Amalan gaya hidup sihat boleh mengurangkan pelbagai risiko penyakit pada masa hadapan. Ingat…penyakit tak mengenal usia, bangsa dan pangkat ya!
Nampaknya semakin ramai mengejar untuk mengamalkan gaya hidup sihat. Rakyat Malaysia juga tidak terkecuali mula mengambil perhatian terhadap kesihatan mereka untuk kehidupan yang lebih sejahtera lebih-lebih lagi mi musim COVID-19 ini.
Ketika ini, masing-masing cuba untuk menyesuaikan diri dengan norma baharu, menjadikan kesihatan dan kesejahteraan berada di kedudukan teratas! Menurut satu kajian yang dikeluarkan oleh Ipsos mengenai diet dan kesihatan, menunjukkan bahawa rakyat Malaysia lebih kerap bersenam dan mengawal pengambilan gula secara umum.
Mungkin di sebabkan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) menyebabkan kesedaran rakyat Malaysia terhadap gaya hidup yang sihat meningkat. Menurut laporan Ipsos walaupan banyak negara mempunyai isu dengan kenaikan berat badan, namun di Malaysia perkara sebaliknya yang berlaku apabila ramai orang yang sudah berusaha untuk menurunkan berat badan.
Dia menambah bahawa antara langkah positif yang diambil rakyat Malaysia untuk menguruskan badan adalah dengan mengurangkan pengambilan gula sebagai bahan makanan atau minuman yang utama.
Maka tidak hairanlah keprihatinan kesihatan dalam populasi Malaysia menunjukkan angka peningkatan. Apakah ia dalam erti kata sihat sebenar?
Selain daripada beriadah, diet membentuk asas kesihatan yang baik. Tapi jangan lupa, apa yang korang makan. Tapi syabas buat rakyat Malaysia, hasil kajian ini menunjukkan bahawa 36% rakyat Malaysia mengatakan mereka telah berjaya menurunkan berat badan, sementara 19% telah menambah berat badan dengan rata-rata 4.8 kg.
Dari segi pengambilan karbohidrat pula, rakyat Malaysia masih perlu memperbaiki masalah ini. 64% rakyat Malaysia sedang berusaha mengurangkan minuman bergula, diet (63%), dan olahraga lebih banyak (61%).
Penulis rasa ini satu benda yang membanggakan rakyat Malaysia, jika sebelum ini World Population Review 2019 yang mengatakan bahawa Malaysia mempunyai tahap obesiti tertinggi tapi berbeza pula tahun ini.
So, keep it up guys! Tapi ingat musim-musim sekarang ni SOP jangan lupa pula.
Sumber : IPSOS
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Inspirasi Buat Anak Muda, Orang Asli Berjaya Lanjut Pengajian Di Universiti Terkemuka Jepun
Dimana ada kemahuan disitu ada jalan. Orang Asli di Malaysia kini semakin cemerlang apabila melakar kejayaan berterusan dalam bidang yang diceburi. Bakat dan usaha masyarakat ini seharusnya diraikan bersama kerana mereka juga layak untuk menikmati kualiti hidup yang lebih baik.
Hidup dalam serba kekurangan bukan alasan anak orang asli dari suku kaum Jakun Kampung Orang Asli Sungai Soi di Kuantan, Pahang, Jome Cheng membuktikan kemampuannya apabila berjaya menempatkan diri di sebuah universiti terkemuka di Jepun dalam bidang kejuruteraan.
Perkara itu dikongsikan Timbalan Menteri Pembangunan Luar Bandar I Datuk Seri Abdul Rahman Mohamad yang menerima kunjungan Jome bersama ibunya serta pegawai Jabatan Kemajuan Orang Asli (JAKOA) Pahang di pejabat beliau.
“Adik Jome adalah antara pelajar dalam kalangan masyarakat Orang Asli yang telah berjaya melanjutkan pelajaran ke institusi pengajian tinggi.
“Saya faham cabaran yang dilalui pelajar ini bukanlah mudah. Namun saya bangga kerana adik ini sudah membuktikan bahawa kejayaan hadir kepada mereka yang tidak pernah mengalah,” menurutnya menerusi hantaran di laman Facebook.
“Semoga terus cemerlang di mana saja berada dan sentiasa memberi inspirasi kepada sesiapa pun dan apabila tiba masanya nanti, pulanglah ke tanah air menabur bakti kepada negara tercinta dan kepada masyarakat Orang Asli khasnya,” katanya.
Kerajaan juga menerusi Jabatan Kemajuan Orang Asli (JAKOA) terus membantu memperkasakan taraf pembangunan kehidupan, pendidikan dan sosio ekonomi mereka. Kejayaan luar biasanya Adik Jome ini berjaya membanggakan ibu dan bapanya serta seluruh masyarakat Orang Asli hari ini.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jambatan Terpanjang Di Dunia Kini Dibuka, Jarak Sepanjang 721 Meter
Jika di Malaysia kita mempunyai tarikan rekreasi jambatan gantung di FRIM dan beberapa taman negara di seluruh negeri, sebuah jambatan gantung yang dipercayai terpanjang di dunia pula terletak di Dolni Morava, Republik Czech.
Menurut laporan CNN, jambatan gantung ini dikenali sebagai Sky Bridge 721 yang mempunyai jarak sepanjang 721 meter dan tergantung di udara pada ketinggian 95 meter di atas kawasan lembah di bawahnya. Ia telah dibuka secara rasmi pada 13 Mei lalu.
Projek pembinaan jambatan ini mengambil masa selama dua tahun dan menghubungkan antara dua tebing gunung yang terletak di kawasan itu. Pengunjung berpeluang untuk menikmati pemandangan menakjubkan pergunungan Jeseniky dan mampu memberikan pengalaman mencabar kepada mereka.
Sky Bridge 721 ini hanya selebar 1.2 meter, dibina pada altitud antara 1,110 meter dan 1,116 meter dari paras laut. Khabarnya, jambatan gantung ini telah mengatasi rekod Jambatan Banglung Parabat di Nepal yang mempunyai jarak 567 meter.
Seorang blogger dari Austria telah berkongsi foto melawat Sky Bridge 721 di laman instagramnya. Jelasnya, dia takut jambatan gantung itu bergegar dengan kuat namun ia tidaklah seteruk yang disangka. Pemandangannya sungguh menakjubkan dan pengunjung boleh melihat hutan belukar dibawah trellis itu. Nah, pastikan korang tidak takut tinggi okay?
Untuk info, jarak Sky Bridge 721 ini adalah sekitar 2 jam 30 minit pemanduan dari ibu kota Czech, Prague. Sekiranya korang ingin melancong ke Prague, mungkin boleh masukkan lokasi jambatan gantung ini dalam itinerari percutian korang.
Sumber: (1)
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Selamat Bertugas Perdana Menteri Ke-10 Malaysia, Datuk Seri Anwar Ibrahim
Istana negara menerusi kenyataan media sebentar tadi memaklumkan bahawa Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong Al Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah telah memberi perkenan untuk melantik Yang Berhormat Datuk Seri Anwar Ibrahim sebagai Perdana Menteri Malaysia yang ke-10.
Keputusan ini dicapai susulan Perbincangan Khas Raja-Raja Melayu di Istana Negara sebelah pagi tadi agar Baginda boleh mendapat pandangan Duli-Duli Yang Maha Mulia Raja-Raja Melayu demi kesejahteraan rakyat dan negara.
Perlantikan ini selaras dengan kuasa Baginda yang diperuntukkan di bawah Perkara 40(2)(a) dan Perkara 43(2)(a) Perlembagaan Persekutuan.
Seterusnya pada jam 5 petang ini, difahamkan bakal berlangsung Istiadat Pengurniaan Suratcara Pelantikan dan Istiadat Mengangkat Sumpah Jawatan dan Setia serta Sumpah Simpan Rahsia sebagai Perdana Menteri.
Nantikan kemaskini susulan daripada REMAJA.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
