada itu menggesa semua atlet Malaysia di mana-mana peringkat termasuklah yang masih bersekolah untuk melaporkan kepada ibu bapa, jurulatih atau pihak berkuasa sekiranya berlaku insiden percakapan yang tidak sesuai atau sentuhan keterlaluan antara mereka dengan jurulatih serta rakan atlet kerana ia disifatkan sebagai satu kesalahan jenayah yang perlu diperangi.
Malah menerusi ciapan terbaru Pandelela sebentar tadi, dia menjelaskan bahawa dia tidak menyerang menteri tersebut. Sebaliknya, dia meraikan kehadirannya ke Kementerian Belia & Sukan dan berharap agar beliau dapat terus memberi sokongan kepada skuad terjun negara.
It’s okay YB @PejaOfPerak , I understand the whole scenario now after watching this video. The male reporter who questioned you raised some red flag though. 🚩 🚩 🚩 https://t.co/2qXyc2lJ82
— Pandelela Rinong (@Pandelela_R) October 26, 2021
Sumber : (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
