Selain hidangan berasas mi, menu pasta juga sudah terbiasa dengan kita termasuklah makaroni.
Siapa yang tidak kenal dengan keluarga tersohor Hollywood, kardashian. Kisah kehidupan mereka sering saja menjadi perhatian media sejak muncul menerusi siri reality mereka sendiri.
Terkenal dengan mengamalkan diet organik yang sihat, Kourtney Kardashian iaitu adik kepada Kim Kardashian berkata comfort food pilihannya adalah Mac and Cheese.
“Saya hanya menggunakan kesemua bahan-bahan organik, pasta bebas gluten, sebaiknya keju bukan dari tenusu, kerana anak-anak dan saya tidak makan gluten atau tenusu,” kata ibu kepada Mason, Penelope dan Reign.
Kourtney memilih untuk memberi sentuhan sihat dan menambah daging bakon dari turkey, susu badam untuk rasa manis, keju kalau boleh organik dan pasta bebas gluten.
IKLAN
“Saya bakar di rak bahagian atas ketuhar supaya ia mempunyai rasa rangup di atasnya. Saya suka campuran rasa dan tekstur Mac and Cheese,” jelasnya lagi.
Hidangan untuk 8 ke 10 orang
6 sudu besar mentega organik
1 sudu kecil garam
1 sudu kecil lada hitam
3 cawan organic pepper jack cheese
3 cawan keju cheddar organik
1 paket makaroni bebas gluten
1 sudu kecil mustard
5 cawan susu badam
1/2 cawan tepung organik
1 paket daging bakon (Kourtney menggunakan turkey, korang boleh gunakan jenis citarasa tekak korang)
Cara Buat
1. Panaskan ketuhar kepada 350 darjah.
IKLAN
2. Sediakan pasta mengikut arahan pada paket.
3. Cairkan mentega, kemudian masukkan tepung, garam, mustard, lada hitam dan susu.
4. Kacau selama 10 minit sehingga pekat, di atas api sederhana.
5. Masukkan keju dan biarkan cair sepenuhnya.
6. Tuangkan keju ke dalam pasta. Kacau serata yang boleh.
IKLAN
7. Letak dalam kuali, masuk dalam ketuhar dan bakar sehingga garing, kira-kira 45 minit.
Tips – Sebagai pilihan, korang boleh je guna keju biasa kalau tak suka yang jenis organik. Ikut citarasa masing-masing okay.
So korang yang tengah diet tu boleh la cuba resepi sihat dari Kourtney Kardashian ni.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Ramai melihat kurus sebagai cantik. Insiden indvidu berbadan besar yang sering dipermainkan membuatkan minda masyarakat terus tertanam bahawa kurus itu cantik dan menarik.
Tidak hairanlah ramai yang mencuba pelbagai jenis diet termasuk cuba mengamalkan pelbagai suplemen untuk tubuh kelihatan ramping. Malah ramai mencari pelbagai “altenatif” untuk kelihatan kurus, tapi jalan tersalah memilih suplemen kurus pula.
Apa kata korang ikut tip diberikan oleh ahli farmasi ini, lagi selamat dari entah apa-apa amalan diet dari “doktor segera” khususnya dari penjual produk kurus yang berlambak di pasaran.
Melaui video di TikTok, Ainunmengatakan suplemen untuk kuruskan badan ini selamat untuk diambil. Malah ia dijual di farmasi selepas didaftarkan dengan Pihak Berkuasa Kawalan Dadah (PBKD).
Antara suplemen kurus yang selamat untuk diambil adalah;
Kordel’s Lecithin 1200mg
6-Tropin Ultimate Fat Burner
Himalaya AyurSlim Capsules
Natural Clex Tea
21st Century Burnex
Aslene Orlistat
Manakala untuk Orlistat pula, kamu perlukan rujukan preskripsi daripada doktor. Ini kerana Orlistat hanya digunakan untuk pesakit yang mengalami obesiti.
Moga bermanfaat bagi korang yang nak kurangkan berat badan tu.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
AirlineRatings.com mengumumkan AirAsia Aviation Group, termasuk syarikat penerbangan jarak sederhana AirAsia X dan Thai AirAsia X sebagai antara syarikat penerbangan tambang rendah paling selamat di dunia bagi 2024.
Ketua Pegawai Eksekutif Kumpulan AirAsia Aviation Group, Bo Lingam berkata, keselamatan menjadi keutamaan dan reputasi syarikat penerbangan itu.
Beliau berkata pihaknya sangat berbesar hati kerana sekali lagi diiktiraf sebagai antara syarikat penerbangan tambang rendah terbaik bagi integriti operasi.
“Kami terus melabur untuk memastikan sistem pengurusan keselamatan menjadi keutamaan termasuk pensijilan Audit Keselamatan Operasi Antarabangsa (IOSA) oleh Persatuan Pengangkutan Udara Antarabangsa (IATA) bagi seluruh kumpulan syarikat penerbangan ini, sebagai penanda aras global untuk mengekalkan piawaian keselamatan tertinggi pada setiap masa,” katanya.
AirlineRatings.com, satu-satunya agensi penarafan produk dan keselamatan syarikat penerbangan di dunia, telah mengumumkan 20 syarikat penerbangan tambang rendah paling selamat bagi 2024 berdasarkan 385 syarikat penerbangan yang telah dipantau.
Antara faktor menentukan 20 syarikat penerbangan tambang rendah paling selamat termasuk rekod insiden, usia pesawat, hasil audit Pertubuhan Penerbangan Awam Antarabangsa, serta senarai larangan Kesatuan Eropah.
Ketua Pengarang AirlineRatings.com, Geoffrey Thomas berkata AirAsia Aviation Group termasuk AirAsia X dan Thai AirAsia X mempunyai rekod keselamatan cemerlang.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
KREDIT ARTIKEL/GAMBAR: Kosmo
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Seringkali, soal sama ada seorang pelajar itu menyimpan cita-cita untuk menyambung pengajian ke peringkat tertinggi di Institut Pengajian Tinggi (IPT) awam atau swasta akan berkait rapat dengan situasi kewangannya.
Mungkin sekali kelayakan akademik sudah mencukupi dan minat mendalam untuk meneruskan pengajian juga sudah disemat dalam jiwa. Namun, faktor kewangan kadangkala akan merencatkan impian.
Untungnya di Malaysia, kita mempunyai Perbadanan Tabung Pendidikan Tinggi Nasional atau PTPTN yang memastikan agar tiada pelajar yang tercicir daripada meneruskan pendidikan di IPT disebabkan tidak mampu menampung yuran pengajian dan kos sara hidup sebagai seorang pelajar.
Sebagai sebuah agensi di bawah Kementerian Pengajian Tinggi (KPT), PTPTN telah memberikan manfaat kepada lebih 3.59 juta peminjam dengan pengeluaran bernilai RM65.18 bilion sejak tahun 1997 hinggalah Oktober 2021. Biarpun ramai yang telah memperolehi manfaat, namun PTPTN masih sinonim dengan stereotaip sebagai pemberi pinjaman dan pengutip hutang selepas pelajar menamatkan pengajian.
Pandangan tersebut ingin diubah oleh PTPTN. Asasnya, PTPTN merupakan Tabung Pendidikan untuk pelajar di Malaysia melalui pembudayaan penabungan dalam Simpan SSPN. Sebagai contoh, kamu pasti faham konsep yang dilaksanakan Lembaga Tabung Haji dan KWSP, bukan? Tabung Haji merupakan tempat menyimpan untuk persediaan mengerjakan haji manakala KWSP pula ialah tempat menyimpan untuk persediaan apabila telah bersara.
Begitu jugalah dengan PTPTN. Ia adalah institusi Tabung Pendidikan sebagai tempat memulakan penyimpanan pembiayaan pendidikan tinggi anak-anak sejak mereka kecil.
PTPTN juga sebenarnya memahami bahawa tidak semua pelajar di Malaysia mampu untuk membuat bayaran balik dengan mudah. Langkah PERTAMA yang perlu kamu ambil adalah untuk TIDAK lari daripada komitmen pembayaran semula. Sebaliknya, berundinglah dengan PTPTN untuk membuat penstrukturan semula pinjaman agar bayaran bulanan dapat dibayar mengikut kemampuan.
Selain itu, sekiranya seorang graduan mempunyai pertanyaan dan urusan berkaitan bayaran balik pinjaman, menerusi inisiatif #PTPTNSediaBantu; perbadanan itu akan memberikan perkhidmatan yang lebih mudah, cepat dan terbaik untuk membantu.
Insentif Diskaun Menerusi Belanjawan 2022
Baru-baru ini, rakyat telah menyambut baik pembentangan belanjawan 2022 di mana insentif diskaun melibatkan bayaran balik pinjaman PTPTN telah diumumkan oleh Menteri Kewangan Malaysia, YB Senator Tengku Datuk Seri Utama Zafrul Tengku Abdul Aziz.
Untuk pengetahuan, diskaun bayaran balik pinjaman PTPTN mula diberikan dari 1 November 2021 hingga 30 April 2022 melibatkan 3 kategori. Ini termasuklah :
i) Diskaun 15 peratus atas baki hutang untuk penyelesaian penuh pinjaman
ii) Diskaun 12 peratus untuk bayaran sekurang-kurangnya 50 peratus daripada baki hutang dalam sekali bayaran
CARA
Peminjam perlulah mendapatkan pengesahan baki hutang melalui portal rasmi PTPTN atau menghubungi Eksekutif Pemasaran PTPTN. Setelah mendapat pengesahkan baki hutang, barulah kamu boleh melihat sama ada kamu ingin merebut diskaun 15% atau 12% itu bagi pilihan penyelesaian hutang penuh atau sekurang-kurangnya 50 peratus tersebut.
Berikut merupakan contoh pengiraan diskaun 12 peratus berasaskan kepada jumlah bayaran balik sekurang-kurangnya 50% daripada baki hutang dalam sekali bayaran:
Perkara
Jumlah (RM)
Baki hutang keseluruhan
10,000
Bayaran 55% pada 24 November 2021
(5,500)
Diskaun 12% (12% x RM5,500) pada 30 November 2021
(660)
Baki hutang keseluruhan pada 1 Disember 2021 (sebelum kemaskini Ujrah)
RM3,840
*
iii) Diskaun 10 peratus untuk bayaran balik melalui potongan gaji atau debit terus (direct debit) mengikut jadual.
Berikut merupakan contoh pengiraan diskaun 10 peratus. Ingat, diskaun yang diberikan ini tidak akan mengurangkan ansuran bulanan tetapi ia mengurangkan keseluruhan baki hutang pinjaman.
Perkara
Jumlah (RM)
Baki hutang keseluruhan pada 1 November 2021
10,000
Bayaran balik melalui direct debit pada 10 November 2021
(500)
Bayaran balik melalui potongan gaji pada 25 November 2021
(500)
Diskaun 10% (10% x RM1000) pada 30 November 2021
(100)
Baki hutang keseluruhan pada 1 Disember 2021 (sebelum kemaskini ujrah)
RM8,900
Kesemua insentif diskaun akan dikemaskini dalam akaun peminjam pada akhir setiap bulan dan peminjam boleh membuat semakan penyata masing-masing mulai 7 haribulan pada bulan berikutnya.
*
BUKAN ITU SAJA keistimewaan yang diberikan oleh PTPTN. Peminjam juga boleh menikmati insentif diskaun 15% dan 12% seperti di atas dengan pembayaran hutang menerusi saluran bayaran seperti KWSP dan bank.
Selain itu, peminjam yang hanya mempunyai hutang Wang Pendahuluan Pinjaman atau WPP juga layak mendapatkan diskaun 12% sekiranya mereka membuat bayaran sekurang-kurangnya 50% daripada keseluruhan baki hutang WPP dalam bulan yang sama. Manakala, kamu layak mendapatkan diskaun 15% jika menyelesaikan keseluruhan hutang WPP itu dalam bulan yang sama.
*
Peminjam sewajar merebut diskaun yang ditawarkan dalam tempoh tersebut agar korang tidak perlulah membayar jumlah penuh. Bila lagi hendak dapatkan peluang seperti ini?
Oleh itu, tunaikanlah tanggungjawab masing-masing demi memastikan dana pendidikan untuk generasi seterusnya masih dapat diberikan.
*
Untuk sebarang pertanyaan, kamu boleh melayari portal rasmi PTPTN di www.ptptn.gov.my atau menghubungi PTPTN melalui saluran berikut:
Careline PTPTN di 03-2193 3000 (Beroperasi Isnin hingga Jumaat, jam 9.00 pagi hingga 5.00 petang)
Tuah ayam nampak di kaki, tuah manusia tiada siapa yang tahu…
Pemain skuasy lelaki nombor satu negara, Ng Eain Yow mencipta sejarah tersendiri apabila menjuarai...