Drake dan Rihanna sudah putus cinta lebih setahun yang lepas.

Tetapi kini, mereka juga dilaporkan tidak lagi berkawan walaupun di Instagram. Masing-masing saling ‘unfollow’ sesama sendiri lalu menyakinkan ramai pihak bahawa mereka tidak ingin berpura-pura baik selepas putus.

Rihanna pernah memberi kenyataan melalui temuramah bersama Vogue di mana dia berkata, mereka berdua tidak lagi bercakap.

“Saya dan Drake tidak menjalinkan persahabatan sekarang, tetapi kami tidak bergaduh. It is what it is.”

Kita semua tahu Drake merupakan peminat setia Rihanna sejak dia berusia 22 tahun walaupun penyanyi wanita itu lebih muda daripadanya. “She is a living, breathing legend in our industry,” kata Drake ketika di anugerah VMA 2016.

Namun kini selepas putus, mereka juga mengambil keputusan seperti kebanyakan remaja lain untuk saling ‘unfollow’ di Instagram.

Apa agaknya tindakan yang wajar korang lakukan sekiranya putus?

01

Pulangkan Pemberiannya

Bukan barangan yang korang harapkan tetapi cinta kan? Gitu. Jadi selepas putus, lebih ‘afdal’ jika apa-apa pemberian yang diterima dipulangkan kembali dalam sebuah kotak. Cincin, rantai, buku, baju, iPhone (wow!) dan sebagainya. Pulangkan agar kamu tidak lagi berasa terhutang budi kepadanya.

02

Delete Perbualan Di WhatsApp

Biasalah, apabila kita kehilangan seseorang, sebagai manusia biasa, kita akan selalu ingin mengingati semula detik bahagia dengan si dia. Semua perbualan, mesej, voice note dan imej WhatsApp akan kita cari semula pada tengah malam – confirm!

Jadi, cara terbaik adalah untuk delete saja semua perbualan itu. Bagaimana kamu boleh move on jika selalu ‘meratap’ sebegitu?

03

Yakinkan Rakan Korang..

..bahawa mereka tidak perlu memilih mana-mana pihak di antara kalian berdua. Mereka masih boleh berkawan dengan sesiapa kerana apa yang terjadi di antara korang dengan ex adalah hal peribadi yang tak perlu digembar-gemburkan. Tutup buku lama, tetapi kawan masih kawan!

04

Tak Perlu Tergesa-Gesa

Pasti, rasa marah, kecewa, sedih dan kosong itu akan ada dalam diri masing-masing selepas break. Namun, itu tidak bermakna korang move-on secara tergesa-gesa untuk menunjukkan korang okay. Perbuatan bercinta dengan lelaki atau perempuan lain selepas putus adalah perkara biasa, tetapi cinta rebound seperti ini selalunya tidak akan kekal lama.

Apa yang wajar korang lakukan adalah cari ketenangan, fokus kepada satu aktiviti seperti kerja atau hobi dan paling penting, sayangi diri sendiri serta orang di sekeliling terlebih dahulu.

Kalau hendak diikutkan dengan peredaran zaman kini, memang banyak haiwan peliharaan menjadi popular dengan memiliki akaun Instagram sendiri. Pastinya pemilik mereka adalah ‘mastermind’ di sebalik akaun itu.

Berbeza dengan kucing yang seekor ini, Gli, yang popular dek kecomelannya dan merupakan residen tetap bangunan bersejarah di dunia, Hagia Sophia yang terletak di Turki.

Meski pun tidak bertuan namun Gli cukup popular media sosial, kucing tidak bertuan ini popular di kalangan pelancong asing dan tempatan yang tidak melepaskan peluang bergambar dengannya. Namun kini kelibatnya tiada lagi.

Mati pada usia 16 tahun kerana tua, kehilangan Gli pasti menjadi kesedihan dan kenangan buat semua penduduk serta pelancing yang pernah mengunjungi Hagia Sophia sementelah lokasi itu kini telah dibuka untuk tujuan menunaikan solat bagi umat Islam.

Berita kematian kucing ikonik Turki ini disampaikan sendiri oleh gabenor Istanbul, Ali Yerlikaya menerusi kicauan di laman Twitter beliau. Menurutnya di dalam kicauan itu, “Kucing Hagia Sophia, Gli yang telah dirawat di klinik veterinar daerah Levent sejak 24 September lalu mati kerana usianya yang tua. Kami tidak akan pernah melupakanmu Gli.”

Seperti yang kita tahu, Istanbul adalah antara bandar yang sangat mesra haiwan terutamanya kucing dan juga anjing. Setiap haiwan yang tidak bertuan dijaga dengan baik bahkan mereka menerima rawatan dari semasa ke semasa oleh jabatan veterinar.

Sumber : Twitter Ali Yerlikaya

Wabak influenza yang melanda negara semakin membimbangkan oleh semua masyarakat Malaysia. Lebih-lebih lagi mereka yang mempunyai anak kecil.

Makin ramai ingin mengetahui apa itu influenza dan mendapatkan vaksin. Namun begitu, menurut laporan oleh Medical Mythbusters Malaysia, situasi kesedaran yang semakin meningkat tidak sama dengan panik.

Apa yang digambarkan oleh mereka bila mana klinik mendapat berpuluh panggilan bertanyakan tentang vaksin influenza, bila semua pesakit demam meminta tamiflu, bila masyarakat marah-marah Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) kenapa tak bagi vaksin influenza dekat klinik kerajaan.

Ini bukan ambil berat, ini namanya panik.

Menurut laman tersebut juga, masyarakat tidak perlu panik dengan situasi influenza di negara kita. Tidak ada jenis influenza yang menyebabkan lebih banyak kematian di negara ini, jenis influenza yang ada tidak kaitan dengan kes jangkitan paru-paru novel coronavirus yang berlaku di China.

KKM tak sorok data

KKM juga bukan nak tutup kes atas dasar politik. Kalau memang betul ada jenis yang berbahaya memang akan terus diberitahu. Influenza yang berlaku adalah influenza bermusim (seasonal influenza).

Negara kita memang akan melihat peningkatan kes influenza pada Jan hingga Mac, Julai hingga September dan November hingga Disember. Situasi influenza sentiasa dipantau, sudah bertahun negara kita ada 'influenza like illness surveillance'.

Boleh sembuh sendiri

Korang juga perlu tahu yang influenza ini boleh sembuh sendiri (self limiting) jika yang dijangkiti adalah orang yang sihat. Ia boleh menjadi lebih teruk kepada mereka yang berisiko (ibu mengandung, kanak-kanak bawah 12 bulan dan warga emas).

Kalau korang sihat, anak-anak sebelum ini tiada penakit dan klinik tersebut tiada vaksin influenza, tak dapat tamiflu pun tidak mengapa. Hanya ambil ubat seperti biasa, minum air yang banyak dan teruskan lihat keadaan anak-anak. Jika semakin lemah, susah bernafas barulah perlukan rawatan di hospital. Jika keadaan semakin lemah dan sukar bernafas, barulah perlu rawatan di hospital.

Cara pencegahan

Pencegahan yang paling berkesan adalah dengan sentiasa membasuh tangan. Sebelum makan, sebelum sentuh anak, selepas keluar tandas dan selepas batuk.

Tak perlu beli berbotol-botol spray antiseptic dan fogging satu rumah. Cukuplah sentiasa pastikan pengaliran udara yang baik ke dalam dan ke luar rumah. Mop lantai rumah dan lap permukaan di atas rumah dengan sabun cuci seperti biasa pun sudah mencukupi.

Tak perlu juga takut nak bawa anak-anak pergi appoinment klinik atau pergi kenduri atau melawat ke rumah orang lain. Cukup dengan berhati-hati sahaja. Jika ada nampak ada orang yang batuk, nasihatkan mereka untuk tutup mulut dan sentiasalah basuh tangan.

Vaksin influenza tu bukan kena ambil tahun ini sahaja ya. Kena ambil setiap tahun. Lagi bagus kalau ambil waktu cuti sekolah sebelum sekolah buka ataupun waktu sekolah baru buka. Jika tidak pasti, silakan bertanya. Tambah pengetahuan dengan cara yang betul dan elakkan buat andaian sendiri.

Diharap perkongsian ini dapat membantu korang untuk mengetahui sedikit sebanyak tentang influenza dan salah faham yang sering berlaku dalam masyarakat kita.

Apa-apa pun, jaga diri dan kesihatan dengan baik.

Sumber: Dr. Fadly Khairie