Ramai yang ingin menurunkan berat badan namun menggunakan mekanisme atau pun teknik yang salah dan membahayakan kesihatan. Mana tidaknya, pantang lihat iklan produk kurus mulalah terperdaya.
Guys, tidak ada produk yang boleh buatkan korang kurus serta-merta. Jangan mudah tertipu dan akhirnya mengundang bahaya pada diri sendiri.
Sedar akan ramai masyarakat kita yang ingin menurunkan berat badan, Kementerian Kesihatan Malaysia telah pun berkongsi ‘slimming set’ yang berkesan dan selamat untuk korang amalkan. Paling penting, tak perlu keluar modal besar pun.
Jom kita lihat panduan ‘slimming set’ yang diberikan percuma oleh KKM ini.
1. Makan tanpa berlapar
• Amalkan konsep #SUKUSUKUSEPARUH
• Amal 3 kali sehari
• Lengkap dengan vitamin, mineral dan serat
• Dijamin kesihatan berpanjangan
• Lulus KKM
2. Air untuk detoks
• Minum AIR KOSONG 6-8 gelas sehari untuk bantu detoksfikasi badan secara semulajadi
• Tiada kalori
• Dijamin selamat
• Awet muda
• Tip: Bawa air kosong pergi kemana-mana
3. Bakar Lemak
• Lakukan SENAMAN 5 kali seminggu
• Sambil bersenam sambil lihat keindahan alam
• Tingkatkan metabolisma
• Mengurangkan stres
• Tidur lebih lena
• Dijamin lebih bertenaga
Tak susah pun sebenarnya kan? So, buat apa korang nak habis duit beribu untuk beli produk yang belum tentu berkesan? Guna sahaja teknik selamat yang diberikan KKM ini, buat secara konsisten confirm berat badan tu turun.
Selamat berjaya!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Michelle Yeoh Tampil Rambut Ala Korea Di Cannes, Lebih Muda & Segar!
Michelle Yeoh tampak muda gaya rambut baharu, iaitu bangs Korea di Festival Filem Cannes, Perancis. Michelle tampil dengan
Bintang berusia 62 tahun itu tampak comel dan manis dengan mengayakan rambut poni di karpet merah tersebut.
Tip untuk Rambut Bang Pony Ala Korea
Pilih Jenis Poni yang Sesuai:
- See-through bangs, choppy bangs, side-swept bangs.
Dapatkan Potongan yang Tepat
Dapatkan potongan dari pendandan rambut berpengalaman.
Beritahu pendandan rambut gaya poni yang diinginkan.
Penjagaan Rutin Poni
- Cuci rambut secara berkala.
- Gunakan syampu dan perapi yang sesuai.
- Gunakan dry shampoo jika rambut berminyak.
Alat Gaya Rambut
- Pengering rambut untuk volume.
- Pelurus rambut untuk poni lurus.
- Pengeriting rambut untuk keriting pada hujung poni.
Produk Rambut
- Mousse, gel, atau hairspray untuk mengekalkan bentuk poni.
- Pilih produk yang ringan.
Sesuaikan dengan Gaya Rambut
- Sesuaikan poni dengan gaya rambut keseluruhan seperti ponytail, bun, atau rambut terurai.
Confident
- Rasa selesa dan yakin dengan gaya rambut.
- Keyakinan diri adalah kunci kepada kecantikan sejati.
Dengan mengikuti tip-tip ini, anda boleh mendapatkan rambut bang pony ala Korea yang sempurna dan menarik perhatian. Selamat mencuba!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Mimi Lana
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Cantik & Sihat Macam Dian Sastrowardoyo, 10 Menu Sihat Ini Perlu Makan Selalu
Makin berusia makin cantik bintang filem Ada Apa Dengan Cinta (AADC) ini.
Mengamalkan gaya hidup sihat menjadikan Dian Sastrowardoyo kelihatan cergas dan sihat pada usia 40-an. Selain itu, gaya hidup sihat juga salah satu kunci kepada berat badan ideal yang dimilikinya.
ARTIKEL BERKAITAN: Genap Usia 41 Tahun Ini! Heroin Filem AADC, Dian Sastrowardoyo Masih Anggun Persis ‘Anak Dara’
Bukan sahaja bersenam, Dian Sastrowardoyo juga selektif dalam pengambilan makanan demi mengekalkan berat badan ideal.
Kebanyakan menu sihat pilihan Dian Sastrowardoyo mengandungi pelbagai khasiat. Beliau juga rajin memasak menu sihatnya sendiri.
Berikut senarai menu sihat ala isteri Maulana Indraguna Sutowo ini seperti dikongsi oleh BrilioFood.
ROTI GANDUM & PISANG
Untuk sarapan pagi yang ringkas, Dian Sastrowardoyo selalunya bergantung kepada roti gandum jika terlalu sibuk dan tidak sempat bersarapan di rumah.
Tambahan mentega kacang dan hirisan pisang melazatkan lagi menu serta lebih berkhasiat.
MEE GORENG VEGAN
Dian Sastrowardoyo sering memilih makanan berasaskan tumbuhan. Salah satunya ialah mee goreng vegan yang menjadi menu sihatnya. Mee vegan ini dihidang bersama lobak merah dan brokoli sebagai sumber serat serta tempe sebagai sumber protein.
DAGING & TELUR
Dian Sastrowardoyo juga adakalanya makan ayam panggang dan dua biji telur sebagai sarapan. Kedua-dua makanan ini boleh menjadi sumber protein yang mengenyangkan dalam tempoh yang lama.
SUP AYAM
Dian Sastrowardoyo juga pernah menghasilkan menu sihatnya sendiri. Salah satunya sup ayam dengan pelbagai jenis sayur. Dian Sastrowardoyo mengolahnya dengan perasa yang minimum bagi mengekalkan khasiatnya.
KENTANG, SALAD & DAGING
Dian Sastrowardoyo sentiasa memastikan dietnya mengandungi nutrisi yang lengkap. Oleh itu, dia turut menambah makanan dari jenis berbeza yang terdiri daripada baby potato, salad dan daging.
NASI MERAH & TEMPE
Untuk makan tengah hari, Dian Sastrowardoyo biasanya makan makanan yang agak banyak. Dia memilih nasi yang dihidangkan bersama tauhu dan tempe serta sayur berkuah. Dian Sastrowardoyo cenderung memilih nasi yang lebih sihat dan kaya serat seperti beras perang.
BROKOLI JAGUNG
Dian Sastrowardoyo juga memakan brokoli jagung sebagai sajian sihat di rumah. Menu ini dimasak dengan bahan-bahan yang sihat tanpa menggunakan santan.
CROISSANT
Selalunya selepas bersukan, Dian Sastrowardoyo memilih menu sarapan yang sihat bagi memulihkan tubuh. Dia biasanya memakan croissant dengan taburan keju.
MEE UDANG SAYUR
Selain mengambil mee yang diperbuat daripada sayur-sayuran, Dian Sastrowardoyo juga kadang kala makan mee bersama udang yang diperbuat daripada sayuran. Dan juga menambah sayur-sayuran hijau dalam menu ini.
NASI PERANG, AYAM VEGAN & SAYUR TUMIS
Nasi merah sering menjadi santapan Dian Sastrowardoyo jika dia teringin nak makan nasi. Ia dimakan bersama sayur tumis dan ayam vegan yang diperbuat daripada bahan berasaskan tumbuhan.
Namun Dian memang lebih memilih makanan yang diperbuat daripada sayur-sayuran berbanding daging. Jadi jika anda nak tubuh badan yang cantik dan sihat, anda pun kena amalkan gaya hidup yang sihat seperti Dian Sastrow.
BACA LAGI : Dian Sastrowardoyo Tidak Segan Pakai Kebaya Seharian, Inginkannya Diiktiraf UNESCO
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tip Mekap Untuk Korang Yang Ada Masalah Kulit Berminyak
Bagi sesiapa yang mempunyai masalah kulit berminyak, berikut antara tip mekap yang boleh korang cuba untuk mengurangkan minyak pada kulit wajah.
1. Pakai primer
Primer bukan saja dapat menjadikan mekap lagi cantik, tetapi bertindak juga sebagai protective layer di antara mekap yang disapu pada kulit. Ia dapat menghalang mekap dari tersumbat di dalam pori.
Selain tu, primer juga dapat membuatkan mekap korang lebih tahan lama. Untuk kulit berminyak, elakkan primer yang mengandungi bahan silicone kerana ia boleh menyebabkan breakout pada wajah.
2. Foundation untuk kulit berminyak
Cari yang jenis water based or mousse kerana ia sangat sesuai bagi mereka yang mempunyai masalah kulit berminyak. Sebaiknya, cari foundation yang ada silica (bagus untuk mengawal minyak pada kulit wajah). Tak pun, cari yang ada tulis non-comedogenic (tak sumbat pori).
3. Pakai powder
Ramai yang selalu pening sama ada nak pilih loose powder atau pressed powder? Dua-dua elok untuk kulit berminyak tapi kalau nak lagi extra oil control, boleh pilih loose powder sebab ia lagi power absorb kulit berminyak.
Jangan lupa selit blotting paper dalam beg sebab ia sangat baik untuk menyerap lebihan minyak pada kulit.
4. Blotting paper
Setiap 3 jam sekali, dab blotting paper pada wajah kerana ia dapat menghalang muka daripada terus berminyak. Mekap pun memang boleh tahan lama dan nampak ‘matte’, so kalau korang nak selfie ke apa, memang tak la nampak berkilat sangat muka tu.
Kalau tentang soalan kulit berminyak patut pakai foundation atau powder, menurut nasihat daripada make up expert, elok pakai powder sebab boleh serap lebihan minyak. Cuma kalau nak pakai foundation, jangan salah pilih ya. Takut nanti makin teruk pula minyak dekat muka tu.
Sumber: (1)
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
