Seorang bapa berusia 25 tahun telah membuktikan bahawa tiada pekerjaan yang rendah martabatnya melalui pengalamannya sebagai tukang cuci di Singapura.
Pemuda yang dikenali sebagai Shahrul memutuskan untuk bekerja di Singapura mengikuti jejak kakak iparnya.
Memulakan kerjayanya sebagai pembantu restoran, Shahrul terpaksa berhenti dan mencari peluang baru selama beberapa bulan sebelum akhirnya ditawarkan pekerjaan sebagai tukang cuci.
Walaupun pada mulanya ragu, dia menerima pekerjaan ini dengan hati terbuka dan kini berulang-alik dari Gelang Patah, Johor, ke Singapura setiap hari untuk menampung ahli keluarganya.
“Saya bersyukur dengan peluang yang Allah berikan kepada saya. Saya tidak malu dengan pekerjaan ini kerana ia membolehkan saya mencari rezeki secara jujur,” katanya menerusi laporan dalam sebuah portal tempatan.
Dia menceritakan rutin hariannya bermula seawal pukul 5 pagi, membersihkan pejabat, tandas, dan dapur, dan biasanya selesai pada pukul 4 petang, dengan kadang-kadang perlu bekerja lebih masa.
Ads
Walaupun menghadapi pandangan skeptikal dari sesetengah pihak, Shahrul tetap berdiri teguh dengan pilihannya, memberi inspirasi kepada banyak orang bahawa setiap pekerjaan mempunyai martabatnya yang tersendiri.
Ads
“Selain itu saya akan cuci tandas, pantri, gim, tangga dan membuang sampah sebelum waktu kerja tamat jam 4 petang dan kalau kerja lebih masa sehingga jam 7 malam. Setakat ini orang di sini tidak pernah memandang rendah kepada kami.
“Mereka selalu berkongsi makanan, kadang-kadang berikan tips dan selalu disapa. Saya tak malu dengan tugas saya dan di sini walaupun tukang cuci gaji dibayar mengikut kelayakan, saya dibayar SGD 2,400 (RM8,005.80) termasuk kerja lebih masa,” katanya.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: Harian Metro
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jangan dibuang lebihan roti, sebaliknya ubahlah ia menjadi pizza ‘homemade’!
Resipi homemade pizza semudah ABC hanya menggunakan roti sahaja sebagai bahan utama bagi menggantikan doh dan hasilnya memang lebih sedap dari pizza yang biasa kita beli di luar.
Apa paling penting ada niat dan sifat rajin untuk membuatnya bagi menambat hati suami sepanjang ramadan dan PKP. Barulah boleh mengeratkan kasih sayang antara satu sama lain.
Jika sebelum ini netizen teruja dengan seorang Youtuber yang berjaya menurunkan 3.4 Kg selepas melakukan eksperimen diet IU selama seminggu, ia ternyata cukup mengejutkan. Bayangkan selama seminggu, youtuber yang dikenali dengan channel s w hanya makan sweet potato dan minum shake protein dan air sahaja.
Sumber Gambar : Pexels.com
Tapi dalam tak sedar ia merupakan sesuatu yang terlebih dan tidak sihat?
Menurut laporan Berita Harian, pegawai pemakanan sukan Program FitMalaysia X, Noor Kamsina Aziz, mengatakan kadar penurunan berat badan yang ideal untuk seminggu adalah antara 500g hingga 1kg sahaja.
Sumber Gambar :Pegawai pemakanan sukan Program FitMalaysia X, Noor Kamsina Aziz. – Foto ihsan stadiumastro
Jika penurunan berlaku secara mendadak sehingga 2kg setiap minggu, ianya dikhuatiri akan menjejaskan kesihatan dan menurunkan kadar metabolisme badan.
Namun pada peringkat awal, penurunan berat badan 2kg seminggu adalah normal kerana kemungkinan disebabkan oleh berat air. Namun jika ia konsisten setiap minggu, ia jatuh dalam kategori terlebih dan tidak sihat biarpun nampak badan semakin kurus.
Kesannya:
membahayakan kesihatan
mengganggu metabolisme
mellambatkan proses pemulihan otot selepas senaman
badan cepat penat
emosi dan mental terganggu
Kata beliau, yang penting individu itu seronok melihat kemajuan yang berlaku pada badan dan bukannya memaksa diri untuk melihat pada angka berat badan.
Sumber Gambar : Pexels.com
Untuk memastikan badan kekal bertenaga biarpun terpaksa kurangkan kuantiti makanan, individu perlu memastikan pengambilan kalori adalah mencukupi dan seimbang mengikut keperluan badan masing-masing supaya defisit kalori boleh berlaku menerusi tiga bahagian utama makanan iaitu lemak, protein dan karbohidrat.
Secara kesimpulannya, apa pun yang kita makan, hendaklah diambil dalam kuantiti yang sederhana dan korang sedang dalam proses menurunkan berat badan, jangan terlampau ghairah mahu kurus dengan cepat sehingga menyebabkan kesihatan badan terabai.
Tidak dinafikan lipas merupakan antara serangga yang paling ditakuti kerana ‘kebolehannya’ untuk terbang dan bergerak laju. Sebenarnya mungkin bukan takut, tetapi lebih kepada geli terhadap serangga ini.
Betul tak?
Terdapat kira-kira 4,500 spesies lipas dan 30 daripadanya dikaitkan dengan tempat tinggal manusia. Lipas boleh menyorok dan meloloskan diri melalui tempat yang sempit kerana ia boleh meleperkan tubuhnya sehingga 3 milimeter sahaja.
Ramai orang takut kepada lipas terbang, tapi mungkin ramai yang akan lebih takut kepada lipas melompat. Ada spesis lipas di Afrika Selatan yang boleh melompat seperti belalang.
Mana tak seram kan?
Disebabkan itu, ramai yang sanggup melakukan pelbagai ikhtiar untuk membunuh lipas, bukan sahaja di dalam rumah, malah paling ditakuti jika serangga itu ‘hidup’ di dalam kereta.
Nah, bagi korang yang mencari cara untuk ‘membunuh’ lipas di dalam kereta, korang boleh cuba cara seperti yang telah dikongsikan oleh seorang pengguna Twitter. Dikenali sebagai Siti Share, sebelum ini dia telah menggunakan petua majerin dan minyak namun tiada lipas yang keluar.
Namun, setelah menggunakan satu produk semburan ini rupa-rupanya banyak lipas yang ada dalam keretanya. Jelasnya, spray yang digunakan itu memang untuk nyamuk tetapi juga berkesan untuk membunuh lipas.
Cara menggunakannya adalah tutup semua cermin kereta, lapik tisu atau kain pada bawah seat kereta, kemudian spray dua hingga tiga kali dan biarkan semalaman.
Esoknya, korang boleh lihat hasilnya jika memang kereta korang dipenuhi lipas. Puas hati kan?
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!