Setiap kali tiba bulan Ramadan ramai yang mungkin tertanya-tanya bagaimanakah umat Islam lain di seluruh dunia menjalani ibadah Rukun Islam ketiga ini.
Kalau di negara kita jangka masa umat Islam berpuasa ialah lebih kurang 13 hingga 14 jam. Dan negara yang tempoh berpuasanya sama seperti negara kita ialah Singapura, Indonesia, Brunei dan Afrika Selatan.
Bagaimana pula jangka masa atau tempoh waktu puasa yang perlu dijalani oleh umat Islam di negara-negara lain?
Lima Negara Waktu Puasa Paling Lama
Menurut Al Jazeera, terdapat lima negara yang berpuasa melebihi 16 jam ke atas. Berikut adalah senarai negara tersebut;
Ads
1. Nuuk, Greenland
Di tangga pertama adalah Nuuk, Greenland. Penduduk beragama Islam di sini akan berpuasa selama 17 jam 52 minit dalam tempoh sehari.
2. Reykjavik, Iceland
Manakala kawasan kedua yang berpuasa paling lama pula adalah Reykjavik, Iceland. Di sini, penduduk Islam akan berpuasa selama 17 jam 25 minit sehari.
3. Helsinki, Finland
Helsinki di Finland menjadi kawasan ketiga berpuasa paling lama iaitu, 17 jam 9 minit dalam sehari.
Ads
4. Stockholm, Sweden
Di Stockholm, Sweden, penduduk beragama Islam perlu berpuasa selama 16 jam 47 minit.
5. Glasgow, Scotland
Seterusnya, Glasgow Scotland juga tergolong dalam lima negara berpuasa paling lama kerana umat Islam di sini perlu menahan lapar sehingga 16 jam 7 minit.
Pertama sekali, perbezaan dari segi kedudukan geografi dan jarak kedudukan dari garis waktu memainkan peranan yang menjadikan tempoh puasa itu berbeza dari sebuah tempat dengan yang lain.
Ads
Tahukah korang, Christchurch, New Zealand menjadi kawasan paling singkat berpuasa bagi Ramadan 2)24. Rata-rata penduduk beragama Islam di sini akan berpuasa selama 12 jam 42 minit sahaja.
Jadi bersyukurlah korang semua yang berpuasa di Malaysia. Sekurang-kurangnya tempoh masa puasa kita tidaklah lama seperti di beberapa buah negara Eropah.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Pada 2 Disember lalu, Ahli Parlimen Segambut, Hannah Yeoh dipilih sebagai Menteri Belia dan Sukan di bawah Kerajaan Perpaduan yang diumumkan Perdana Menteri, Datuk Seri Anwar Ibrahim. Ia sekaligus merupakan kali kedua seorang wanita memegang jawatan tersebut.
Kelmarin, Hannah Yeoh dan Timbalannya, Adam Adli Abd Halim ‘ turun padang’ hadir ke Stadium Nasional Bukit Jalil untuk mendengar taklimat daripada agensi Kementerian Belia dan Sukan (KBS).
Sesi taklimat itu juga melibatkan Perbadanan Stadium Malaysia dan Pejabat Pesuruhjaya Sukan Malaysia. Menteri dan Timbalan Menteri itu turut berkesempatan melihat sendiri secara dekat keadaan padang di stadium berkenaan.
Tidak kering gusi melihat gelagat pengguna Twitter, foto beliau bersama Adam Adli disaat mengadakan lawatan berkenaan telah disunting dengan pelbagai latar belakang lucu oleh warganet.
Dalam pada itu, respons positif oleh Menteri KBS terhadap kesemua gambar yang disunting oleh pengguan Twitter mencuri perhatian ramai.
“Belia Malaysia ini sangat kreatif buat memes gambar saya dan @AdamAdli melawat Stadium Nasional Bukit Jalil meneliti keadaan padang di sana. Tak apa, kami sporting. Kreativiti luar biasa.
“Latar belakang gambar Cristiano Ronaldo, Stephen Chow, Michael Jackson dan belalang pun ada,” ciap menteri wanita tersebut.
Menjengah di ruangan komen, rata-rata pengguna terhibur disamping memuji sikap Menteri KBS yang bersahaja serta positif menghadapi ragam pengguna Twitter. Kini, ciapan tersebut telah menerima 2,293 jumlah suka, 532 ulang ciap dan 43 komen pengguna laman media sosial berkenaan.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Terbaru, ratu berbasikal trek negara, Nurul Izzah Mohd Asri (22) membuktikan keunggulannya apabila memecahkan rekod Asia dalam acara 1 kilometer (km) ujian masa wanita, sekaligus meraih pingat emas keduanya pada Kejohanan Berbasikal Trek Asia (ATC) 2025 di Velodrom Nasional, semalam.
Dalam perlumbaan final tersebut, Izzah mencatatkan masa 1 minit 6.229 saat (1:06.229s), memadam rekod Asia sebelum ini iaitu 1:07.137s, yang dilakukannya sendiri dalam aksi kelayakan pada sebelah pagi.
Sementara itu, pingat perak menjadi milik pelumba China, Luo Shuyan dengan catatan 1:07.365s, manakala wakil Korea Selatan, Hwang Hyeongso berpuas hati di tempat ketiga dengan masa 1:07.690s.
Anak jati yang berasal dari Sungai Petani, Kedah itu meluahkan rasa gembira dengan pencapaiannya, lebih-lebih lagi kerana acara tersebut julung kali dipertandingkan di ATC.
“Saya sangat gembira bukan sahaja kerana meraih emas tetapi juga kerana berjaya memecahkan rekod Asia. Ini satu detik yang bermakna buat saya. Saya akan terus berusaha memperbaiki prestasi,”katanya.
Dalam pada itu, emas yang diraih telah menjadikan koleksi keseluruhan Izzah di ATC 2025 sebanyak dua emas, satu perak dan satu gangsa, selepas turut cemerlang dalam acara keirin, pecut berpasukan dan pecut individu.
Pada masa yang sama, bukan sekadar Izzah, namun skuad berbasikal trek remaja negara turut mencuri tumpuan apabila Intan Nur Irdrisha Abdul Razak meraih gangsa dalam acara perlumbaan penyingkiran.
Emas menjadi milik pelumba Taiwan, Wen Xin Huang, manakala Yuka Nishihara dari Jepun membawa pulang perak.
Skuad berbasikal trek para negara juga menunjukkan taring apabila menyapu bersih tiga pingat emas hari ini.
Mohd Khairul Hazwan Wahab dan jurumudinya Muhammad Khairul Adha Rasol menjuarai acara 1 km ujian masa kategori tandem B sementara Mohamad Yusof Hafizi Shaharuddin (C1) dan Ahmad Zharif Ahmad Nazri (C5) turut menghadiahkan emas buat Malaysia.
Sumber: Sinar Harian
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Banyak kebaikan jika korang mengambil vitamin kerana ia mampu memberikan nutrisi tambahan untuk badan. Pelbagai masalah kesihatan akan timbul jika gaya pemakanan tidak di titik beratkan.
Foto Via Pexels
Namun, pengambilan vitamin ini digalakkan untuk mendapatkan nasihat serta pandangan daripada pakar kesihatan terlebih dahulu.
Pusat Racun Negara melalui perkongsian di akaun Facebook rasminya ada menjelaskan berkenaan perkara ini. Bagi mengetahui dengan lebih lanjut, ikuti penjelasannya seperti berikut:
Dos vitamin yang sesuai
Dos vitamin yang sesuai adalah berbeza mengikut individu. Ia bergantung kepada jantina, umur, dan juga mengambil kira jika individu tersebut sedang hamil, menyusukan anak atau mempunyai masalah kesihatan yang tertentu.
Terlebih dos (‘overdose’) vitamin boleh terjadi sekiranya seseorang itu mengambil dos yang lebih banyak daripada keperluan harian dan untuk jangka masa yang panjang.
Walaupun badan kita dapat mengeluarkan semula kebanyakan amaun vitamin larut air (‘water-soluble’) seperti vitamin C yang diambil secara berlebihan, tetapi badan mengekalkan vitamin larut lemak (‘lipid-soluble’) seperti vitamin A, yang boleh menjadi toksik.
Jadi, jika anda mengamalkan pengambilan vitamin tambahan, ambillah mengikut dos yang disarankan. Sumber vitamin yang terbaik adalah daripada sayur-sayuran dan buah-buahan.
Oleh itu, manfaatkan vitamin dengan dos yang betul dan bukannya membuat rawatan yang tidak mendapat pengesahan daripada doktor.