Bukan mudah untuk seseorang kembali mendapatkan bentuk tubuh badan dan berat badan asal, apatah lagi untuk ibu yang baru melahirkan anak.
Meskipun bintang siri realiti dan usahawan billionaire muda, Kylie Jenner telahpun melepasi tempoh setahun selepas melahirkan bayi pertama Stormi Webber, proses untuk mendapatkan kembali fizikal asalnya memaksa dia untuk memulakan rutin harian baru.
Dalam tempoh beberapa bulan, dia dilaporkan berjaya mengurangkan sebanyak 12 kilogram dengan tip yang dikongsikan Kylie kepada Times of India.
Setiap hari, Kylie mengikut nasihat kakaknya Kim Kardashian dan mengambil beberapa gelas jus celery yang mengandungi Vitamin C danK yang tinggi.
Celery juga baik untuk mengurangkan risiko kanser, sakit jantung dan penyakit hati. Ia juga bagus bagi korang yang mengalami simptom migrain dan menenangkan saraf korang yang tertekan.
Selepas 30 minit mengambil jus celery, Kylie mengambil secangkir minuman kopi mineral yang mudah kita dapati di pasaran. Selain itu, dia mengamalkan menu sihat kentang tumbuk yang dilakukan sendiri. Kadangkala, Kylie juga menukar menu itu kepada daging kisar dan avocado untuk menukar selera.
Anda mungkin berminat dengan
Tentulah dia juga mengamalkan senaman selama 20 minit pada setiap hari dan rutin senaman itu berubah-rubah mengikut mood.
Tapi, perkara paling menarik mengenai pelan diet Kylie Jenner adalah dia tidak obses untuk melihat perubahan berat badannya di atas penimbang skala – tidak seperti selebriti Hollywood lain. Jika tidak dia akan merasa stres.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Malaysia Sertai Top 40 Miss World 2021, ‘Terbang’ Semula Ke Puerto Rico Mac Ini
Perancangan awal organisasi pertandingan ratu cantik Miss World untuk menobatkan juaranya yang ke-70 pada 16 Disember lalu tidak kesampaian setelah kluster COVID-19 melanda para peserta serta kru penganjur.
Terdahulu, REMAJA pernah melaporkan bagaimana wakil Malaysia iaitu Dr. Lavanya Sivaji turut menjadi salah seorang mangsa yang disahkan positif hanya beberapa hari sebelum acara akhir Miss World dilangsungkan secara langsung dari San Juan, Puerto Rico.
ARTIKEL BERKAITAN : Kluster MISS WORLD! Beberapa Jam Sebelum Bermula, Pertandingan Ditunda Akibat Kes Covid-19 – REMAJA
BACA LAGI : Miss Malaysia Kempunan Beraksi Di Pentas Miss World Selepas Positif COVID-19 – REMAJA
Menurut organisasi tersebut, mereka mencapai kata sepakat untuk menunda acara akhir tersebut sehingga bulan Mac kelak. Kesemua peserta telah dihantar pulang ke negara masing-masing setelah mereka disahkan selamat serta sihat sepenuhnya pada Disember lalu. Lantas, timbul persoalan tentang nasib 97 wakil pertandingan Miss World 2021 dan bagaimana mereka ingin memilih juaranya.
Sesudah penantian selama sebulan, akhirnya pihak organisasi hari ini telah mengumumkan 40 orang wakil yang disenaraikan sebagai Top 40 dan layak untuk meneruskan perjuangan bagi merebut gelaran Miss World. 15 daripada mereka terlebih dahulu telahpun menempah slot setelah masing-masing memenangi cabaran peringkat ‘preliminary’. Mereka termasuklah :
- Palesa Mofele (Botswana)
- Audrey Monkam (Cameroon)
- Olivia Yacé (Cote d’Ivoire)
- Rehemia Muthamia (England)
- Manasi Varnasi (India)
- Sharon Obara (Kenya)
- Karolina Vidales (Mexico)
- Burte-Ujin Anu (Mongolia)
- Namrata Shrestha (Nepal)
- Sheynnis Palacios (Nicaragua)
- Bethania Borba (Paraguay)
- Tracy Maureen Perez (Philippines)
- Shudufadzo Musida (South Africa)
- Shree Saini (United States)
- Alejandra Conde (Venezuela)
25 lagi peserta lain yang menjadi pilihan juri telahpun diumumkan dan mereka ialah (mengikut abjad negara) :
- Amira Hidalgo (Argentina)
- Sienna Evans (Bahamas)
- Caroline Teixeira (Brazil)
- Svetlana Mamaeva (Canada)
- Carol Drpic (Chile)
- Jiang Siqi (China)
- Andrea Aguilera (Colombia)
- Karolina Kopincova (Czech Republic)
- Emmy Pena (Dominican Republic)
- Amar Pacheco (Ecuador)
- April Benayoum (France)
- Nene Bah (Guinea)
- Lili Totpeti (Hungary)
- Hugrún Birta Egilsdóttir (Iceland)
- Carla Yules (Indonesia)
- Pamela Uba (Ireland)
- Nellie Anjaratiana (Madagascar)
- Lavanya Sivaji (Malaysia)
- Anna Leitch (Northern Ireland)
- Karolina Bielawska (Poland)
- Aryam Diaz (Puerto Rico)
- Khadija Omar (Somalia)
- Sade Greenwood (Sri Lanka)
- Jeanine Brandt (Trinidad and Tobago)
- Do Thi Ha (Vietnam)
TAHNIAH REMAJA ucapkan kepada Dr Lavanya Sivaji yang menjadi sebahagian daripada wakil yang layak ke peringkat Top 40. Menariknya, wakil pertama Somalia berhijab, Khadija Omar juga tersenarai.
BACA LAGI : Miss Somalia Pecah Tembok Diversiti, Wakil Hijabi Pertama Dalam Sejarah Miss World – REMAJA
Catat Dr Lavanya menerusi hantaran di Instagram Story, beliau berkata, “Malaysia secara rasminya telah menyertai peringkat suku akhir, Top 40 Miss World menerusi pilihan juri. Saya amat gembira dan bersyukur. Puerto Rico, here we come.”
Turut gembira apabila mendapat tahu mengenai perkhabaran ini ialah Miss World Malaysia 2019 iaitu Alexis Sue-Ann yang mengucapkan tahniah kepada Dr Lavanya. “Sudah agak lama saya tidak mengikuti sebarang perkembangan dunia ratu cantik, namun kini adalah masa untuk kita memberikan perhatian kepadanya semula, Top 40 baby! Tahniah Lavanya.”
Wakil Miss World Malaysia 2018 Larissa Ping, Miss Globe Malaysia 2021 Malveen Kaur dan Miss Grand Malaysia 2021 Lishalliny Kanaran tumpang berbangga dengan pencapaian Malaysia pada kali ini dan memberikan sokongan mereka sepenuhnya.
*
Kini, 39 wakil termasuk Dr Lavanya dijangka akan kembali ke San Juan, Puerto Rico pada 12 Mac 2022 untuk bersama-sama wakil tuan rumah, Aryam Diaz dan menyertai pentas akhir Miss World 2021.
Ia dijadualkan berlangsung di Jose Miguel Agrelot Coliseum pada 16 Mac 2022 pada jam 8 malam waktu tempatan di sana. Selain itu, sebuah acara istimewa yang dinamakan sebagai ‘A Beauty with A Purpose’ turut akan dilangsungkan sehari selepas juara dinobatkan. Dan akhirnya, kesemua peserta bakal terbang pulang ke negara masing-masing pada 18 Mac 2022.
REMAJA pasti rakyat Malaysia mendoakan kesejahteraan, kesihatan dan agar Dr Lavanya mampu beraksi dengan cemerlang di pentas Miss World 2021 kelak. Dengan kredibiliti, personaliti dan kecantikan yang dimilikinya, tidak mustahil wakil Malaysia itu mampu melangkah lebih jauh dari peringkat Top 40.
P.S : Teringin nak lihat Dr Lavanya menyarungkan gaun berwarna kuning. Yellow looks so good on her!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ingin Kulit Flawless Seperti Neelofa? Ketahui 6 Sebab Utama Kenapa Stres Boleh Jejaskan Kulit Wajah
“Aduhhhh… minggu ini ada projek photoshoot bersama rakan-rakan course fotografi. Tapi kenapa sekarang tiba-tiba pula jerawat batu boleh tumbuh atas dahi ni? Kenapaa kulit wajah aku tak flawless macam Neelofa? Whyyyy?!”
Situasi di atas bukanlah satu benda pelik yang berlaku kepada kamu terutamanya pada usia remaja dengan raging hormone pesat ‘membangun’ dalam diri. Kenapa jerawat selalu sahaja keluar tidak kena timing? Sabar, mungkin ini jawapannya. Tahukah kamu bahawa stres boleh menjejaskan kulit terutama pada wajah? Tapi sejauh manakah stres boleh jejaskan kulit dan apa yang boleh kamu lakukan untuk elak daripada perkara ini berlaku.
1. Hormon Stres Boleh Bikin Havoc!
Semua orang akan berdepan dengan rasa stres dalam kehidupan mereka tidak kiralah sama ada harian atau beberapa kali dalam tempoh seminggu/sebulan. Bagaimana stres boleh menjejaskan kulit wajah? Bila stres, badan akan mengeluarkan hormon stres sebagai mekanisme tindak balas. Apabila stres hormin tersebut mebawa aliran darah kamu lari daripada kulit sebaliknya terus ke ke bahagian otot dan organ. Salah satu hormon stres iaitu cortisol boleh menyebabkan oil glands kamu terjejas lalu menyebabkan tumbuhnya jerawat.
2. Kesukaran Untuk Tidur
Apabila otak befikir terlalu banyak dan berdepan stres pada waktu yang lama, kamu boleh berdepan kesukaran untuk tidur pada waktu malam. Tidur sangat penting untuk kesihatan secara am dan kulit secara khususnya. Dan ia juga merupakan tempoh yang amat penting bagi tubuh badan melakukan proses pemulihan. Efek akibat kekurangan tempoh tidur pula menyumbang kepada peningkatan tahap hormon cortisol.
3. Membuatkan Keadaan Bertambah Teruk
Jika kamu seorang yang berdepan dengan kondisi kulit yang kronik seperti eczema, psoriasis atau rosacea, keadaan stres boleh memburukkan lagi keadaan. Jadi untuk kamu yang berdepan dengan kondisi ini perlu menitikberatkan bagaimana untuk menangani stres.
4. Kawal Diri Untuk Hadapi Stres
Untuk berdepan dengan stres pelbagai cara dilakukan setiap orang. Malah, ada yang melakukan sesuatu sehingga boleh mencederakan diri sendiri.Perbuatan seperti menggigit kuku, menggaru dan memutarkan rambut boleh mendatangkan keburukan. Begitu juga dengan perbuatan memicit jerawat ketika berada dalam keadaan stres. Perlu diingatkan jika stres elakkan mengambil minuman atau makanan yang mengandungi kafein. Ia boleh memburukkan lagi keadaan.
5. Meningkatkan Risiko Kanser?
Relaks, jangan panik dulu. Stres tidak akan menyebabkan kamu mendapat kanser. Namun, ia boleh meningkatkan risikonya. Kenapa? Sebab stres boleh menjejaskan sistem imunisasi secara amnya. Namun dalam kajian terkini mendapati stres turut menjejaskan sistem imunisasi untuk melawan sel kanser.
6. Wajah Jadi Lebih Tua Dengan Cepat
Ya, mungkin kamu pembaca Remaja tidak perlu risau dengan masalah wajah berkedut. Tapi kamu perlu tahu bahawa stres boleh menjadikan wajah kamu menjadi tua dengan lebih cepat. Bila stres, garisan kedut akan berlaku dan dengan dibantu hormon stres ia meningkatkan kadar penuaan kulit. Jadi kalau nak sentiasa awet muda, jangan stres selalu. Jangan mudah naik angin atau marah. Jadilah seorang yang chill dan sentiasa berfikiran positif!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
10 Posisi Yoga Ini Mampu Buat Kulit Makin Cantik Dan Glowing. Wow!
Apa goals korang untuk tahun 2021 ni? Goals penulis mesti lah untuk dapat kulit yang sihat dan cantik secara semula jadi. Jadi bila dah dapat kulit sihat dan cantik secara natural korang boleh la ucapkan selamat tinggal pada make up.
Siapa je yang taknak dapat kulit sihat, cantik dan glowing secara natural kan? REMAJA kali ini ibukan nak suruh korang beli produk kecantikan di pasaran sebaliknya ingin membawa korang semua untuk try 10 posisi menarik dalam senaman yoga ini yang mampu untuk membantu mendapatkan kulit cantik dan glowing secara semula jadi!
Tadasana
Posisi juga ini juga dikenali sebagai Palm Tree Pose atau Mountain Pose. Caranya berdiri dalam keadaan biasa untuk tumpukan perhatian pada pernafasan yang dalam. Melalui posisi korang akan menyedut oksigen yang dapat membantu badan mengeluarkan toksin dan membantu kulit menjadi lebih glowing.
Halasana
Dipanggil sebagai Plow Pose, ini adalah salah satu asana yang boleh buatkan kulit kamu menjadi glowing secara semula jadi. Pose ini buatkan proses pencernaan badan kamu dipertingkatkan di mana ia boleh bebaskan toksin daripada badan.
Ustrasana
Ala-ala seekor unta, pose ini melibatkan lenturan bahagian belakang badan yang membuka rib cage dan tingkatkan keupayaan paru-paru dalam menyedut lebih banyak oksigen. Selepas lakukan pose ini, kamu akan rasa keseimbangan hormon dan kurang tekanan di mana ia menjadi punca kepada pertumbuhan jerawat.
Trikonasana
Berbentuk seperti segi tiga, pose ini buatkan kulit kamu glowing apabila pergerakan ini membuka paru-paru, dada dan jantung untuk bergerak dan pam secara normal. Melalui pergerakan ini, kamu akan dapati oksigen akan lebih banyak bergerak ke kulit dan membuatkannya sentiasa segar dan anjal.
Matsyasana
Seakan-akan seekor ikan, pose ini dapat meningkatkan fungsi thyroid, pineal, pituitary glands dan menormalkan hormon dalam badan. Bagi kamu yang ada double chin, pasti kamu suka akan pose ini kerana bukan sahaja hilangkan lebihan lemak di dagu tapi ia juga bagus untuk otot wajah.
Bharadvaja
Kunci kepada kulit yang sihat dan glowing adalah kesihatan usus kamu dalam mencerna. Jika kamu sering membuang, jangan risau ia sebenarnya baik untuk badan dan kulit. Pose ini dapat bantu kamu buang segala toksin dan bahan-bahan yang berbahaya daripada organ dalam badan.
Sarvagasana
Pose ini seakan-akan kamu berdiri menggunakan bahu dan pergerakan ini sangat popular serta paling efektif untuk mereka yang inginkan kulit glowing. Selain tingkatkan tekstur dan kualiti kulit, pose ini dapat lancarkan peredaran darah ke seluruh wajah. Buat 3 sehingga 5 kali sehari, pasti kamu terkejut apabila lihat kulit bebas daripada jerawat, kedutan dan kusam.
Utthanasana
Untuk pose ini, kamu hanya perlu melentur badan ke hadapan untuk buatkan darah kamu bergerak ke seluruh wajah. Bukan sahaja tingkatkan bekalan oksigen, malah pose ini bekalkan nutrien yang bantu melawan radikal bebas dan meremajakan kulit.
Bhujangasana
Pose seperti seekor ular kobra, pergerakan ini bantu badan kamu dalam kurangkan ketegangan, tekanan dan rasa letih. Sementara itu, pose ini juga buatkan kulit menjadi lebih remaja apabila oksigen membekalkan nutrien tambahan ke dalam sel kulit.
Pavanamuktasana
Ha, posisi yoga ini sangat sesuai buat korang yang ada masalah angin dalam badan. Ye korang yang suka sedawa dan kentut tu la! Posisi asana ini membantu pencernaan badan ditingkatkandengan lebaih baik. Dalam pada masa yang sama, pergerakan ini juga melegakan sembelit dan mengurangkan jerawat di wajah.
Hmmm…senang je kan,selain cantikkan kulit ia juga mampu membuatkan badan korang sihat dan slim. Jom start dari hari ni buat yoga,sambil-sambil tengok netflix pun boleh ni!hehe
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
