Ya, kita semua tahu bahawa karakter supehero yang muncul di dalam pelbagai jenis mediaum seperti komik, siri televisyen dan filem merupakan fiksyen semata-mata. Namun siapa sangka industri yang suatu ketika dahulu dianggap oleh masyarakat kita sebagai ‘kebudak-budakan’ kini menjadi ikon kegemaran ramai anak muda.
Muncul dengan jalan cerita yang sentiasa tidak kering idea dan membawa mesej kebaikan, maka tidak hairanlah generasi sekarang lebih mudah mengaitkan personaliti mereka dengan superhero.
Kali ini, Remaja ini mengajak korang untuk mencuba kuiz personaliti bagi mengenal pasti siapakah superhero yang paling sesuai dengan karakter korang? Adakah kamu nakal seperti Deadpool? Atau seorang baik hati tetapi kadangkala agak lurus seperti Superman? Atau kamu jenis budak bijak tetapi annoying dalam kelas seperti Iron Man?
Jom sama-sama kita cuba. Have fun guys! 🙂
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
#KL2017: Daripada Mangsa Buli Kepada Pemenang Pingat Emas – Faizul Nasir
Kecil-kecil cili padi! Mungkin dari segi fizikal, pesilat negara ini kelihatan normal saja di mata orang ramai.
Namun, aura yang dimiliki oleh pemenang pingat emas Pencak Silat Kelas Putra B 55kg di Sukan SEA 2017 ini pantas dirasai penulis ketika berjumpa denganya sama ada semasa di dalam gelanggang mahupun di luar.
Jom kenali pesilat negara, Faizul Nasir dengan lebih dekat lagi.
Bagaimana Faizul menceburi Pencak Silat?
Kalau nak tahu, semasa berada di sekolah rendah dulu saya sering menjadi objek buli oleh pelajar lain. Apabila memasuki SMK Seri Utama Petaling Jaya sekitar tahun 2001, saya rasakan Pencak Silat adalah sukan yang paling bersesuaian dengan saya untuk bersiap sedia mempertahankan diri daripada dibuli. Saya teruskan aktiviti kokurikulum tersebut sehingga tingkatan empat sebelum saya mula menyertai pertandingan olahraga.
Saya dengar kamu mempunyai cerita menarik bagaimana boleh terlibat dalam Pencak Silat secara serius.
(Ketawa) Asalnya, kami sekumpulan baru menghabiskan persembahan silat untuk sebuah majlis kahwin. Kebetulan pula, ada pesilat dari SUKMA Kuala Lumpur yang menegur saya mempunyai bakat silat olahraga. Boleh dikembangkan lagi, katanya.
Saya cuba sajalah nasih dan pertama kali bertarung di SUKMA 2006, saya menemui kekalahan. Biasalah, budak baru nak belajar. Setelah mendalami sistem permainan dan teknik yang betul, barulah saya berjaya menemui rentak dan mula meraih kemenangan.
Apakah perbezaan yang boleh Faizul rasakan antara gelanggang SUKMA dan Sukan SEA.
Tentulah banyak perbezaannya, dari segi skala dan prestij.
Namun, yang paling ketara adalah apabila saya melangkah masuk ke gelanggang. Saya dapat rasakan persekitaran pelawanan sudah berubah. Dengan sokongan ketara yang diterima oleh saya dan pihak lawan, detik getir untuk menang itu tak pernah lekang. Dari masuk sehingga keluar, kedua-dua pihak lawan memang mentaliti nak menang saja.
Boleh Faizul ceritakan sedikit pengalaman menyertai Sukan SEA.
Sukan SEA pertama saya adalah semasa edisi Singapura pada tahun 2015. Itulah pertama kali saya menyertai Sukan SEA dan saya meraih pingat emas. Alhamdulillah.
Pada waktu itu, saya berjumpa dengan lawan dari Laos, Vietnam dan Thailand. Paling saya tak dapat lupakan adalah semasa peringkat final. Saya sedang mendahului markah namun secara tiba-tiba, pesilat Thailand bermain kotor pada pusingan kedua lalu membuatkan penyertaannya dibatalkan.
Rasa tak puas hati itu memang ada kerana saya menang bukan atas dasar bertarung sehabis baik.
Bagaimana pula perasaan Faizul setelah baru saja memenangi pingat emas Sukan SEA KL2017 semalam?
Alhamdulillah, semalam saya berjaya meraih emas untuk Malaysia setelah menumpaskan pesilat Vietnam, Nguyen Dinh Tuan 5-0 dalam kelas B. Ia juga merupakan pingat emas keempat bagi team Pencak Silat pada Sukan SEA kali ini! Secara peribadinya, saya hadiahkan pingat ini kepada ibu dan isteri saya.
Kalau sebut mengenai atlet negara, pastilah kamu semua mempunyai rejim diet yang ketat. Bagaimana pula dengan Faizul?
Diet saya tak banyak berbeza daripada sebelum bermulanya Sukan SEA ini. Cuma ia bertambah ketat kerana diet saya ditapis oleh ISN dan MSN di kafe. Tak banyak benda yang perlu saya fikir, ikut je lah diet yang mereka telah sediakan kerana ia dipantau oleh pakar pemakanan ISN.
Kalau pada hari kebiasaannya pula, saya akan jadualkan cheat daya saya sehari saja dalam seminggu. Namun, sebolehnya saya akan elakkan air bergula kerana ia boleh mencacatkan stamina dan membuatkan saya mudah letih serta dehydrated. Karbohidrat dan protein, itu paling penting.
Candid With Faizul Nasir
Lawan yang perlu diperhatikan…
Lawan dari Indonesia dan Vietnam yang mempunyai ramai atlet pelapis.
Makan cheat day kegemaran…
Selepas pertandingan saja, saya akan mencari ayam masak merah oleh emak saya.
Idola sukan silat.
Ahmad Shahril Zailudin iaitu pesilat Pahang.
Kata-kata motivasi daripada emak dan isteri
Balik mesti nombor satu. Bawa pulang emas.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Penting Hargai Diri Sendiri Dulu, Ini 5 Perkara Yang Korang Boleh Buat Untuk Miliki Self-Respect
Dalam kehidupan sebenarnya adalah penting untuk kita menghargai diri sendiri terlebih dahulu sebelum mengutamakan orang lain. Kami percaya masalah ini sering berlaku di kalangan remaja kerana segelintir daripada mereka tidak benar-benar mengakui pentingnya untuk mempunyai ‘self-respect’.
Hal ini berlaku mungkin kerana faktor-faktor seperti social standards, persekitaran, keluarga dan macam-macam lagi.
Sebilangan besar remaja tidak mengamalkan sikap self-respect dan cenderung untuk mengutamakan kepentingan orang lain sebelum diri mereka sendiri.
Ada beberapa perkara yang korang boleh buat untuk meningkatkan self-esteem yang baik bagi menghargai diri sendiri. Antaranya adalah seperti berikut:
• Bercakap hal-hal yang positif terhadap diri sendiri (self-talk)
• Menjauhkan diri daripada individu toksik
• Melakukan aktiviti atau mencari hobi baru
• Menerapkan self-care seperti mempunyai istirahat yang cukup, makan makanan yang sihat dan bersukan
• Menerima bahawa tiada yang sempurna, sentiasa mensyukuri segala nikmat yang ada
Berikutan daripada masalah ini, pelajar tahun akhir daripada Taylor’s University Lakeside Campus telah pun mengadakan kempen yang memperkasa sikap self-respect di kalangan masyarakat yang dinamakan ‘TRI (To Respect ‘I’) Campaign’.
Mesej disampaikan melalui media sosial dengan pengisian di Instagram seperti Triangle Handsign, Instagram Template, Self-respect Bingo, secret challenge dan banyak lagi.
Korang boleh melawati laman Instagram @tri_campaign untuk keterangan lanjut.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tak Nak Sakit Kaki Bila Berlari, Ini 10 Tip Mudah Beli Running Shoes
Tak ada kad membership nak ke gym? Treadmill pun tak ada dekat rumah?
Itu bukan alasan untuk korang bersenam pada setiap minggu.
Tanpa kita sedari, berjalan dan berlari itu adalah antara rutin paling kerap dilakukan kita pada setiap hari. Jadi, kasut larian atau berjalan itu adalah antara item penting yang perlu korang miliki.
Pernah tak semasa berlari, kaki mula terasa tidak selasa? Walhal sebelum berlari tadi korang sudah melakukan segala gerakan memanaskan badan.
Besar kemungkinan, rasa tidak selesa itu ada kaitan dengan jenis kasut yang korang pakai. Tidak semua kasut itu sesuai untuk berlari berkilo-kilo meter.
Baru-baru ini, finalis Hero Remaja 2017 telah berkunjung ke stor New Balance dan Onitsuka Tigers yang merupakan penaja hadiah kepada semua finalis. Ini adalah antara tip yang sempat REMAJA cedok daripada pakar di sana.
Jangan Campur Adukkan Fungsi Kasut
Ini adalah tip yang selalu dipandang remeh oleh ramai orang. Kasut berjalan atau sneakers selalunya mempunyai permukaan tapak yang lebih keras manakala kasut berlari adalah lebih fleksibel Kasut berlari juga mempunyai lapisan kusyen ekstra untuk menahan impak larian.
Kenali Tapak Kaki Kamu
Nampak je sama, tapi setiap jenama kasut menetapkan saiz dan bentuk permukaan tapak kaki berbeza. Contohnya di kedai A, kaki kamu muat untuk saiz 8 tetapi bila di kedai B pula, pakai saiz 7 pun masih longgar. ‘It goes by what fits, not by what size the shoe is’
Bawa Stokin Sendiri & Test Drive
Bawa stokin yang selalu dipakai ketika berlari atau berjalan jauh supaya kamu tahu keselesaan sebenar ketika memakai. Sama seperti ketika membeli baju baru, jangan takut untuk memakai kasut dan berjalan di sekitar kawasan stor. Ini kerana hanya kamu yang tahu sama ada kasut itu menyelesakan atau tidak.
Rule of Thumb
Pastikan ada ruang sekitar setengah inci di antara ibu jari dan penghujung kasut (lebih kurang lebar ibu jari tangan). Kawasan tumit kaki juga penting. Ia haruslah padan dengan saiz dan design kasut agar kasut tidak terasa longgar ketika berlari.
Wiggle, Wiggle, Wiggle
Setelah memakai kasut larian, sepatutnya kamu boleh menggerakkan kesemua jari kaki dengan selesa. Kalau sendat sangat sehingga kaki tidak boleh bernafas, they are not the right shoes. Melecet nanti.
Ikat Semula
Ada kawan penulis yang takut untuk membuka ikatan tali kasut dan longgarkan sepenuhnya sebelum mengikat semula. Katanya, tak nak menyusahkan penjaga stor yang perlu betulkan tali kasut. It is OKAY kerana korang yang perlu menentukan bukaan kasut yang akan dibeli.
Beli Kasut Mengikut Jenis Permukaan
Ada orang suka berlari di atas trek larian stadium atau gym, ada orang pun suka berlari di atas tanah atau rumput.
Jika sukakan trek, pilih kasut larian dengan built-up heels agar kamu akan merasa lebih stabil. Jika memilih permukaan tanah, REMAJA cadangkan kasut larian dengan studded outsole.
Mahal Tetapi…
Elakkan teori kasut berlari itu mahal. Harga tidak seharusnya terlalu mahal atau terlalu murah. Jika kamu sudah aim untuk membeli kasut daripada jenama tertentu seperti New Balance atau Onitsuka Tigers, check out laman web mereka sebelum datang ke stor untuk mengetahui rangkaian harga yang ditetapkan.
Beli Pada Waktu Yang Tepat
Waktu terbaik untuk kamu mencuba kasut larian di stor adalah selepas kamu tamat dengan senaman larian kamu. Atau pada waktu malam. Ini kerana setelah kamu menggunakan kaki sepanjang hari, saiz tapak kaki akan mengembang sehingga ke tahap maksima.
Jangan Mudah Terikut Trend
Ya pada zaman ini, banyak selebriti Hollywood yang melakukan kolaborasi dengan jenama kasut larian untuk koleksi edisi terhad. Ada yang membeli dan menjualnya kembali kepada pengumpul kasut berjenama atau sneakerheads.
============================
Sebagai newbie dalam dunia kasut larian ini, lebih baik kamu tidak terjebak dengan trend membeli kasut seperti itu dan mengeluarkan duit yang banyak. Lebih baik pergi ke stor dan dapatkan kasut larian yang bersesuaian untuk fungsi larian terlebih dahulu.
Yang penting, lihat kesesuaian kamu sebagai pemakai dulu. Macam atlet Parkour dari Afrika Selatan, Kenji di bawah.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
