Penghormatan yang diberikan oleh pesilat negara senior ini sebagai salah seorang pembawa Jalur Gemilang semasa upacara pembukaan Sabtu lalu seakan-akan membuka mata pemerhati dan penonton dari kesemua 11 buah negara ASEAN.
Ramai yang tertanya-tanya, siapakah gerangan atlet lelaki yang mempunyai raut wajah macho dan kelakian ini.
Jom kenali Jufferi Jamari dengan lebih dekat lagi sebelum bermulanya acara yang disertainya pada Sukan SEA 2017 kali ini.
Bagaimana Jufferi sertai sukan silat?
Jufferi: Pada tahun 2007, saya telah menerima pelawaan untuk menyertai silat daripada ibu saudara saya. Sepanjang tahun 2007 dan 2008, saya hanya menjalani latihan saja tanpa menyertai pertandingan. Tak sangka, pada tahun 2009, saya telah dipanggil untuk mewakili skuad Pelapis Malaysia. Rasa takut tu memang ada kerana iyalah, saya kurang pengalaman tapi saya sahut juga cabaran itu dan cuba berikan yang terbaik.
Saya kemudiannya menyertai Sukan Asia Indoor Games di Vietnam dan berjaya meraih pingat emas. Itulah pingat emas pertama saya! Memasuki tahun 2010, saya diserap masuk mewakili pasukan Elit Malaysia dan bukan lagi Pelapis Malaysia.
Mengapa Jufferi menyertai silat dan bukannya sukan lain?
Jufferi: Dulu, saya melihat silat sebagai sukan yang tak terkenal sangat dan saya ingin mencabar diri saya untuk menaikkan nama sukan silat. Pada saya, silat mengajar saya untuk menjadi seorang yang lebih berdisplin. Tutur bahasa juga berubah menjadi sopan.
Bagaimanakah persedian untuk #KL2017?
Jufferi: Banyak juga pengorbanan yang perlu saya lakukan pada tahun ini kerana Malaysia bergelar tuan rumah. Saya terfikir sama ada saya mampu atau tidak untuk mempertahankan pingat emas pada kali ini, seperti yang pernah saya lakukan pada tahun 2015. Tertekan jugalah, sampai tidur pun kadang-kadang tak lena haha.
Seperti biasa, saya akan letakkan sepenuh tumpuan ketika menjalani latihan. Jurulatih saya juga selalu berpesan, “Ingat, orang yang nak kalahkan kita selalunya lebih bersemangat daripada kita.” Oleh itu, saya tak boleh berlatih sambil lewa.
Bagaimana Jufferi kekalkan stamina di dalam dan luar gelanggang?
Jufferi: Selain daripada latihan jurulatih, saya juga sukakan skipping! Selepas tamat latihan, saya akan lakukan skipping sebanyak seribu kali. Dengar macam penat tapi bila sudah terbiasa, saya seronok bila skipping.
Apakah nasihat kamu kepada REMAJA yang ingin menyertai sukan silat?
Jufferi: Jangan pernah berhenti untuk berlatih bersungguh-sungguh dan jangan terlalu obses mencari cara untuk menjadi atlet Malaysia. Tonjolkan bakat kamu terlebih dahulu dan biarkan PESAKA yang menilai bakat kamu. PESAKA sentiasa mencari bakat-bakat baru, jadi kamu tak perlu risau.
Jiwa perlu ada untuk sanggup berkorban segala-galanya demi negara. Paling penting, jangan pentingkan diri kamu jika mahu berjaya.
Candid With Jufferi Jamari
Mendapat sokongan penuh dari…
Tentunya ibu saya. Dalam apa jua situasi, dia akan sentiasa menyokong saya.
Anda mungkin berminat dengan
Kata-kata motivasi daripada emak
Bila saya rasa give up, emak akan cakap ‘Ingat dulu kenapa awak nak masuk silat. Jangan bila dah senang sikit, terus lupa semuanya.’
10 tahun akan datang, apa yang kamu mahu buktikan?
Saya mahu buktikan pada orang Malaysia yang sukan silat juga mampu menjadi sukan utama dalam setiap pertandingan sukan.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Terima Duit Raya Daripada Anak Sendiri, Shuib Kongsi Detik Paling Bermakna Aidilfitri Kali Ini
Dalam kemeriahan sambutan Aidilfitri tahun ini, satu momen kecil tetapi cukup menyentuh hati telah dikongsikan oleh pelawak dan usahawan terkenal, Shuib Sepahtu.
Di sebalik suasana raya yang penuh dengan gelak tawa dan kunjungan keluarga, Shuib berkongsi detik yang membuatkan ramai turut sama tersentuh apabila menerima duit raya daripada anak perempuannya sendiri buat kali pertama.
Momen duit raya dari anak sendiri Shuib ini nyata membawa makna yang sangat mendalam. Ia bukan sekadar tradisi biasa, tetapi satu pengalaman yang sukar digambarkan oleh seorang ayah apabila melihat anaknya mula memahami erti memberi.
Menerusi perkongsian di Instagram, Shuib atau nama sebenarnya Shahmira Muhamad meluahkan rasa syukur dan terharu melihat perubahan yang berlaku pada anak keduanya, Dzahira Talita Zahra.
Pada usia baru 13 tahun, Talita sudah menunjukkan nilai murni yang jarang dilihat pada usia sebegitu, iaitu memberi kembali kepada keluarga.
Duit Raya Dari Anak Sendiri Shuib Jadi Detik Penuh Emosi
Lebih menyentuh hati, Shuib sendiri berkongsi rasa bangganya dengan kata-kata yang cukup ringkas tetapi penuh makna :
“anak perempuan U bagi i duit raya untuk pertama kalinya. Umur dia baru 13 tapi dah boleh bagi duit raya dekat family dia, such a good heart, macam U!”.
Kata-kata tersebut seolah-olah menggambarkan betapa sikap baik itu mengingatkannya kepada arwah isterinya, Siti Sarah Raissuddin.
Tindakan kecil itu sebenarnya membawa maksud yang besar. Ia bukan sekadar tentang sampul duit raya, tetapi mencerminkan didikan, nilai dan kasih sayang yang diterapkan sejak kecil tentang erti rezeki, memberi dan menghargai keluarga.
Didikan Keluarga Jadi Asas Utama
Dalam masa sama, Shuib turut menghargai peranan isterinya kini, Watie, yang dilihat banyak membantu dalam membentuk peribadi anak-anak agar lebih memahami nilai kehidupan. Gabungan kasih sayang dan didikan ini jelas memberi kesan positif dalam membesarkan anak-anak dengan penuh empati.
Momen duit raya dari anak sendiri Shuib ini membuktikan bahawa nilai murni tidak datang secara tiba-tiba, tetapi hasil daripada didikan berterusan serta contoh yang ditunjukkan oleh ibu bapa setiap hari.
Momen seperti ini mungkin nampak sederhana, tetapi bagi seorang ayah, ia cukup besar maknanya. Ia tanda anak semakin matang dan bukti bahawa didikan selama ini mula membuahkan hasil.
Di ruangan komen, ramai netizen turut tersentuh dan memuji sikap Talita yang disifatkan sebagai anak berhati mulia. Ramai yang menganggap tindakan tersebut sebagai sesuatu yang luar biasa bagi remaja seusianya.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Rasa Takut & Berdebar Secara Tiba-Tiba, Doktor Ini Jelas Korang Mungkin Mengalami Panic Attack
Kalau korang tiba-tba rasa dada jadi sesak, seram sejuk dan badan menggeletar, hati-hati guys kerana mungkin korang sedang berhadapan dengan masalah panic/anxiety attack.
Mungkin ramai yang menganggap situasi ini adalah hal biasa saja, namun sebenarnya jika tidak mendapat rawatan yang sewajarnya, ia mungkin mengancam diri sendiri.
Lihat saja bagaimana selebriti popular Diana Daniel berkongsi kisahnya yang menghidap simptom anxiety attack satu ketika dulu, ia bukanlah sesuatu perkara yang boleh dipandang remeh.
Jadi berikut kami nak kongsikan dengan korang 10 perkara tentang panic attack yang mungkin korang tak sedar atau tidak tahu. Jika mengalami sebarang simptom-simptom seperti dibawah, silalah ambil tindakan segera.
1. Serangan berlaku secara tiba-tiba tanpa ada penyebab atau penyebab tersebut terlalu ‘trivial’
2. Serangan memuncak dalam tempoh sekelip mata (+- 1 minit) dan hilang dengan cepat (tak lebih 20 minit).
3. Perlu ada sekurang-kurangnya 4 dari 12 simptom, baru boleh dikatakan ada serangan panik. Antara simptom-simptomnya adalah rasa pening nak pitam, mata berpinar/kabur, nafas tak lancar/laju, berdebar, rasa tercekik, rasa nak mati, dada sesak, seram sejuk, menggeletar, rasa lembut kaki tangan dan perut rasa tak selesa.
4. Serangan panik yang kerap diikuti kerisauan melampau mengenainya dalam tempoh sekurang-kurangnya sebulan akan didiagnosa penyakit panic disorder
5. Boleh ada agoraphobia, iaitu fobia terhadap situasi dimana penghidap takut dirinya akan terperangkap. Contohnya, di kenduri, pergi masjid dan dalam shopping mall.
6. Boleh menjadi salah satu penyakit sampingan kepada depresi, anxiety disorder, ptsd dan sebagainya.
7. Simptom panik boleh menyerupai penyakit perubatan lain seperti masalah ritma jantung, masalah thyroid, penggunaan bahan terlarang dan sebagainya. Jadi, korang kena check tahap kesihatan secara menyeluruh.
8. Keadaan pesakit yang teruk boleh menyebabkan hilang fungsi dalam situasi sosial, pekerjaan dan personaliti diri.
9. Amalkan teknik relaksasi seperti relaxation breathing, progressive muscle relaxation, teknik ibadah dan meditasi sebagai langkah awal untuk merawat.
10. Berjumpa dengan doktor untuk mengesahkan simptom dan mendapatkan rawatan yang tepat.
Sumber: Twitter Dr Rostam
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bintang Korea Selatan Dedah Jenama Wangian Kegemaran, Tak Perlu Terlalu Mahal
Memang tak dinafikan semburan minyak wangi dapat memberikan keyakinan bukan hanya buat golongan wanita, malah kaum lelaki juga turut mementingkan penggunaan wangian dalam kehidupan seharian mereka.
Malah, lambakan jenama perfume turut melambangkan personaliti masing-masing. Para selebriti Korea Selatan turut tidak lokek untuk berkongsi dengan citarasa masing-masing.
Pastinya ini bukanlah reviu perfume memandangkan haruman masing-masing memang diakui mempunyai nota bauan wangi yang menyenangkan!
1. Song Hye Kyo: Penhaligon’s Orange Blossom
Wangian Song Hye Kyo didedahkan dalam program televisyen Get It Beauty. Dalam kehidupan seharian, artis Korea ini memakai minyak wangi Penhaligon, yang mempunyai aroma citrus dengan bunga lembut dan vanila. 100 ml dijual dengan harga £ 110, Hmm lebih kurang RM630 juga ye!
2. Son Ye Jin: Chloé Fleur de Parfum
Heroin utama drama Crash Landing On You memilih minyak wangi beraroma berry dengan campuran bungaan segar. Dilaporkan dari femalenetwork, Son Ye Jin menggunakan Chloé Fleur de Parfum dalam kehidupan sehariannya. Minyak wangi ini boleh didapati di Sephora dalam ukuran 50 ml dengan harga RM398.98
3. Park Seo Joon
Minyak wangi artis pujaan gadis ini pula mempunyai aroma mawar putih dengan campuran lada merah jambu. Peminat Park Seo Joon sudah biasa dengan minyak wangi Byredo yang digunakan oleh pujaannya. Dilaporkan dari laman webnya, 50ml perfume jenama ini dijual dengan harga 135 euro, atau lebih kurang RM660.98.
4. Nam Joo Hyuk: John Varvatos Artisan
Pilihan minyak wangi Nam Joo Hyuk sudah tentunya John Varvatos Artisan. Bintang utama drama Start Up ini memilih minyak wangi maskulin dengan campuran sitrus dan bunga. 75 ml perfume ini dijual di Sephora dengan harga 72 dolar atau sekitar RM295.75
5. Park Min Young: Creed Love in White
Park Min Young mendedahkan minyak wangi kegemarannya melalui saluran YouTube peribadinya. Artis Korea ini mengenakan Creed Love in White yang mengarungi bunga dengan campuran citrus dan vanila. Harga 30ml dijual dengan harga £ 130 atau RM738.69
6. Hyeri: Jo Malone London English Pear and Freesia
Bintang drama Reply 1988 ini memilih minyak wangi Jo Malone. Ini didedahkan oleh Hyeri di saluran YouTube peribadinya. Minyak wangi ini mempunyai aroma pear dengan campuran bunga freesia. Harganya 50ml lebih kurang 100 dolar atau RM410.76.
7. Song Joong Ki: Dior Fahrenheit 32
Bintang drama Vincenzo iaitu Song Joong Ki pula memilih minyak wangi bunga oren dengan campuran vanila. Bekas suami kepada Song Hye Kyo ini juga menggunakan minyak wangi Christian Dior dalam kehidupan sehariannya. Parfume ini, dilancarkan pada 2007, dijual dengan harga sekitar RM 284.91 dengan size 100 ml
8. Cha Eun Woo: Atelier Cologne Clémentine California
Cha Eun Woo memilih minyak wangi clementine dengan campuran juniper berry dan vetiver. Dilaporkan dari laman webnya, Atelier Cologne Clémentine California sesuai digunakan oleh lelaki dan wanita. Minyak wangi artis Korea ini dijual dengan harga 80 dolar atau sekitar RM 328.61 untuk size 30 ml.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
