Sebab itulah kita harus berhati-hati sebelum mencerca dan menaburkan kata-kata tidak baik kepada orang yang berbadan besar, mana tahu dia lebih cantik dan hebat dari kita di masa akan datang.
Budaya diskriminasi dan buli terhadap orang berbadan gempal dan besar bukan lagi isu baru.
Siapa sangka, Huynh Pham Thuy Tien yang berjaya memenangi mahkota Miss Vietnam 2021, seterusnya mewakili negara untuk ke Miss Universe 2021 ini pernah melalui fasa berbadan besar dan gempal.
Malah, beliau juga mendedahkan pernah dibuli dek fizikal yang gempal. Huynh Pham mengaku pernah dibuli kerana beratnya 90kg. Berbadan gempal, menyebabkan dia mendapat banyak kritikan sehingga membuatkan dia berasa rendah diri.
“Semasa sekolah, saya selalu menyorok dalam kelas walaupun waktu rehat. Saya tidak berani bermain kerana terlalu takut dan bimbang untuk keluar, selalu sangat mendengar kritikan kerana badan saya yang terlalu besar.
“Bagi pelajar sekolah, kesan psikologinya besar, buat saya rendah diri dan menyalahkan diri sendiri,” dipetik dari Wolipop.
Namun tidak lagi kini, menurut Huynh Pham lagi, dia bermotivasi untuk menurunkan berat badan apabila dia memasuki universiti. Dia berusaha keras untuk berubah dan menjadi yakin.
Setiap hari, Huynh akan melakukan senaman selama dua jam, dan mengimbanginya dengan diet yang sihat. Bukan saja dari segi fizikal, dia juga menumpukan kecerdasan intelek.
Tapi, mesti bukan mudah untuk Huynh untuk sampai ke tahap ini. Korang yang pernah dibuli sebab fizikal korang besar boleh ambil inspirasi dari Miss Universe Vietnam ini.
Tebus Baucar Buku Semarak Membaca Mulai 21 Oktober Hingga 15 November
Baucar Buku Semarak Membaca merupakan inisiatif di bawah Program Semarak Seni Budaya oleh Kementerian Pelancongan, Seni dan Budaya menerusi Perpustakaan Negara Malaysia (PNM) dan rakan-rakan industri buku Malaysia.
Ia bertujuan bagi membantu memulihkan dan merancakkan industri buku tempatan, memberikan insentif serta galakan kepada pembaca untuk membeli buku dan menambah bilangan pendaftaran baharu keahlian u-Pustaka.
Baucar Buku Semarak Membaca yang bernilai RM10 setiap satu telah mula diedarkan di 168 buah kedai buku terpilih dan boleh ditebus mulai 21 Oktober sehingga 15 November melalui sebuah kedai buku secara dalam talian di laman web e-sentral.com
PNM turut menjelaskan, ia disusuli dengan penebusan secara fizikal di 167 buah kedai buku terpilih mulai 25 Oktober 2021.
Penerima baucar layak menebus atau menikmati potongan diskaun dengan perbelanjaan minimum sebanyak RM20 dan ke atas dalam satu resit transaksi.
Kedai-kedai buku terpilih adalah dibawah seliaan Persatuan Penerbit Buku Malaysia (MABOPA) dan Persatuan Penjual Buku Malaysia (MBA) dengan hanya 500 orang penerima baucar terawal berpeluang menikmati baucar diskaun ini.
Selain manfaat potongan diskaun, penerima baucar secara automatik akan berdaftar sebagai ahli u-Pustaka dan berpeluang menikmati akses kepada bahan bacaan digital secara percuma pada bila-bila masa sahaja.
Untuk maklumat lanjut, korang boleh layari laman web semarakmembaca.com
Sumber: (1)
Doktor Kongsi Pengalaman Seram Diganggu “Hantu Proton Saga” Di Pusat Beli Belah Terkenal di Johor Bharu
Kisah seram sering mendapat perhatian dari masyarakat. Histeria di asrama, ternampak pocong di jalanan, kubur berasap dan lain-lain penampakan hantu mendapat pelbagai respon dari penggemarnya.
Ada yang mempercayai, tak kurang juga yang menafikan kewujudannya. Namun kisah yang di-share oleh seorang pengamal perubatan ini, Dr Kamarul Ariffin @dr_chaku di laman tweet-nya semalam mula menjadi viral dan mendapat lebih 13.2K retweet.
Dr Kamarul Ariffin berkongsi pengalaman seramnya diganggu hantu “ Proton Saga” di sebuah pusat membeli belah terkenal di Johor Bharu ketika menonton wayang untuk tayangan midnight.
Ternyata selepas beliau tweet itu, ada respon dari pengguna yang mengakui dia telah berpusing-pusing di pusat beli belah dinyatakan dan kereta proton saga berhantu itu telah dialihkan.
Memang seramlahkan kalau kena kacau gini. Sudah la tengah-tengah malam, pula tu. So guy, hati-hatilah ya. Minta dijauhkan.
Hanya Mula Fokus Study 8 Bulan Sebelum Exam, Pelajar Aktif Ini Buktikan Dapat Straight A Dalam SPM
Aktif dalam bidang sukan tidak pernah menghalang Muhammad Afiq Ahmad untuk mendapat keputusan cemerlang dan memperoleh straight A dalam SPM tiga tahun lepas.
Walaupun di awal persekolahan dia menuntut di kelas belakang, Afiq telah membuktikan bahawa tak ada yang mustahil untuk mencapai kejayaan dan apa yang paling best, semuanya bermula dari bawah.
Anak muda ini memang aktif dalam sukan dan ketika masuk Tingkatan 1, Afiq merupakan seorang pelajar yang ditempatkan di kelas terakhir. Namun, tahun demi tahun setiap usahanya berhasil sehinggalah dia dapat menempatkan diri di kelas pertama.
Tip study
Afiq ada berkongsi bagaimana cara dia membahagikan masa dan rahsia di sebalik kejayaannya itu.
“Tip study kalau subjek hafal jangan study guna buku teks. Maksudnya jangan buka buku teks tiap kali study. Buat nota based on buku teks. Lagi senang nak hafal. Then, kalau subjek kira-kira macam Add Math tu kena latihan banyak. Latihan yang buat dalam kelas tu tak cukup. Cari inisiatif, cari latihan extra. Tiap kali buat soalan tu check jawapan. Jangan kumpul banyak baru check nanti lupa,” jelasnya.
Hanya mula fokus study dalam bulan Mac, tinggal beberapa bulan saja lagi sebelum menduduki peperiksaan SPM, keluarga antara individu yang paling risau ketika itu.
“Mak paling risau sebab setiap minggu apabila datang melawat saya di asrama pasti ada sahaja luka atau parut yang saya dapat dari bersukan. ‘Adik, sudah-sudah la bersukan tuh’ itu la ayat yang mak saya selalu cakap setiap kali datang melawat,” tambahnya lagi.
All of this start from March
“Sebelum March tu saya main puas-puas before nak menghadap stres belajar. As a muslim and budak asrama, this is my routine in school. Setiap pagi bangun sebelum subuh untuk solat sunat hajat. Tak tipu ni. Lepas solat try revise something tak kisah la subjek apa. Better subjek hafal sebab awal pagi. Then pergi sekolah macam biasa. Saya suka tidur dalam kelas. Normal lah budak asrama kan,”
“Untuk prep petang saya buat latihan. Jangan study. Sebab time tu memang selalunya rasa mengantuk gila. Selepas prep Asar tu pergilah main jangan duduk baca buku dah. Pastu maghrib macam biasa. Lepas maghrib tu baca yasin before isyak. Buat tiap malam bukan khamis je,”
“Then lepas isyak tu solat la sunat dulu before pergi prep malam. Prep malam study lah mcm biasa. Make sure ada jadual study. Then lepas prep tu, revise sikit kat bilik baru tidur. Haaa tu je lah rutin saya. Renung-renungkan dan selamat beramal. Apa yang paling utama adalah berdoa pada Allah. Kedua mak ayah, belajar betul-betul untuk tidak kecewa kan mereka,” ulasnya panjang.
Sebagai seorang pelajar yang aktif dalam sukan ragbi, bola sepak dan lompat tinggi, walaupun dah nak dekat exam, Afiq masih bermain bola kerana baginya hobi dan minat tidak dapat dipisahkan tetapi harus bijak membahagikan masa untuk study.
Katanya lagi, kalau bersukan mampu untuk menjadikan minda dan badan tidak terlalu stres waktu study nanti.
Kini Muhammad Afiq telah melanjutkan pelajarannya ke Universiti Teknologi Petronas dan sedang meneruskan kuliahnnya di Middle East Technical University, Turkey.
Ha, dah terbuktikan pelajar yang ‘main-main’ waktu sekolah pun boleh dapat keputusan cemerlang dalam SPM. Jangan pandang rendah dengan orang guys sebab mungkin kita tak tahu, di sebalik kehidupan mereka, begitu susah payah bertungkus-lumus untuk mendapatkan result yang gempak.
Apa-apa pun tahniah kami ucapkan kepada semua calon SPM yang mengambil keputusan hari ini. Cemerlang atau tidak, itu bukan persoalannya. Apa yang penting arah tuju korang selepas ini. Betul tak?
#IniBaruPermulaan
