Bukan mudah untuk seseorang kembali mendapatkan bentuk tubuh badan dan berat badan asal, apatah lagi untuk ibu yang baru melahirkan anak.
Meskipun bintang siri realiti dan usahawan billionaire muda, Kylie Jenner telahpun melepasi tempoh setahun selepas melahirkan bayi pertama Stormi Webber, proses untuk mendapatkan kembali fizikal asalnya memaksa dia untuk memulakan rutin harian baru.
Dalam tempoh beberapa bulan, dia dilaporkan berjaya mengurangkan sebanyak 12 kilogram dengan tip yang dikongsikan Kylie kepada Times of India.
Setiap hari, Kylie mengikut nasihat kakaknya Kim Kardashian dan mengambil beberapa gelas jus celery yang mengandungi Vitamin C danK yang tinggi.
Celery juga baik untuk mengurangkan risiko kanser, sakit jantung dan penyakit hati. Ia juga bagus bagi korang yang mengalami simptom migrain dan menenangkan saraf korang yang tertekan.
Selepas 30 minit mengambil jus celery, Kylie mengambil secangkir minuman kopi mineral yang mudah kita dapati di pasaran. Selain itu, dia mengamalkan menu sihat kentang tumbuk yang dilakukan sendiri. Kadangkala, Kylie juga menukar menu itu kepada daging kisar dan avocado untuk menukar selera.
Anda mungkin berminat dengan
Tentulah dia juga mengamalkan senaman selama 20 minit pada setiap hari dan rutin senaman itu berubah-rubah mengikut mood.
Tapi, perkara paling menarik mengenai pelan diet Kylie Jenner adalah dia tidak obses untuk melihat perubahan berat badannya di atas penimbang skala – tidak seperti selebriti Hollywood lain. Jika tidak dia akan merasa stres.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Diet Cara IU, Youtuber Berjaya Turunkan Berat Badan Hingga 3.4 Kg Seminggu Dengan ‘Sweet Potato’
Umum mengetahui, bintang utama drama Hotel Del Luna, IU memang mengamalkan regim diet yang ketat dan sangat ekstrem dalam pelbagai aspek termasuk menu. Tapi diet yang dipraktikkan ini memang berhasil untuk penurunan berat badan.
Mana tidaknya, dalam sehari, diet IU hanya membenarkan sarapan dengan sebiji epal, dua biji ubi untuk menu makan tengahari, selain segelas susu protein ketika makan malam.
Baru-baru in, seorang Youtuber berjaya menurunkan 3.4 Kg selepas menerima cabaran untuk melakukan eksperimen diet IU selama seminggu, dan ternyata ia cukup mengejutkan. Bayangkan selama seminggu, youtuber yang dikenali dengan channel s w hanya makan sweet potato dan minum shake protein dan air sahaja.
Agaknya dia dapat teruskan atau cheat di tengah jalan?
Hari Pertama (Isnin)
Mulakan hari dengan menimbang berat. Penimbang menunjukkan berat youtuber sebanyak 71.7KG. Sarapan pagi dengan sebotol air (youtuber guna tupperware) dan hanya ambil sebiji epal dipotong empat. Untuk lunch pula sebotol air dan sweet potato direbus.
Hari Pertama
Epal
Sweet potato
Shake protein
Vitamin d dan b, calcium dan multivitamin
2 liter air
Senaman seluruh badan
Jalan 2km
Hari Kedua (Selasa)
Epal
Sweet potato tanpa kulit direbus
Shake protein dengan susu
2 liter air
Hari Ketiga (Rabu)
Epal
Sweet potato goreng dengan kulit
Shake protein dengan susu
2.5 liter air
Hari Keempat (Khamis)
Epal
Sweet potato lenyek tanpa kulit
Shake protein dengan susu
2 liter air
Senaman seluruh badan
Jalan 2.8km
Hari Kelima (Jumaat)
Epal
Sweet potato goreng tanpa kulit
Shake protein dengan susu
2 liter air
Hari Keenam (Sabtu)
Epal
Sweet potato digoreng tanpa kulit
Shake protein dengan susu
2 liter air
Berjalan 2.5km
Hari Ketujuh (Ahad)
Epal
Sweet potato digoreng tanpa kulit
Shake protein
1.5 liter air
Memang betul berkesan diet IU ini.
Namun, awas ye!
Pakar pemakanan menyatakan diet IU ini hanya boleh dilakukan pada jangka waktu pendek kerana sekiranya dibuat secara berterusan, ia boleh mendatangkan bahaya kepada tubuh. Ini kerana perbezaan diet dengan defisit kalori terlalu jauh berbanding keperluan badan boleh mengundang masalah lain.
Betul la orang cakap ‘beauty is pain’ kan. So kalau korang nak kurus dengan masa yang cepat boleh la try diet IU ini. Tapi min rasa min tak segigih ini kot…hehe
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
SHE IS BACK! 6 Gaya LADY GAGA Dalam ‘House of Gucci’ Memang Wow
Peminat fesyen sedunia kini mempunyai sebuah lagi filem untuk mereka saksikan tidak lama lagi
Sejak foto-foto belakang tabir dari set penggambaran filem House of Gucci tersebar sekitar bulan Mac 2021, keterujaan peminat filem, peminat fesyen dan tentunya Little Monsters (gelaran yang diberikan kepada peminat Lady Gaga) tidak dapat dibendung lagi.
House of Gucci bukan saja mengimbas peristiwa penting dan dramatik yang pernah berlaku kepada keluarga Gucci dari era 1970-an hingga 1990-an. Filem ini juga menjadi medan gaya fesyen terbaik dipertontonkan semula kepada penonton dan ia khabarnya mendapat inspirasi daripada arkib Gucci sendiri.
Jalan cerita House of Gucci melangkaui tiga dekad dan akan menampilkan perubahan trend fesyen selama 30 tahun menerusi karakter yang dilakonkan oleh Lady Gaga sebagai Patrizia Reggiani bersama sama pelakon lain seperti Adam Driver, Salma Hayek, Jared Leto dan Al Pacino.
ARTIKEL BERKAITAN : Keluarga GUCCI Kutuk Pembabitan Lady Gaga Dalam Filem Ini – REMAJA
Tanggungjawab menyiapkan pakaian para pelakon ini dipikul oleh pereka kostum filem House of Gucci, Janty Yates.
Untuk pengetahuan, Janty juga merupakan individu yang menjayakan kostum filem-filem epik seperti Gladiator (2000) di mana dia memenangi anugerah Oscars bagi kategori Rekaan Kostum Terbaik, Kingdom of Heaven (2005), Robin Hood (2010) dan The Martian (2015).
Tumpuan tentunya terarah kepada gaya Patrizia Reggiani (Lady Gaga) semasa beliau membesar, mengikut jejak langkah ibunya berkahwin ahli perniagaan kaya-raya (Maurizio Gucci) dan semasa beliau merancang pembunuhan Maurizio pada tahun 1995.
Jom lihat enam gaya Gaga paling ikonik dalam filem House of Gucci berdasarkan poster dan teaser filem tersebut.
01
Gaya di lapangan ski dengan memakai goggle berjenama Christian Dior dan sut ski merah kedam sambil menyisip minuman espresso. *Ahh.. bau duit*
02
Masih di lapangan ski tetapi kali ini bersama-sama suaminya yang dilakonkan oleh Adam Driver. Masing-masing tampil mewah dengan padanan klasik hitam-krim-putih. Patrizia pada waktu ini sedang bersiap sedia dengan perancangan jahatnya dan dia menyarungkan topi bulu jenis Cossack, turtleneck dan juntaian rantai bagi melengkapkan gayanya. Hhm, penulis tidak dapat gambarkan Patrizia bermain ski dalam persalinan ini. Hehe..
03
OMG. Ini mungkin adalah persalinan kegemaran kami pada Lady Gaga setakat ini. Walaupun ringkas dalam dress Bvlgari keemasan dengan neckline dramatik yang diperbuat daripada batuan permata kecubung, nilam serta berlian, persalinan ini mengingatkan penulis kepada gaya aktres dalam filem-filem retro dahulu. Think 007
04
Bukan keluarga Gucci lah namanya jika gaya mereka tidak berubah-ubah. Kali ini, Patrizia tampil berlainan dalam persalinan lace putih dengan tali pinggang hitam yang membuatkannya kelihatan ‘bossy’ dan bersesuaian dengan usianya dalam filem ini.
05
Era 80-an terkenal dengan corak retro seperti polka dot dan filem House of Gucci pantas mengambil ‘reference’ tersebut bagi watak Patrizia. Ditambah pula dengan potongan lengan ‘puffed’ dan statement necklace besar, Patrizia kelihatan semakin bersedia untuk perancangan pembunuhannya!
06
Akhir sekali adalah gaya yang ‘paling Gucci’ dalam teaser tersebut. Gaga tampil mahal dalam dress rekaan sebenar Gucci dengan kot berbulu labuh. Inilah salah satu persalinan kostum yang mengambil inspirasi daripada arkib Gucci kerana ia mempunyai momen signifikan bagi jalan ceritanya.
*
Bagi yang belum menonton teaser House of Gucci, klik pada pautan di bawah.
Dan bagi yang ingin menonton tayangan perdana filem House of Gucci pada awal Januari ini, jom sertai peraduan #WayangRemaja dengan menjawab soalan mudah dalam pautan di bawah.
PERADUAN : #WayangRemaja: Menangi Tiket Tayangan Perdana Filem House Of Gucci – REMAJA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Dulu Datin Emylia Rosnaida, Kini Giliran Gadis Sabah Harumkan Nama Malaysia Di Pertandingan Miss Tourism International
Nama Phoebe Ong Yi Huui mungkin belum terkenal lagi, namun gadis berusia 25 tahun ini menggalas tugas berat apabila dia terpilih untuk mewakili Malaysia ke pertandingan Miss Tourism International 2022 yang diadakan di Kuching, Sarawak.
Pheobe yang merupakan graduan jurusan Ijazah Sarjana Muda Sains Aktuari dari University of Kent, United Kingdom bakal berentap dengan 39 lagi peserta lain yang datang dari seluruh dunia untuk merebut gelaran utama.
Untuk pengetahuan pembaca REMAJA, pertandingan Miss Tourism International mula-mula diperkenalkan pada tahun 1994 dan merupakan sebuah pertandingan ratu cantik yang berpangkalan di Malaysia. Pertandingan ini mendapat sokongan Kementerian Pelancongan, Seni dan Budaya.
Ketika itu, Datin Emylia Rosnaida merupakan pemenang pertama yang mewakili Malaysia untuk ke peringkat antarabangsa. Nasib menyebelahinya, wanita anggun ini berjaya menggondol gelaran naib juara.
Berbalik kepada Phoebe, selepas 28 tahun kini dia merupakan wakilan terbaharu memegang tanggungjawab untuk memahat nama Malaysia selain memperkenalkan negara ini dengan lebih hebat di mata dunia.
Sebelum ini, dia terlebih dahulu memegang gelaran Miss Sabah Tourism 2022 apabila berjaya memenangi pertandingan tersebut di peringkat negeri sebelum menjadi juara di peringkat kebangsaan.
ARTIKEL BERKAITAN: Ini Wajah 9 Wakil Miss Universe Dari Asia Tenggara. Siapa Bakal Mengungguli Mahkota?
Memetik kata-katanya dalam satu hantaran di Instagram, “Saya berasa amat bersyukur dan bertuah kerana dinobatkan sebagai Miss Malaysia Tourism 2022 dan juga tiga gelaran lain iaitu Best in Talent, Miss Charm dan Miss Artisan Bakery. Seluruh perjalanan itu tidak mudah tetapi semuanya berbaloi pada akhirnya
Gadis berketurunan cina ini turut berkongsi bahawa pertandingan mengajar erti pengalaman dan juga persabahatan. “Menang atau kalah bukanlah perkara yang paling penting dalam pertandingan tetapi ia adalah tentang pengalaman yang kami peroleh dan persahabatan yang kami bina.
“Saya sangat gembira dapat mengenali 15 rakan baru dari negeri yang berbeza dan menghabiskan 8 hari yang tidak dapat dilupakan bersama,” ujarnya.
Selain Datin Emylia Rosnaida yang berjaya mendapat gelaran naib juara. Pada tahun 2011, wakil Malaysia, Gabriella Robinson menjadi wakil pertama negara yang menjadi pemenang dan mengungguli takhta pertandingan tersebut.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
